الخدمة المدنية توقف مرتبات الموظفين غير المطابقين أو مزدوجي الوظيفة بدءا من نوفمبر    انتقادات حادة على اداء محمد صلاح أمام مانشستر سيتي    سؤال المعنى ...سؤال الحياة    برباعية في سيلتا فيجو.. برشلونة يقبل هدية ريال مدريد    بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    هل يجرؤ مجلس القيادة على مواجهة محافظي مأرب والمهرة؟    صدام وشيك في رأس العارة بين العمالقة ودرع الوطن اليمنية الموالية لولي الأمر رشاد العليمي    الأربعاء القادم.. انطلاق بطولة الشركات في ألعاب كرة الطاولة والبلياردو والبولينغ والبادل    العسكرية الثانية تفضح أكاذيب إعلام حلف بن حبريش الفاسد    غارتان أمريكيتان تدمران مخزن أسلحة ومصنع متفجرات ومقتل 7 إرهابيين في شبوة    إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب    العدو الصهيوني يواصل خروقاته لإتفاق غزة: استمرار الحصار ومنع إدخال الوقود والمستلزمات الطبية    عدن.. هيئة النقل البري تغيّر مسار رحلات باصات النقل الجماعي    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    دائرة الرعاية الاجتماعية تنظم فعالية ثقافية بالذكرى السنوية للشهيد    الشيخ علي محسن عاصم ل "26 سبتمبر": لن نفرط في دماء الشهداء وسنلاحق المجرمين    انها ليست قيادة سرية شابة وانما "حزب الله" جديد    فوز (ممداني) صفعة ل(ترامب) ول(الكيان الصهيوني)    مرض الفشل الكلوي (27)    فتح منفذ حرض .. قرار إنساني لا يحتمل التأجيل    الأمين العام لجمعية الهلال الأحمر اليمني ل 26 سبتمبر : الأزمة الإنسانية في اليمن تتطلب تدخلات عاجلة وفاعلة    الأستاذ علي الكردي رئيس منتدى عدن ل"26سبتمبر": نطالب فخامة الرئيس بإنصاف المظلومين    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    تيجان المجد    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    الدولة المخطوفة: 17 يومًا من الغياب القسري لعارف قطران ونجله وصمتي الحاضر ينتظر رشدهم    سقوط ريال مدريد امام فاليكانو في الليغا    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    الرئيس الزُبيدي يُعزي قائد العمليات المشتركة الإماراتي بوفاة والدته    محافظ العاصمة عدن يكرم الشاعرة والفنانة التشكيلية نادية المفلحي    الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي    في بطولة البرنامج السعودي : طائرة الاتفاق بالحوطة تتغلب على البرق بتريم في تصفيات حضرموت الوادي والصحراء    جناح سقطرى.. لؤلؤة التراث تتألق في سماء مهرجان الشيخ زايد بأبوظبي    تدشين قسم الأرشيف الإلكتروني بمصلحة الأحوال المدنية بعدن في نقلة نوعية نحو التحول الرقمي    وزير الصناعة يشيد بجهود صندوق تنمية المهارات في مجال بناء القدرات وتنمية الموارد البشرية    صنعاء.. البنك المركزي يوجّه بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    اليمن تشارك في اجتماع الجمعية العمومية الرابع عشر للاتحاد الرياضي للتضامن الإسلامي بالرياض 2025م.    شبوة تحتضن إجتماعات الاتحاد اليمني العام للكرة الطائرة لأول مرة    الكثيري يؤكد دعم المجلس الانتقالي لمنتدى الطالب المهري بحضرموت    رئيس الحكومة يشكو محافظ المهرة لمجلس القيادة.. تجاوزات جمركية تهدد وحدة النظام المالي للدولة "وثيقة"    خفر السواحل تعلن ضبط سفينتين قادمتين من جيبوتي وتصادر معدات اتصالات حديثه    ارتفاع أسعار المستهلكين في الصين يخالف التوقعات في أكتوبر    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    أوقفوا الاستنزاف للمال العام على حساب شعب يجوع    عين الوطن الساهرة (1)    سرقة أكثر من 25 مليون دولار من صندوق الترويج السياحي منذ 2017    هل أنت إخواني؟.. اختبر نفسك    جرحى عسكريون ينصبون خيمة اعتصام في مأرب    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    في ذكرى رحيل هاشم علي .. من "زهرة الحنُّون" إلى مقام الألفة    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    صحة مأرب تعلن تسجيل 4 وفيات و57 إصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام الجاري    الشهادة في سبيل الله نجاح وفلاح    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أغذية وفيتامينات لحياة جنسية أكثر نشاطاً وإثارة..
براقش نت نشر في براقش نت يوم 05 - 09 - 2012

في كل مره نجري البحث عن ما يفيد القرّاء من معلومات صحّيه، نجد معلومات خاصه عن فوائد بعض الاطعمه، نتجت عن دراسات علميه، ربما تكون تائهه عن ذاكره القاريء، رغم انها في متناول يديه كل يوم، منها اطعمه ذات فائده كبيره ومنها ما هو اقلّ افاده.. واليوم نطرح ما يفيد المتزوجين في العلاقه الحميمه من فاكهه وفيتامينات.

