يمرس : علاج ارتجاع المريء بالأعشاب

الإعلامية مايا العبسي تعلن اعتزال تقديم برنامج "طائر السعيدة" الصحفي والمناضل السياسي الراحل عبدالرحمن سيف إسماعيل ميسي يتربّع على قمة رياضيي القرن ال21 الحكومة ترحب ببيان الخارجية السعودية وتؤكد أن استقرار حضرموت والمهرة أولوية وطنية قصوى استثمار سعودي - أوروبي لتطوير حلول طويلة الأمد لتخزين الطاقة الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس باكستان تبرم صفقة أسلحة ب 4.6 مليار دولار مع قوات حفتر في ليبيا ويتكوف يكشف موعد بدء المرحلة الثانية وحماس تحذر من خروقات إسرائيل أرسنال يهزم كريستال بالاس بعد 16 ركلة ترجيح ويتأهل إلى نصف نهائي كأس الرابطة قتلى وجرحى باشتباكات بين فصائل المرتزقة بحضرموت شرعية "الروم سيرفس": بيع الوطن بنظام التعهيد تركيا تدق ناقوس الخطر.. 15 مليون مدمن الجنوب العربي: دولة تتشكل من رحم الواقع بيان بن دغر وأحزابه يلوّح بالتصعيد ضد الجنوب ويستحضر تاريخ السحل والقتل ذا كريدل": اليمن ساحة "حرب باردة" بين الرياض وأبو ظبي حضرموت.. قتلى وجرحى جراء اشتباكات بين قوات عسكرية ومسلحين نيجيريا.. قتلى وجرحى بانفجار "عبوة ناسفة" استهدفت جامع سلامة قلبك يا حاشد الأحزاب والمكوّنات السياسية تدعو المجلس الرئاسي إلى حماية مؤسسات الدولة وتحمل مسؤولياته الوطنية المدير التنفيذي للجمعية اليمنية للإعلام الرياضي بشير سنان يكرم الزملاء المصوّرين الصحفيين الذين شاركوا في تغطية بطولات كبرى أُقيمت في دولة قطر عام 2025 الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي .. ذمار.. مقتل مواطن برصاص راجع إثر اشتباك عائلي مع نجله النائب العام يأمر بالتحقيق في اكتشاف محطات تكرير مخالفة بالخشعة الجزائر تفتتح مشوارها بأمم إفريقيا بفوز ساحق على السودان" تعود لاكثر من 300 عام : اكتشاف قبور اثرية وتحديد هويتها في ذمار ضبط محطات غير قانونية لتكرير المشتقات النفطية في الخشعة بحضرموت شباب عبس يتجاوز حسيني لحج في تجمع الحديدة وشباب البيضاء يتجاوز وحدة حضرموت في تجمع لودر مؤسسة الاتصالات تكرم أصحاب قصص النجاح من المعاقين ذوي الهمم الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في مشروع سد حسان بمحافظة أبين لملس يتفقد سير أعمال تأهيل مكتب التعليم الفني بالعاصمة عدن أبناء العمري وأسرة شهيد الواجب عبدالحكيم فاضل أحمد فريد العمري يشكرون رئيس انتقالي لحج على مواساته الدولار يتجه نحو أسوأ أداء سنوي له منذ أكثر من 20 عاما الرئيس الزُبيدي: نثمن دور الإمارات التنموي والإنساني مصلحة الجمارك تؤيد خطوات الرئيس الزُبيدي لإعلان دولة الجنوب سوريا.. قوة إسرائيلية تتوغل بريف درعا وتعتقل شابين الحديدة تدشن فعاليات جمعة رجب بلقاء موسع يجمع العلماء والقيادات هيئة الزكاة تدشن برامج صحية واجتماعية جديدة في صعدة "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء هدوء في البورصات الأوروبية بمناسبة العطلات بعد سلسلة مستويات قياسية رئيس مجلس الشورى يعزي في وفاة الدكتور "بامشموس" دور الهيئة النسائية في ترسيخ قيم "جمعة رجب" وحماية المجتمع من طمس الهوية تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة تضامن حضرموت يواجه مساء اليوم النهضة العماني في كأس الخليج للأندية تونس تضرب أوغندا بثلاثية اختتام دورة تدريبية لفرسان التنمية في مديريتي الملاجم وردمان في محافظة البيضاء وفاة رئيس الأركان الليبي ومرافقيه في تحطم طائرة في أنقرة إغلاق مطار سقطرى وإلغاء رحلة قادمة من أبوظبي البنك المركزي يوقف تراخيص فروع شركات صرافة بعدن ومأرب الفواكه المجففة تمنح الطاقة والدفء في الشتاء هيئة الآثار: نقوش سبأ القديمة تتعرض للاقتلاع والتهريب تكريم الفائزات ببطولة الرماية المفتوحة في صنعاء هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة تحذيرات طبية من خطورة تجمعات مياه المجاري في عدد من الأحياء بمدينة إب مرض الفشل الكلوي (33) بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

