عنجهية العليمي آن لها ان توقف    إقالة رشاد العليمي وبن مبارك مطلب شعبي جنوبي    إستشهاد جندي جنوبي برصاص قناص إرهابي بأبين    مدرسة بن سميط بشبام تستقبل دفعات 84 و85 لثانوية سيئون (صور)    الإصلاحيين أستغلوه: بائع الأسكريم آذى سكان قرية اللصب وتم منعه ولم يمتثل (خريطة)    من يصلح فساد الملح!    تربوي: بعد ثلاثة عقود من العمل أبلغوني بتصفير راتبي ان لم استكمل النقص في ملفي الوظيفي    البرلماني بشر: تسييس التعليم سبب في تدني مستواه والوزارة لا تملك الحق في وقف تعليم الانجليزية    السياغي: ابني معتقل في قسم شرطة مذبح منذ 10 أيام بدون مسوغ قانوني    شركة النفط بصنعاء توضح بشأن نفاذ مخزون الوقود    السامعي يهني عمال اليمن بعيدهم السنوي ويشيد بثابتهم وتقديمهم نموذج فريد في التحدي    نجاة قيادي في المقاومة الوطنية من محاولة اغتيال بتعز    التكتل الوطني يدعو المجتمع الدولي إلى موقف أكثر حزماً تجاه أعمال الإرهاب والقرصنة الحوثية    دولة الأونلاين    مليشيا الحوثي الإرهابية تمنع سفن وقود مرخصة من مغادرة ميناء رأس عيسى بالحديدة    احتجاجات في لحج تندد بتدهور الخدمات وانهيار العملة    جمعية التاريخ والتراث بكلية التربية تقيم رحلة علمية إلى مدينة شبام التاريخية    نتائج المقاتلين العرب في بطولة "ون" في شهر نيسان/أبريل    النصر يودع آسيا عبر بوابة كاواساكي الياباني    اختتام البطولة النسائية المفتوحة للآيكيدو بالسعودية    "الحوثي يغتال الطفولة"..حملة الكترونية تفضح مراكز الموت وتدعو الآباء للحفاظ على أبنائهم    شاهد.. ردة فعل كريستيانو رونالدو عقب فشل النصر في التأهل لنهائي دوري أبطال آسيا    وفاة امرأة وجنينها بسبب انقطاع الكهرباء في عدن    الهند تقرر إغلاق مجالها الجوي أمام باكستان    13 دولة تنضم إلى روسيا والصين في مشروع بناء المحطة العلمية القمرية الدولية    هل سيقدم ابناء تهامة كباش فداء..؟    هزة ارضية تضرب ريمة واخرى في خليج عدن    سوريا ترد على ثمانية مطالب أميركية في رسالة أبريل    مباحثات سعودية روسية بشان اليمن والسفارة تعلن اصابة بحارة روس بغارة امريكية وتكشف وضعهم الصحي    صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة    فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي    حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية..    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    غريم الشعب اليمني    جازم العريقي .. قدوة ومثال    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



للجرجير فوائد كثيرة وخاصة الرجال .. اكتشف
براقش نت نشر في براقش نت يوم 15 - 06 - 2015

هل تعلم أن للجرجير فوائد كثيرة للرجال؟ إلى جانب الفوائد الطبية الأخرى مثل أنه يحد الكثير من الأمراض مثل السرطان، وأمراض القلب، والكثير من الفوائد الصحية مثل إنقاص الوزن. تعرف على أهم فوائد الجرجير من خلال ما ذكره موقع "health"
بالنسبة للرجال
يساعد الرجال في تعزيز القدرة الجنسية، حيث يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية، وإنتاجها بشكل أكبر.
الوقاية من السرطان
يحتوي على مركبات هامة مثل "الجلاكوسينولات" الذي يحد من الإصابة بالسرطان مثل سرطان الثدي والرئة والقولون، وسرطان البروستاتا.
القلب والأوعية الدموية
يساعد على انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين وأمراض القلب المزمنة الأخرى، حيث يحتوي على فيتامين "س" الذي يعمل كمضاد للسموم والمساعدة في الحد من تلف أنسجة القلب الناجمة عن الإجهاد.
يمنع مكافحة الشيخوخة
تناول الجرجير بانتظام يحسن من نسيج الجلد ومكافحة الشيخوخة والتجاعيد، وذلك لاحتوائه على عنصر "البيتا كاروتين".
إنقاص الوزن
يحتوي الجرجير على 11 سعرة حرارية فقط، مما يساعد في السيطرة على الكوليسترول في الدم وانخفاض الوزن، حيث يساهم على تقوية الجهاز الهضمي نظرا لاحتوائه على الكثير من المواد الغذائية الأساسية مثل البوتاسيوم .
يحارب نزلات البرد
يحتوي على فيتامين "س" الذي يقلل من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا بنسبة 66٪.
نسبة السكر في الدم
نظراً لاحتوائه على فيتامين "س"، فأنه يساهم في السيطرة على ارتفاع السكر في الدم، والحد من امتصاص الكربوهيدرات من الأمعاء.
السعال
"جليكوسيدات الكبريت" الذى يوجد في الجرجير يستخدم في علاج العديد من أشكال التهاب الشعب الهوائية المزمنة.
أسنان وعظام صحية
يحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل "س"، "أ"، و"ك “، وكذلك المنغنيز والمغنيسيوم الذي يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان، إلى جانب احتواءه على الكالسيوم الذي يساعد في الحد من الإصابة بهشاشة العظام.
المشاكل الهضمية
إذا كنت تعاني من الانتفاخات أو الغازات أو آلام في المعدة، قُم بتناول الجرجير، حيث يحتوي على الألياف وخصائص مضادة للجراثيم التي يمكن أن تساعد على الهضم، وتحقيق توازن الأمعاء وزيادة التمثيل الغذائي.
يعزز الجهاز المناعي
يحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل "ب أ"، و"ه “الذي يعزز الجهاز المناعي، وفيتامين" ب 6" الذي يساعد على إنتاج الأجسام المضادة التي تحارب الأمراض.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.