قائد الاحتلال اليمني في سيئون.. قواتنا حررت حضرموت من الإرهاب    هزتان ارضيتان تضربان محافظة ذمار    تراجع في كميات الهطول المطري والارصاد يحذر من الصواعق الرعدية وتدني الرؤية الافقية    باحث يمني يحصل على برأه اختراع في الهند    الكوليرا تدق ناقوس الخطر في عدن ومحافظات مجاورة    "الأول من مايو" العيد المأساة..!    غزوة القردعي ل شبوة لأطماع توسعية    الجنوب هو الخاسر منذ تشكيل مجلس القيادة الرئاسي    وقفات احتجاجية في مارب وتعز وحضرموت تندد باستمرار العدوان الصهيوني على غزة    احتراق باص نقل جماعي بين حضرموت ومارب    حكومة تتسول الديزل... والبلد حبلى بالثروات!    البيع الآجل في بقالات عدن بالريال السعودي    عنجهية العليمي آن لها ان توقف    الإصلاحيين أستغلوه: بائع الأسكريم آذى سكان قرية اللصب وتم منعه ولم يمتثل (خريطة)    من يصلح فساد الملح!    مدرسة بن سميط بشبام تستقبل دفعات 84 و85 لثانوية سيئون (صور)    تربوي: بعد ثلاثة عقود من العمل أبلغوني بتصفير راتبي ان لم استكمل النقص في ملفي الوظيفي    البرلماني بشر: تسييس التعليم سبب في تدني مستواه والوزارة لا تملك الحق في وقف تعليم الانجليزية    السامعي يهني عمال اليمن بعيدهم السنوي ويشيد بثابتهم وتقديمهم نموذج فريد في التحدي    السياغي: ابني معتقل في قسم شرطة مذبح منذ 10 أيام بدون مسوغ قانوني    شركة النفط بصنعاء توضح بشأن نفاذ مخزون الوقود    نجاة قيادي في المقاومة الوطنية من محاولة اغتيال بتعز    التكتل الوطني يدعو المجتمع الدولي إلى موقف أكثر حزماً تجاه أعمال الإرهاب والقرصنة الحوثية    مليشيا الحوثي الإرهابية تمنع سفن وقود مرخصة من مغادرة ميناء رأس عيسى بالحديدة    "الحوثي يغتال الطفولة"..حملة الكترونية تفضح مراكز الموت وتدعو الآباء للحفاظ على أبنائهم    شاهد.. ردة فعل كريستيانو رونالدو عقب فشل النصر في التأهل لنهائي دوري أبطال آسيا    نتائج المقاتلين العرب في بطولة "ون" في شهر نيسان/أبريل    النصر يودع آسيا عبر بوابة كاواساكي الياباني    اختتام البطولة النسائية المفتوحة للآيكيدو بالسعودية    وفاة امرأة وجنينها بسبب انقطاع الكهرباء في عدن    هزة ارضية تضرب ريمة واخرى في خليج عدن    هل سيقدم ابناء تهامة كباش فداء..؟    سوريا ترد على ثمانية مطالب أميركية في رسالة أبريل    صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة    مباحثات سعودية روسية بشان اليمن والسفارة تعلن اصابة بحارة روس بغارة امريكية وتكشف وضعهم الصحي    فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    جازم العريقي .. قدوة ومثال    غريم الشعب اليمني    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



احذروضعية النوم قد تؤدي الى الاصابة بالزهايمر
اورق برس نشر في أوراق برس يوم 09 - 08 - 2015

بحسب دراسة حديثة فان الذين ينامون على جنبهم وليس على الظهر أو البطن يبدون قادرين على تنظيف ما علق في دماغهم من فضلات كيماوية خلال اليوم أثناء فترة الاستراحة بالنوم، ويقول الباحثون ان كثرة البشر والحيوانات الذين ينامون على جبنهم تشير الى ان هذه الوضعية طريقة نشوئية لحماية الدماغ من المرض.
وكانت دراسات سابقة أظهرت ان أدمغتنا حين نكون نائمين تواصل العمل بنشاط على إزالة السموم التي أُنتجت خلال ساعات العمل. وإذا تُركت هذه المركبات الكيماوية الضارة تتراكم فانها يمكن ان تسفر عن الاصابة بالزهايمر وغيره من أمراض الجهاز العصبي.
واكتشفت ابحاث أُجريت في جامعة روتشستر الاميركية في نيويورك ان لدى الدماغ طريقته الخاصة في إزالة النفايات بخلاف بقية أعضاء الجسم التي تعتمد على النظام اللمفاوي لطرد السموم.
وخلص الباحثون الى ان عملية التنظيف تستهلك كمية كبيرة من الطاقة بحيث انها ستعيق تفكيرنا إذا جرت حين نكون مستيقظين ومن هنا الحاجة الى النوم كي يعمل الدماغ على تنظيف نفسه بلا معوقات.
ونقلت صحيفة الديلي ميل عن الدكتورة مايكن نيدرغارد رئيسة فريق الباحثين الذي اجرى الدراسة الجديدة ان لدى الدماغ طاقة محدودة تحت تصرفه وعليه ان يختار بين حالتين وظيفيتين مختلفتين هما اليقظة والوعي أو النوم والتنظيف.
وشبهت الدكتورة نيدرغارد العملية بحفلة تُقام في البيت حيث على صاحب الدعوة أن يقوم بواجب الضيافة أو تنظيف البيت ولكنه لا يستطيع ان يقوم بالاثنين في وقت واحد.
وبالتعاون مع باحثين آخرين في جامعة ستوني بروك الأميركية عمل الفريق على تطوير نتائج الدراسة للتوصل الى ان نوم الشخص على جنبه قد يكون وضعية أشد فاعلية لازالة النفايات الكيماوية من الدماغ.
أمراض "الدماغ الوسخ"
لذا وجد الباحثون ان نوم الشخص على جنبه وضعية مهمة للمساعدة في تقليل احتمالات الاصابة بالزهايمر وباركنسون (الشلل الرعاش) وأمراض عصبية اخرى.
ومما له مغزاه ان هذه الأمراض سُميت أمراض "الدماغ الوسخ" لأنها ترتبط بتراكم النفايات السامة في الدماغ. ودرس العلماء في بحثهم الجديد عمل نظام التنظيف في الدماغ بالتركيز على معرفة وضعية النوم التي تتيح لهذا النظام ان يؤدي عمله بأشد الطرق فاعلية النوم على الجنب أو على الظهر أو على البطن. واكتشفوا ان النوم على الجنب هو الوضعية التي تنسجم مع أشد الطرق فاعلية لإزالة السموم من الدماغ لدى مقارنتها مع الوضعيتين الأُخريين.
كما لاحظ الباحثون ان هذه الوضعية هي الأكثر انتشارا بين البشر والحيوانات. وقالت الدكتورة نيدرغارد ان الدراسة تقدم دليلا آخر يسند الرأي القائل ان النوم يخدم انجاز وظيفة بيولوجية محددة يؤديها النوم هي تنظيف ما تراكم في الدماغ من نفايات سامة حين نكون مستيقظين.
وأضافت الدكتورة هيلين بنفينسايت التي شاركت في البحث ان انواعا متعددة من الخرف ترتبط باضطرابات النوم بينها صعوبات يواجهها الشخص في الخلود الى النوم.
وقالت بنفينسايت ان الباحثين في ضوء هذه النتائج يقترحون ان أخذ وضعية النوم ونوعيته في الاعتبار لدى تقييم عملية تنظيف الدماغ من البروتينات الضارة التي يمكن ان تُسهم في الاصابة بأمراض عصبية أو تسببها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.