سادساً/ الفيتامينات والأملاح
سوف نفرد لها موضوعاً كاملاً نوضح فيه أنواعها وأهميتها للرياضيين ونوضح أنواع الوجبات الغذائية التي نحصل منها على الفيتامينات والأملاح.
سابعاً/ نسبة من الرواسب:
حيث يجب أن تشتمل الوجبة الغذائية على نسبة من الرواسب التي (...)
أعزائي الشباب والرياضيين:
لاشك إن طول العمر مع التمتع بصحة وبهجة بالحياة مرتبط ارتباطاً وثيقاً بنوع الغذاء الذي نتناوله فقد طرح الأستاذ «بوربير» المحاضر في جامعة باريس سؤالاً قال فيه هل من الممكن إطالة العمر والمحافظة على عنفوان الشباب من خلال اتباع (...)