صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة    عيد العمال العالمي في اليمن.. 10 سنوات من المعاناة بين البطالة وهدر الكرامة    العرادة والعليمي يلتقيان قيادة التكتل الوطني ويؤكدان على توحيد الصف لمواجهة الإرهاب الحوثي    حكومة صنعاء تمنع تدريس اللغة الانجليزية من الاول في المدارس الاهلية    فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    الهجرة الدولية: أكثر من 52 ألف شخص لقوا حتفهم أثناء محاولتهم الفرار من بلدان تعج بالأزمات منذ 2014    وزير الصناعة يؤكد على عضوية اليمن الكاملة في مركز الاعتماد الخليجي    "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي    حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية..    رئيس الوزراء يوجه باتخاذ حلول اسعافية لمعالجة انقطاع الكهرباء وتخفيف معاناة المواطنين    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    عبدالله العليمي عضو مجلس القيادة يستقبل سفراء الاتحاد الأوروبي لدى بلادنا    وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي    لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن    هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة    الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو    عن الصور والناس    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    غريم الشعب اليمني    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    جازم العريقي .. قدوة ومثال    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تتخلصي من أمراض الجلد في الشتاء
براقش نت نشر في براقش نت يوم 26 - 11 - 2011

تورم الأطراف وجفاف الجلد, الإكزيما والصدفية, أرتكاريا البرد, فطريات أصابع القدم, قشر الشعر وتساقطه مع تشقق الشفاه.. الأمراض التي يتأذي منها النساء دون الذكور بسبب شدة البرد وقسوته!!!

كثير من الناس يخافون قدوم فصل الشتاء بل ويكرهونه لأنه كلما زادت برودة الجو كثرت الأمراض الجلدية.
من أهم تلك الأمراض كما يوضحها لنا الدكتور محمد شلبي استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية:

(1) تورم الأجزاء الطرفية وحكة الجلد: التي تصل الي إلتهاب حاد تصل إلي الزرقة مع حدوث حرقان وحكة بها خصوصا أثناء النوم عندما تدفأ هذه الأجزاء, ومن بعض الحالات الشديدة قد يؤدي الالتهاب إلي حدوث تقرحات. وتتكرر هذه الحالة سنويا في الجو البارد وأكثر الناس عرضة للإصابة بها الأطفال وضعاف الصحة والمصابون بالأنيميا والإناث أكثر استعدادا للإصابة به عن الذكور وسبب هذا المرض هو أن الدورة الدموية الدقيقة في جلد المصابين تكون غير قادرة علي مجاراة البرودة الشديدة في فصل الشتاء وهذا يرجع إلي اضطرابات في إفرازات الغدد الصماء أو الضعف العام عند المريض ولذلك يجب علي المرضي: تناول الكثير من الكالسيوم, تدفئة أطرافهم بالملابس الصوفية, والاغتسال بالماء الدافئ, التعرض للشمس والهواء النقي, الإكثار من تناول اللحوم وممارسة الرياضة.

(2)جفاف الجلد: في هذه الحالة تجف البشرة خاصة الوجه واليدين لدرجة تصل إلي التقشير والتشقق وهو ما يسميه البعض القشف أسباب هذا المرض: كثرة الغسيل بالماء والصابون, عدم تجفيف الجلد بعد الغسيل, استعمال أنواع رديئة من الصابون, سوء التغذية, نقص فيتامين (أ), كثرة التعرض لتيارات الهواء وأشعة الشمس واتباع أنظمة غذاء معينة لإنقاص الوزن.
العلاج: استعمال أنواع جيدة من الصابون أي التي تحتوي علي نسبة عالية من الدهون, استعمال الجلسرين كدهان للجلد .

(3) الإكزيما: التهاب مزمن يحدث في الجلد ويظهر في صورة طفح لونه أحمر ومغطي بقشور, يصيب عادة فروة الرأس والحواجب والثنايا بين الفم وخلف الأذن وهذا المرض يظهر للأشخاص بين 20 و 40 سنة وتكون الإصابة بسبب مادة يفرزها الجسم تعرف باسم (بتروسيربوم أوفال) بسبب الضغط النفسي واللجوء للعصبية الزائدة وعلاجها الغسيل المتكرر لفروة الرأس باستخدام شامبو يحتوي علي مادة (سلفاليد السيلينوم) مضادة للفطريات.

