المجلس الانتقالي الجنوبي يتبرأ من المحامي يحيى غالب الشعيبي بعد التحريض الواضح بالقتل ل بن لزرق بالقتل    مدير عام ردفان الجديد يبدأ اول اجتماعاته    ويسلي سنايدر ... دي يونغ اختار القرار المناسب في الانضمام الى برشلونة الاسباني    يركعون أمامه.. شاهد: ردة فعل وزراء حكومة كوريا الشمالية بعد ظهور كيم أمامهم    بالفيديو: هند القحطاني ترقص هي وبناتها على التيك توك    حقيقة مخالفة عدم ارتداء الكمام داخل المركبة في السعودية    بعد تقدم قوات حكومة الوفاق وتراجع حفتر الامارات تحدد موقفها من التطورات المتسارعة في ليبيا    بن لزرق عين الحقيقة لن تنطفئ    باريس سان جيرمان يرفض التجديد لتياغو سيلفا    محلل عسكري: اذا حررنا البلاد من الحوثي وأعطيناها الاخوان كانك ما غزيت    قائد قوات خفر السواحل يناقش مع رئيس هيئة المصائد السمكية بالبحر العربي آلية تنفيذ لائحة الصيد التقليدية ضد المخالفين    الحوثيون يجرون تعديل على قانون الزكاة الصادر عام 1999م يمنحهم 20% " الخمس " للسلاليين (القانون)    استنكار وغضب واسع في اليمن من قانون "الخمس" الحوثي    رئيس منتدى التصالح والتسامح الجنوبي يدين ويستنكر ما تعرض له الإعلامي فتحي بن لزرق من تهديد بالقتل    اللجنة الوطنية لمواجهة وباء كورونا تعلن آخرالمستجدات    وفاة أبرز استشاري للأمراض البطانية في عدن متأثرا بإصابته بفيروس بكورونا (صورة )    في مؤشر كارثي .. انهيار متسارع للريال اليمني أمام العملات الأجنبية    تعزيزات عسكرية جديدة تصل إلى جبهات القتال في محافظة أبين (تفاصيل)    الحوثيون: الزكاة لنا.. ونشطاء وساسة يعلقون على مخطط تكريس العنصرية والطائفية    مدفعية الجيش تدك مواقع وتعزيزات لميليشيا الحوثي شرقي صنعاء وتؤكد تحرير سبعة مواقع جديدة    أسعار النفط تتخلى عن مكاسبها.. برنت يهبط 2.6%    طلبت السفر قبلها بيومين.. شاهد: تفاصيل حادثة حرق خادمة لمسنة في السعودية    دولة عربية تسجل أكبر عدد للوفيات بفيروس كورونا في العالم العربي    طيران العدوان يقصف مأرب ب40 غارة    أول تعليق من امير عسير بعد القبض على يمني قتل شيخ قبائل سنحان السعودية    تحطم طائرة عسكرية أمريكية في العراق    لوف يؤكد ... لياقة اللاعبين البدنية لن تتراجع اذا عادو للتمارين من جديد    خلافات حادة بصفوف مليشيا الانتقالي في أبين    الانتر يرفض رحيل بروزوفيتش الى ليفربول الانجليزي    رئيس المؤتمر يعزي القيادي يحيى نوري    نائب وزير التعليم الفني يبعث برقية عزاء ومواساه بوفاة رجل الاعمال عبدالسلام باثواب    ارتفاع غير مسبوق ومحلات صرافة تغلق أبوابها.. آخر تحديث لسعر صرف الريال اليمني أمام الدولار والسعودي    مدير إعلام المحفد يعزي بوفاة والدة مدير مكتب إعلام زنجبار    حدث مؤسف اليوم في صنعاء.. سقوط أبرياء جدد "بسبب" جشع الحوثي -(تفاصيل)    وزير الصحة: الوضع الصحي في البلاد لا يسر    الكشف عن ثغرة خطيرة جدا في واتساب تجعل رقم هاتفك متاحا على هذه المنصة الخطرة    التطمين الحوثي الوحيد للشعب: المقابر جاهزة!!    الدولار يتجاوز ال 730 ...انهيار كبير للريال اليمني امام العملات الاجنبية ...اخر التحديثات    روسيا: مبادرة مصر يجب أن تكون أساس المفاوضات بين الليبيين    ما فوق فخر المرء في أرضه فخرُ (شعر)    بن دغر: قانون الخمس «الحوثي» تعبير أكثر وضوحاً عن «عنصرية» سلالية مقيتة!!    مليشيا الحوثي تقر قانون الخُمس الذي يتيح لبني هاشم الاستيلاء على20% من املاك كل يمني    اشتراكي الحديدة ينعي الرفيق المناضل محمد احمد فارع النجادة    صلاح يثير قلق كلوب قبل عودة البريميرليج    محلي المنصورة ينجح في الحصول على خمس مشاريع للبنى التحتية من صندوق التنمية الاجتماعي    مطار سيئون يستقل ثالث رحلة للعالقين اليمنيين في الأردن    نصف مليون مستفيد من حملة «عدن أجمل» في 62 يوماً    الكاظمي يعين رئيس قضاء التحقيق مع صدام حسين مديرا لمكتبه    تعز!!    