نصح طبيب ألماني النساء اللواتي يفضلن ارتداء الاحذية الضيقة والمدببة ممارسة الرياضة يوميا لتخفيف الضغط المتولد علي عضلات أقدامهن. وحذر من لبس الاحذية دون جوارب موصيا بارتداء جوارب قصيرة لمنع تكون البثور والقرح ونصح طبيب العظام توماس باولي بممارسة تمارين بسيطة لمنع حدوث التشوهات التي قد تصيب القدم عند لبس مثل تلك الاحذية. محذرا من أن القدم تتعرض للضغط داخل مثل هذه الاحذية. ويسبب انتعال الاحذية المدببة الشعور بالالم الناجم عن الضغط الزائد علي أحد أعصاب القدم. ومن بين الوسائل التي تساعد في تخفيف الالم عن عضلات القدم الوقوف علي الكعبين لعدة ثوان ثم علي أصابع القدمين. وأوضح باولي بهذه الطريقة يتوزع الحمل علي الاجزاء الخارجية والداخلية للقدم.