يمرس : عشبة تنسف الكرش في أيام معدودة

عن الصور والناس حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال" النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا البيض: اليمن مقبل على مفترق طرق وتحولات تعيد تشكيل الواقع اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟! غريم الشعب اليمني مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية جازم العريقي .. قدوة ومثال تسجيل عشر هزات ارضية خلال الساعات الماضية من البحار المجاورة لليمن دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين - 13،5مليون مشترك في شركة يمن موبايل وارتفاع في ارباحها وتوزبع 40%منها للمساهمين بحضور وزراء الاتصالات والمالية والنقل والاقتصاد معسرون خارج اهتمامات الزكاة منظمة العفو الدولية: إسرائيل ترتكب جريمة إبادة جماعية على الهواء مباشرة في غزة تراجع أسعار النفط الى 65.61 دولار للبرميل نقابة موظفي الأرصاد بمطار عدن تعلن بدء الإضراب احتجاجًا على تجاهل مطالبها الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي الحكومة تعبث ب 600 مليون دولار على كهرباء تعمل ل 6 ساعات في اليوم "كاك بنك" وعالم الأعمال يوقعان مذكرة تفاهم لتأسيس صندوق استثماري لدعم الشركات الناشئة اغلاق طريق رئيسي رابط بين محافظتين بعد أقل من عام على اعادة فتحها لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين البحرية الامريكية تعلن سقوط مقاتلة في البحر الأحمر وسنتكوم تؤكد استمرار الحملة العسكرية في اليمن اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين تسجيل 4 هزات أرضية جديدة من خليج عدن رئيس كاك بنك يعزي وكيل وزارة المالية وعضو مجلس إدارة البنك الأستاذ ناجي جابر في وفاة والدته اتحاد نقابات الجنوب يطالب بإسقاط الحكومة بشكل فوري مئات الإصابات وأضرار واسعة جراء انفجار كبير في ميناء بجنوب إيران برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية افتحوا ملفات رياض الجهوري.. عميل القاعدة ورفيق الإخوان السوبرمان اليهودي الذي ينقذ البشرية لتحرير صنعاء.. ليتقدم الصفوف أبناء مسئولي الرئاسة والمحافظين والوزراء وأصحاب رواتب الدولار غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها! حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى القلة الصامدة و الكثرة الغثاء ! عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب حضرموت والناقة.! "قصيدة " حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم! دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

عشبة تنسف الكرش في أيام معدودة

المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025

* الرئيسية
* منوعات
الثلاثاء 4 مارس 2025 10:44 م 4 رمضان 1446 ه
تعد عشبة حب الرشاد من النباتات سريعة النمو التي يمكن تناولها، وتنتشر بشكل واسع في العديد من المنازل. ترجع أصولها إلى بلاد فارس، وتستخدم أجزاؤها العلوية في تحضير الأدوية والعلاجات الطبيعية. ورغم أنها تُستخدم في الطب التقليدي لعلاج حالات مثل السعال، نقص فيتامين سي، احتباس السوائل، الإمساك، وضعف المناعة، فإن الأدلة العلمية التي تدعم فعاليتها في هذه المجالات ما زالت قليلة.
القيمة الغذائية لحب الرشاد
تحتوي بذور حب الرشاد على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، مثل الفيتامينات C وK وA. يساعد فيتامين K في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية ويقي من تكلس الشرايين، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. أما فيتامين A، فيساهم في الحفاظ على صحة العين ويقلل من احتمالية الإصابة بالسرطان. بجانب ذلك، يعد حب الرشاد مفيدًا لصحة الشعر والعظام، كما يدعم عملية فقدان الوزن.
فوائد حب الرشاد في فقدان الوزن
يعتبر حب الرشاد من النباتات التي قد تساهم في التخلص من الوزن الزائد عند إضافته إلى النظام الغذائي، بفضل احتوائه على نسبة عالية من البروتينات النباتية وقلة الدهون. يمكن استخدام بذور حب الرشاد لفقدان الوزن عن طريق نقعها في الماء وتناولها على معدة فارغة.
طرق استخدام بذور حب الرشاد
1. في الأطباق اليومية
– تُستخدم أوراق حب الرشاد في تحضير السلطات والسندويشات.
– يمكن إضافتها إلى الشوربات والأطباق الأخرى لإضفاء نكهة مميزة ومنعشة.
2. كتوابل
– يمكن استخدام القرون التي تحتوي على بذور حب الرشاد الطازجة أو المجففة كتوابل ذات طعم حار.
– يمكن تحميص البذور أو طهيها قبل استخدامها.
3. في الوجبات الخفيفة
– تُضاف براعم حب الرشاد المقطعة إلى السندويشات مع البيض المسلوق والمايونيز والملح.
4. لزيادة إدرار الحليب
– يُمكن تحضير حلوى "كير" من حب الرشاد لتعزيز إدرار الحليب لدى الأمهات المرضعات.
5. في المشروبات
– يمكن نقع بذور حب الرشاد في الماء حتى تنتفخ، ثم إضافتها إلى الحليب أو العصائر.
– يمكن خلط حب الرشاد مع عصير الليمون ونصف كوب من الماء وتركه لمدة ساعتين قبل تناوله.
– كما يمكن مزج حب الرشاد مع اللبن الزبادي وإضافة نكهات عشبية مثل النعناع.
في الختام، يُعد حب الرشاد من النباتات متعددة الاستخدامات التي يمكن دمجها بسهولة في النظام الغذائي اليومي، سواء في الطهي أو كعلاج طبيعي، مما يجعله إضافة قيمة للصحة العامة.
1. 2. 3. 4. 5.
* حب الرشاد
* دهون البطن
* العلاج بالأعشاب
* عظام قوية
موضوعات متعلقة
* فوائد اليانسون في علاج السعال والتهابات الجهاز التنفسي
* وداعًا للانتفاخ.. عصائر طبيعية تحرق دهون البطن بسرعة
* العلاج بالأعشاب ما بين الحقيقة والخرافات
* أنواع من الشاي تحرق دهون البطن.. فماهي؟
* صحتك تهمنا.. فوائد حب الرشاد، تعالج الإمساك وتخفض الضغط
* 9 طرق بسيطة للتخلص من دهون البطن خلال اسبوع واحد
* عادة يومية "لا تكلّفك شيئا" لتقليل دهون البطن!
* رئيس دولة يفضل "العلاج بالأعشاب" ضد كورونا بدلا من اللقاح!
* تعرف على أفضل 5 فواكه في الصيف تساعد على حرق دهون البطن...
* مشروب يومي للتخلص من دهون البطن بسرعة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.