رسميا: بوتافوغو البرازيلي يضم الحارس المخضرم نيتو    السهام يكتسح النور بخماسية في بطولة بيسان    وديا ... تشيلسي يتخطى ليفركوزن    السعودية ومصر ترفضان احتلال غزة وتطالبان بوقف الإبادة في القطاع    مأرب تحتضن العرس الجماعي الأول ل 260 عريساً وعروس من أبناء البيضاء    وفاة ستة مواطنين بينهم نائب رئيس جامعة لحج في حادث مروّع بطور الباحة    مسؤول إسرائيلي: نعمل على محو الدولة الفلسطينية    مقتل ضابطين برصاص جنود في محافظتي أبين وشبوة    السامعي يوجه رسالة شكر وتقدير وعرفان لكل المتضامنين معه ويؤكد استمراره في أداء واجبه الوطني    مستشفى الثورة… حين يتحوّل صرح العلاج إلى أنقاض    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة الشاعر الكبير والأديب كريم الحنكي    وزير التجارة يكشف أسباب تعافي الريال ويؤكد أن الأسعار في طريقها للاستقرار(حوار)    السهام يقسو على النور بخماسية ويتصدر المجموعة الثالثة في بطولة بيسان 2025    واشنطن: استقلالية البنك المركزي اليمني ضرورة لإنقاذ الاقتصاد ومنع الانهيار    هبوط العملة.. والأسعار ترتفع بالريال السعودي!!    الفاو: أسعار الغذاء العالمية تسجل أعلى مستوى خلال يوليو منذ أكثر منذ عامين    إعلاميون ونشطاء يحيون أربعينية فقيد الوطن "الحميري" ويستعرضون مأثره    مليونية صنعاء.. جاهزون لمواجهة كل مؤامرات الأعداء    القبض على 5 متورطين في أعمال شغب بزنجبار    "الجهاد": قرار الكابينت باحتلال كامل غزة فصل جديد من فصول الإبادة    الأمم المتحدة تعلن وصول سوء التغذية الحاد بين الأطفال بغزة لأعلى مستوى    رباعية نصراوية تكتسح ريو آفي    الأرصاد يتوقع أمطار رعدية واضطراب في البحر خلال الساعات المقبلة    الشهيد علي حسن المعلم    الذهب يسجل مستويات قياسية مدعومًا بالرسوم الجمركية الأمريكية    الإدارة الأمريكية تُضاعف مكافأة القبض على الرئيس الفنزويلي وكراكاس تصف القرار ب"المثير للشفقة"    200 كاتب بريطاني يطالبون بمقاطعة إسرائيل    اشتباكات مسلحة عنيفة بين فصائل المرتزقة في عدن    تفشي فيروس خطير في ألمانيا مسجلا 16 إصابة ووفاة ثلاثة    فياريال الإسباني يعلن ضم لاعب الوسط الغاني توماس بارتي    اكتشاف معبد عمره 6 قرون في تركيا بالصدفة    دراسة تحذّر من خطر شاشات الهواتف والتلفاز على صحة القلب والشرايين!    باوزير: تريم فضحت تهديدات بن حبريش ضد النخبة الحضرمية    لماذا يخجل أبناء تعز من الإنتساب إلى مدينتهم وقراهم    في تريم لم تُخلق النخلة لتموت    إنسانية عوراء    المحتجون الحضارم يبتكرون طريقة لتعطيل شاحنات الحوثي المارة بتريم    يحق لبن حبريش قطع الطريق على وقود كهرباء الساحل لأشهر ولا يحق لأبناء تريم التعبير عن مطالهم    الراجع قوي: عندما يصبح الارتفاع المفاجئ للريال اليمني رصاصة طائشة    وتؤكد بأنها على انعقاد دائم وان على التجار رفض تسليم الزيادة    وسط تصاعد التنافس في تجارة الحبوب .. وصول شحنة