كتلة الجمعية الوطنية للمجلس الانتقالي في لحج تعقد لقاءً تشاوريًا وتصدر بيانًا    هل تتدخل جهات دولية لإيقاف جرائم تهريب النفط اليمني الخام؟!    حجة.. جمعية الحكمة اليمانية الخيرية تدشّن مخيم عيون لإزالة المياه البيضاء بمديرية عبس    الاستمرارية في تأمين دفع رواتب موظفي الدولة.. بين الدعم الخارجي والحلول المستدامة    الحديدة تحتضن اللقاء ال13 بين الحكومة والقطاع الخاص لتعزيز الاستثمار    الخارجية تبحث مع "أطباء بلا حدود" تعزيز التعاون الإنساني في اليمن    الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى    عذابات "حاشد" تشعرني بالخجل من كل شيء    نائب وزير الاقتصاد يلتقي التجار والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    عدن.. سلطات البريقة تمنع التخييم والانشطة البشرية في جزيرة العزيزية    تراجع طفيف في أسعار النفط مع تقييم مخاطر الإمدادات    إب.. إصابة شيخ قبلي وشقيقه في مديرية يريم    وزير التعليم العالي أمين القدسي: لن أؤدي اليمين خارج اليمن.. واحترام السيادة فوق كل اعتبار    نقابة الصحفيين والاعلاميين الجنوبيين تحيي حفل تأبين الفقيدة أشجان المقطري    حين يضيقُ المدى بفرسانه: أحمد سيف حاشد.. وجعٌ يمنيٌّ عابر للحدود    منظمة "فرونت لاين" البريطانية تطلق نداءً عاجلاً بشأن انتهاكات جسيمة في سيئون وتكشف عن عمليات "إخفاء قسري"    ميسي يحسم موقفه من انتخابات رئاسة برشلونة    دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف    رشاد العليمي وأحلام الانضمام الخليجي: مسرحية فارغة وكاذبة أمام اليمنيين    بن شملان: باعوا الوهم فكانت النتيجة عودة هيمنة صنعاء على حضرموت    وزراء خبرة    ليفربول يتخذ قرارا بشأن مستقبل سلوت    مقتل شخصين بغارة أمريكية استهدفت قاربا في المحيط الهادئ    مفاوضات مسقط وحافة الهاوية    الأرز اليمني يُباع في "سوق الخميس" بصنعاء    مخاطر استخدام شبكة ستارلينك على الأمن القومي والسيادة الوطنية    فوبيا "البديل القومي": لماذا يرفض المحيط الإقليمي والدولي سقوط طهران؟    المحتل الجديد عاجز عن اعادة حكومة المرتزقة الى عدن    السعودية والصومال توقعان اتفاقية تعاون عسكري ودفاعي    السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته    الهلال يسقط في فخ التعادل امام شباب الاهلي دبي في دوري ابطال اسيا للنخبة    رالف شربل يقود الاميركي تايسون جاكسون لانتصار أمام محكمة البات السويسرية    رافينيا يكشف عن جاهزيته لمواجهة أتلتيكو مدريد في كأس الملك    العلامة مفتاح يحث على تفعيل الرقابة والاشراف على المنشآت الطبية    عاجل : سيئون تحت وطأة الإرهاب العسكري.. قائمة ب 24 مختطفاً في حملة مسعورة لقوات الاحتلال اليمني بوادي حضرموت (تفاصيل + أسماء)    السيد عبدالرحمن الجفري يبعث برقية تعزية في رحيل المناضل الوطني الشيخ علوي علي بن سنبله باراس    الهيئة العليا للأدوية تتلف 80 طناً من الأدوية المهربة    عدن.. أربعة بنوك تحدد سقفاً يومياً لشراء العملة الأجنبية من المواطنين    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأة صرافة    هل يصبح صلاح الوجه العالمي للدوري السعودي بعد رونالدو؟    