يمرس : الفوائد الخفية لماء سلق الخضار: لا ترميه بعد اليوم

عن الصور والناس حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال" النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا البيض: اليمن مقبل على مفترق طرق وتحولات تعيد تشكيل الواقع اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟! غريم الشعب اليمني مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية جازم العريقي .. قدوة ومثال تسجيل عشر هزات ارضية خلال الساعات الماضية من البحار المجاورة لليمن دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين - 13،5مليون مشترك في شركة يمن موبايل وارتفاع في ارباحها وتوزبع 40%منها للمساهمين بحضور وزراء الاتصالات والمالية والنقل والاقتصاد معسرون خارج اهتمامات الزكاة منظمة العفو الدولية: إسرائيل ترتكب جريمة إبادة جماعية على الهواء مباشرة في غزة تراجع أسعار النفط الى 65.61 دولار للبرميل نقابة موظفي الأرصاد بمطار عدن تعلن بدء الإضراب احتجاجًا على تجاهل مطالبها الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي الحكومة تعبث ب 600 مليون دولار على كهرباء تعمل ل 6 ساعات في اليوم "كاك بنك" وعالم الأعمال يوقعان مذكرة تفاهم لتأسيس صندوق استثماري لدعم الشركات الناشئة اغلاق طريق رئيسي رابط بين محافظتين بعد أقل من عام على اعادة فتحها لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين البحرية الامريكية تعلن سقوط مقاتلة في البحر الأحمر وسنتكوم تؤكد استمرار الحملة العسكرية في اليمن اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين تسجيل 4 هزات أرضية جديدة من خليج عدن رئيس كاك بنك يعزي وكيل وزارة المالية وعضو مجلس إدارة البنك الأستاذ ناجي جابر في وفاة والدته اتحاد نقابات الجنوب يطالب بإسقاط الحكومة بشكل فوري مئات الإصابات وأضرار واسعة جراء انفجار كبير في ميناء بجنوب إيران برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية افتحوا ملفات رياض الجهوري.. عميل القاعدة ورفيق الإخوان السوبرمان اليهودي الذي ينقذ البشرية لتحرير صنعاء.. ليتقدم الصفوف أبناء مسئولي الرئاسة والمحافظين والوزراء وأصحاب رواتب الدولار غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها! حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى القلة الصامدة و الكثرة الغثاء ! عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب حضرموت والناقة.! "قصيدة " حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم! دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الفوائد الخفية لماء سلق الخضار: لا ترميه بعد اليوم

المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025

* الرئيسية
* منوعات
الخميس 30 يناير 2025 10:08 م 30 رجب 1446 ه
يُعد ماء سلق الخضار من العناصر التي غالبًا ما يتم التخلص منها، لكن هل كنت تعلم أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي قد لا تدركها؟ إذا كنت عادةً ما ترميه، فقد حان الوقت للتفكير مرتين. إليك بعض الفوائد الخفية لماء سلق الخضار:
1. غني بالفيتامينات والمعادن
أثناء سلق الخضار، تنتقل العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الفيتامينات C وB وبعض المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم من الخضار إلى الماء. يمكن أن يكون هذا الماء مصدراً جيداً للعديد من العناصر الغذائية الهامة التي تعزز الصحة العامة.
2. يعزز الهضم
ماء سلق الخضار يحتوي على الألياف القابلة للذوبان التي تساعد على تحسين عملية الهضم. شربه يمكن أن يساعد في تخفيف الإمساك وتحسين حركة الأمعاء.
3. مفيد للبشرة
إذا كنت ترغب في تحسين صحة بشرتك، فإن ماء سلق الخضار يعد خيارًا ممتازًا. المعادن والفيتامينات الموجودة فيه يمكن أن تساهم في تحسين مظهر البشرة وتجديد خلايا الجلد.
4. مضاد للأكسدة
يحتوي ماء سلق الخضار على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة في الجسم، مما قد يساعد في تقليل خطر الأمراض المزمنة ويساهم في تحسين الصحة العامة.
5. يساعد في ترطيب الجسم
ماء سلق الخضار يمكن أن يكون بديلاً صحياً للمشروبات المحلاة، حيث يساعد على ترطيب الجسم بشكل طبيعي بفضل محتواه العالي من الماء والمعادن.
6. تحسين صحة الشعر
ماء سلق الخضار يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساهم في تقوية الشعر وتحفيز نموه، كما أنه يمكن أن يساعد في علاج قشرة الرأس عندما يُستخدم كغسول للشعر.
7. تقوية المناعة
بفضل محتواه من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C والبوتاسيوم، يمكن أن يسهم ماء سلق الخضار في تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
كيف يمكن استخدامه؟
* كمشروب صحي: يمكنك شربه مباشرة بعد سلق الخضار أو إضافته إلى الحساء والعصائر.
* استخدامه في الطبخ: يمكنك استخدام ماء السلق لتحضير الأرز أو الشوربات لإضافة نكهة وفوائد إضافية.
بدلاً من التخلص من ماء سلق الخضار، يمكنك الاستفادة منه بشكل صحي. فهو ليس فقط غنياً بالعناصر الغذائية، ولكن يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة العامة، سواء من خلال تحسين الهضم، تعزيز البشرة، أو تقوية المناعة. لا تتردد في استخدامه بشكل مبتكر للحصول على فوائده الكثيرة.
1. 2. 3. 4. 5.
* فوائد ماء سلق الخضار
* الخضار
* تقوية المناعة
* تحسين صحة الشعر
* البوتاسيوم
* المغنيسيوم
موضوعات متعلقة
* ري مزارع الخضار في إب بمياه الصرف الصحي .. ومناشدات لإنقاذ السكان...
* انخفاض تاريخي وغير مسبوق في أسعار الطماطم يشعل أسواق عدن
* نوع من الخضار يخفض مستويات الكوليسترول ويزيل الدهون من الكبد
* حريق هائل يلتهم سوق الخضار المركزي بعتق.. خسائر فادحة وسط غياب إطفاء...
* صيرة تواصل حملاتها المكثفة لمراقبة الأسعار وضبط الجودة في أسواق السمك والخضار
* نوع من الخضار يخفض ضغط الدم والكوليسترول
* مزارعون يسقون مزارع الخضار بمياه المجاري .. وتحذيرات من كارثة (صور)
* المغنيسيوم يساعد في تنشيط فيتامين د في الجسم.. أعرف السر
* احذر.. أخطاء لا تفعلها عند تناول طبق السلطة
* اكتشاف أفضل 7 أعشاب طبيعية لتعزيز المناعة ومقاومة الأمراض
* دولة عربية تستأجر طائرات خاصة لتصدير فائض الخضار والفواكه إلى دول الخليج
* أسعار الخضار والفواكه في أسواق مدينة عدن صباح اليوم

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.