إصلاح ذمار يعزي في وفاة والد الشهيد الصحفي عبدالله قابل بعد خروجه من معتقلات المليشيا    مصدر في كهرباء عدن يحذر من نفاذ وقود الكهرباء والقادم سيء    سيتين يعلن موقف ميسي من مواجهة مايوركا    سيتين يعلن موقف ميسي من مواجهة مايوركا    مورينيو يحدد هدفه الأول في الميركاتو    تزوجتُ سُنبلة!!    تكليف قائد كشفي مديرأ لمديرية ردفان    نرمين الفقي تكشف مواصفات فتى أحلامها وسر عدم زواجها (فيديو)    على البحر.. جيهان خليل تخطف أنظار السوشيال ميديا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





لمرضى القولون: تناول هذه الوصفات الطبيعية
نشر في براقش نت يوم 22 - 02 - 2016

يعاني معظم المصريين من القولون، ويرجع السبب إلى العادات الخاطئة في تناول الطعام، مثل تناول الكثير من البقوليات مثل الفول، والأطعمة المُشبعة بالزيوت مثل الطعمية، والباذنجان، بالإضافة إلى الأملاح مثل المخلل، مما يتسبب في مشاكل مثل الصداع والانتفاخ والإمساك، والغازات، وزيادة الوزن، وانخفاض الطاقة، والتعب، والأمراض المزمنة. لذا توقف عن تناول الأدوية المصنعة والتي تؤدى إلى حالة من الكسل في الجهاز الهضمي، اليك مجموعة من العلاجات الطبيعية المنزلية والتي تساعد في تطهير وتهدئة القولون حسب ما ذكره موقع"top10homeremedies".
الماء
لتطهير القولون تناول كمية كبيرة من الماء، والتي تعتبر من أفضل وأصح العلاجات المنزلية لتنظيف القولون. ومن الضروري شرب ما لا يقل عن 10 إلى 12 أكواب من الماء في اليوم الواحد. والتي سوف تساعد في التخلص من سموم الجسم وتطهيره. كما تساعد في تليين المعدة وتسهيل عملية الهضم.
عصير التفاح
عصير التفاح هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لتطهير القولون، حيث يحتوي على فيتامين "سي" الذي يساعد في انتظام حركات الأمعاء، والتخلص من سموم الجسم، وتحسين صحة الكبد وكذلك الجهاز الهضمي.
عصير الليمون
الليمون يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة العالية من فيتامين "سي" الجيد للجهاز الهضمي. وبالتالي، عصير الليمون يمكن أن يساعد في تطهير القولون من سموم الجسم.
عصير الخضار
يحتوي عصير الخضروات على مادة الكلوروفيل التي تساعد على إزالة السموم، بالإضافة إلى احتوائه على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية، والإنزيمات التي تساعد في التخلص من سموم الجسم. ومن أهم الخضراوات الجزر والبنجر والذرة والكوسا والسبانخ، واللفت.
الأطعمة الغنية بالألياف
تناول الأطعمة الغنية بالألياف الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة مثل المكسرات يساعد على تطهير القولون وتحسين حركة الأمعاء.
الزبادي
تناول اللبن الطازج على أساس منتظم وسيلة جيدة للحفاظ على صحة القولون، وذلك لاحتوائه على الكالسيوم الذي يساعد في تليين حركة الأمعاء، مما يسهل في حل مشاكل المعدة المختلفة مثل عسر الهضم، وانتفاخ البطن، وعدم انتظام حركة الامعاء.
بذور الكتان
تعتبر بذور الكتان مصدر جيد للأوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة والألياف الطبيعية التي تساعد في تطهير القولون، والتخلص من سموم الجسم. بالإضافة إلى الوقاية من السرطان وأمراض القلب والسكري.
الزنجبيل
يساعد على تقليل الانتفاخ وتنشيط عمل القولون، والتخلص من سموم الجسم، وذلك لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة. كما أنه يساعد على الهضم من خلال تحفيز إفراز العصارات الهضمية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.