الفريق السامعي يوجه بالإفراج الفوري عن العودي ويعتبر اعتقاله عارًا ولا ينسجم مع اخلاق اليمنيين    اتحاد اللجان الأولمبية الوطنية الإفريقية يكرم بشرى حجيج تقديرًا لعطائها في خدمة الرياضة القارية    الدكتور حمود العودي واستدعاء دون عودة    استعدادا لمواجهة بوتان وجزر القمر.. المنتخب الأول يبدأ معسكرة الخارجي في القاهرة    لملس يناقش مع "اليونبس" سير عمل مشروع خط الخمسين ومعالجة طفح المجاري    الكثيري يطلع على مجمل الأوضاع بوادي حضرموت    رئيس تنفيذية انتقالي شبوة يدشن مهرجان شبوة الأول للعسل    الدراما السورية في «حظيرة» تركي آل الشيخ    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    صنعاء : قرار تعيين ..    حماس : العدو يخرق اتفاق غزة يوميا .. واستشهد 271 فلسطينيا بشهر    إدريس يدشن حملة بيطرية لتحصين المواشي في البيضاء    صنعاء.. تعمّيم بإعادة التعامل مع شبكة تحويلات مالية بعد 3 أيام من إيقافها    لحج: الطليعة يبدأ بطولة 30 نوفمبر بفوز عريض على الهلال    قبائل شدا الحدودية تُعلن النفير والجهوزية لمواجهة الأعداء    "حماس" تطالب بفتح معبر "زيكيم" لإدخال المساعدات عبر الأردن    وبعدين ؟؟    قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد"    الجدران تعرف أسماءنا    اليوم العالمي للمحاسبة: جامعة العلوم والتكنولوجيا تحتفل بالمحاسبين    قرارات حوثية تدمر التعليم.. استبعاد أكثر من ألف معلم من كشوفات نصف الراتب بالحديدة    تمرد إداري ومالي في المهرة يكشف ازدواج الولاءات داخل مجلس القيادة    أبين.. حادث سير مروع في طريق العرقوب    وزارة الخدمة المدنية توقف مرتبات المتخلفين عن إجراءات المطابقة وتدعو لتصحيح الأوضاع    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات    توتر وتحشيد بين وحدات عسكرية غرب لحج على شحنة أسلحة    عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا    تسعة جرحى في حادث مروع بطريق عرقوب شقرة.. فواجع متكررة على الطريق القاتل    صلاح سادس أفضل جناح في العالم 2025    سؤال المعنى ...سؤال الحياة    برباعية في سيلتا فيجو.. برشلونة يقبل هدية ريال مدريد    بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    هل يجرؤ مجلس القيادة على مواجهة محافظي مأرب والمهرة؟    الأربعاء القادم.. انطلاق بطولة الشركات في ألعاب كرة الطاولة والبلياردو والبولينغ والبادل    العسكرية الثانية تفضح أكاذيب إعلام حلف بن حبريش الفاسد    إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    الأستاذ علي الكردي رئيس منتدى عدن ل"26سبتمبر": نطالب فخامة الرئيس بإنصاف المظلومين    الشيخ علي محسن عاصم ل "26 سبتمبر": لن نفرط في دماء الشهداء وسنلاحق المجرمين    مرض الفشل الكلوي (27)    فتح منفذ حرض .. قرار إنساني لا يحتمل التأجيل    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    تيجان المجد    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الأمين العام لجمعية الهلال الأحمر اليمني ل 26 سبتمبر : الأزمة الإنسانية في اليمن تتطلب تدخلات عاجلة وفاعلة    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي    جناح سقطرى.. لؤلؤة التراث تتألق في سماء مهرجان الشيخ زايد بأبوظبي    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    الهيئة العامة لتنظيم شؤون النقل البري تعزّي ضحايا حادث العرقوب وتعلن تشكيل فرق ميدانية لمتابعة التحقيقات والإجراءات اللازمة    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    الشهادة في سبيل الله نجاح وفلاح    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



احذروضعية النوم قد تؤدي الى الاصابة بالزهايمر
اورق برس نشر في أوراق برس يوم 09 - 08 - 2015

بحسب دراسة حديثة فان الذين ينامون على جنبهم وليس على الظهر أو البطن يبدون قادرين على تنظيف ما علق في دماغهم من فضلات كيماوية خلال اليوم أثناء فترة الاستراحة بالنوم، ويقول الباحثون ان كثرة البشر والحيوانات الذين ينامون على جبنهم تشير الى ان هذه الوضعية طريقة نشوئية لحماية الدماغ من المرض.