علاج ارتجاع المريء بالأعشاب

براقش نت نشر في براقش نت يوم 10 - 07 - 2018

كثيرٌ من الناس يعانون من وجود حرقة في المعدة أو عسر هضم ناتج عن ما يسمى بالارتجاع المريئي، والذي يعالج غالبًا عن طريق وصفات غذائية معينة، من ضمنها الأعشاب، فكيف تساهم الأعشاب في علاج الارتجاع المريئي؟
يعرف الارتجاع المريئي (Gastroesophageal Reflux Disease) أنه اضطراب يحدث في الجهاز الهضمي، وهو حالة من ارتداد المعدة ومحتوياتها، والتي تسبب انزعاج وعدم راحة متكررة مثل الشعور بالحرقة، وفي بعض الأحيان تدمير الأنسجة.
إن ارتجاع مكونات المعدة الحمضية يمكن أن يتسبب في تهيج المريء وظهور بعض الأعراض مثل:
حرقة في منتصف الصدر أو خلف عظمة الصدر
صعوبة في البلع
ارتجاع الطعام أو السائل الحمضي
الإحساس بوجود ورم في الحلق
وفي حال أصبت بالارتجاع المريئي ليلًا، ربما تظهر عليك الأعراض التالية:
سعال مزمن
التهاب الحنجرة
الربو
اضطراب في النوم
يفضل أن ترى طبيبك إن كان لديك ألم في الصدر أو الفك أو الذراع، لأن هذه العلامات قد تكون أعراض لنوبة قلبية.
علاج الارتجاع المريئي بالأعشاب
قد يصف لك طبيبك العديد من أنواع الأدوية مثل مضادات الحموضة لخفض معدل الحمض في المعدة، لكن بعض العلاجات الطبيعية قد تكون ذات فعالية لتلك الحرقة، والتي تشمل الأعشاب والمكملات ومنها:
1- زيت النعناع
تقليديًا، يوصف زيت النعناع المستخلص من نبتة النعناع للتخفيف من نزلات البرد والصداع ومشاكل المعدة.
وأظهرت بعض الدراسات أن استخدام زيت النعناع يخفف من الأعراض المرافقة للارتجاع المريئي، ومع ذلك من المهم عدم تناول مضادات الحموضة وزيت النعناع في الوقت ذاته، لأنه يزيد من خطورة الحرقة.
2- الزنجبيل
غالبًا يوصف جذر الزنجبيل لعلاج الغثيان، وتم استخدامه لعلاج أمراض الجهاز الهضمي الأخرى مثل الحرقة، حيث أنها تحتوي على مضاد للالتهاب، وهذا من شأنه أن يقلل من التهيج في المريء.
ومن الجدير ذكره أن هناك عدد قليل جدا من الاثار الجانبية المرتبطة بجذر الزنجبيل، ولكن تناول جرعات كبيرة منه قد تعرضك لحرقة في المعدة.
3- أعشاب إضافية:
هناك أعشاب طبيعية قد تكون فعالة لعلاج الارتجاع المريئي، مع العلم أن هناك أدلة علمية قليلة تدعم فعاليتها من بينها:
كراوية (caraway)
نبتة الأنجليكا (Garden Angelica)
زهرة البابونج الألمانية (German chamomile flower)
بقلة الخطاطيف (greater celandine)
جذر عرق السوس (licorice root)
بلسم الليمون (lemon balm)
عشبة شوك الحليب (milk thistle)
الكركم.
قد تتمكن من الحصول على تلك الأعشاب على شكل شاي أو زيوت أو كبسولات، ولكن من الضروري استشارة الطبيب قبل تناولها وبالأخص في حال كنت تتناول أدوية معينة.
المكملات الغذائية
قد تحصل على نتائج مرضية باستخدام المكملات الغذائية، ويستخدم عادةً فيتامينات مثل C، A، E، والتي تعمل على الوقاية من الارتجاع المريئي، وخاصة في حال عدم حصولك على المواد اللازمة من الطعام.
ومن هذا المكملات الغذائية المهمة الميلاتونين والذي يعرف باسم "هرمون النوم"، وهو هرمون تنتجه الغدة الصنوبرية، التي تقع في الدماغ، ويعمل الهرمون على المساعدة في إحداث تغييرات في الدماغ تعزز الحاجة النوم، كما ويوفر راحة طويلة الأمد من أعراض الارتجاع المريئي.
تغير العادات الصحية والغذائية
إن الأعشاب والمكملات لها دور مهم في العلاج لكن من الأفضل أن تتكامل مع عادات صحية وغذائية، وخاصة تلك التي تساهم في الارتجاع المريئي مثل:
زيادة الوزن
مرض السكري
التدخين
إدمان الكحول
ارتداء ملابس ضيقة
استهلاك وجبات كبيرة
تناول الأطعمة تحتوي على دهون وتوابل ومقالي.
لذلك عليك تعديل نظامك الغذائي وعاداتك للحصول على نتائج أفضل، ولا تنسى مراجعة طبيبك لتحديد أفضل وأكثر أنواع العلاج فعالية للارتجاع المريئي الخاص بك.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.