خبير في الطقس: موجة اشد برودة خلال الأسبوع القادم    بعد صفعة المعادن النادرة.. ألمانيا تُعيد رسم سياستها التجارية مع الصين    في بطولة الشركات.. فريق وزارة الشباب والرياضة يحسم لقب كرة الطاولة واحتدام المنافسات في ألعاب البولينج والبلياردو والبادل    البرتغال تسقط أمام إيرلندا.. ورونالدو يُطرد    مهام عاجلة أمام المجلس الانتقالي وسط تحديات اللحظة السياسية    عدن تختنق بين غياب الدولة وتدفق المهاجرين.. والمواطن الجنوبي يدفع الثمن    الحسم يتأجل للإياب.. تعادل الامارات مع العراق    اليوم الجمعة وغدا السبت مواجهتي نصف نهائي كأس العاصمة عدن    بطاقة حيدان الذكية ضمن المخطط الصهيوني للقضاء على البشرية باللقاحات    الدفاع والأركان العامة تنعيان اللواء الركن محمد عشيش    أوروبا تتجه لاستخدام الأصول الروسية المجمدة لتمويل أوكرانيا    الجيش الأميركي يقدم خطة لترامب لضرب فنزويلا ويعلن عملية "الرمح الجنوبي"    تحطم طائرة روسية من طراز سو-30 في كاريليا ومصرع طاقمها    الرئيس المشاط يعزي في وفاة اللواء محمد عشيش    حكام العرب وأقنعة السلطة    جمعيات المتقاعدين والمبعدين الجنوبيين تعود إلى الواجهة معلنة عن اعتصام في عدن    مي عز الدين تعلن عقد قرانها وتفاجئ جمهورها    الملحق الافريقي المؤهل لمونديال 2026: نيجيريا تتخطى الغابون بعد التمديد وتصعد للنهائي    مبابي يقود فرنسا للتأهل لمونديال 2026 عقب تخطي اوكرانيا برباعية    مصادر: العليمي يوجه الشؤون القانونية باعتماد قرارات أصدرها الزُبيدي    الحديدة.. مليشيا الحوثي تقطع الكهرباء عن السكان وتطالبهم بدفع متأخرات 10 أعوام    إسرائيل تسلمت رفات أحد الاسرى المتبقين في غزة    هالاند يقود النرويج لاكتساح إستونيا ويقربها من التأهل لمونديال 2026    الرئيس عون رعى المؤتمر الوطني "نحو استراتيجية وطنية للرياضة في لبنان"    قراءة تحليلية لنص "فشل ولكن ليس للابد" ل"أحمد سيف حاشد"    الرياض.. توقيع مذكرة تفاهم لتعزيز الطاقة في اليمن بقدرة 300 ميجاوات بدعم سعودي    جرحى الجيش الوطني يواجهون الإهمال ويطالبون بالوفاء    عدن.. البنك المركزي يغلق منشأة صرافة    صنعاء.. البنك المركزي يوجه المؤسسات المالية بشأن بطائق الهوية    أغلبها استقرت بمأرب.. الهجرة الدولية تسجل نزوح 90 أسرة يمنية خلال الأسبوع الماضي    جوم الإرهاب في زمن البث المباشر    الغرابي.. شيخ قبلي متهم بالتمرد وارتباطات بشبكات تهريب في حضرموت والمهرة    غموض يلف حادثة انتحار مرافِق المخلافي داخل سجنه في تعز    "إيني" تحصل على حق استغلال خليج السويس ودلتا النيل حتى 2040    استهداف العلماء والمساجد.. كيف تسعى مليشيا الحوثي لإعادة هندسة المجتمع طائفيًا؟    تدشين حملة رش لمكافحة الآفات الزراعية لمحصول القطن في الدريهمي    وزير الصناعية يؤكد على أهمية تمكين المرأة اقتصاديا وتوسيع مشاركتها في القطاعات التجارية    القصبي.. بين «حلم الحياة» و«طال عمره» 40 عاما على خشبة المسرح    وداعاً للتسوس.. علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان    عدن.. انقطاعات الكهرباء تتجاوز 15 ساعة وصهاريج الوقود محتجزة في أبين    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على 5 محافظات ومرتفعات 4 محافظات أخرى    شبوة:فعالية تأبينية مهيبة للإعلامي والإذاعي وكروان التعليق الرياضي فائز محروق    جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث    مناقشة آليات توفير مادة الغاز المنزلي لمحافظة البيضاء    عدن تعيش الظلام والعطش.. ساعتان كهرباء كل 12 ساعة ومياه كل ثلاثة أيام    لماذا قتلوا فيصل وسجنوا الرئيس قحطان؟    