الجنوب هو الخاسر منذ تشكيل مجلس القيادة الرئاسي    "الأول من مايو" العيد المأساة..!    غزوة القردعي ل شبوة لأطماع توسعية    وقفات احتجاجية في مارب وتعز وحضرموت تندد باستمرار العدوان الصهيوني على غزة    حكومة تتسول الديزل... والبلد حبلى بالثروات!    احتراق باص نقل جماعي بين حضرموت ومارب    البيع الآجل في بقالات عدن بالريال السعودي    عنجهية العليمي آن لها ان توقف    مدرسة بن سميط بشبام تستقبل دفعات 84 و85 لثانوية سيئون (صور)    إقالة رشاد العليمي وبن مبارك مطلب شعبي جنوبي    الإصلاحيين أستغلوه: بائع الأسكريم آذى سكان قرية اللصب وتم منعه ولم يمتثل (خريطة)    من يصلح فساد الملح!    البرلماني بشر: تسييس التعليم سبب في تدني مستواه والوزارة لا تملك الحق في وقف تعليم الانجليزية    تربوي: بعد ثلاثة عقود من العمل أبلغوني بتصفير راتبي ان لم استكمل النقص في ملفي الوظيفي    السامعي يهني عمال اليمن بعيدهم السنوي ويشيد بثابتهم وتقديمهم نموذج فريد في التحدي    شركة النفط بصنعاء توضح بشأن نفاذ مخزون الوقود    السياغي: ابني معتقل في قسم شرطة مذبح منذ 10 أيام بدون مسوغ قانوني    نجاة قيادي في المقاومة الوطنية من محاولة اغتيال بتعز    التكتل الوطني يدعو المجتمع الدولي إلى موقف أكثر حزماً تجاه أعمال الإرهاب والقرصنة الحوثية    مليشيا الحوثي الإرهابية تمنع سفن وقود مرخصة من مغادرة ميناء رأس عيسى بالحديدة    اختتام البطولة النسائية المفتوحة للآيكيدو بالسعودية    "الحوثي يغتال الطفولة"..حملة الكترونية تفضح مراكز الموت وتدعو الآباء للحفاظ على أبنائهم    شاهد.. ردة فعل كريستيانو رونالدو عقب فشل النصر في التأهل لنهائي دوري أبطال آسيا    نتائج المقاتلين العرب في بطولة "ون" في شهر نيسان/أبريل    النصر يودع آسيا عبر بوابة كاواساكي الياباني    وفاة امرأة وجنينها بسبب انقطاع الكهرباء في عدن    هل سيقدم ابناء تهامة كباش فداء..؟    هزة ارضية تضرب ريمة واخرى في خليج عدن    الهند تقرر إغلاق مجالها الجوي أمام باكستان    13 دولة تنضم إلى روسيا والصين في مشروع بناء المحطة العلمية القمرية الدولية    سوريا ترد على ثمانية مطالب أميركية في رسالة أبريل    مباحثات سعودية روسية بشان اليمن والسفارة تعلن اصابة بحارة روس بغارة امريكية وتكشف وضعهم الصحي    صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة    فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    غريم الشعب اليمني    جازم العريقي .. قدوة ومثال    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 فوائد لشرب الماء على معدة خاوية.. (تعرف عليها)
المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 14 - 10 - 2016

أحد العادات التي يخاف منها كثيرون هو شرب المياه على معدة خاوية، فقد تجعلنا نشعر ببعض التقلصات، إلا أن الدراسات أثبتت أن هذا الفعل صحي جدا.
الماء يمثل 70% من جسد الإنسان، لذا فإن المداومة على الشرب طوال اليوم يجعل الجسد نشيطا طول الوقت، فالجفاف يساعد على الإصابة بعدة أمراض أخطرها التهاب المفاصل الروماتويدي، والصداع النصفي، والذبحة الصدرية والتهاب القولون، وارتفاع ضغط الدم، وسرطان الثدي، والسل الرئوي، وحصى الكلى وسرطان الرحم، لذا فإن إعطاء الجسد جرعة كبيرة من المياه فور الاستيقاظ يجعله رطب طوال اليوم، ويبعدك عن الجفاف.
شرب مياه على الريق يجعلها تتدفق في الجسد قبل أي شيء، ما يجعلك تتجنب الجفاف، وإليك أسباب تجعلك تداوم على شرب المياه على معدة خاوية:
1-يساعد على تخليص الجسم من السموم
شرب المياه قبل أي شيء يحرك أمعائك ويطرد السموم الضارة، ويجعل جسمك رطب ويزيد من المناعة، كما أن هذا الفعل يساعد كثيرا في بناء الخلايا العضلية.

2– يحمي البشرة
الجفاف يسبب التجاعيد المبكرة والمسام العميقة في الجلد، وتظهر الدراسات أن شرب 500 مل من الماء على الريق يزيد من تدفق الدم في الجلد.
3- شعر لامع وصحي
الجفاف له تأثير خطير على نمو شعرك، لذا فإن شرب الكثير من الماء يغذي شعرك من الداخل إلى الخارج، وعدم وجود يسبب تقصف الشعر
4- يخفف من الحموضة وعسر والهضم
تحدث الحموضة بسبب زيادة “الأسيد” أو الأحماض في المعدة التي تصل إلى المريء، وشرب المياه على الريق، يجعل المياه تعلو على الأحماض في المعدة وتبعدها عن المريء.
5- يمنع الحصى الكلوية
شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ من المهم لمنع حصى الكلى والتهابات المثانة، فهو خفف الأحماض التي تؤدي إلى حصى في الكلى، كما أنها تلقي التهابات المثانة الناجمة عن السموم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.