إعلان قضائي    إعلان قضائي    لجنة أراضي وعقارات القوات المسلحة تسلم الهيئة العامة للأراضي سبع مناطق بأمانة العاصمة    بحضور نائب رئيس هيئة الأركان وقيادات عسكرية.. وزير الخارجية يلتقي طاقم سفينة "اترنيتي" الذين تم انقاذهم من الغرق في البحر الأحمر    جامعة صنعاء... موقف ثابت في نصرة فلسطين    لا مكان للخونة في يمن الإيمان والحكمة    الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل    مرض الفشل الكلوي (15)    اتحاد إب يظفر بنقطة ثمينة من أمام أهلي تعز في بطولة بيسان    الرئيس المشاط يعزّي مدير أمن الأمانة اللواء معمر هراش في وفاة والده    من بائعة لحوح في صنعاء إلى أم لطبيب قلب في لندن    مكتب الصناعة بشبوة يغلق ثلاث شركات كبرى ويؤكد لا أحد فوق القانون "وثيقة"    أبين.. مقتل شاب بانفجار عبوة ناسفة في لودر    عدن وتريم.. مدينتان بروح واحدة ومعاناة واحدة    أبو عبيدة: مستعدون للتعامل مع الصليب الأحمر لإدخال الطعام للأسرى    بتوجيهات الرئيس الزُبيدي .. انتقالي العاصمة عدن يُڪرِّم أوائل طلبة الثانوية العامة في العاصمة    عدن.. البنك المركزي يوقف ويسحب تراخيص منشآت وشركات صرافة    الشخصية الرياضية والإجتماعية "علوي بامزاحم" .. رئيسا للعروبة    المعتقل السابق مانع سليمان يكشف عن تعذيب وانتهاكات جسيمة تعرض لها في سجون مأرب    2228 مستوطناً متطرفاً يقتحمون المسجد الأقصى    اجتماع يقر تسعيرة جديدة للخدمات الطبية ويوجه بتخفيض أسعار الأدوية    أبين.. انتشال عشرات الجثث لمهاجرين أفارقة قضوا غرقًا في البحر    اجتماع للجنتي الدفاع والأمن والخدمات مع ممثلي الجانب الحكومي    بدلا من التحقيق في الفساد الذي كشفته الوثائق .. إحالة موظفة في هيئة المواصفات بصنعاء إلى التحقيق    إصابة ميسي تربك حسابات إنتر ميامي    من يومياتي في أمريكا .. تعلموا من هذا الإنسان    الاتحاد الرياضي للشركات يناقش خطته وبرنامجه للفترة القادمة    وفاة مواطن بصاعقة رعدية في مديرية بني قيس بحجة    الهيئة العليا للأدوية تصدر تعميماً يلزم الشركات بخفض أسعار الدواء والمستلزمات الطبية    مونديال السباحة.. الجوادي يُتوّج بالذهبية الثانية    تدشين فعاليات إحياء ذكرى المولد النبوي الشريف في محافظة الحديدة    مجلس القضاء الأعلى يشيد بدعم الرئيس الزُبيدي والنائب المحرمي للسلطة القضائية    انتشال جثة طفل من خزان مياه في العاصمة صنعاء    قيادة اللجان المجتمعية بالمحافظة ومدير عام دارسعد يعقدون لقاء موسع موسع لرؤساء المراكز والأحياء بالمديرية    هناك معلومات غريبيه لاجل صحتناء لابد من التعرف والاطلاع عليها    العسكرية الثانية بالمكلا تؤكد دعمها للحقوق المشروعة وتتوعد المخربين    تشلسي يعرض نصف لاعبيه تقريبا للبيع في الميركاتو الصيفي    عدن .. جمعية الصرافين تُحدد سقفين لصرف الريال السعودي وتُحذر من عقوبات صارمة    توقعات باستمرار هطول امطار متفاوة على مناطق واسعة من اليمن    الحكومة تبارك إدراج اليونسكو 26 موقعا تراثيا وثقافيا على القائمة التمهيدية للتراث    مجموعة هائل سعيد: نعمل على إعادة تسعير منتجاتنا وندعو الحكومة للالتزام بتوفير العملة الصعبة    الرئيس الزُبيدي يطّلع على جهود قيادة جامعة المهرة في تطوير التعليم الأكاديمي بالمحافظة    طعم وبلعناه وسلامتكم.. الخديعة الكبرى.. حقيقة نزول الصرف    الشيخ الجفري: قيادتنا الحكيمة تحقق نجاحات اقتصادية ملموسة    عمره 119 عاما.. عبد الحميد يدخل عالم «الدم والذهب»    يافع تثور ضد "جشع التجار".. احتجاجات غاضبة على انفلات الأسعار رغم تعافي العملة    نيرة تقود «تنفيذية» الأهلي المصري    السعودي بندر باصريح مديرًا فنيًا لتضامن حضرموت في دوري أبطال الخليج    صحيفة امريكية: البنتاغون في حالة اضطراب    قادةٌ خذلوا الجنوبَ (1)    مشكلات هامة ندعو للفت الانتباه اليها في القطاع الصحي بعدن!!    