صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة    عيد العمال العالمي في اليمن.. 10 سنوات من المعاناة بين البطالة وهدر الكرامة    العرادة والعليمي يلتقيان قيادة التكتل الوطني ويؤكدان على توحيد الصف لمواجهة الإرهاب الحوثي    حكومة صنعاء تمنع تدريس اللغة الانجليزية من الاول في المدارس الاهلية    فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    الهجرة الدولية: أكثر من 52 ألف شخص لقوا حتفهم أثناء محاولتهم الفرار من بلدان تعج بالأزمات منذ 2014    وزير الصناعة يؤكد على عضوية اليمن الكاملة في مركز الاعتماد الخليجي    "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي    حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية..    رئيس الوزراء يوجه باتخاذ حلول اسعافية لمعالجة انقطاع الكهرباء وتخفيف معاناة المواطنين    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    عبدالله العليمي عضو مجلس القيادة يستقبل سفراء الاتحاد الأوروبي لدى بلادنا    وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي    لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن    هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة    الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو    عن الصور والناس    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    غريم الشعب اليمني    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    جازم العريقي .. قدوة ومثال    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سحر الطبيعة.. 10 أعشاب طبيعية لعلاج الصداع وألم الرأس
أحمد العلامي نشر في المشهد اليمني يوم 23 - 11 - 2023


علوم وصحة
أحمد العلامي
مع تزايد ضغوط الحياة اليومية المجهدة، يعاني العديد منا من الصداع وألم الرأس، ولكن هل تعلم أن هناك بعض الأعشاب الطبيعية يمكن أن تكون حلاً فعّالًا وآمنًا لتخفيف هذه الآلام؟ إليك قائمة ببعض الأعشاب التي أظهرت فعالية في معالجة الصداع:
أعشاب لعلاج الصداع
الزنجبيل:
يحتوي الزنجبيل على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف التوتر وتحسين تدفق الدم، مما يساهم في تقليل الصداع.
الزعتر:
تحتوي أوراق الزعتر على مركبات تساعد في تخفيف الصداع الناجم عن التوتر وتحسين مزاجك.
النعناع:
يحتوي على خصائص مهدئة ومنشطة، ويُستخدم النعناع عادةً لتخفيف الصداع النصفي.
اللافندر:
يعتبر زيت اللافندر منخفض السمية، ويُستخدم عادةً لتهدئة الأعصاب وتخفيف الصداع التوتري. يمكن وضعه في مرطب الهواء أو استنشاقه مباشرة.
البابونج:
معروف بفوائده المهدئة، يمكن تحضير شاي البابونج لتخفيف الصداع وتهدئة الجسم.
الجنكة بيلوبا:
تظهر الدراسات أن مستخلص الجنكة بيلوبا يمكن أن يساعد في تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، مما يقلل من حدة الصداع.
الزنبق الهندي:
تحتوي جذور الزنبق الهندي على مواد فعالة في توسيع الأوعية الدموية، مما يقلل من تكرار الصداع.
الزعفران:
يُعتبر الزعفران مضادًا للالتهابات ومهدئًا، ويمكن أن يساعد في تخفيف الصداع الناجم عن التوتر.
القرفة:
تحتوي القرفة على مركبات تساهم في تحسين تدفق الدم وتخفيف الصداع.
الزنبق الأزرق:
يعتبر زيت الزنبق الأزرق مفيدًا في تخفيف الصداع والتوتر العصبي.
ويرجى مراجعة الطبيب قبل استخدام أية عشبة للتأكد من أنها آمنة لحالتك الصحية، ولا تنسَ أن الحد من التوتر وتحسين نمط الحياة يمكن أن يلعبان دورًا هامًا في الوقاية من الصداع المزمن.
* البابونج
* الجنكة بيلوبا
* الزنبق الهندي
* الزعفران
* الزنجبيل
* النعناع
* القرفة
* الزعتر
* أعشاب طبيعية
* أعشاب لعلاج الصداع
* علاج الصداع
1. 2. 3. 4. 5.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.