جروندبرغ يقدم احاطة جديدة لمجلس الأمن حول اليمن 5 عصرا    احتجاج على تهميش الثقافة: كيف تُقوِّض "أيديولوجيا النجاة العاجلة" بناء المجتمعات المرنة في الوطن العربي    وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة    الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح يمكن اتباعها لعلاج الكحة
المؤتمر نت نشر في المؤتمر نت يوم 16 - 12 - 2019

سواء كانت جافة أو مصحوبة ببلغم، فإن الكحة تزعج صاحبها دائماً، وتضعه في العديد من المواقف المحرجة، ويلاحظ انتشارها في هذا الوقت من السنة على وجه الخصوص؛ نظراً لبدء موسم الإنفلونزا، والتي تعد الكحة من أعراض الإصابة بها.
على الرغم من ذلك إلا أن للكحة أيضاً أسباب أخرى، مثل: الربو، والحساسية، وعلى الرغم من أنها تعد رد فعل طبيعي وصحي للجسم؛ بهدف تنظيف مجرى التنفس من المهيجات المختلفة، إلا أنها تصبح متعبةً في حال كانت مستمرة أو حادة.
بما أن فصل الشتاء قد بدأ، فمن المحتمل أن تتعرض للكحة في أي وقت، وتتسبب في تعطيل نومك ونشاطك؛ لذا عليك أن تتخذ بعض الإجراءات التي تمكنك من معالجتها.
فيما يلي عدد من الخطوات البسيطة التي يمكن أن تعالج الكحة، وتخلصك من الامها:
اشرب الكثير من السوائل: إذا كنت تعاني من فيروس أو مرض تنتج عنه الإصابة بالكحة، فإن البلغم يتجمع في أسفل الحنجرة، والأنف، الأمر الذي يعد من مهيجات الكحة؛ ولذلك يجب الإكثار من شرب السوائل في هذه الفترة لتفكيك المخاط، وتسهيل التخلص منه.
تخلص من المهيجات: إذا كنت مصاباً بالحساسية، فإن عليك تجنب استخدام العطور، والابتعاد عن الروائح القوية، والتخلص أيضاً من الغبار والأوساخ والعفن في المنزل؛ فهي تعتبر مهيجات للحساسية، وتسبب رد فعل يزيد الأمر سوءاً.
جرب الغرغرة بالماء والملح: فالغرغرة بكوب من الماء الدافئ المذاب فيه نصف ملعقة من الملح يمكن أن تساهم في التخلص من البلغم المسبب للكحة، كما يمكن أن تساعد على إزالة البكتيريا، والمواد المثيرة للحساسية، مما يجعلها خطوة فعالة في تخفيف الكحة.
تناول المشروبات الساخنة: فهي تساعد على استرخاء الحنجرة، والشعب الهوائية، وتمنح المريض إحساساً بالراحة، وتساعد على تهدئة الكحة، وتساهم في التخلص منها، إضافة إلى دورها في تخفيف أعراض نزلات البرد التي تعتبر الكحة من بينها، وينصح بشرب شاي البابونج، أو الزنجبيل؛ لقدرتهما على تهدئة الكحة، وتلطيفها.
تناول أدوية الكحة: يمكن أن تساعد علاجات الكحة التي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية على علاج الكحة، وتخفيفها، كما أنها تعد طاردة للبلغم، وتسهل التخلص منه، وعند الرغبة بتناول دواء للكحة، فإنه يفضل الحصول على دواء مستخلص من الأعشاب الطبيعية، مثل: الزعتر، وزهرة الربيع، وهما نوعان من الأعشاب الموجودة في دواء "برونشيكم إس "، وقد ثبت أن لهما دوراً في معالجة الكحة، وتخفيفها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.