نائب وزير الاقتصاد يلتقي التجار والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    عذابات "حاشد" تشعرني بالخجل من كل شيء    نقطة بروم العسكرية تغلق الطريق وتمنع جماهير حجر وشبوة من الوصول إلى مليونية المكلا    عدن.. سلطات البريقة تمنع التخييم والانشطة البشرية في جزيرة العزيزية    إب.. إصابة شيخ قبلي وشقيقه في مديرية يريم    تراجع طفيف في أسعار النفط مع تقييم مخاطر الإمدادات    وزير التعليم العالي أمين القدسي: لن أؤدي اليمين خارج اليمن.. واحترام السيادة فوق كل اعتبار    منظمة "فرونت لاين" البريطانية تطلق نداءً عاجلاً بشأن انتهاكات جسيمة في سيئون وتكشف عن عمليات "إخفاء قسري"    نقابة الصحفيين والاعلاميين الجنوبيين تحيي حفل تأبين الفقيدة أشجان المقطري    حين يضيقُ المدى بفرسانه: أحمد سيف حاشد.. وجعٌ يمنيٌّ عابر للحدود    ميسي يحسم موقفه من انتخابات رئاسة برشلونة    دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف    الذهب والفضة يتراجعان بضغط من حذر المستثمرين    وزراء خبرة    بن شملان: باعوا الوهم فكانت النتيجة عودة هيمنة صنعاء على حضرموت    ليفربول يتخذ قرارا بشأن مستقبل سلوت    مخاطر استخدام شبكة ستارلينك على الأمن القومي والسيادة الوطنية    مفاوضات مسقط وحافة الهاوية    الأرز اليمني يُباع في "سوق الخميس" بصنعاء    تهريب نفط الجنوب على طريقة داعش والقاعدة.. ثروة سيادية تُنقل إلى الحوثيين وتمويل مباشر للإرهاب عبر الأسواق السوداء    فوبيا "البديل القومي": لماذا يرفض المحيط الإقليمي والدولي سقوط طهران؟    مقتل شخصين بغارة أمريكية استهدفت قاربا في المحيط الهادئ    المحتل الجديد عاجز عن اعادة حكومة المرتزقة الى عدن    السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته    السعودية والصومال توقعان اتفاقية تعاون عسكري ودفاعي    رالف شربل يقود الاميركي تايسون جاكسون لانتصار أمام محكمة البات السويسرية    رافينيا يكشف عن جاهزيته لمواجهة أتلتيكو مدريد في كأس الملك    الهلال يسقط في فخ التعادل امام شباب الاهلي دبي في دوري ابطال اسيا للنخبة    العلامة مفتاح يحث على تفعيل الرقابة والاشراف على المنشآت الطبية    عاجل : سيئون تحت وطأة الإرهاب العسكري.. قائمة ب 24 مختطفاً في حملة مسعورة لقوات الاحتلال اليمني بوادي حضرموت (تفاصيل + أسماء)    السيد عبدالرحمن الجفري يبعث برقية تعزية في رحيل المناضل الوطني الشيخ علوي علي بن سنبله باراس    الهيئة العليا للأدوية تتلف 80 طناً من الأدوية المهربة    عدن.. أربعة بنوك تحدد سقفاً يومياً لشراء العملة الأجنبية من المواطنين    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأة صرافة    فيتو إماراتي يلوح في وجه حكومة "الزنداني"    هل يصبح صلاح الوجه العالمي للدوري السعودي بعد رونالدو؟    منظمات حقوقية تدين القمع في سيئون وتدعو الأمم المتحدة بارسال لجان تحقيق دولية    تأكيداً على تكامل أداء السلطتين التشريعية والتنفيذية.. رئيس مجلس النواب يلتقي القائم بأعمال رئيس الوزراء    مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    من يزعم "مليونيات الذكاء الاصطناعي" يكشف سقوطه الأخلاقي قبل الإعلامي.. ك "تفسير الشمس ضوءا صناعيا"    عاجل: محاولة اعتقال قيادي شاب تشعل سيئون.. مدرعات قوات الطوارئ اليمنية تحاصر حي السحيل بسيئون    الارصاد: طقس بارد إلى بارد نسبيا على المرتفعات    ماوراء جزيرة إبستين؟!    في شكوى ل"الاتحاد البرلماني الدولي".. الناىب حاشد يكشف عن تدهور حاد في وضعه الصحي    كاك بنك يعلن شراء العملات الأجنبية من المواطنين وفق السعر الرسمي    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    قضية الجنوب أصابت اليمنيين بمرض الرهاب    حادث سير مروع على الطريق الساحلي بين عدن والحديدة    عضو مجلس القيادة المحرّمي يلتقي وزير الأوقاف والإرشاد الشيخ تركي الوادعي    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    رئيس هيئة المحافظة على المدن التاريخية يزور مدينة شهارة    في ذكرى رحيل القائد عشال    شعب الجنوب العربي عالمي بوسطيته واعتداله    وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين    تعقيدات سعودية جديدة أمام المعتمرين اليمنيين    قيود سعودية جديدة للحد من المعتمرين اليمنيين    "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد شرب ماء الليمون صباحاً
أسماء الصالح نشر في الجمهورية يوم 20 - 08 - 2014

الليمون من الفواكه التي يستفاد منها كاملة؛ الثمرة وعصيرها وحتى القشور، فهي تستعمل في الطبخ والعصائر وصنع المشروبات الغازية حيث يضاف عصير الليمون إلى بعض الأطعمة التي يتغير لونها عند حفظها كمادة حافظة لأنها تعطل عمل الأنزيمات المخربة للطعام وبالتالي تزيد من فترة صلاحية الأطعمة.
