للحفاظ على جمال وصحة بشرتك يجب عمل روتين يومي للعناية، فالبشرة تحتاج إلى عناية مثالية في الصباح والمساء تبدأ بالتنظيف واستخدام كريم واق من الشمس واستخدام الغسول المناسب، وتنتهي بالترطيب والتغذية وأي إهمال في خطوات العناية اليومية يبدل النتائج المتوقعة. أحيانا قد تعاني البشرة من مشاكل لذلك يجب ايجاد الحلول لهذه المشاكل من الوصفات والأعشاب الطبيعية التي تعيد النضارة والحيوية لبشرتك بأقل التكاليف على سبيل المثال، شرائح الخيار تنعش البشرة، وأكياس الشاي الدافئة تريح الخلايا المتعبة، وعسل النحل يطهر البشرة، وزيت جنين القمح يزيل الهالات السوداء. أما زيت الحلبة فيساعد على الوقاية من التجاعيد، وعصير الفراولة يزيل الرؤوس السوداء، واللبن الزبادي مرطب فعال لتطرية البشرة. أما عصير الليمون فيقلل من افراز الدهون لذوات البشرة الدهنية بينما زيت الزيتوت فيغذي البشرة الجافة. طرق فعالة وطبيعية لعلاج مشاكل البشرة الشائعة: علاج الاحمرار أو تهيج الجلد نتيجة لحروق الشمس: قناع النشا المكونات: • ملعقة كبيرة من النشا . • ملعقة صغيرة زيت الزيتون. • ملعقة صغيرة من الماء. الطريقة: 1. تدهن البشرة بزيت الزيتون أولا ثم يدهن خليطا النشا بالماء ويوضع القناع لمدة 20 دقيقة. 2. يغسل الوجه بماء دافىء ثم ماء بارد.
علاج النمش وتفتيح البشرة طبيعيا: قناع اللوز المكونات: • ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو. • ملعقة حليب بودرة. • ملعقة صغيرة نشا. • ملعقة صغيرة ماء الورد. الطريقة: 1. تمزج المكونات جيدا ثم توضع على كامل الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة. 2. يغسل الوجه بماء دافىء ثم ماء بارد. يمكن تكرار الوصفات مرة واحدة اسبوعيا.
التنظيف العميق والتخلص من البثور والشوائب: قناع الشوفان المكونات: • ملعقة كبيرة من الشوفان. • صفار بيضة واحدة. • كوب صغير من الحليب. • ملعقتين من عصير الخيار. الطريقة: 1. يخلط المزيج جيدا حتى يتحول لعجين ثم يفرد على الوجه ويترك لمدة 25 دقيقة. 2. يشطف الوجه بماء بارد ويمسح بقطنة مبللة بماء الورد. يكرر مرتين أو ثلاث مرات اسبوعيا. (في حالة البشرة الجافة يضاف للعجين ملعقة صغيرة من العسل الأبيض. أما للبشرة الدهنية فتضاف ملعقة من عصير الليمون.)
شد البشرة المترهلة والمتعبة: قناع اللبن المكونات: ملعقتي لبن زبادي. ملعقة شوفان. ملعقة خميرة. ملعقة من بودرة الأرز. ملعقتين من مبشور اللوز المطحون. الطريقة: تخلط المكونات جيدا، ثم تفرد على الوجه لمدة 20 دقيقة. (يفضل القيام بتدليك للبشرة أثناء فرد وتوزيع القناع). يغسل الوجه بماء دافىء ثم بقطعة من القطن المبلل بماء الورد. (قبل ازالة القناع يفرك جيدا ليقوم بدور المقشر). البوابة
