حضرموت تحت وطأة "المنتصر".. قراءة في ممارسات تعيد إنتاج سيناريو 94    3 جرحى من دفاع شبوة في عدوان بمسيرة حوثية في بيحان    عود الإرهاب إلى عدن؟ جدل وغضب بعد عودة مهران القباطي    العرب هم من سجلوا سوابق دولية لأطماع التوسع والدعاوى الزائفة.    خطاب ترامب المرتقب: الأهداف والعواقب    صحيفة: إيران غير مستعدة للدخول في مفاوضات مع الولايات المتحدة لإنهاء الحرب    صدمة دبي: حرب ايران توجه ضربة لاسطورة الثراء على مدى 40 عاما    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    مراثي القيامة    مراثي القيامة    الحرس الثوري يستهدف ناقلة نفط تابعة للكيان الصهيوني في الخليج    عودة قائد عسكري مقرب من الإخوان إلى عدن    صنعاء .. تقديم تسهيلات جديدة للمستثمرين    وقفة حاشدة في مديرية الوحدة دعماً لمحور المُقاومة    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    احتشاد مهيب لشعب الجنوب في العاصمة عدن يفتح مقرات المجلس الانتقالي    شبوة… أطباء وممرضون يهددون بتعليق العمل في حال عدم الاستجابة لمطالبهم    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يطلع على العملية الإنتاجية في مصنع شفاكو    أطفال اليمن ضحايا المعاناة والحرمان خلال 11 عامًا من العدوان    السامعي: قانون الكنيست الإسرائيلي جريمة إبادة ووصمة عار في جبين المجتمع الدولي    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    الإفرج عن 9 سجناء معسرين في محافظة ذمار    وفاة طفلين غرقا أثناء السباحة في إحدى قنوات الري بلحج    الهلال الأحمر يوزّع مساعدات عاجلة ل 36 أسرة متضررة في الحديدة    سفير الاتحاد الأوروبي: تطبيع الأوضاع وجهود توحيد الأمن والجيش شجعنا على التواجد في عدن    المهرة.. مسيرة جماهيرية تضامنا مع السعودية والدول العربية وتنديدا بالاعتداءات الإيرانية    إيطاليا تغيب عن كأس العالم للمرة الثالثة تواليا    انتعاش جماعي للمعادن النفيسة.. الذهب والبلاتين يرتفعان والدولار يتراجع    أمين عام الإصلاح يعزي رئيس مجلس النواب في وفاة ابن شقيقه    المنتخبات المتأهلة لكأس العالم 2026 والمدن المضيفة    إصابة شابين جراء قصف وقنص لمليشيا الحوثي الإرهابية في شبوة    العراق يهزم بوليفيا ويتأهل لكأس العالم 2026    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    نجاح أول عملية قسطرة طرفية في مستشفى الثورة بالحديدة    اليمنية تستأنف رحلات عدن – عمّان ابتداءً من 1 إبريل    إيران وأدواتها    وزير الدفاع: بناء الدولة وترسيخ الاستقرار لا يتحققان إلا من خلال تفعيل النظام والقانون    عصابات بن حبريش تختطف وقود كهرباء المهرة وتدفع المواطنين نحو العتمة    محافظ عدن يهدد إعلامي بالحبس.. سقوط أخلاقي وسياسي يكشف عقلية البلطجة وقمع الكلمة    تقرير أممي: تحسن الأمن الغذائي في اليمن بشكل طفيف    لا ترمِها بعد اليوم! الفوائد المذهلة لقشور الجوز    مرض السرطان ( 5 )    "سنعود".. مسرحية لنازحين ببيروت تجسد المقاومة الثقافية ضد اسرائيل    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني    اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني    الزامل اليمني وملحمة النصر..    أحمد قعبور يغادر تاركاً إرثاً فنياً يخلّد القضية الفلسطينية    الاتحاد الآسيوي يقر تأجيل مباراة المنتخب الوطني ونظيره اللبناني إلى مطلع يونيو المقبل    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    العيد ولعبة الكراسي    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    شبوة.. عندما يبكي التاريخ في حضرة التقسيم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الجينسينج.. جذور للطاقة والذاكرة وسكر الدم
جذور نشر في براقش نت يوم 12 - 05 - 2013

الجينسينج عرفها الإنسان منذ آلاف السنين وأطلق عليها اسما يحكى عنها الكثير وينسب إليها من الفوائد العديدة حتى إنه صدق عنها اسطورة تحكى أنه هناك فى الزمن السحيق فى بلاد الشرق سقطت صاعقة من السماء فى ينبوع ماء فخلطت التراب والهواء والماء والنار معا لتنبت جذور الجينسينج المعمرة، والتى تنضج فى سنوات تتعدى الخمس سنوات لتعمر فى الأرض ما يقارب المائة عام إذا لم يخلعها الإنسان من تربتها.
