د.الوالي: لن نشارك في تظاهرة هدفها ضد استقلال الجنوب العربي ورمزها الوطني    هجوم إيراني في عمق الاحتلال    قائمة أولية لمنتخب الشباب    أمن العاصمة عدن يلقي القبض على خلية حوثية    الشرق الأوسط تحت المقصلة: حربٌ تُدار من فوق العرب!    تسوية تتخلق في المنطقة العرب فيها مجرد ممولين إعادة الاعمار    صوت الجالية الجنوبية بامريكا يطالب بالسيادة والسلام    اخماد حريق بمركز تجاري في اب    صواريخ إيران المواجهة للكيان    قرار مفاجئ للمرتزقة ينذر بأزمة مشتقات نفطية جديدة    بعض السطور عن دور الاعلام    راموس: اريد انهاء مسيرتي بلقب مونديال الاندية    صنعاء .. التربية والتعليم تعمم على المدارس الاهلية بشأن الرسوم الدراسية وعقود المعلمين وقيمة الكتب    مسؤول إيراني: نستعد لشن ضربة قوية على إسرائيل    واشنطن تبلغ حلفائها بعدم التدخل في الحرب بين ايران واسرائيل وصحيفة تكشف توقف مصفاة نفط    كأس العالم للأندية: تشيلسي يتصدر مؤقتاً بفوز صعب ومستحق على لوس انجلوس    السامعي يدعو لعقد مؤتمر طارئ لمنظمة التعاون الاسلامي لبحث تداعيات العدوان على إيران    وجبات التحليل الفوري!!    صنعاء : التربية تعمم بشأن الرسوم    اتحاد كرة القدم يقر معسكرا داخليا في مأرب للمنتخب الوطني تحت 23 عاما استعدادا للتصفيات الآسيوية    العلامة مفتاح: اليمن غيرت كل المعادلات وغزة مدرسة ونشيد بموقف باكستان    الأمم المتحدة تقلص مساعداتها الإنسانية للعام 2025 بسبب نقص التمويل    تشكيلات مسلحة تمنع موكب "مليونية العدالة" من دخول عدن    القائم بأعمال رئيس المجلس الانتقالي يتفقد مستوى الانضباط الوظيفي في هيئات المجلس بعد إجازة عيد الأضحى    نائب وزير الاقتصاد يلتقي وكيل وزارة الخدمة المدنية    أمين عام الإصلاح يعزي البرلماني صادق البعداني في وفاة زوجته    احتجاجات غاضبة في حضرموت بسبب الانقطاعات المتواصلة للكهرباء    البكري يبحث مع مدير عام مكافحة المخدرات إقامة فعاليات رياضية وتوعوية    الوصفة السحرية لآلام أسفل الظهر    تعز.. مقتل وإصابة 15 شخصا بتفجير قنبلة يدوية في حفل زفاف    تصنيف الأندية المشاركة بكأس العالم للأندية والعرب في المؤخرة    الأمم المتحدة:نقص الدعم يهدد بإغلاق مئات المنشآت الطبية في اليمن    علماء عرب ومسلمين اخترعوا اختراعات مفيدة للبشرية    بايرن ميونخ يحقق أكبر فوز في تاريخ كأس العالم للأندية    أرقام صادمة لحمى الضنك في الجنوب    وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي    الفريق السامعي: الوطنية الحقة تظهر وقت الشدة    ثابتون وجاهزون لخيارات المواجهة    حصاد الولاء    مناسبة الولاية .. رسالة إيمانية واستراتيجية في مواجهة التحديات    إب.. إصابات وأضرار في إحدى المنازل جراء انفجار أسطوانة للغاز    العقيد العزب : صرف إكرامية عيد الأضحى ل400 أسرة شهيد ومفقود    مرض الفشل الكلوي (8)    من يومياتي في أمريكا .. صديقي الحرازي    هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني    نائب وزير الخدمة المدنية ومحافظ الضالع يتفقدان مستوى الانضباط الوظيفي في الضالع    غاتوزو مدرباً للمنتخب الإيطالي    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    انهيار جزئي في منظومة كهرباء حضرموت ساحلا ووادي    أهدر جزائية.. الأهلي يكتفي بنقطة ميامي    صنعاء تحيي يوم الولاية بمسيرات كبرى    - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء    سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار    اغتيال الشخصية!    قهوة نواة التمر.. فوائد طبية وغذائية غير محدودة    حينما تتثاءب الجغرافيا .. وتضحك القنابل بصوت منخفض!    الترجمة في زمن العولمة: جسر بين الثقافات أم أداة للهيمنة اللغوية؟    فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



للجرجير فوائد كثيرة وخاصة الرجال .. اكتشف
براقش نت نشر في براقش نت يوم 15 - 06 - 2015

هل تعلم أن للجرجير فوائد كثيرة للرجال؟ إلى جانب الفوائد الطبية الأخرى مثل أنه يحد الكثير من الأمراض مثل السرطان، وأمراض القلب، والكثير من الفوائد الصحية مثل إنقاص الوزن. تعرف على أهم فوائد الجرجير من خلال ما ذكره موقع "health"
بالنسبة للرجال
يساعد الرجال في تعزيز القدرة الجنسية، حيث يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية، وإنتاجها بشكل أكبر.
الوقاية من السرطان
يحتوي على مركبات هامة مثل "الجلاكوسينولات" الذي يحد من الإصابة بالسرطان مثل سرطان الثدي والرئة والقولون، وسرطان البروستاتا.
القلب والأوعية الدموية
يساعد على انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين وأمراض القلب المزمنة الأخرى، حيث يحتوي على فيتامين "س" الذي يعمل كمضاد للسموم والمساعدة في الحد من تلف أنسجة القلب الناجمة عن الإجهاد.
يمنع مكافحة الشيخوخة
تناول الجرجير بانتظام يحسن من نسيج الجلد ومكافحة الشيخوخة والتجاعيد، وذلك لاحتوائه على عنصر "البيتا كاروتين".
إنقاص الوزن
يحتوي الجرجير على 11 سعرة حرارية فقط، مما يساعد في السيطرة على الكوليسترول في الدم وانخفاض الوزن، حيث يساهم على تقوية الجهاز الهضمي نظرا لاحتوائه على الكثير من المواد الغذائية الأساسية مثل البوتاسيوم .
يحارب نزلات البرد
يحتوي على فيتامين "س" الذي يقلل من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا بنسبة 66٪.
نسبة السكر في الدم
نظراً لاحتوائه على فيتامين "س"، فأنه يساهم في السيطرة على ارتفاع السكر في الدم، والحد من امتصاص الكربوهيدرات من الأمعاء.
السعال
"جليكوسيدات الكبريت" الذى يوجد في الجرجير يستخدم في علاج العديد من أشكال التهاب الشعب الهوائية المزمنة.
أسنان وعظام صحية
يحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل "س"، "أ"، و"ك “، وكذلك المنغنيز والمغنيسيوم الذي يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان، إلى جانب احتواءه على الكالسيوم الذي يساعد في الحد من الإصابة بهشاشة العظام.
المشاكل الهضمية
إذا كنت تعاني من الانتفاخات أو الغازات أو آلام في المعدة، قُم بتناول الجرجير، حيث يحتوي على الألياف وخصائص مضادة للجراثيم التي يمكن أن تساعد على الهضم، وتحقيق توازن الأمعاء وزيادة التمثيل الغذائي.
يعزز الجهاز المناعي
يحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل "ب أ"، و"ه “الذي يعزز الجهاز المناعي، وفيتامين" ب 6" الذي يساعد على إنتاج الأجسام المضادة التي تحارب الأمراض.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.