(4) الصدفية: وهي من الأمراض المزمنة وتصيب حوالي 20% من الناس في فصل الشتاء سببه خلل في جهاز المناعة الذاتية واضطرابات الجهاز الهضمي ويظهر في صورة حبوب حمراء مغطاة بطبقات متعددة من القشور في مناطق متعددة مثل الرأس, الركبتين, الساقين, المنطقة القطنية بالظهر وعندما تزال تلك القشور تظهر غيرها حتي تسبب نقطا دموية. علاج هذا المرض يكون عن طريق مركبات الكورتيزون (د) والأشعة فوق البنفسجية والأهم المتابعة مع إخصائي ونصيحة للمرضي بأن يكون الاستحمام بماء فقط دون صابون وليفة لتجنب أي احتكاك.

(5) أرتكاريا البرد: تظهر في صورة طفح متورم أحمر علي سطح الجلد وهو مصحوب بالحكة الشديدة عند التعرض للبرد وتزداد عند النزول مبكرا وعلاجه إستخدام مضادات الهستامين.

(6) فطريات أصابع القدم: تظهر بسبب عدم تجفيف الأصابع بعد الوضوء في فصل الشتاء لذلك يجب تجفيف الأصابع جيدا واستخدام بودرة مضادة للفطريات والمياه لابد أن تكون فاترة.

(7) قشر الشعر والتساقط: يزيدان أيضا في الشتاء لذلك يجب غسل الشعر مرتين فقط بشامبو ضد القشرة والغذاء لابد أن يكون متوازنا مع الإكثار من شرب المياه.

وأخيرا نقدم بعض النصائح للحفاظ علي البشرة في فصل الشتاء.
* تجنب الحرارة العالية في الغرفة لأنها تعمل علي تبخير الماء في الجسم فتزيد من جفاف البشرة.
* اتباع نظام غذائي متوازن, فالتغذية الجيدة مهمة جدا للصحة العامة والجلد. فلابد من تناول الفاكهة والخضروات مثل: جزر سبانخ مقدونس فلفل أخضر
* الإكثار من شرب السوائل بما لا يقل عن لتر أو لتر ونصف اللتر يوميا.
* الاستحمام بماء دافئ بدلا من الساخن وتجنب استخدام الليفة الخشنة حتي نحافظ علي الزيوت والدهون الطبيعية للبشرة.
* استخدام مرطب الجو حيث نضع وعاء يحتوي علي ماء ساخن في الغرفة ليعمل البخار علي ترطيب الجو
* استخدام الأقنعة الطبيعية للوجه مثل قناع العسل.
*استخدام الكريمات المليئة بالدهون الغنية والمغذية في المساء قبل النوم والتأكد من تشرب البشرة لها بفردها علي البشرة بأطراف الأصابع بحركة دائرية.

والبشرة الدهنية عرضة لحبوب الشباب وبالرغم من كونها دهنية فإنها تحتاج للرطوبة وخصوصا بعد استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تزيل الدهون وتجفف البشرة بالإضافة إلي ذلك فإن مرطبا خفيفا يمكن أن يساعد في حماية البشرة بعد الاستحمام.
أما البشرة الحساسة فهي ذات قابلية لالتهابات البشرة والاحمرار والحكة والطفح الجلدي لذا ينصح باستخدام مرطب لا يحتوي علي مسببات الحساسية مثل الألوان الصناعية أو الروائح وأن تكون مصممة للبشرة الحساسة.

وأخيرا عن تشقق الشفاه الذي يحدث آلاما مبرحة ومحرجة للبعض ويؤثر في طريقه الكلام والأكل والشرب لابد من استخدام المرطبات التي تحتوي علي مادة (البترولاتم) وزبدة الكاكاو وشمع النحل وأن يحتوي علي فيتامين (E) للترطيب ..

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.