لاريجاني: المقاومة رأس مال كبير لبلدان المنطقة والشهيد نصر الله شخصية لن تتكرر    وزير الكهرباء وأمين العاصمة يدشنان الإنارة الضوئية في ميدان السبعين    عرض رمزي لقوات الأمن المركزي بصعدة استعداداً للمولد النبوي الشريف    مأساة الحصار.. من لينينجراد وعدن إلى غزة تاريخ يعيد نفسه في صمت الإنسانية    الاتحاد الفلسطيني: 8 شهداء من الحركة الرياضية منذ مطلع أغسطس    غدًا.. انطلاق الموسم الكروي للدوري الإنجليزي الممتاز    الإسناد اليمني ومعركة الوعي.. دلالات خطاب قائد الثورة حول الإبادة وجريمة التجويع في غزة    الجنوب العربي ومصر علاقات تكاملية وموقف مصري كان ضد الجنوب العربي    سماسرة الدواء وثرائهم على حساب المرضى والجرحى وأمراضهم المستعصية    الإفراج عن 34 سجيناً في عمران بمناسبة ذكرى المولد النبوي    وزير الثقافة يطمئن على صحة الممثل المسرحي محمد معيض    السيد القائد يهاجم صمت زعماء العرب حيال تصريحات نتنياهو    استنكار واسع لجريمة مرتزقة العدوان قتل سائق قاطرة في مارب    تحضيرات مبكرة لاستقبال ذكرى المولد النبوي بامانة العاصمة    وزيرا الاقتصاد والنقل يزوران مصنع انتاج الكسارات وخطوط إنتاج الخرسانة    هيئة الزكاة تخفض دعمها للمستشفى الجمهوري بصنعاء بأكثر من النصف والمستشفى يقلص خدماته الطبية    الهيئة الإدارية للجمعية الوطنية تشدد على مضاعفة الجهود الرقابية للحفاظ على استقرار أسعار الصرف    صنعاء .. مرضى السرطان يشكون من انعدام بعض الأصناف الدوائية    "تنمية الشبابية" بالتنسيق مع أوقاف مأرب تختتم المرحلة الثانية من برنامج تأهيل معلمي حلقات القران    الانتقالي.. ومعركة كسر العظم    اللواء بن بريك يُعزّي العميد عادل الحالمي بوفاة والدته    مدير عام مديرية قشن يدشن عدد من الدورات التدريبية    مليشيا الحوثي تمنع التعامل بالبطاقة الشخصية الذكية في مناطق سيطرتها    حكومة التغيير والبناء : هذا ما حذر منه السيد القائد !    تدشين توزيع الحقيبة المدرسية لأبناء الفقراء والمحتاجين في مدينتي البيضاء و رداع    الحوثيون يهاجمون المبعوث الأممي ويهددون بإنهاء عمله في اليمن    من يومياتي في أمريكا .. لحظة إسعاف    سريع يعلن عن عملية عسكرية في فلسطين المحتلة    قيادي حوثي يسطو على شقق سكنية تابعة لأوقاف إب    السامعي بسيطًا مثل الناس، نبيلاً كقضيتهم    إنصاف مايو: إجراءات البنك المركزي خطوة مهمة ويجب دعمها بموازنة وإصلاحات شاملة    خبير طقس يتوقع أمطار غزيرة إلى شديدة الغزارة مصحوبة بحبات البرد والبروق والرياح    قرار استثنائي سيظل كسيحا    عمرو بن حبريش.. من هضبة الوعود إلى هاوية الفشل    من يخرجها من ظلمات الفساد.. من يعيد المسار لجامعة عدن (وثيقة)    في سجون الأمن السياسي بمأرب: وفاة معتقل في اليوم الثالث لسجنه    المقدم بن قصقوص المشقاصي يقدم استقالته من مؤتمر بن حبريش الجامع    إجرام مستوردي الأدوية.. تخفيض أسعار أدوية خرجت من السوق قبل 25عاما    مطار تعز.. مشكلات التعويضات والتوسعة المتعثرة    "عودة الأسطورة".. سعر ومواصفات هاتف Nokia 6600 5G كاميرا احترافية 108 ميجابكسل وبطارية    «فيفا» يختار الحكمة السعودية ريم في مونديال الصالات    بطولة سينسيناتي.. إيجا إلى ربع النهائي    إيران تعبر إلى نصف نهائي سلة آسيا    تدشين مشروع أتمته الاعمال الإدارية بذمار    10 عادات افعلها صباحاً لصحة أمعائك وجهازك الهضمى    في بطولة " بيسان " تعز 2025 .. -"الاهلي" يتغلب على "التعاون" بثلاثية" تمنحه الصدارة وتعززحظوظه في العبور .؟!    باريس يتوج بطلا للسوبر الاوروبي عقب تخطي توتنهام الانجليزي    الرشيد يسحق النور صبر ب14هدفاً في مباراة من طرف واحد    أرقام صادمة وجرائم جسيمة.. عقد من التدمير الحوثي الممنهج للاقتصاد الوطني        لكم الله يااهل غزه    القطاع الصحي يستعصي على النظام ويتمرد على تخفيض الأسعار    نيويورك حضرموت    اكتشاف حفرية لأصغر نملة مفترسة في كهرمان عمره 16 مليون سنة    جورجينا تعلن موافقتها على الزواج من رونالدو وتثير ضجة على مواقع التواصل    من يومياتي في أمريكا .. أنا والبلدي*..!    توكل كرمان، من الثورة إلى الكفر بلباس الدين    فيديو وتعليق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



