توصلت دراسة حديثة إلى أن معدلات الذكاء تزداد لدى الأشخاص الذين يقاومون النوم ويستيقظون فى الصباح الباكر. وأوضحت الدراسة التى أجريت فى جامعة لندن البريطانية، أن الأشخاص الذين يسهرون ليلا ثم يتمكنون من الذهاب إلى عملهم صباحا أكثر ذكاء وإبداعا وأسعد حالا. وكشفت الدراسة، التى أجريت على 1229 شخصا، أن الشخص الذى يتحكم ويسيطر على مواعيد نومه ويوقف جرس المنبه ليستيقظ ويذهب لعمله لأدائه، فذلك معناه أنه شخص متقد الذكاء ومتوائم مع الحياة العصرية. وأضافت الدراسة التى حللت العلاقة بين نمط النوم والحالة الاقتصادية، أنه حتى لو أغلق الشخص المنبه لينام قليلا ثم يستيقظ بعد ذلك بفترة قصيرة، فهو شخص يسعى وراء طموحاته وقادر على الحياة بحرية واستقلالية. ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين ينامون بعد 11 مساء ويستيقظون الساعة 8 صباحا يحصلون على أموال أكثر ونمط حياة أفضل، ناصحة بالحرص على عدد ساعات نوم بين 9:7 ساعات ليلا.