تعزيزات عسكرية سعودية تتجه إلى عدن    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    وصول 200 مهاجر غير شرعي إلى سواحل شبوة    وقفة وقافلة مالية للهيئة النسائية في سنحان تضامنًا ونصرة لمحور المقاومة    حرس الثورة : الموجة ال 93 ضربت أهدافا في شمال وقلب الأراضي المحتلة    تحطم مقاتلة أمريكية ثالثه قرب هرمز ونجاة قائدها    بيراميدز يكتسح إنبي برباعية ويتأهل لنهائي كأس مصر    وفاة ثلاث شقيقات غرقاً أثناء محاولة إنقاذ في حجة    تتويج الفائزين بجائزة ميخالكوف الأدبية الدولية في موسكو    صاروخ إيراني يدمر مصنعا إسرائيليا للطائرات المسيرة    من يملك باب المندب، لا يحتاج إلى قنبلة نووية لأنه يملك القدرة على التأثير في العالم    أبين.. إصابة قيادي في الانتقالي برصاص مسلح مجهول    رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث    عاجل | مقتل ركن استخبارات اللواء الخامس وإصابة آخرين في اشتباكات مسلحة بسوق الحبيلين في ردفان    تصعيد عسكري بين الولايات المتحدة وإيران: هجمات على بنى تحتية مدنية وتهديدات متبادلة    ثالث هجوم مسيّر للحوثيين يستهدف القوات الجنوبية خلال 4 أيام    البرلماني حاشد يتجه لمقاضاة الحكومة اليمنية المعترف بها دوليًا    بمناسبة افتتاح مركز طب وجراحة العيون.. مستشفى "اليمن السعيد" يطلق أسبوعاً خيرياً لعلاج وجراحة العيون    الأرصاد: أمطار رعدية على أجزاء من 10 محافظات ومتفرقة على أجزاء من أربع أخرى    برلماني إيراني: العدوان يستهدف المراكز الصحية واستشهاد 462 مدنياً معظمهم أطفال ونساء    فيفا يدرس زيادة عدد منتخبات المونديال    الرئيس يعزي نائب رئيس مجلس النواب في وفاة أخيه    "مسار القضية الجنوبية: مراجعة نقدية للأخطاء الداخلية والتحديات الخارجية"    اتهامات متضاربة وذاكرة قصيرة.. الدباني يواجه خصوم الانتقالي بأسئلة محرجة    توضيح مهم من وزارة الداخلية    بعد نكسة البوسنة.. رئيس الاتحاد الإيطالي لكرة القدم يقدم استقالته من منصبه    فارق القيم قبل السياسة.. حين يرفض الاستعمار البريطاني إفساد التعليم ويستبيحه إخوان اليمن    انعقاد الاجتماع الأول للمجلس العلمي للهيئة العامة للآثار    شيطنة الخصم حتى يستحق القتل    ترامب يبدد آمال إنهاء الحرب وأسعار النفط تقفز والأسهم تنخفض وذو الفقاري يتوعد    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    وزير الكهرباء ورئيس مصلحة الجمارك يبحثان تطوير التسهيلات الجمركية لقطاع الطاقة    عوامل تزيد خطر الوفاة بعد سن الخمسين    الوكيل الجمالي يطلع على سير العمل في المشتل المركزي الزراعي في البيضاء    استنفار لهيئة المواصفات بذمار لإنقاذ الأطفال من الحليب غير الآمن    مراثي القيامة    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    شبوة… أطباء وممرضون يهددون بتعليق العمل في حال عدم الاستجابة لمطالبهم    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    انتعاش جماعي للمعادن النفيسة.. الذهب والبلاتين يرتفعان والدولار يتراجع    نجاح أول عملية قسطرة طرفية في مستشفى الثورة بالحديدة    اليمنية تستأنف رحلات عدن – عمّان ابتداءً من 1 إبريل    عصابات بن حبريش تختطف وقود كهرباء المهرة وتدفع المواطنين نحو العتمة    تقرير أممي: تحسن الأمن الغذائي في اليمن بشكل طفيف    مرض السرطان ( 5 )    "سنعود".. مسرحية لنازحين ببيروت تجسد المقاومة الثقافية ضد اسرائيل    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني    اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 نصائح لترتيب المنزل للأمهات العاملات
نبأ نيوز نشر في نبأ نيوز يوم 23 - 02 - 2011

سواء كنت تعملين من البيت أو تستعملين مكتبك لأغراض عائلية، يجب أن تمنحي وزارة داخليتك تنظيفا ربيعيا سريعا هذا سيساعد في رفع معدل الإنتاج بينما يخفض الإجهاد. من تصنيف الفوضى إلى إبقاء الأطفال مشغولين لحين إنجاز مهامك، أمنحي مكتبك المنزلي تغيرا جذريا هذا الربيع.
صنفي الفوضى.
إدخلي بعض الهواء النقي إلى مكتبك عبر تصنيف مكتب عملك الى أقسام، مثلا ملفات العمل، ملفات الترفيه (مجلات، وصفات، أدلة، الخ. )، ملفات للمهمات (البريد، الفواتير، الخ)، والإضافات (الالعاب، أقراص مدمجة، الخ.). ثم تخلصي من فوضى المهام على مكتبك بوضع نظام إلكتروني أو ورقي للمهام الأسبوعية أ الشهرية؛ استعملي نظاما أسبوعيا لإنجاز المهام المنزلية يمكنك تعليقه على الثلاجة أو بجانب المدخل حتى لا تنسي النشاطات والفواتير وأعياد الميلاد والمناسبات الأخرى.
استعملي درج الملفات.
بدلا من رمي الاوراق وتكديسها هنا وهناك، استثمري في درج ملف معدني حسب حجم عملك وضعي به كل الملفات الهامة وبداخلها الاوراق الضرورية لكل عمل. وهكذا لن تضعي ورقة أبدا من مكتبك ولن تضطري لإضاعة الوقت في البحث عن ملف ما.
تخلصي من الورق غير الضروري.
قبل أن يحل موسم الربيع، قومي بتخصيص وقت كاف للتخلص من الأوراق القديمة وغير الضرورية التي تأخذ حيزا على مكتبك وفي أدراجك. يمكنك الاحتفاظ بما تبقى في صندوق بني صغير مع ضرورة كتابة المحتويات على ملصق خارجي حتى لا تضطري للإخراج كل الأوراق من جديد.
نظفي حاسبك الشخصي أيضا.
الفوضى لا تكون محصورة على المكاتب فهناك فوضى على المكتب الإفتراضي أيضا. ملفات ووثائق متعددة ونسخ قديمة والعديد من أمور أخرى قمت بتخزينها على مدى عام كامل على الحاسب الشخصي يجب أن تذهب الى سلة المهملات. استعيدي سرعة وقدرة حاسبك الشخصي وتخلصي من الفوضى الإلكترونية.
تنظيم الفوضى الداخلية.
غالبا ما تلعب الامهات العاملات من المنزل عدة أدوار فهن موظفات، وأمهات، وزوجات، وصديقات لديهن حياة إجتماعية ومسؤوليات كبيرة. هذا الربيع فكري في الاستعانة بشخص أخر للعناية بالأطفال أو المهام المنزلية لعدة ساعات على الاقل في اليوم بينما تقومي بإنجاز الأعمال الأخرى. تقليل التوتر والضغط النفسي يساعد في ترتيب الفوضى الداخلية ويساعد جسمك وعقلك على إستعادة النشاط والحيوية والقدرة على العمل والإنتاجية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.