يمرس : فوائد مذهلة لشرب الشاي بعد الإفطار

عن الصور والناس حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال" النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا البيض: اليمن مقبل على مفترق طرق وتحولات تعيد تشكيل الواقع اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟! غريم الشعب اليمني مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية جازم العريقي .. قدوة ومثال تسجيل عشر هزات ارضية خلال الساعات الماضية من البحار المجاورة لليمن دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين - 13،5مليون مشترك في شركة يمن موبايل وارتفاع في ارباحها وتوزبع 40%منها للمساهمين بحضور وزراء الاتصالات والمالية والنقل والاقتصاد معسرون خارج اهتمامات الزكاة منظمة العفو الدولية: إسرائيل ترتكب جريمة إبادة جماعية على الهواء مباشرة في غزة تراجع أسعار النفط الى 65.61 دولار للبرميل نقابة موظفي الأرصاد بمطار عدن تعلن بدء الإضراب احتجاجًا على تجاهل مطالبها الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي الحكومة تعبث ب 600 مليون دولار على كهرباء تعمل ل 6 ساعات في اليوم "كاك بنك" وعالم الأعمال يوقعان مذكرة تفاهم لتأسيس صندوق استثماري لدعم الشركات الناشئة اغلاق طريق رئيسي رابط بين محافظتين بعد أقل من عام على اعادة فتحها لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين البحرية الامريكية تعلن سقوط مقاتلة في البحر الأحمر وسنتكوم تؤكد استمرار الحملة العسكرية في اليمن اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين تسجيل 4 هزات أرضية جديدة من خليج عدن رئيس كاك بنك يعزي وكيل وزارة المالية وعضو مجلس إدارة البنك الأستاذ ناجي جابر في وفاة والدته اتحاد نقابات الجنوب يطالب بإسقاط الحكومة بشكل فوري مئات الإصابات وأضرار واسعة جراء انفجار كبير في ميناء بجنوب إيران برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية افتحوا ملفات رياض الجهوري.. عميل القاعدة ورفيق الإخوان السوبرمان اليهودي الذي ينقذ البشرية لتحرير صنعاء.. ليتقدم الصفوف أبناء مسئولي الرئاسة والمحافظين والوزراء وأصحاب رواتب الدولار غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها! حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى القلة الصامدة و الكثرة الغثاء ! عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب حضرموت والناقة.! "قصيدة " حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم! دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

فوائد مذهلة لشرب الشاي بعد الإفطار

المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025

* الرئيسية
* منوعات
الأربعاء 12 مارس 2025 07:38 م 12 رمضان 1446 ه
يُعد الشاي واحدًا من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، حيث يحرص كثيرون على تناوله فور انتهاء وجبة الإفطار، خاصة في شهر رمضان. لكن ما هي الفوائد الصحية لهذه العادة؟ وهل هي مناسبة للجميع؟ في هذا السياق، أوضح إخصائي التغذية العلاجية علي الحداد، في مقطع فيديو، الفوائد الصحية لشرب الشاي بعد الإفطار مباشرة، مشيرًا إلى دوره في تحسين الهضم والتخفيف من الإرهاق.
الشاي بعد الإفطار.. فوائد عديدة لصحتك
بحسب ما أشار إليه الإخصائي علي الحداد، فإن شرب الشاي فور الإفطار يحقق العديد من الفوائد الصحية، أبرزها:
تخفيف صداع الصيام: يساعد الكافيين الموجود في الشاي على تقليل الشعور بالصداع الذي قد يصيب البعض بعد ساعات طويلة من الامتناع عن الطعام.
تحسين عملية الهضم: يعمل الشاي على تحفيز المعدة وتحسين الهضم، مما يقلل من التلبكات المعوية.
تقليل الشعور بالخمول والإرهاق: يمنح الشاي دفعة من النشاط والطاقة بعد تناول وجبة الإفطار، مما يقلل الشعور بالخمول.
ترطيب الجسم: يعتبر الشاي مصدرًا جيدًا للسوائل، مما يساعد في تعويض نقص الماء في الجسم بعد ساعات الصيام الطويلة.
تقليل الشعور بالتخمة: يعمل الشاي على التخفيف من الإحساس بالامتلاء بعد تناول وجبة ثقيلة.
تحسين المزاج: يحتوي الشاي على مركبات تعزز الشعور بالاسترخاء وتحسن الحالة المزاجية.
هل الشاي مناسب للجميع؟
رغم فوائده المتعددة، أوضح الحداد أن هناك فئة معينة قد يُنصحون بتجنب شرب الشاي بعد الإفطار مباشرة، بناءً على استشارة طبية. ويعود ذلك إلى تأثير الشاي على امتصاص بعض العناصر الغذائية، أو تسببه في اضطرابات معينة لدى بعض الأفراد.
احرص على الاعتدال في استهلاك الشاي
في الختام، ينصح الخبراء بضرورة الاعتدال في شرب الشاي بعد الإفطار، حيث يُفضل تناوله بعد فترة قصيرة من تناول الطعام بدلاً من شربه مباشرة، لضمان تحقيق أقصى استفادة صحية دون التأثير على امتصاص المعادن والفيتامينات الضرورية.
1. 2. 3. 4. 5.
* الشاي
* فوائد الشاي
* الصيام
* التغذية الصحية
* رمضان
* تخفيف الصداع
* تحسين الهضم
موضوعات متعلقة
* ضيف رامز جلال في «رامز إيلون مصر» اليوم: لاعب الزمالك الذي أثار...
* أحداث تاريخية مهمة وقعت مثل هذا اليوم 12 رمضان
* مسلسل "إش إش" الحلقة 14 كاملة - موعد العرض وأبطال العمل في...
* دعاء اليوم الثاني عشر من رمضان 1446 ه – أدعية مستحبة لزيادة...
* موعد أذان المغرب في السعودية يوم 12 رمضان 1446ه (12 مارس 2025م)
* صراع بين لوسي وحمادة هلال بسبب "المداح" يشعل الجدل
* "شباب البومب 13" الحلقة 11.. سباق "سوبر سواق" يشعل الأجواء
* تنسيق القفطان في رمضان: نصائح لاختيار الإكسسوارات المثالية
* شاهد.. زواج الحضارم في مسلسل "شارع الأعشى" يُحيي التراث اليمني على شاشة...
* شاهد مسلسل "فهد البطل" الحلقة 11: محاولة قتل وصراعات عائلية
* مسلسل "حكيم باشا" حلقة 11 كاملة.. مفاجآت وصراع جديد بين مصطفى شعبان...
* مسلسل العتاولة 2 الحلقة 12 بجودة عالية: صراع دموي ومنافسة درامية على...

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.