أفضل أنواع جذور الجينسينج هى الكورين نسبة إلى كوريا.
Korean Panax Ginseng تليها جذور الجينسينج الأمريكية American Panax Quinquefolius والتى تزرع فى القارة الأمريكية بعد أن نقلها ماركوبولو الرحالة الشهير إلى أوروبا ثم إلى أمريكا.
أما أقل الأنواع شأنا فالتى تزرع فى سيبيريا Siberian ginseng.
تدعم جذور الجينسينج جهاز الإنسان المناعى وتحفز وظائف الجسم عامة فالمداومة عليها فى أيام الشفاء قد تقى من أعراض نزلات البرد وتقلل من حدة هجمات الإنفلونزا الموسمية.
يلجأ إليها الرياضيون بحثا عن الطاقة المشروعة بعيدا عن المنشطات الممنوعة إذ إنها تفيد فى حالات التعب البدنى وتزيد من حمية الإنسان ونشاطه.
كانت دائما جذور الجينسينج الوصفة الطبيعية السحرية التى تدعم أداء الرجل الحسى، ورغم أن تلك الآلية لا يفسرها العلم فإنه إلى الآن تستعمل لذات الغرض منذ الآف السنين. لكن علماء الصين وحكماءه يؤكدون أن لها أثرا محفزا للغدد التناسلية وأثرا فاعلا على الجهاز العصبى.
لها أثر ثبت علميا فى تخفيف حدة أعراض سن اليأس لدى السيدات والوقاية من أخطار هشاشة العظام خاصة لدى النساء إذا ترفع مستوى الهورمون البانى للعظام وتهبط بالهورمون الذى يتسبب فى تآكلها.
من فوائد الجينسينج المعروفة أيضا أثرها الداعم للذاكرة خاصة إذا أضيف إليها مستخلص نبات الجينكوبيلوبا على الذاكرة والتركيز فى سن الخريف.
تشير تجارب حديثة إلى أثر مقاوم للسرطان قد تحدثه جذور الجينسينج لكنها تجارب مازالت فى حاجة لمواصلة الجهد للتأكد منها.
من آثار الجينسينج المدهشة حقا فعلها فى تحسين استجابة خلايا الجسم للإنسولين. الأمر الذى يعد مشكلة حقيقية لمريض السكر إذا ما واجهها فقاومت الخلايا دخول الإنسولين إليها الأمر الذى يرفع مستوى السكر إلى معدلات مرتفعة تعدد من مشكلات مريض السكر. الجينسينج يقلل من تلك المقاومة فينفتح الطريق أمام الإنسولين ليدخل الخلايا، وبالتالى يدخل إليها الجلوكوز لنقل معدلاته فى الدم.
تختلف جرعة الجينسينج المؤثرة وفقا لنوعه. جرعة الجينسينج الكلورى 200 مليجرام فى اليوم بينما تصل جرعة المستحضر الأمريكى إلى 3 جرامات قبل الطعام مباشرة فى اليوم.
على فوائده العديدة فإن الحرص فى تناوله أمر واجب فقد يتسبب فى بعض المضاعفات التى يجب التنبه لها.
قد يسبب الجينسينج الأرق لذا يجب تناوله مع الإفطار والغداء.
قد يتسبب أيضا فى أعراض كالصداع، القلق، ارتفاع ضغط الدم، ويجب مراعاة الحرص فى تناوله مع علاجات السكر سواء كانت فى صورة أقراص أو الإنسولين فقد يتسبب فى انخفاض مستوى السكر لمستويات تنذر بالخطر. الأمر الذى يستدعى المراقبة لأثره فى البداية ومراجعة الجرعة فى ضوء أثره الفعلى. فى حالات كثيرة تقل جرعة الإنسولين فى مواجهة أثر الجينسينج الفاعل.
قد يؤثر الجينسينج أيضا على بعض الأدوية الأخرى فيقلل من آثارها المطلوبة. مثال ذلك أثره على الورفارين Warfarein الدواء الذى يزيد من سيولة الدم. يقلل أيضا من تأثير مدرات البول وأدوية ضغط الدم المرتفع.
الجينسينج لا يجب تناوله على الإطلاق مع مضادات الاكتئاب إذ يتسبب فى آثار مزاجية خطيرة. أيضا لا يجب تناوله أثناء فترة الحمل أو يعطى للأطفال تحت أى مسمى ويحسن ألا نستهلك المنبهات مثل الشاى والقهوة فى إسراف معه.
الجينسينج رغم أنه من الأعشاب الطبيعية فإنه يجب الحذر فى استخدامه لمدد طويلة، ويفضل أن يتناوله لمدة ثلاثة أشهر متصلة يعقبها ثلاثة أشهر أخرى بدونه ليمكن تكراره بعدها إذا ما ثبتت فائدته المرجوة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.