يمرس : لمرضى القولون: تناول هذه الوصفات الطبيعية

سريع: تصدينا لجزء كبير من تشكيلات الهجوم الاسرائيلي صدى كربلاء كتاب قواعد الملازم.. وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن " بول دريش جامعة أكسفورد" (3) خواطر ومحطات حول الوحدة اليمنية (الحلقة رقم 45) غارات تستهدف الحديدة والاعلام الاسرائيلي يتحدث عن عدد الصواريخ المستخدمة ونوعها الجيش الإسرائيلي يعلن انطلاق عملية "الراية السوداء" في اليمن ويشن غارات على الحديدة ارتفاع حصيلة الفيضانات في تكساس وترامب يعلنها «منطقة كوارث» بعد 27 عاما من الفراق.. "الجواهرجي" يجمع محمد هنيدي ومنى زكي بعد 27 عاما من الفراق.. "الجواهرجي" يجمع محمد هنيدي ومنى زكي من يومياتي في أمريكا .. عذاب القبر في أمريكا العام الهجري الجديد آفاق وتطلعات أين علماؤنا وفقهاؤنا مع فقه الواقع..؟ بمشاركة عدد كبير من الأطباء من الداخل والخارج .. تحضيرات لعقد المؤتمر الطبي السابع لطب الأسنان منظمة ترصد اختطاف 51 مدنياً في إب خلال الشهر الماضي هروب 20 ألف صهيوني منذ بداية "طوفان الأقصى" آلاف المتظاهرين في باريس يطالبون بوقف الإبادة في غزة وصف الكيان الصهيوني بالمستعمر الهمجي الذي يقتات على أشلاء الأبرياء قادمة من صنعاء.. إحباط محاولة تهريب أكثر من 13 ألف قرص كبتاجون عبر منفذ الوديعة ميسي يستعيد تألقه مع إنتر ميامي في الدوري الأمريكي الحكومة تقول إنها أقرت حزمة معالجات عاجلة لأزمة الكهرباء خلال فعالية اليوم العالمي للعمل التعاوني التي نظمتها وزارة الشؤون الاجتماعية والعمل.. إصلاح أبين ينعى الشيخ عبد الله بن علي مشدود أحد مؤسسيه: قامة دعوية وتربوية هيئة بريطانية: تبادل إطلاق نار بين سفينة ومسلحين قبالة سواحل الحديدة (نص + فيديو) كلمة قائد الثورة بذكرى استشهاد الإمام الحسين 1447ه عدوك الحقيقي استعرض تنفيذ خطة الطوارئ وتقارير المتابعة.. اجتماع برئاسة وزير الصحة يناقش خطة الوزارة للعام 1447ه بذكرى 7/7.. الدكتور الخبجي: 7 يوليو كان يوما اسودا واحتلال يمني شمالي مكتمل الاركان للجنوب الإخوان في اليمن.. مشروع فوضى وإرهاب يرتدي عباءة الشرعية لا يحق لإمام المسجد رفض أمر ولي أمر المسلمين بعزله من الامامة مرض الفشل الكلوي (11) حمى يا بابا... ويل للملاعين من عذاب طفل حرمه الخوف من الظلام وشدة الحر من النوم تفاصيل اجتماع قبائل سيبان لطرد مسلحي "بن حبريش" من أرض العصارنة (بيان) تعز: شرطة مديرية ماوية تلقي القبض على متهم بالقتل دراما اللحظات الأخيرة.. الريال يعبر دورتموند ويصطدم بسان جيرمان 22 يوليو انطلاق المؤتمر الطبي السابع لطب الانسنان في جامعة سبأ وزير الشؤون الاجتماعية يدشن ورشة تنسيقية لمشروع توزيع 600 الف سلة غذائية بتمويل من دولة الإمارات العربية المتحدة.. الزهري والسقاف يطلعان على سير الأعمال الإنشائية بمشروع بناء المستشفى الحديث بخور مكسر مليار و849 مليون ريال فائض الميزان التجاري لسلطنة عُمان وزير الشباب يُدشِّن المرحلة ال4 من دورات "طوفان الأقصى" لموظفي الوزارة والجهات التابعة نار الأسعار بعدن تجبر المواطنين على ترك وجبة شعبية شهيرة اختتام ناجح لفعاليات الدورة الآسيوية (C) لمدرّبي كرة القدم بساحل حضرموت بولينج عدن يُكرم الخليفي بمناسبة فوزه برئاسة الاتحاد العربي للسباحة والألعاب المائية ريال مدريد يتصدر قائمة أرباح مونديال الأندية مدير عام المنصورة يدشن أعمال فرش الطبقة الأسفلتية بمشروع إعادة تأهيل شارع الخمسين من الظلام إلى النور.. #الإمارات تقود شبوة نحو فجر تنموي جديد موسيالا سيغيب عن الملاعب 5 أشهر بسبب الإصابة بالفوز ال 100.. ديكوفيتش يواصل رحلة ويمبلدون مواطن يسلم وزارة الثقافة قطعة أثرية نادرة عاشوراء.. يوم التضحية والفداء مسئول حضرمي يرفع دعوى قضائية على فرقة مسرحية لتطرقها للمعيشة المتدهورة عدن على وشك الانفجار .. دعوات لثورة ضد الفساد ابين .. قبليون يحتجزون مقطورات وصهاريج وقود ومخاوف من ازمة غاز في عدن انتقالي غيل باوزير يبحث سبل تحسين القطاع الصحي بالمديرية خلال لقاء موسّع بالجهات المختصة وفاة شابين في حادثتي غرق واختناق بعدن انطلاق أعمال لجنة تحكيم مسابقة "أمير الشعراء" في عدن برعاية إماراتية ساير الوضع ساير الوضع وفاة أسترالي نتيجة الإصابة بفيروس خفافيش نادر وغير قابل للعلاج

