تعز.. نقطة عسكرية تحتجز نائب مدير موانئ الحديدة وأسرته والمحور يرفض توجيهات المحافظ    حين يكون القاضي على قدر من الحكمة والاحترام للقانون وتغليب المصلحة العامة    القوات الجنوبية تكبد مليشيا الحوثي خسائر فادحة بالضالع    استئناف أعمال الترميم والصيانة في قلعة القاهرة التاريخية بتعز    "بعد الهاتريك".. رونالدو يؤكد أنه لا يزال في قمة لياقته البدنية    فؤاد الحميري، له من اسمه نصيب    عشر سنوات من العش والغرام واليوم فجأة ورقة طلاق    حكايتي مع الرئاسة التلالية الأولى (2-2)    إصلاح الكهرباء: الاقتصاد لا يبنى في الظلام    هل هما شخص واحد.. الشبه الكبير بين البغدادي والشيباني    دراسة صادمة: "تشات جي بي تي" يوجه المراهقين إلى سلوكيات خطيرة وانتحارية    جهد إعلامي متكامل.. "ثمانية" تنقل بطولات الكرة السعودية حتى 2031    إيطاليا تعطي الضوء الأخضر لمشروع ب5،15 مليار دولار لبناء أطول جسر معلّق في العالم    يوليو 2025 يدخل قائمة الأشهر الأشد حرًا عالميًا    لهايات للبالغين تنتشر في الصين لتخفيف التوتر والإقلاع عن التدخين    مركزي عدن المحتلة يغرق السوق بعملة جديدة وسط اقترابه من الإفلاس    وزارة الثقافة والسياحة تنعي الشاعر والباحث والناقد كريم الحنكي    "أكسيوس": اجتماع أوكراني أمريكي أوروبي يسبق قمة بوتين ترامب    لا قوات التحالف و وزارة الدفاع تستطيع الدخول إلى وادي حضرموت    إذا أقيل الشاعري فعلى كل جنوبي ان يستعد لحلاقة رأسه    حان الوقت للفصل بين الهويات اليمنية والجنوبية    بيت هائل.."نحن الدولة ونحن نقود البلد وهم يتبعونا!!"    المدرسة الديمقراطية تكرم الصحفي حسن الوريث    الترب يعزّي في وفاة الشاعر والأديب كريم الحنكي    المدينة التي لن تركع (2): مأرب.. من جبهة مقاومة إلى نموذج دولة    وزراء خارجية 5 دول يرفضون خطة إسرائيل احتلال غزة    إيران.. ونجاح صفقة S-500 ودورها في تغيير موازين القوى (2)    مهرجان القاهرة السينمائي يطلق «CAIRO'S XR»    تير شتيجن يستعيد شارة القيادة    هل يحذو محافظو محافظات الجنوب حذو المحافظ لملس في دعم المعلمين؟    العديني:تحويل مسار الخطاب الإعلامي بعيدًا عن مواجهة الانقلاب يصب في مصلحة المليشيا    رسميا: بوتافوغو البرازيلي يضم الحارس المخضرم نيتو    السهام يكتسح النور بخماسية في بطولة بيسان    وديا ... تشيلسي يتخطى ليفركوزن    وفاة ستة مواطنين بينهم نائب رئيس جامعة لحج في حادث مروّع بطور الباحة    السعودية ومصر ترفضان احتلال غزة وتطالبان بوقف الإبادة في القطاع    مأرب تحتضن العرس الجماعي الأول ل 260 عريساً وعروس من أبناء البيضاء    مستشفى الثورة… حين يتحوّل صرح العلاج إلى أنقاض    وزير التجارة يكشف أسباب تعافي الريال ويؤكد أن الأسعار في طريقها للاستقرار(حوار)    إعلاميون ونشطاء يحيون أربعينية فقيد الوطن "الحميري" ويستعرضون مأثره    القبض على 5 متورطين في أعمال شغب بزنجبار    الأمم المتحدة تعلن وصول سوء التغذية الحاد بين الأطفال بغزة لأعلى مستوى    الذهب يسجل مستويات قياسية مدعومًا بالرسوم الجمركية الأمريكية    تفشي فيروس خطير في ألمانيا مسجلا 16 إصابة ووفاة ثلاثة    اكتشاف معبد عمره 6 قرون في تركيا بالصدفة    دراسة تحذّر من خطر شاشات الهواتف والتلفاز على صحة القلب والشرايين!    