العثور على أجسام حربية في منطقة نائية بهضبة حضرموت    لقاء يمني هولندي يناقش تعزيز التعاون ودعم جهود الاستقرار الاقتصادي    دوري الأبطال: برشلونة يسقط في الكامب نو وباريس يهزم ليفربول    الساحرة دلشاد    الساحرة دلشاد    سياسيون وحقوقيون: استهداف المدنيين بتعز نهج حوثي ممنهج والحل في استكمال استعادة الدولة    تقام بنظام خروج المغلوب.. قرعة كأس رئيس الجمهورية تسفر عن مواجهات متوازنة    شبوة... وهم المصفاة: مشروع يتكئ على الفراغ المؤسسي ويصطدم بواقع مختل    مدير عام هيئة المواصفات يشارك في اجتماع مناقشة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية - اقرأ المزيد من الاتحاد برس - الاتحاد برس | مدير عام هيئة المواصفات يشارك في اجتماع مناقشة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    الاتحاد العام لنقابات عمال الجنوب يحمل الحكومة مسؤولية التدهور جراء تأخر الأجور    عدن.. وزارة الكهرباء والطاقة تتعاقد مع شركة مصرية لتأهيل محطات التوليد    الذهب يرتفع الى ‌4811.66 دولار للأوقية    حريق منزل بمأرب يخلف 16 ضحية بين قتيل وجريح    مدرب المنتخب الوطني الأول: وضعنا خطة تتجاوز مواجهة لبنان ونتطلع للفوز والتأهل لنهائيات آسيا    ريمة.. لقاء موسع بالجبين يناقش السبل الكفيلة بتعزيز التوعية المجتمعية بأهمية المرحلة    البركاني: يجري التنسيق لتحديد الزمان والمكان المناسبين لانعقاد مجلس النواب    صنعاء.. تشييع جثمان الشهيد محمد مجلي في مديرية بني حشيش    عراقجي يعلن موقف طهران من الطلب الباكستاني ونتنياهو يؤكد على موقف تل أبيب    إب.. مليشيا الحوثي الإرهابية تسطو على منزل مواطن وتقتحم آخر في إب    11 مليون دولار لمقعد في المدرجات!!.. الحقيقة وراء "أغلى تذكرة في التاريخ"    الأرصاد يتوقع أمطارًا رعدية على معظم المحافظات اليمنية    نقابة المعلمين بتعز تناشد الرئيس صرف الرواتب المتأخرة وتحسين الأوضاع المعيشية    الأمن القومي الإيراني: العدو الأمريكي أجبر على القبول بشروطنا    الرئيس المشاط يعزي في وفاة حسين العنسي    اعترافات أمريكية صهيونية بالهزيمة: إيران تفرض معادلتها من الميدان إلى طاولة المفاوضات    دوري أبطال أوروبا: بايرن ميونيخ وأرسنال يضعان قدما في المربع الذهبي    التقطع للوقود وحب السلطة: فضيحة عمرو بن حبريش واستغلال دماء حضرموت    خنبشة حضرموت: فزاعة بدماء المواطنين    رجال فقدوا البوصلة في زمن الحرب    عاجل: هدنة مؤقتة بين إيران وأمريكا تفتح باب التهدئة الحذرة    حريق وانفجارات يثيران الذعر في وادي حضرموت    عدن.. محطات الوقود ترفض التعامل بفئات محددة من العملات الورقية    انهيار سور تاريخي في ساحل حضرموت    انعقاد المؤتمر العلمي ال11 لجامعة 21 سبتمبر لمناقشة بحوث تخرج كلية الطب    الضالع.. اعتداء على تربوي بعد كشفه حالة غش في اختبارات الثانوية العامة    إصلاح البيضاء ينعى القيادي محمد أحمد المشدلي ويشيد بمناقبه    نائب وزير الاقتصاد يلتقي التجار والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    الإفراط في القوة بحضرموت ليس حلا    أزمة غذاء تهدد الملايين بسبب الحرب بالشرق الأوسط    ضبط عصابة متخصصة بسرقة كابلات الاتصالات في همدان    في اجتماعه الأول بعدن.. مجلس ضمان الودائع يناقش تعزيز الثقة بالقطاع المصرفي    الاستيقاظ فجراً... لماذا يحدث وكيف تعود إلى النوم؟    إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان    استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء    مرض السرطان ( 6 )    إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة    المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لمن يعاني التهاب الجيوب الأنفية.. اليك العلاج
براقش نت نشر في براقش نت يوم 02 - 08 - 2016

يلعب النظام الغذائي الصحيح دوراً هاماً في علاج التهابات الجيوب الأنفية، فمن الممكن أن تكون الأطعمة السبب الكامن وراء العديد من الأمراض، بما في ذلك التهاب الجيوب الأنفية، والأكزيما، والتهاب المفاصل، والتهابات الأذن، والربو، والصداع النصفي، وأمراض التهاب الأمعاء والاكتئاب.
وفى دراسة أجراها المركز الطبي بجامعة ميريلاند أن حوالي 75٪ من التهابات الأنف والأذن ترتبط بنوعية الأطعمة التي تتناولها، لذلك سوف نقدم أهم النصائح لعلاج الجيوب الأنفية وكيف تتفاديها.
ما هي الفحوصات التي تتم لتشخيص التهابات الجيوب الأنفية؟
- اختبارات الجلد.
- اختبار الأجسام المضادة في الدم.
ما هي المكملات الغذائية الطبيعية للذين يعانون من الجيوب الأنفية؟
- زيت ''كيرسيتين'' يساعد على تقوية الجهاز المناعي الذى يخفف من الإصابة بالجيوب الأنفية. هذا الزيت يتواجد فى العنب والتفاح.
- عنصر أوميجا 3 الذى يحتوى على مضادات الأكسدة والتي تحد من الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية. هذا الزيت يمكن العثور عليه في سمك السلمون والسردين، والسبانخ، التونة وبذور الكتان.
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها في حالة التهاب الجيوب الأنفية؟
- المشروبات الباردة.
- الأطعمة المقلية (الوجبات السريعة ، والرقائق المقلية ، وغيرها)
- الحلويات.
- الأطعمة الدهنية.
- منتجات الألبان
- الكافيين مثل القهوة.
- البيض واللحوم الحمراء
- المكسرات بأنواعها.
المأكولات البحرية وخاصة المحار.
- الشوكولاتة.
- الأطعمة التي تحتوى على النشا مثل البازلاء والحبوب و الذرة والبطاطس و العدس.
- السكر المكرر والدقيق الأبيض.
ما هي الأطعمة التي يجب تناولها في حالة التهاب الجيوب الأنفية؟
- البذور بأنواعها مثل بذور الشمر، بذور الكتان، بذور الحلبة.
- التوابل.
- صفار البيض.
نصائح أخرى للتخلص من التهابات الجيوب الأنفية:
- تناول ملعقة كبيرة من الليمون إلى الماء الدافئ الذى يساعد
- تناول الكثير من السوائل التي تساعده على تحفيز إزالة المخاط من الممرات الأنفية.
- تناول الخضروات مثل اليقطين والجزر والخضراوات الورقية، والجريب فروت ، والمانجو والبابايا.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.