بالفيديو .. وزارة الداخلية تعلن دعمها الكامل لتحركات المجلس الانتقالي وتطالب الرئيس الزبيدي بإعلان دولة الجنوب العربي    الإعلامية مايا العبسي تعلن اعتزال تقديم برنامج "طائر السعيدة"    الصحفي والمناضل السياسي الراحل عبدالرحمن سيف إسماعيل    استثمار سعودي - أوروبي لتطوير حلول طويلة الأمد لتخزين الطاقة    ميسي يتربّع على قمة رياضيي القرن ال21    الرياض: تحركات مليشيا الانتقالي تصعيد غير مبرر وتمت دون التنسيق معنا    الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس    ويتكوف يكشف موعد بدء المرحلة الثانية وحماس تحذر من خروقات إسرائيل    باكستان تبرم صفقة أسلحة ب 4.6 مليار دولار مع قوات حفتر في ليبيا    أرسنال يهزم كريستال بالاس بعد 16 ركلة ترجيح ويتأهل إلى نصف نهائي كأس الرابطة    قتلى وجرحى باشتباكات بين فصائل المرتزقة بحضرموت    شرعية "الروم سيرفس": بيع الوطن بنظام التعهيد    تركيا تدق ناقوس الخطر.. 15 مليون مدمن    بيان بن دغر وأحزابه يلوّح بالتصعيد ضد الجنوب ويستحضر تاريخ السحل والقتل    الجنوب العربي: دولة تتشكل من رحم الواقع    ذا كريدل": اليمن ساحة "حرب باردة" بين الرياض وأبو ظبي    حضرموت.. قتلى وجرحى جراء اشتباكات بين قوات عسكرية ومسلحين    نيجيريا.. قتلى وجرحى بانفجار "عبوة ناسفة" استهدفت جامع    سلامة قلبك يا حاشد    الأحزاب والمكوّنات السياسية تدعو المجلس الرئاسي إلى حماية مؤسسات الدولة وتحمل مسؤولياته الوطنية    المدير التنفيذي للجمعية اليمنية للإعلام الرياضي بشير سنان يكرم الزملاء المصوّرين الصحفيين الذين شاركوا في تغطية بطولات كبرى أُقيمت في دولة قطر عام 2025    الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي ..    ذمار.. مقتل مواطن برصاص راجع إثر اشتباك عائلي مع نجله    النائب العام يأمر بالتحقيق في اكتشاف محطات تكرير مخالفة بالخشعة    الجزائر تفتتح مشوارها بأمم إفريقيا بفوز ساحق على السودان"    تعود لاكثر من 300 عام : اكتشاف قبور اثرية وتحديد هويتها في ذمار    مؤسسة الاتصالات تكرم أصحاب قصص النجاح من المعاقين ذوي الهمم    شباب عبس يتجاوز حسيني لحج في تجمع الحديدة وشباب البيضاء يتجاوز وحدة حضرموت في تجمع لودر    ضبط محطات غير قانونية لتكرير المشتقات النفطية في الخشعة بحضرموت    لملس يتفقد سير أعمال تأهيل مكتب التعليم الفني بالعاصمة عدن    أبناء العمري وأسرة شهيد الواجب عبدالحكيم فاضل أحمد فريد العمري يشكرون رئيس انتقالي لحج على مواساته    الدولار يتجه نحو أسوأ أداء سنوي له منذ أكثر من 20 عاما    الرئيس الزُبيدي: نثمن دور الإمارات التنموي والإنساني    مصلحة الجمارك تؤيد خطوات الرئيس الزُبيدي لإعلان دولة الجنوب    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في مشروع سد حسان بمحافظة أبين    الحديدة تدشن فعاليات جمعة رجب بلقاء موسع يجمع العلماء والقيادات    هيئة الزكاة تدشن برامج صحية واجتماعية جديدة في صعدة    "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء    هدوء في البورصات الأوروبية بمناسبة العطلات بعد سلسلة مستويات قياسية    رئيس مجلس الشورى يعزي في وفاة الدكتور "بامشموس"    دور الهيئة النسائية في ترسيخ قيم "جمعة رجب" وحماية المجتمع من طمس الهوية    