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

لمرضى القولون: تناول هذه الوصفات الطبيعية

براقش نت نشر في براقش نت يوم 22 - 02 - 2016

يعاني معظم المصريين من القولون، ويرجع السبب إلى العادات الخاطئة في تناول الطعام، مثل تناول الكثير من البقوليات مثل الفول، والأطعمة المُشبعة بالزيوت مثل الطعمية، والباذنجان، بالإضافة إلى الأملاح مثل المخلل، مما يتسبب في مشاكل مثل الصداع والانتفاخ والإمساك، والغازات، وزيادة الوزن، وانخفاض الطاقة، والتعب، والأمراض المزمنة. لذا توقف عن تناول الأدوية المصنعة والتي تؤدى إلى حالة من الكسل في الجهاز الهضمي، اليك مجموعة من العلاجات الطبيعية المنزلية والتي تساعد في تطهير وتهدئة القولون حسب ما ذكره موقع"top10homeremedies".
الماء
لتطهير القولون تناول كمية كبيرة من الماء، والتي تعتبر من أفضل وأصح العلاجات المنزلية لتنظيف القولون. ومن الضروري شرب ما لا يقل عن 10 إلى 12 أكواب من الماء في اليوم الواحد. والتي سوف تساعد في التخلص من سموم الجسم وتطهيره. كما تساعد في تليين المعدة وتسهيل عملية الهضم.
عصير التفاح
عصير التفاح هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لتطهير القولون، حيث يحتوي على فيتامين "سي" الذي يساعد في انتظام حركات الأمعاء، والتخلص من سموم الجسم، وتحسين صحة الكبد وكذلك الجهاز الهضمي.
عصير الليمون
الليمون يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة العالية من فيتامين "سي" الجيد للجهاز الهضمي. وبالتالي، عصير الليمون يمكن أن يساعد في تطهير القولون من سموم الجسم.
عصير الخضار
يحتوي عصير الخضروات على مادة الكلوروفيل التي تساعد على إزالة السموم، بالإضافة إلى احتوائه على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية، والإنزيمات التي تساعد في التخلص من سموم الجسم. ومن أهم الخضراوات الجزر والبنجر والذرة والكوسا والسبانخ، واللفت.
الأطعمة الغنية بالألياف
تناول الأطعمة الغنية بالألياف الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة مثل المكسرات يساعد على تطهير القولون وتحسين حركة الأمعاء.
الزبادي
تناول اللبن الطازج على أساس منتظم وسيلة جيدة للحفاظ على صحة القولون، وذلك لاحتوائه على الكالسيوم الذي يساعد في تليين حركة الأمعاء، مما يسهل في حل مشاكل المعدة المختلفة مثل عسر الهضم، وانتفاخ البطن، وعدم انتظام حركة الامعاء.
بذور الكتان
تعتبر بذور الكتان مصدر جيد للأوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة والألياف الطبيعية التي تساعد في تطهير القولون، والتخلص من سموم الجسم. بالإضافة إلى الوقاية من السرطان وأمراض القلب والسكري.
الزنجبيل
يساعد على تقليل الانتفاخ وتنشيط عمل القولون، والتخلص من سموم الجسم، وذلك لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة. كما أنه يساعد على الهضم من خلال تحفيز إفراز العصارات الهضمية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.