يمرس : حركة بسيطة قد تنقذ حياتك عند الشعور بأعراض الجلطة القلبية أو السكتة الدماغية

نقابة الصحفيين تدعو إلى سرعة إطلاق الصحفي المياحي وتحمل المليشيا مسؤولية حياته الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم عن الصور والناس أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال" النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا البيض: اليمن مقبل على مفترق طرق وتحولات تعيد تشكيل الواقع اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟! غريم الشعب اليمني الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة جازم العريقي .. قدوة ومثال تسجيل عشر هزات ارضية خلال الساعات الماضية من البحار المجاورة لليمن دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين معسرون خارج اهتمامات الزكاة منظمة العفو الدولية: إسرائيل ترتكب جريمة إبادة جماعية على الهواء مباشرة في غزة تراجع أسعار النفط الى 65.61 دولار للبرميل نقابة موظفي الأرصاد بمطار عدن تعلن بدء الإضراب احتجاجًا على تجاهل مطالبها الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي الحكومة تعبث ب 600 مليون دولار على كهرباء تعمل ل 6 ساعات في اليوم "كاك بنك" وعالم الأعمال يوقعان مذكرة تفاهم لتأسيس صندوق استثماري لدعم الشركات الناشئة لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين البحرية الامريكية تعلن سقوط مقاتلة في البحر الأحمر وسنتكوم تؤكد استمرار الحملة العسكرية في اليمن اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين تسجيل 4 هزات أرضية جديدة من خليج عدن رئيس كاك بنك يعزي وكيل وزارة المالية وعضو مجلس إدارة البنك الأستاذ ناجي جابر في وفاة والدته اتحاد نقابات الجنوب يطالب بإسقاط الحكومة بشكل فوري مئات الإصابات وأضرار واسعة جراء انفجار كبير في ميناء بجنوب إيران برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية افتحوا ملفات رياض الجهوري.. عميل القاعدة ورفيق الإخوان السوبرمان اليهودي الذي ينقذ البشرية لتحرير صنعاء.. ليتقدم الصفوف أبناء مسئولي الرئاسة والمحافظين والوزراء وأصحاب رواتب الدولار غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها! حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى القلة الصامدة و الكثرة الغثاء ! عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب حضرموت والناقة.! "قصيدة " حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم! دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

حركة بسيطة قد تنقذ حياتك عند الشعور بأعراض الجلطة القلبية أو السكتة الدماغية

المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025

* الرئيسية
* علوم وصحة
الأحد 9 فبراير 2025 12:56 ص 9 شعبان 1446 ه
كشفت استشارية طبية عن طريقة بسيطة قد تساعد في إنقاذ الحياة عند الشعور بأعراض الجلطة القلبية أو السكتة الدماغية، مثل ضيق التنفس، ثقل في القلب، أو تنميل وألم في منطقة الصدر لدى النساء.
وأوضحت في مقطع فيديو على منصة تيك توك أن هذه الطريقة تعتمد على "الكحة القوية" بشكل متكرر، حيث تعمل بمثابة صدمات للقلب، تشبه الإنعاش القلبي، وتساعد في طرد الهواء من الرئتين وتعزيز تدفق الأكسجين إلى الدماغ.
وأكدت أن تكرار هذه الحركة يمكن أن يساهم في إبقاء الشخص في حالة وعي حتى وصول فرق الإسعاف ونقله إلى أقرب مستشفى لتلقي الرعاية الطبية اللازمة.
مشروبات طبيعية وقائية
وتُعد الجلطة القلبية والسكتة الدماغية من الحالات الطبية الطارئة التي تهدد الحياة، وتتطلب تدخلاً سريعًا لتقليل المضاعفات. وتحدث الجلطة القلبية نتيجة انسداد أحد الشرايين التاجية، مما يمنع تدفق الدم إلى عضلة القلب، بينما تحدث السكتة الدماغية بسبب انقطاع تدفق الدم إلى الدماغ، مما يؤدي إلى تلف خلاياه.
أعراض الجلطة القلبية والسكتة الدماغية:
قد تختلف الأعراض بين الأفراد، لكنها غالبًا ما تشمل:
- أعراض الجلطة القلبية:
- ألم أو ضغط شديد في الصدر، يمتد أحيانًا إلى الذراع أو الفك أو الظهر
- ضيق في التنفس
- تعرق مفرط
- غثيان أو قيء
- دوار أو فقدان للوعي
- أعراض السكتة الدماغية:
- تنميل أو ضعف مفاجئ في الوجه أو الذراع أو الساق، خاصة في جانب واحد من الجسم
- صعوبة في التحدث أو الفهم
- اضطرابات في الرؤية
- فقدان التوازن أو التنسيق
- صداع شديد ومفاجئ
مشروبات طبيعية للوقاية من الجلطات
يساعد اتباع نظام غذائي صحي في تقليل خطر الإصابة بالجلطة القلبية والسكتة الدماغية، ومن أبرز المشروبات الطبيعية المفيدة:
1. الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب وتساعد في تقليل الكوليسترول الضار.
2. عصير الرمان: يحتوي على مركبات تساهم في تحسين تدفق الدم وتقليل التهابات الأوعية الدموية.
3. القرفة والزنجبيل: يساهمان في تحسين الدورة الدموية وتقليل ضغط الدم المرتفع.
4. عصير البرتقال الطبيعي: مصدر جيد لفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة الأوعية الدموية.
5. الماء الدافئ مع الليمون: يساعد في تنظيف الشرايين وتعزيز صحة القلب.
ينصح الأطباء بممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب التدخين، والحفاظ على نظام غذائي متوازن للحد من مخاطر الجلطات القلبية والسكتات الدماغية، إلى جانب استشارة الطبيب عند ظهور أي أعراض مقلقة.
1. 2. 3. 4. 5.
* جلطة
* قلبية
* سكتة
* دماغية
* مشروبات
موضوعات متعلقة
* استشارية تكشف عن حركة بسيطة قد تنقذ الحياة أثناء الجلطة القلبية أو...
* الاستشاري النمر يرد على الزعم بأن الزنجبيل يسبب 80% من الجلطات الدماغية...
* هل الزنجبيل يسبب الجلطات الدماغية؟ حقيقة علمية تكتشفها اليوم
* باستخدام خلايا الدم.. ابتكار رقاقات بيولوجية قابلة للزرع لعلاج قصور القلب
* علاج جديد لقلبك.. رقعة قابلة للزرع ترمم الأنسجة القلبية باستخدام خلايا الدم
* إنجاز طبي جديد.. استبدال الصمام الأورطي بالقسطرة عبر الشريان السباتي لأول مرة...
* ابتكار ألماني ثوري لإصلاح القلوب التالفة باستخدام رقع قابلة للزرع
* أزمة قلبية تودي بحياة لاعب كرة مصري علي أرض الملعب
* تعادل مثير بين جلطة سراي ودينامو كييف في الدوري الأوروبي
* "سيد المشروبات".. مشروب شتوي يعزز المناعة ويخفض الكوليسترول وفوائد لا تُحصى
* لماذا عليك شرب الشاي الأخضر بالليمون يوميًا؟ 5 أسباب مذهلة
* "ثورة في طب القلب باليمن: نجاح أول عملية زراعة صمام أورطي عبر...

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.