توارثنا مع بركات الشهر الفضيل عاداتٍ نسير عليها عامًا بعد عام عن الأجداد والآباء، لا نعرف إن كانت صحيحةً أم لا، لكن لا بدّ ان حكمة الأقدمين، ألقت بظلالها على تلك العادات، فما الصحيّ منها وما غير الصحيّ؟
العادات الصحيّة
1. النوم الكافي: النوم لمدّة (...)