ولكن هناك طريقة جديدة مبتكرة للاستفادة من هذه الفاكهة العظيمة وهي شرب ماء الليمون على الريق صباحاً بدل من شرب القهوة أو قبل شرب القهوة بمدة لا تقل عن نصف ساعة للتمتع بفوائد كبيرة جداً فماء الليمون يساعد في الحصول على طاقة تمد الجسم كل اليوم بالنشاط بالإضافة إلى دوره في محاربة الخلايا السرطانية وتعديل درجة حموضة الجسم.
طريقة تحضير ماء الليمون:
- أخذ كاس من الماء الدافئ أو البارد وعصير نصف ليمونة فيه وشربه بدون تحلية أو تحليته بالعسل.
فوائد شرب ماء الليمون يومياً على الريق:
1 - مصدر كبير للفيتامينات والمعادن:
كما هو معروف فإن الليمون مصدر غني بفيتامين سي الذي يعتبر مضاد للأكسدة ومضاد للبكتيريا ويدعم الجهاز المناعي أيضاً. وهو غني أيضاً بفيتامين بي الذي يمد الجسم بالطاقة ويساعد في النمو ويساعد في اصلاح ودعم الأنسجة. ويحوي معادن مثل الكالسيوم والمغنيزيوم والفسفور التي تقوي العظام والأسنان.
2 - يقوم الليمون بتنقية الكبد:
الكبد هو العضو الأساسي الذي يساعد الجسم في التخلص من السموم وينتج بروتينات ونواقل حيوية وهي مسؤولة عن عملية الهضم لدى الإنسان. وقد وجد أن ماء الليمون يساعد الكبد في القيام بعمله على أكمل وجه بل أنه يزيد من فعالية بعض الأنزيمات التي تقوم بتخليص الكبد من السموم. كما أن الليمون مدر ممتاز فهو يساعد في زيادة طرح السوائل من الجسم وبالتالي يساعد في تنقية الجسم من السموم.
3 - يحارب الليمون علامات تقدم السن:
يساعد الليمون في التخفيف من التجاعيد ويساعد أيضاً في إشراق البشرة ونضارتها. فالجسم يحوي الكثير من السموم التي تؤثر سلباً على البشرة وجعلها تبدو غير صحية لذلك شرب ماء الليمون يساعد كثيراً في تخليص الجسم من السموم وبالتالي نضارة البشرة. كما ان الليمون يحوي على حمض الليمون الذي يحارب حب الشباب ويمنع ظهور البثور في البشرة، فهو أسهل طريقة وأرخص طريقة لتنقية البشرة من البثور ومحاربة التجاعيد.
4 - يساعد الليمون في انقاص الوزن:
الجسم البشري يحوي الكثير من السموم والفضلات التي تتراكم وتعيق عملية الاستقلاب وبالتالي تسبب تراكم الدهون في الجسم والسمنة، لذلك فإن شرب ماء الليمون يساعد الكبد في تخليص الجسم من تلك الفضلات والسموم وبالتالي استقلاب الدهون والتخلص من الوزن الزائد.
5 - يساعد ماء الليمون في علاج الأمراض التنفسية:
يساعد ماء الليمون في علاج التهاب القصبات ويوقف السعال ويعتبر أفضل علاج لمرضى الربو والتحسس. كما أن الليمون يقضي على رائحة الفم الكريهة ويخفف من آلام الأسنان المزعجة ويدعم اللثة ويقويها بسبب وجود حمض الليمون الذي يقوي مينا الأسنان.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.