تدشين فعاليات المولد النبوي بمديريات المربع الشمالي في الحديدة    من تاريخ "الجنوب العربي" القديم: دلائل على أن "حمير" امتدادا وجزء من التاريخ القتباني    من يومياتي في أمريكا.. استغاثة بصديق    من أين لك هذا المال؟!    ما أقبحَ هذا الصمت…    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    رسالة نجباء مدرسة حليف القرآن: لن نترك غزة تموت جوعًا وتُباد قتلًا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أفضل طرق زيادة خصوبة المرأة وتسريع الحمل
زيادة نشر في براقش نت يوم 05 - 03 - 2013

خصوبة المراة لة دور اساسى فى تسريع الحمل ،وتتأثر المراة مثل الرجل بالعوامل الفيسيولوجية المحيطة والتى تقلل من الخصوبة لديها ،ولزيادة الخصوبة وتسريع وزيادة فرص الحمل اليك أهم النصائح التى
تساعدك على زيادة إنتاج البويضات وزيادة فرص الحمل لديك

أفضل طرق زيادة خصوبة المراة وتسريع الحمل
الوزن الصحى : يلعب الوزن دور هام فى التحكم فى عمل الهرمونات لدى المراة خاصة هرمونات الخصوبة حيث تراكم الدهون يؤدى الى تخزن الهرمونات داخلها وقلة عملها بالجسم ،لذلك المحافظة على الوزن الصحى يساعد فى زيادة الخصوبة وإنتاج مزيد من البويضات الصالحة للتخصيب .
التدخين : تعتبر مادة النيكوتين فى السجائر مضرة على عمل البويضات فى الجسم ،والتوقف عن التدخين يساعد على تحسن وإنتظام الدورة الشهرية وزيادة فرص حدوث الحمل .
نظافة الاعضاء التناسلية : المحافظة والعناية بالمناطق الحساسة والتناسلية للمراة والكشف الدورى لتجنب الاصابة بالفطريات والميكروبات التى تؤخر حدوث الحمل وتقتل الحيونات المنوية للرجل .
الاسترخاء : العامل النفسى هام جدا لتسريع الحمل والتوتر يعتبر من الامور التى تؤثر سلبا على حدوث الحمل فمحاولة الحصول على الاسترخاء أمر ضروري لزيادة الخصوبة عند المرأة.
تابعى أيضا :
متى يمكنك عمل اختبار الحمل المنزلى
كيف يمكن التخلص من رائحة المهبل
ممارسة الرياضة: تساعد الرياضة في تحسين الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة عند المرأة وتحسّن من كمية إفراز الهرمونات في جسم المرأة. ممارسة 30 دقيقة من الرياضة يومياً تسهم في زيادة فرص الخصوبة لديها بشكل كبير.
تجنبى المنبهات : اثبتت الدرسات العلاقة بين الاكثار من المشروبات الغنية بالكافيين والخصوبة للمراة حيث تتسبب فى ضعف الخصوبة بينما تناول كوب من الشاى او القهوة يوميا لا يؤثر على الخصوبة للمراة .
ممارسة العلاقة الزوجية : اثببت الدرسات ان الاكثار من العلاقة الزوجية خلال ايام الشهر وليس ايام التبويض تساعد على زيادة معدل إفراز هرمون الاستروجين وهو ما يساعد على زيادة إفراز البويضات وزيادة فرص الحمل .
صحة الزوج : يجب الاهتمام بصحة الزوج ونوعية الاغذية التى تساعد على زيادة وحيوية الحيونات المنوية والاكثار من الخضروات والفاكهة الطازجة يوميا .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.