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    تضامن حضرموت يواجه مساء اليوم النهضة العماني في كأس الخليج للأندية    تونس تضرب أوغندا بثلاثية    اختتام دورة تدريبية لفرسان التنمية في مديريتي الملاجم وردمان في محافظة البيضاء    وفاة رئيس الأركان الليبي ومرافقيه في تحطم طائرة في أنقرة    إغلاق مطار سقطرى وإلغاء رحلة قادمة من أبوظبي    البنك المركزي يوقف تراخيص فروع شركات صرافة بعدن ومأرب    الفواكه المجففة تمنح الطاقة والدفء في الشتاء    هيئة الآثار: نقوش سبأ القديمة تتعرض للاقتلاع والتهريب    تكريم الفائزات ببطولة الرماية المفتوحة في صنعاء    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    تحذيرات طبية من خطورة تجمعات مياه المجاري في عدد من الأحياء بمدينة إب    مرض الفشل الكلوي (33)    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أفضل طرق زيادة خصوبة المرأة وتسريع الحمل
زيادة نشر في براقش نت يوم 05 - 03 - 2013

خصوبة المراة لة دور اساسى فى تسريع الحمل ،وتتأثر المراة مثل الرجل بالعوامل الفيسيولوجية المحيطة والتى تقلل من الخصوبة لديها ،ولزيادة الخصوبة وتسريع وزيادة فرص الحمل اليك أهم النصائح التى
تساعدك على زيادة إنتاج البويضات وزيادة فرص الحمل لديك

أفضل طرق زيادة خصوبة المراة وتسريع الحمل
الوزن الصحى : يلعب الوزن دور هام فى التحكم فى عمل الهرمونات لدى المراة خاصة هرمونات الخصوبة حيث تراكم الدهون يؤدى الى تخزن الهرمونات داخلها وقلة عملها بالجسم ،لذلك المحافظة على الوزن الصحى يساعد فى زيادة الخصوبة وإنتاج مزيد من البويضات الصالحة للتخصيب .
التدخين : تعتبر مادة النيكوتين فى السجائر مضرة على عمل البويضات فى الجسم ،والتوقف عن التدخين يساعد على تحسن وإنتظام الدورة الشهرية وزيادة فرص حدوث الحمل .
نظافة الاعضاء التناسلية : المحافظة والعناية بالمناطق الحساسة والتناسلية للمراة والكشف الدورى لتجنب الاصابة بالفطريات والميكروبات التى تؤخر حدوث الحمل وتقتل الحيونات المنوية للرجل .
الاسترخاء : العامل النفسى هام جدا لتسريع الحمل والتوتر يعتبر من الامور التى تؤثر سلبا على حدوث الحمل فمحاولة الحصول على الاسترخاء أمر ضروري لزيادة الخصوبة عند المرأة.
تابعى أيضا :
متى يمكنك عمل اختبار الحمل المنزلى
كيف يمكن التخلص من رائحة المهبل
ممارسة الرياضة: تساعد الرياضة في تحسين الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة عند المرأة وتحسّن من كمية إفراز الهرمونات في جسم المرأة. ممارسة 30 دقيقة من الرياضة يومياً تسهم في زيادة فرص الخصوبة لديها بشكل كبير.
تجنبى المنبهات : اثبتت الدرسات العلاقة بين الاكثار من المشروبات الغنية بالكافيين والخصوبة للمراة حيث تتسبب فى ضعف الخصوبة بينما تناول كوب من الشاى او القهوة يوميا لا يؤثر على الخصوبة للمراة .
ممارسة العلاقة الزوجية : اثببت الدرسات ان الاكثار من العلاقة الزوجية خلال ايام الشهر وليس ايام التبويض تساعد على زيادة معدل إفراز هرمون الاستروجين وهو ما يساعد على زيادة إفراز البويضات وزيادة فرص الحمل .
صحة الزوج : يجب الاهتمام بصحة الزوج ونوعية الاغذية التى تساعد على زيادة وحيوية الحيونات المنوية والاكثار من الخضروات والفاكهة الطازجة يوميا .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.