الميلان يكتسح بولونيا بثلاثية نظيفة ويقلص الفارق مع الانتر    لامين يامال يستمر في التألق والابداع    روميرو يقترب من مغادرة توتنهام    الاعلان عن مقتل سيف الإسلام القذافي في ظروف غامضة    سلاف فواخرجي تطأ «أرض الملائكة»    طهران تطالب بنقل المحادثات النووية مع واشنطن إلى عُمان    نقطة العلم تمنع ضابطًا رفيعًا في أبين من دخول عدن    عندما تفشل الثورات في اختبار الترف... الثورة والثروة لا تجتمعان    تدشين توزيع الدفعة 4 من الإسمنت والديزل لدعم المبادرات المجتمعية في الضالع    روسيا تتوقّع إنخفاضاً لمعدلات التضخم في 2026    قيود سعودية جديدة للحد من المعتمرين اليمنيين    الآنسي يعزي في وفاة المناضل أحمد الهلماني بعد أيام من خروجه من سجون الحوثي    ولي العهد السعودي والرئيس التركي يعقدان جلسة مباحثات رسمية    إعادة التفكير في سردية اليمن القديم: نقد معرفي لمنهج التأريخ في كتاب "تاريخ اليمن القديم" ل"محمد عبدالقادر بافقيه"    الخطوط الجوية اليمنية تدشن خط سقطرى - جدة    انعقاد اللقاء الثاني عشر بين الحكومة والقطاع الخاص    انتقالي يافع لبعوس يدعو للمشاركة في الاحتشاد الجماهيري الخميس القادم في ردفان    موكب سيارات عرس يحدث كارثة إنسانية وسط صنعاء .. فيديو    الذهب يرتفع 6% والفضة تقفز بعد موجة بيع حادة    الإفراج عن 113 سجينًا في صنعاء بمناسبة شهر رمضان    الكاتب الذي انتهت صلاحيته في رواية (الأديب) ل"حميد عقبي"    مؤسسة رفيق الخير تنظّم الدورة التأهيلية السابعة للدعاة «سراج القرية» بإشراف أوقاف ردفان    مفتاح: رعاية ذوي الإعاقة واجب وطني ومسؤولية جماعية    رسميا.. الاتحاد السعودي يكشف بديل كريم بنزيما    مصادر: اتصالات مع شركة صينية لإعادة تأهيل وتطوير ميناء عدن    أمانة وبطولة.. مواطن يعيد مبلغا ماليا كبيرا بعد العثور عليه في أحد شوارع تعز    حريق يلتهم شاحنتي نقل في جمارك ميناء الحاويات    وفاة 8 أشخاص وإصابة أكثر من 1200 آخرين بمرض الحصبة خلال يناير    الفريق السامعي يعزّي المقاومة الإسلامية والشعب اللبناني بوفاة الحاج عبدالكريم نصر الله    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "أمراضنا وعللنا"    "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛    30 قتيلا بسبب الثلوج الكثيفة في اليابان    أكاديمي يصف الأحزاب السياسية اليمنية ب"الخردة" ويحذر من حكومة تهيمن عليها    النفس الطويل في معركة الحق... الجنوب العربي خيار شعب لا تراجع عنه    الرياض ترفض عودة المرتزق"طارق عفاش" إلى المخا    مصرع رابع قيادي عسكري جنوبي في الرياض    الهلال السعودي يتعاقد رسميا مع كريم بنزيما    20 ألف مريض في غزة ينتظرون "معجزة العبور"    مثقفون يمنيون يناشدون العليمي إنصاف المناضل سالم صالح محمد وصرف مستحقاته    اعتقال طيار حربي في صنعاء    طوابير الغاز تعود مجدداً إلى عدن والسوق السوداء تزدهر    حملة رقابية على أسواق وادي وصحراء حضرموت لضبط الأسعار والسلع المنتهية    فرنسا.. سحب كميات من حليب الأطفال بسبب سم بكتيري    عدن.. محافظ البنك المركزي يوضح حول دخول شحنة جديدة من الاموال إلى خزائن البنك    تريم تشهد سباق الهجن السنوي وسط حضور جماهيري واسع    تسجيل 8 حالات وفاة بالحصبة وأكثر من ألف إصابة خلال شهر واحد فقط    الصحفي والاعلامي محمد الجعماني ..    تعطيل الطيران المدني:مطار المخا نموذجا لمصادرة المليشيا حرية التنقل    تكريم الفائزين في مهرجان الأفلام القصيرة الجامعي بصنعاء    صفقة تاريخية.. انضمام أول لاعب مصري إلى برشلونة    ترجّل الفارس وبقيَ الأثر    محمد عبد العزيز.. القيمة والقامة    الشعبانية هوية جنيدية    العقعاق والعقاب    مرض الفشل الكلوي (39)    أسوأ المشروبات لصحة الأمعاء    السعودية تستضيف النسخة الثانية من البطولة الآسيوية للاكروس    {فَاعْتَبِرُوا يَا أُولِي الْأَبْصَارِ}    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ابدأ صباحك بمناعة قوية... 5 مشروبات طبيعية لمواجهة البرد
المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 21 - 11 - 2024


علوم وصحة
المشهد اليمني - خاص
92.243.17.112
كشفت دراسات طبية حديثة عن فعالية بعض المشروبات الطبيعية في تخفيف أعراض نزلات البرد وتعزيز المناعة عند تناولها في الصباح. هذه المشروبات، الغنية بالمغذيات والفيتامينات، قد تساعد على تقليل التهابات الحلق واحتقان الأنف، بالإضافة إلى تسريع الشفاء من أمراض الجهاز التنفسي.
مشروب الزنجبيل بالعسل والليمون
يعتبر الزنجبيل من أبرز المشروبات الدافئة التي تساعد على تقليل التهابات الحلق بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، بينما يساهم العسل في تهدئة الحلق والليمون في تعزيز المناعة بفضل فيتامين C.
شاي الكركم بالحليب (الحليب الذهبي)
يحتوي الكركم على مركب الكركمين، الذي يعد مضاداً قوياً للالتهابات. مزجه مع الحليب الدافئ يخفف الاحتقان ويزيد من الراحة خلال فترات البرد.
ماء دافئ بالعسل وخل التفاح
يساعد هذا المزيج في طرد السموم من الجسم وتقوية المناعة، كما أنه يخفف السعال ويساعد على استرخاء الجهاز التنفسي.
شاي الأعشاب (النعناع أو الزعتر)
يتميز النعناع بتخفيف احتقان الأنف، في حين أن الزعتر يحتوي على خصائص مطهرة تساعد على محاربة البكتيريا والفيروسات.
عصير البرتقال بالجزر والزنجبيل
مشروب صباحي غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات مثل C وA، مما يعزز الدفاعات الطبيعية للجسم ويخفف أعراض التعب.
ويُنصح دائمًا باستشارة طبيب قبل الاعتماد على هذه المشروبات، خصوصًا للحوامل أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.
* مشروبات
* صباحية
* صباح
* البرد
* مناعة
1. 2. 3. 4. 5.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.