تقول الدراسات
ان كل انواع الفاكهه التي تبدا بحرف (
P ) باللغة الإنكليزية، هي ذات تاثير مشهود في اثاره الرغبة الجنسية سواء عند الرجل او المرأه.

بعض انواع هذه الفواكه واسماءها بالعربيه والانكليزيه: الخوخ Peaches - البرقوق Plums - الكمثري Pears - الاناناس Pineapple - البابايا Papayas - الكاكي Persimmons .

الاسماك مصدر جيد لفيتامين B

يبدو ان فيتامينات " B" تزيد الرغبه والقدرة الجنسيه اكثر من جميع العناصر المغذيه الاخري، والاشخاص الذين يعانون ضعفاً في الناحيه الجنسيه، عليهم اتباع نظام غني بفيتامينات " B " لان نقص احد هذه الفيتامينات من شانه ان يضعف الغدد الجنسيه في جسم الإنسان.

البطاطا الحلوه مصدر جيد لفيتامين A

فيتامين "A" هام بصوره خاصه للبروستاتا والخصيتين، وهو الذي ينظم العادة الشهرية عند المراه، لذا يجب تناول كميات مناسبه منه عن طريق الخضروات والفواكه والعصائر الطازجه وزيت كبد الحوت.

النساء اللواتي ينقصهن ماده "اليود"، لا يشعرن برغبه جنسيه ويعانين اضطراباً في مواعيد الدوره الشهريه وتكون العاده مصحوبه بالصداع.

البرتقال مصدر جيد لفيتامين C

فيتامين "C" ضروري جداً، فنقصه عند النساء يؤدي الي نزيف مفرط والم في الدوره الشهريه

صفار البيض مصدر جيد لفيتامين B7

اما فيتامين " B7" ، الذي يسمي فيتامين ألاخصاب، فلا يظهر مفعوله في تفعيل الرغبه الجنسيه الا اذا كانت كميه ما يؤخذ منه كبيره وهو بالتاكيد يتلافي العقم عند الرجال وضرورته واضحه في تكوين المني.

الزيتون مصدر جيد لفيتامين E

يجب الامتناع عن الاغذيه المنخوله والمصفاه لانها فقيره في فيتامين " E ".

ان الرطب او التمر هو اكثر الثمار تغذيه للجسم، كما انه مقو للكبد ومليّن للطبع، وكذلك وصف البلح في الطب القديم بانه يزيد من القدره الجنسيه مع الحليب والقرفه ويخصب البدن ويسخنه.

نبات الجزر غني جداً بفيتامين " A " الذي يزيد من خصوبه الخلايا التناسليه الموجوده في المنيّ عند الرجال، كما انه يزيد ايضاً من خصوبه الخلايا التناسليه في المبيض لدي النساء كما من مقاومه الجسم عامه.

زيت البقدونس يفيد في علاج حالات الضعف الجنسي كما يفيد في علاج اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء، حيث تستخدم الاجزاء الهوائيه من النبات في عمل شراب مفيد في علاج الام واضطرابات الدوره الشهريه.

يعتبر الخس من افضل الاغذيه كمقو للقدره الجنسيه، اذ كان قدماء المصريون يطلقون عليه اسم " نبات الخصوبه ". يحتوي زيت الخس علي فيتامين "B-C- K" وهو مثير للرغبه الجنسيه اذا اخذ بكميه كبيره ، كما يفيد في علاج العقم عند الرجال، اما عند النساء فان هذه الفيتامينات تمنع عسر الولاده والطلق المبكر وتمنع حدوث الاجهاض.

مفيد للعجز الجنسي وليس الضعف الجنسي، لكن يقلل اللبن بالنسبه الي النساء.

منشط جنسي حيث يحتوي علي مواد منشطه للغرض.

تتميّز الاسماك والحيوانات البحريه الاخري مثل القريدس وسرطان البحر باحتوائهما علي نسبه عاليه من ماده اليود، وهو عنصر هام جداً في الرغبه والعملية الجنسية، كما يحتوي السمك علي نسبه عاليه من ماده الفوسفور.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.