وكانت دراسات سابقة أظهرت ان أدمغتنا حين نكون نائمين تواصل العمل بنشاط على إزالة السموم التي أُنتجت خلال ساعات العمل. وإذا تُركت هذه المركبات الكيماوية الضارة تتراكم فانها يمكن ان تسفر عن الاصابة بالزهايمر وغيره من أمراض الجهاز العصبي.
واكتشفت ابحاث أُجريت في جامعة روتشستر الاميركية في نيويورك ان لدى الدماغ طريقته الخاصة في إزالة النفايات بخلاف بقية أعضاء الجسم التي تعتمد على النظام اللمفاوي لطرد السموم.
وخلص الباحثون الى ان عملية التنظيف تستهلك كمية كبيرة من الطاقة بحيث انها ستعيق تفكيرنا إذا جرت حين نكون مستيقظين ومن هنا الحاجة الى النوم كي يعمل الدماغ على تنظيف نفسه بلا معوقات.
ونقلت صحيفة الديلي ميل عن الدكتورة مايكن نيدرغارد رئيسة فريق الباحثين الذي اجرى الدراسة الجديدة ان لدى الدماغ طاقة محدودة تحت تصرفه وعليه ان يختار بين حالتين وظيفيتين مختلفتين هما اليقظة والوعي أو النوم والتنظيف.
وشبهت الدكتورة نيدرغارد العملية بحفلة تُقام في البيت حيث على صاحب الدعوة أن يقوم بواجب الضيافة أو تنظيف البيت ولكنه لا يستطيع ان يقوم بالاثنين في وقت واحد.
وبالتعاون مع باحثين آخرين في جامعة ستوني بروك الأميركية عمل الفريق على تطوير نتائج الدراسة للتوصل الى ان نوم الشخص على جنبه قد يكون وضعية أشد فاعلية لازالة النفايات الكيماوية من الدماغ.
أمراض "الدماغ الوسخ"
لذا وجد الباحثون ان نوم الشخص على جنبه وضعية مهمة للمساعدة في تقليل احتمالات الاصابة بالزهايمر وباركنسون (الشلل الرعاش) وأمراض عصبية اخرى.
ومما له مغزاه ان هذه الأمراض سُميت أمراض "الدماغ الوسخ" لأنها ترتبط بتراكم النفايات السامة في الدماغ. ودرس العلماء في بحثهم الجديد عمل نظام التنظيف في الدماغ بالتركيز على معرفة وضعية النوم التي تتيح لهذا النظام ان يؤدي عمله بأشد الطرق فاعلية النوم على الجنب أو على الظهر أو على البطن. واكتشفوا ان النوم على الجنب هو الوضعية التي تنسجم مع أشد الطرق فاعلية لإزالة السموم من الدماغ لدى مقارنتها مع الوضعيتين الأُخريين.
كما لاحظ الباحثون ان هذه الوضعية هي الأكثر انتشارا بين البشر والحيوانات. وقالت الدكتورة نيدرغارد ان الدراسة تقدم دليلا آخر يسند الرأي القائل ان النوم يخدم انجاز وظيفة بيولوجية محددة يؤديها النوم هي تنظيف ما تراكم في الدماغ من نفايات سامة حين نكون مستيقظين.
وأضافت الدكتورة هيلين بنفينسايت التي شاركت في البحث ان انواعا متعددة من الخرف ترتبط باضطرابات النوم بينها صعوبات يواجهها الشخص في الخلود الى النوم.
وقالت بنفينسايت ان الباحثين في ضوء هذه النتائج يقترحون ان أخذ وضعية النوم ونوعيته في الاعتبار لدى تقييم عملية تنظيف الدماغ من البروتينات الضارة التي يمكن ان تُسهم في الاصابة بأمراض عصبية أو تسببها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.