من الاطعمة الغنية بالحديد ومضادات الاكسدة القوية ،واليك أكثر 8 فوائد صحية لتناول السبانخ
الوقاية من السرطان
مادة الفلافونيدات المتوفرة في السبانخ تجعلها أحد أهم الأطعمة التي تقي من مرض السرطان خاصة سرطان الجلد.
أكل السبانخ يحيد تأثير الصوديوم
يساعد (...)