صنعاء.. تشييع جثمان الشهيد محمد مجلي في مديرية بني حشيش    تقام بنظام خروج المغلوب من مباراة واحدة .. قرعة كأس الجمهورية تسفر عن مواجهات متوازنة    بعد استهداف طالب وامرأة.. قناصة المليشيا تقتل مسنا وتواصل حصد أرواح المدنيين في تعز    عراقجي يعلن موقف طهران من الطلب الباكستاني ونتنياهو يؤكد على موقف تل أبيب    المنطقة تتنفّس..    إب.. مليشيا الحوثي الإرهابية تسطو على منزل مواطن وتقتحم آخر في إب    الذهب يرتفع بعد إعلان وقف إطلاق النار بين أمريكا وإيران    11 مليون دولار لمقعد في المدرجات!!.. الحقيقة وراء "أغلى تذكرة في التاريخ"    الأرصاد يتوقع أمطارًا رعدية على معظم المحافظات اليمنية    نقابة المعلمين بتعز تناشد الرئيس صرف الرواتب المتأخرة وتحسين الأوضاع المعيشية    الأمن القومي الإيراني: العدو الأمريكي أجبر على القبول بشروطنا    ترحيب عالمي باتفاق "الأنفاس الأخيرة" بين واشنطن وطهران    الرئيس المشاط يعزي في وفاة حسين العنسي    دوري أبطال أوروبا: بايرن ميونيخ وأرسنال يضعان قدما في المربع الذهبي    تراجع حاد في أسعار النفط بعد إعلان ترامب عن هدنة لمدة أسبوعين    التقطع للوقود وحب السلطة: فضيحة عمرو بن حبريش واستغلال دماء حضرموت    خنبشة حضرموت: فزاعة بدماء المواطنين    رجال فقدوا البوصلة في زمن الحرب    عاجل: هدنة مؤقتة بين إيران وأمريكا تفتح باب التهدئة الحذرة    حريق وانفجارات يثيران الذعر في وادي حضرموت    عدن.. محطات الوقود ترفض التعامل بفئات محددة من العملات الورقية    عدن.. محطات الوقود ترفض التعامل بفئات محددة من العملات الورقية    انهيار سور تاريخي في ساحل حضرموت    الباحث البكيري: الزبيري وقحطان رمزان في مواجهة مشروع الإمامة (حوار)    صنعاء: نقل عدد من القضاة وتغيير اسم محكمة ..!    انعقاد المؤتمر العلمي ال11 لجامعة 21 سبتمبر لمناقشة بحوث تخرج كلية الطب    فرنسا: حوالي 18 % من محطات الوقود تعاني نقصا في الإمدادات    الضالع.. اعتداء على تربوي بعد كشفه حالة غش في اختبارات الثانوية العامة    إصلاح البيضاء ينعى القيادي محمد أحمد المشدلي ويشيد بمناقبه    نائب وزير الاقتصاد يلتقي التجار والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    إب.. تواصل حملة التبرعات لمشروع طريق في مديرية الشعر    قيامة الملح    الصورة والانعكاس    الإفراط في القوة بحضرموت ليس حلا    الحالمي يُعزّي أسرتي الشهيدين باحيدرة والمطحني    أزمة غذاء تهدد الملايين بسبب الحرب بالشرق الأوسط    ضبط عصابة متخصصة بسرقة كابلات الاتصالات في همدان    في اجتماعه الأول بعدن.. مجلس ضمان الودائع يناقش تعزيز الثقة بالقطاع المصرفي    الاستيقاظ فجراً... لماذا يحدث وكيف تعود إلى النوم؟    إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    الحكومة تقر إصلاحات مالية وتعتمد إنشاء الهيئة العامة لشؤون الجرحى    اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان    استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء    مرض السرطان ( 6 )    اتحاد كرة القدم يحدد نهاية إبريل الجاري موعدا جديدا لانطلاق بطولتي كأس الجمهورية والدوري اليمني    إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة    المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إكتشفِ أجمل أيامك في الشهر!
براقش نت نشر في براقش نت يوم 02 - 03 - 2012

هل تشعرين بأنك وخلال أيام معينة في الشهر تشعرين بأنك أجمل وبأن بشرتك متوهجة أكثر، وشعرك لامع؟ قد يكون هناك تفسير علمي لما تشعرين به، تقول ريبيكا بوث، طبيبة و إخصائية ولادة بأن هذه الحالة تعرف باسم نظرية فينوس/ الزُهرة. حيث تستعمل الطبيعة هورموناتنا كأدوات للمساعدة على إنجاز أهدافها التناسلية، وهكذا نشعر بأننا أكثر جمالا لعدة ايام في كل شهر.

ما هو إسبوع فينوس أو الزُهرة؟
تختلف الدورة الشهرية النسائية بشكل مثير كل يوم، لكن جسمك قد برمج ليشعر بأنه جميل جدا حيويا أثناء إسبوع الزُهرة، وهي مرحلة ما قبل الإباضة عندما ترتفع نسبة هروموني الاستروجين والتيستوستيرون. وتبدأ الدورة الشهرية بمجرد ملاحظة دم أحمر ناصع، بينما يبدأ إسبوع فينوس/ الزُهرة عادة في اليوم ال 13، عندما تكون مستويات الهورمون مرتفعة جدا. ولكن ما هو نوع التأثير الإيجابية الذي يأتي مع إسبوع فينوس/الزُهرة؟ أولا يبدو الجلد اكثر لمعانا، تنخفض الشهوة للطعام ، ويصبح المزاج أسعد بشكل عام مع زيادة الجاذبية. بينما تدعي بعض الجميلات بأنهن يشعرن بتأثير أسبوع فينوس بحدود اليوم الثالث، عندما تبدأ مستويات الهورمون بالإرتفاع بشكل تدريجي.

كيف تسبب الهورمونات تأثير إسبوع فينوس/الزُهرة؟
توضح الدكتورة بوث، "بيولوجيا، يرغب جسمك في احتضان الجنين، لذا يصدر جرعة عالية من الاستروجين والتيستوستيرون قبل الاباضة لجعلك تبدين أكثر جاذبية للشريك. وبعد تلك الأيام العالية بالهورمونات، يفرز جسمك البروجسترون بعد الاباضة وهو هورمون يؤثر على النساء الحبلى فقط. لكن بعد أن يدرك جسمك بأنك لست حبلى، تبدأ أعراض الدورة الشهرية بالظهور.

كيف يمكن أن نطيل تأثيرات إسبوع فينوس/الزُهرة؟
لسوء الحظ، الجسم مبرمج بطريقة معينة، والجسم يملك يومان إثنان فقط للتمتع بالتأثير الهورموني. لذا فأن إسبوع فينوس/الزُهرة يحدق مرة واحدة في الشهر، لكن الدكتور بوث توصي بهذه الحلول للحفاظ على الوهج لأطول فترة ممكنة.

الغذاء وأسلوب الحياة
تقول الدكتورة بوث، "تساعد البروتينات النباتية الغنية بالاستروجين على تحفيز الهورمونات الخاملة في دورتك. الجزء المنتج في النبات غني بالاستروجين - الموجود في البذور، البندق، وقرون النبات مثل الحمص والعدس." كما تقترح بعض البدائل الحلوة أيضا. تناول الاطعمة الصحية، الغنية بالفلافنويد مثل توت العليق، التوت الازرق، الاحمر والشوكولاته الداكنة ! أما لتحسين المزاج فتنصح بوث بتناول "الأوميغا -3، فيتامين دي، فيتامين ج، وملاحق الكالسيوم. بالاضافة الى التمرين والتأمل.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.