البرلمان يطالب المجتمع الدولي بمواقف حازمة ضد تصرفات الكيان    المحرّمي يطّلع على سير العمل في المؤسسة العامة للاتصالات وخططها المستقبلية    تحت شعار الهوية والانتماء.. جامعة صنعاء تُحيي ذكرى "جمعة رجب"    صنعاء.. صدور حكم استئنافي في قضية الصحفي محمد المياحي    صنعاء: المكاتب التنفيذية تُحيي ذكرى "جمعة رجب"    الصين: تأسيس أكثر من مليون شركة جديدة في 11 شهرا    هل بات قادة اوروبا يخشون "سلام ترامب" في أوكرانيا؟!    اختراق هاتف مدير مكتب المجرم نتنياهو    نيجيريا تسقط تونس في مباراة مثيرة وتبلغ ثمن نهائي كأس أمم إفريقيا    صحيفة فرنسية: غارات جوية وأزمة إنسانية.. لماذا تصاعدت التوترات فجأة في اليمن ؟!    اليمن بين ثبات النهج ومنزلق الارتهان: قراءة في ميزان السيادة والهوية    مصرع شخصين جراء عواصف شديدة تضرب دول شمال أوروبا    هروب    الاعتراف الإسرائيلي بالصومال خطر يهدد الجنوب العربي وخليج عدن    وفاة المخرج المصري الكبير داوود عبد السيد    هؤلاء هم أبطال حضرموت قيادات صنعت المجد وقهرت الإرهاب    يتباكون على ثروات الجنوب.. فضائح نهب النفط والمعادن في حضرموت نموذجًا    قربوا العسل والحبة السوداء والسواك لأبو الإرهاب وشقيقه    رشاد العليمي يسهل لنجله عبدالحافظ سرقة نفط حضرموت    خفر السواحل تحذّر من السباحة بسبب هجمات سمكة «أبو سَفَن»    محمد صلاح يواصل تحطيم الأرقام القياسية في «كأس أمم إفريقيا»    في صنعاء.. هل ابتلعنا "الثقب الأسود" جميعًا؟    الصحفي المهتم بقضايا الناس وانشطة الصحافة الثقافية عبدالعزيز الويز    قراءة تحليلية لنص «صدمة استقبلتها بقهقهة» ل"أحمد سيف حاشد"    الأحزاب تثمن استجابة التحالف لطلب القيادة اليمنية وترحب برسالة وزير الدفاع السعودي    دوري روشن السعودي: اتحاد جدة يهزم الشباب بثنائية نظيفة    ضبط مصفاة نفط جديدة غير قانونية لمتنفذ يمني في خشعة حضرموت    اكتشاف آثار حضارة متطورة في باكستان    ضربة بداية منافسات بطولة كأس العالم للشطرنج السريع والخاطف قطر 2025    الافراج عن اكبر دفعة سجناء بالحديدة تنفيذا لتوجيهات قائد الثورة    أمن محافظة صنعاء يدشّن خطة البناء والتطوير    اتحاد حضرموت بحافظ على صدارة المجموعة الثانية بدوري الدرجة الثانية    مأرب تحتفي بتخريج 1301 حافظًا وحافظة في مهرجان العطاء القرآني    القيادة التنفيذية العُليا تناقش الجهود المبذولة لتأمين الخدمات للمواطنين ومراقبة أسعار الصرف    الأرصاد يخفض التحذير إلى تنبيه ويتوقع تحسناً طفيفاً وتدريجياً في درجات الحرارة    ما علاقة ضوء الشمس بداء السكري.. نصيحة للمصابين    قرقاش يدعو إلى تغليب الحوار والحلول المتزنة كأساس للاستقرار الإقليمي    الدولار الأمريكي يترنح في أسوأ أداء أسبوعي منذ شهور    إنجاز 5 آلاف معاملة في أسبوع.. كيف سهلت شرطة المرور إجراءات المواطنين؟    خبير طقس يتوقع ارتفاع الرطوبة ويستبعد حدوث الصقيع    ترميم عدد من الشوارع المحيطة بشركة ( يو)    قمة أفريقية..تونس ضد نيجيريا اليوم    العطاس: نخب اليمن واللطميات المبالغ فيها بشأن حضرموت"    المغرب يتعثر أمام مالي في كأس أمم إفريقيا 2025    جُمعة رجب.. حين أشرق فجر اليمن الإيماني    الكشف عن عدد باصات النساء في صنعاء    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    ريال مدريد يدرس طلب تعويضات ضخمة من برشلونة    صنعاء توجه بتخصيص باصات للنساء وسط انتقادات ورفض ناشطين    صدور كتاب جديد يكشف تحولات اليمن الإقليمية بين التكامل والتبعية    الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس    الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي ..    "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 فوائد لشرب الماء على معدة خاوية.. (تعرف عليها)
المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 14 - 10 - 2016

أحد العادات التي يخاف منها كثيرون هو شرب المياه على معدة خاوية، فقد تجعلنا نشعر ببعض التقلصات، إلا أن الدراسات أثبتت أن هذا الفعل صحي جدا.
الماء يمثل 70% من جسد الإنسان، لذا فإن المداومة على الشرب طوال اليوم يجعل الجسد نشيطا طول الوقت، فالجفاف يساعد على الإصابة بعدة أمراض أخطرها التهاب المفاصل الروماتويدي، والصداع النصفي، والذبحة الصدرية والتهاب القولون، وارتفاع ضغط الدم، وسرطان الثدي، والسل الرئوي، وحصى الكلى وسرطان الرحم، لذا فإن إعطاء الجسد جرعة كبيرة من المياه فور الاستيقاظ يجعله رطب طوال اليوم، ويبعدك عن الجفاف.
شرب مياه على الريق يجعلها تتدفق في الجسد قبل أي شيء، ما يجعلك تتجنب الجفاف، وإليك أسباب تجعلك تداوم على شرب المياه على معدة خاوية:
1-يساعد على تخليص الجسم من السموم
شرب المياه قبل أي شيء يحرك أمعائك ويطرد السموم الضارة، ويجعل جسمك رطب ويزيد من المناعة، كما أن هذا الفعل يساعد كثيرا في بناء الخلايا العضلية.

2– يحمي البشرة
الجفاف يسبب التجاعيد المبكرة والمسام العميقة في الجلد، وتظهر الدراسات أن شرب 500 مل من الماء على الريق يزيد من تدفق الدم في الجلد.
3- شعر لامع وصحي
الجفاف له تأثير خطير على نمو شعرك، لذا فإن شرب الكثير من الماء يغذي شعرك من الداخل إلى الخارج، وعدم وجود يسبب تقصف الشعر
4- يخفف من الحموضة وعسر والهضم
تحدث الحموضة بسبب زيادة “الأسيد” أو الأحماض في المعدة التي تصل إلى المريء، وشرب المياه على الريق، يجعل المياه تعلو على الأحماض في المعدة وتبعدها عن المريء.
5- يمنع الحصى الكلوية
شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ من المهم لمنع حصى الكلى والتهابات المثانة، فهو خفف الأحماض التي تؤدي إلى حصى في الكلى، كما أنها تلقي التهابات المثانة الناجمة عن السموم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.