منظمات حقوقية تدين القمع في سيئون وتدعو الأمم المتحدة بارسال لجان تحقيق دولية    مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    من يزعم "مليونيات الذكاء الاصطناعي" يكشف سقوطه الأخلاقي قبل الإعلامي.. ك "تفسير الشمس ضوءا صناعيا"    عاجل: محاولة اعتقال قيادي شاب تشعل سيئون.. مدرعات قوات الطوارئ اليمنية تحاصر حي السحيل بسيئون    الارصاد: طقس بارد إلى بارد نسبيا على المرتفعات    ماوراء جزيرة إبستين؟!    في شكوى ل"الاتحاد البرلماني الدولي".. الناىب حاشد يكشف عن تدهور حاد في وضعه الصحي    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    حادث سير مروع على الطريق الساحلي بين عدن والحديدة    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    رئيس هيئة المحافظة على المدن التاريخية يزور مدينة شهارة    في ذكرى رحيل القائد عشال    شعب الجنوب العربي عالمي بوسطيته واعتداله    وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين    تعقيدات سعودية جديدة أمام المعتمرين اليمنيين    قيود سعودية جديدة للحد من المعتمرين اليمنيين    "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



غذاء متكامل = أداء جنسي أفضل
براقش نت نشر في براقش نت يوم 09 - 09 - 2012

الغذاء هو مورد الطاقة اللازمة للجسم لكي يساعده على أداء وظائفه المختلفة، ومنها الوظيفة الجنسية. وتساعد التغذية المتكاملة على أداء جنسي أفضل، وتناول بعض المأكولات وبعض أنواع الأطعمة وبعض الخضراوات والحبوب والفاكهة له أثره الجيد على تحسين الأداء الجنسي وجعله على أكمل وجه.
إن من أهم
أسباب القصور الجنسي هو التغذية الناقصة وحالات الأنيميا وفقدان الوزن والشهية لدى بعض الأشخاص، ومن الملحوظ أن هذه الأطعمة متواجدة في الأسواق بوفرة وبأسعار زهيدة وبالتالي تكون الفرصة سانحة للجميع لتناولها.. ومن هذه الأصناف الغذائية:
الجزر..
الجزر غني جداً بفتيامين "أ" خاصة في الجزر الأصفر، وهذا الفيتامين يزيد من خصوبة الخلايا التناسلية الموجودة بالخصية بالنسبة للرجل، وكذلك يزيد من خصوبة الخلايا التناسلية الموجودة بالمبيض، وهذا الفيتامين يزيد من مقاومة الجسم عامة.
التمر..
الرطب أو البلح أو التمر هو أكثر الثمار تغذية للبدن، كما أنه مقوٍ للكبد ملين للطبع، وقد وصف منذ القدم بأنه يزيد من القدرة الجنسية وخاصة إذا أضيف إلى الحليب والقرفة، وقد ثبت أنه يزيد الخصوبة.
البقدونس..
يفيد البقدونس في علاج حالات القصور الجنسي، كما يفيد في علاج اضطرابات الدورة الشهرية عند السيدات حيث تستخدم أوراق البقدونس بعد غليها وأخذ المنقوع، في علاج آلام واضطرابات الدورة الشهرية.
الخس..
يعتبر الخس من أفضل الأغذية كمقوٍ للقدرة الجنسية، وكان يطلق عليه قديماً اسم "نبات الخصوبة" ويحتوي زيت الخس على فيتامين "ه" الذي يمنع حدوث القصور الجنسي وهو مثير للرغبة الجنسية إذا أخذ بكمية كبيرة ويفيد في علاج العقم عند الرجال، أما عند النساء فإن فتيامين "ه" الموجود بالخس يمنع عسر الولادة، وكذلك يمنع الولادة المبكرة ويمنع أيضاً حدوث الإجهاض.
العسل..
يعتبر العسل منشطاً جنسياً؛ حيث يحتوي على مواد منشطة جنسياً مثل فيتامين "ه" وغيره.
الأسماك..
تتميز الأسماك والحيوانات البحرية مثل الجمبري باحتوائها على نسبة عالية من اليود، وهو عنصر هام جداً في الرغبة والقدرة الجنسية، كما يحتوي السمك على نسبة عالية من عنصر الفوسفور الذي يلعب دوراً هاماً في زيادة القدرة الجنسية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.