قمح إلى ميناء المكلا    تغاريد حرة .. عندما يسودنا الفساد    كرة الطائرة الشاطئية المغربية.. إنجازات غير مسبوقة وتطور مستمر    القرعة تضع اليمن في المجموعة الثانية في تصفيات كأس آسيا للناشئين    إب.. قيادي حوثي يختطف مواطناً لإجباره على تحكيمه في قضية أمام القضاء    الرئيس المشاط يعزي في وفاة احد كبار مشائخ حاشد    محافظ إب يدشن أعمال التوسعة في ساحة الرسول الأعظم بالمدينة    عصابة حوثية تعتدي على موقع أثري في إب    الصراع في الجهوية اليمانية قديم جدا    وفاة وإصابة 9 مواطنين بصواعق رعدية في الضالع وذمار    دراسة أمريكية جديدة: الشفاء من السكري ممكن .. ولكن!    هيئة الآثار تنشر قائمة جديدة بالآثار اليمنية المنهوبة    اجتماع بالمواصفات يناقش تحضيرات تدشين فعاليات ذكرى المولد النبوي    مجلس الوزراء يقر خطة إحياء ذكرى المولد النبوي للعام 1447ه    لا تليق بها الفاصلة    حملة رقابية لضبط أسعار الأدوية في المنصورة بالعاصمة عدن    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حوّلي منزلك إلى منتجعٍ صحيٍّ خلال شهر رمضان
نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 02 - 2013

يُغيّر شهر رمضان روتيننا اليوميّ، فيصبح من الصعب وجود القليل من الوقت لزيارة صالون التجميل.
لذلك، وخلال هذا الشهر الكريم، ننصحك بتدليل نفسك، بإقامة منتجع خاصّّ بك في المنزل، يعتني ببشرتك، ويحضّرها لطلّة لائقة في العيد.
ثمّة أنواع كثيرة من المنتجعات الصحيّة المنزليّة التي يمكنك تنفيذها في المنزل؛ وهذا يعود بالطبع إلى رغبتنا وإمكانيّاتنا. لكن ما يجب أن تعرفيه أنّ مثل هذه المنتجعات المنزليّة تسمح لك من التخلّص من التوتّر الذي قد تمرّين به خلال الصيام أو التعب الذي قد تشعرين به بعد الإفطار، والذي يؤثر بالتالي في صحّتك وطلّتك أيضاً.
كما سيسمح لك هذا المنتجع الصحيّ بالتخلّي عن التوتّر ويمنحك الطاقة الإيجابيّة فتصبح روحك هادئة، وجسدك في كامل صحته.
ولتحصلي على هذه الفوائد، قومي بما يلي:
أولاً: نظّفي الحمّام، لأنّه من الصعب الاسترخاء في بيئة غير مرتّبة.
استرخي في المغطس ورطّبي بشرتك ودلّكيها، باستعمال يديك، ما يُساعد في منح العضلات الاسترخاء المثاليّ.
أضيفي بعض الزيوت العطريّة بحسب ذوقك إلى المغطس، واستمتعي بالشذا العطريّ الذي سيهدّئ عقلك.
أضيئي بعض الشموع، واستمعي إلى الموسيقى الهادئة في هذه الأثناء.
استعيني بشرائح الخيار وضعيها على عينيك المغلقتين، ما سيخفّف من الهالات السوداء.
استعملي مقشّراً للجسم، لإزالة الخلايا الميتة، ما سيزيد من نعومة بشرتك.
استمتعي خلال نصف ساعة على الأقل في المنتجع المنزلي، وليكن وقتاً خاصاً بك.
لست بحاجة حتى إلى شراء كريمات مرطّبة فخمة في المنتجع المنزليّ، إذ يمكنك اللجوء إلى بودرة الفاكهة أو المنتجات الطبيعيّة.
لا تنسي أن تعتني بأظافرك، إذ إنّه لن يتطلّب ذلك الكثير من الوقت.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.