في تريم لم تُخلق النخلة لتموت    إنسانية عوراء    وتؤكد بأنها على انعقاد دائم وان على التجار رفض تسليم الزيادة    وسط تصاعد التنافس في تجارة الحبوب .. وصول شحنة قمح إلى ميناء المكلا    تغاريد حرة .. عندما يسودنا الفساد    القرعة تضع اليمن في المجموعة الثانية في تصفيات كأس آسيا للناشئين    محافظ إب يدشن أعمال التوسعة في ساحة الرسول الأعظم بالمدينة    دراسة أمريكية جديدة: الشفاء من السكري ممكن .. ولكن!    اجتماع بالمواصفات يناقش تحضيرات تدشين فعاليات ذكرى المولد النبوي    مجلس الوزراء يقر خطة إحياء ذكرى المولد النبوي للعام 1447ه    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح بالغذاء الصحي والرياضة لتعويض فاقد العلاقة الزوجية
ام بي سي نت نشر في التغيير يوم 14 - 03 - 2012

كشف خبير أمراض تناسلية أن الرجل والمرأة يفقدان كمية من السعرات الحرارية خلال العلاقة الحميمة قد تصل عند الرجل إلى 600 سعر حراري في المرة الواحدة، الأمر الذي يتطلب أن يلازمه غذاء صحي جيد لتعويض هذا الفاقد، وتجنب الإصابة بالضعف العام. وقال الدكتور عبد السلام الظواهري، استشاري الأمراض التناسلية لmbc.net: "العملية الجنسية بين الزوجين تتطلب جهدا بدنيا يفقد الرجل كمية من السعرات الحرارية قد تصل إلى 600 سعر حراري في المرة الواحدة، بشرط أن يكون اللقاء الجنسي ناجحا، وليس فيه سرعة قذف".
وأضاف قائلا: "كما أن الزوجة تفقد هي الأخرى كمية من السعرات، لكنها أقل مما يفقده الرجل في هذه العلاقة نتيجة الانقباضات والانبساطات التي تحدث في العضلات التناسلية".
وأوضح الدكتور الظواهري أن "الزوجين يستطيعان تعويض هذا الفاقد بالغذاء الصحي، وغالبا ما نرى في مجتمعاتنا العربية اهتماما خاصا بغذاء أي عروسين، وذلك لما هو معروف عند عوام الناس من أن هذه العلاقة تحتاج غذاء جيدا"، محذرا من أن عدم الاهتمام بالغذاء قد يصيب الزوجين بالضعف العام.
وفي الإطار ذاته؛ أشار الظواهري إلى أهمية الحالة النفسية في إقامة علاقة حميمة ناجحة، مشيرا إلى أن الاضطرابات النفسية تصيب الإنسان بالعزوف وانعدام الرغبة في إقامة هذه العلاقة.
من جانبه؛ أكد تامر زكريا عربان -أستاذ المسالك البولية والأمراض التناسلية بجامعة القاهرة، في تصريحات لmbc.net- أن تعويض الفاقد يكون بالغذاء الصحي، مثل الشخص الذي يفقد جزءا من الطاقة في ممارسة الرياضة، فيقوم بتعويضه بالغذاء الجيد.
وكانت تقارير طبية ذكرت أن السعرات التي يفقدها الإنسان في الجماع تختلف باختلاف المدة والجهد المبذول، مشيرة إلى أن كمية السعرات المفقودة تتراوح بين 200-600 سعر حراري بالمرة الواحدة، وقد تصل إلى 750 سعرا حراريا.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.