عاني الكثير من الأشخاص من تراكم وتجمع البلغم، فما هو سبب ذلك؟ وهل للون البلغم إي دلالات؟ ماذا عن طرق العلاج المنزلية؟ يعتبر البلغم نوع من انواع المخاط الذي يتم انتاجه في الرئتين والشعب الهوائية السفلى، ويلعب البلغم دورا هاما في حماية الجسم من الجراثيم والامور الغريبة من الدخول الى الشعب الهوائية والرئتين وبالتالي حمايتهم من الامراض المختلفة. لون البلغم: ماذا يعني في بعض الاحيان قد تلاحظ تراكم البلغم بشكل كبير وتغيير لونه ايضا، هذا الامر من شانه ان يعطي دلالات كثيرة للمشاكل التي تصيب الرئتين والاعضاء الاخرى في الجهاز التنفسي. اليك تفسير الوان البلغم المختلفة: بلغم صافي اللون وهو البلغم في حالته الطبيعية، ويتكون من ماء واملاح واجسام مضادة وبعض خلايا الجهاز المناعي. بعد انتاج هذا المخاط في الجهاز التنفسي، يعود معظمه الى اسفل الحلق ليتم ابتلاعه. بلغم باللون الابيض ظهور البلغم باللون الابيض من شانه ان يشير الى الاصابة باحتقان الانف (Nasal congestion)، فعندما تصاب الجيوب الانفية بالاحتقان تتورم الانسجة وتصبح ثائرة، الامر الذي يبطئ تدفق المخاط في الجهاز التنفسي. عندما يحدث هذا يصبح المخاط اكثر سمكا ويميل لونه الى الابيض الغائم. البلغم الاصفر يشير اللون الاصفر من البلغم الى بدء عمل الخلايا المناعية لمحاربة عدوى معينة. تعد خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن الدفاع في الجهاز المناعي الذي يعمل على محاربة الجراثيم المتنوعة، وخلال محاربتها لهذه الجراثيم تلتصق بالمخاط لتعطيه اللون الاصفر. البلغم باللون الاخضر ظهور البلغم باللون الاخضر يشير الى ردة فعل قوية من الجهاز المناعي. خلال ردة الفعل المناعية يتم انتاج خلايا الدم البيضاء والجراثيم بالاضافة الى خلايا اخرى وبروتينات، والتي تقوم بدورها بالالتصاق بالمخاط واعطائها اللون الاخضر. البلغم الاحمر امتزاج الدم بالمخاط ينتج عنه البلغم الاحمر، وهناك عدة اسباب وراء ذلك. السعال الشديد والمتكرر من شانه ان يصيب الاوعية الدموية الصغيرة بالضرر، الامر الذي يسبب امتزاج المخاط بالدم. في بعض الحالات الاخرى قد يشير البلغم الاحمر الى الاصابة بمشاكل صحية خطيرة مختلفة. البلغم البني من الممكن ان يشير البلغم باللون البني الى نزيف محتمل حدث منذ فترة، اما البلغم باللون الزهري او الاحمر فيكون دلالة على نزيف حديث. البلغم الاسود تغيير لون البلغم الى الاسود قد يعني الاصابة بعدوى فطرية. في حال ظهور البلغم بهذا اللون يجب التوجه الى الطبيب فورا وبالاخص ان كان الشخص يعاني من ضعف في الجهاز المناعي. علاجات منزلية للتخلص من البلغم عادة ما يتم اللجوء الى العلاجات المنزلية للتخلص من البلغم الابيض والاصفر والاخضر، ومن اهمها: الماء والسوائل من المهم شرب كمية مناسبة من السوائل والماء والحفاظ على رطوبة الجسم، فالجفاف يعمل على زيادة سمك البلغم الامر الذي يصعب عملية التخلص منه. البخار استنشاق البخار يعد الطريقة الامثل للتخلص من البلغم، فدخول البخار الى المجاري التنفسية يساعد في الحفاظ على القوائم السائل للبلغم لتسهيل عملية التخلص منه. بامكانك الاستحمام بالماء الساخن مرتين يوميا لمدة 10 دقائق للتخلص من البلغم المتراكم. الماء المالح الغرغرة باستخدام الماء المالح يساعد في علاج البلغم. فالماء الدافئ يساعد في التخفيف من هيجان الحلق والبلعوم، ليقوم الملح بالقضاء على البكتيريا المسببة للعدوى وتراكم البلغم. عصير الليمون يمتلك عصير الليمون خصائص مضادة للبكتيريا كما انه غني بفيتامين C الذي يساعد الجسم في محاربة ومكافحة العدوى التي تسبب تراكم البلغم. لذا قم باضافة ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون لملعقة واحدة من العسل في كوب من الماء الساخن وتناوله ثلاث مرات في اليوم. الزنجبيل يعرف الزنجبيل بخصائصه المزيلة للاحتقان (decongestant) والتي تساعد في محاربة العدوى في المجاري التنفسية التي سببت تراكم البلغم في المنطقة. بامكانك اضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج الى كاس من الماء الساخن واضافة بعضا من العسل عليه، تناول هذا المشروب عدة مرات في اليوم سيساعدك في التخلص من البلغم المزعج. الكركم يمتلك خصائص مطهرة تساعد في تقليل كمية البلغم المتراكمة عن طريق قتل البكتيريا المسببة له، كما انه يساهم في تقوية الجهاز المناعي. اضف ملعقة واحدة من الكركم الى كوب من الحليب الساخن واشربه صباحا ومساء قبل الخلود الى النوم.