صحتك ف رمضان ...
وصفي عبد الله قايد نشر في المنتصف يوم 23 - 02 - 2021

يصاب الفم برائحة كريهة في الصيام نتيجة جفاف الفم، بسبب الامتناع عن تناول السوائل خلال ساعات الصيام.
ويعاني بعض الأشخاص من رائحة الفم الكريهة أثناء صيام شهر رمضان المبارك، الأمر الذي يشعرهم بالإحراج عند التحدث مع الآخرين، فكيف يمكن التغلب عليها؟
أسباب رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام
قلة تدفق اللعاب: خلال فترات الصيام الطويلة يقل مستوى الماء في الجسم لانه يفقد كميات كبيره منه أثناء الصيام لذا ينخفض إنتاج اللعاب ، مما يؤدي إلى تقليل غسل والحماية من البكتيريا التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة.
لأن البكتيريا الفموية مع قلة إفراز اللعاب يزداد نشاطها وتتكاثر بشكل أكبر.
ولان اللعاب يلعب دورًا هامًا في الحفاظ على نظافة وصحة الفم والأسنان، إلا أن الانقطاع عن تناول السوائل أثناء الصيام يؤثر سلبًا على عمل الغدد اللعابية، ما يؤدي إلى جفاف الفم،
ومن الاسباب العادات السيئة لصحة الأسنان: يمكن أن يؤدي عدم تكرار تنظيف الأسنان بالفرشاة إلى تراكم البكتيريا في الفم ، مما يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
وهناك أسباب أخرى تؤدي إلى انبعاث رائحة كريهة من الفم أثناء الصيام، وتشمل ما يلي:
- الإفراط في الحلويات الرمضانية، مثل الكنافة والقطايف.
- الإكثار من الملح.
- التدخين بشراهة
كيفيه الوقايه والتخلص من روائح الفم الكريهه في رمضان
شرب كمية وفيرة من الماء في الفترة ما بين الإفطار والسحور، للحفاظ على ترطيب الجسم عامةً والفم بشكل خاص.
ووننصح بتناول 10 أكواب من المياه أثناء الفترة من الإفطار حتى السحور، وتنظيف اللسان بلطف مرتين بعد الإفطار وبعد السحور بشكل يومى، للسيطرة على رائحة الفم الكريهة.
- غسل الأسنان جيدًا بالفرشاة والمعجون يوميًا في رمضان.
- استعمال الخيط الطبي بعد تناول الطعام، للتخلص من بقاياه العالقة بين زوايا الأسنان.
- الإقلاع عن التدخين.
استشاري ترميم تجميل الاسنان

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.