إصلاح المحويت يقيم مهرجاناً خطابياً وفنياً بذكرى التأسيس ال35    وزير الخدمة يرأس اجتماعا للجان دمج وتحديث الهياكل التنظيمية لوحدات الخدمة العامة    الأرصاد يتوقع هطول أمطار رعدية على أجزاء من 6 محافظات    انطلاق بطولة كأس الخليج للناشئين في قطر    بمشاركة 46 دار للنشر ومكتبة.. انطلاق فعاليات معرض شبوة للكتاب 2025    0محمد اليدومي والإصلاح.. الوجه اليمني لانتهازية الإخوان    بليغ المخلافي.. رمزًا من رموز العطاء الوطني    شباب اليمن يحيون ذكرى 21 سبتمبر بفعاليات كشفية وثقافية ورياضية    وفاة 4 من أسرة واحدة في حادث مروع بالجوف    هولوكست القرن 21    نزال من العيار الثقيل يجمع الأقرع وجلال في نصف نهائي بطولة المقاتلين المحترفين بالرياض    بورصة مسقط تستأنف صعودها    حريق هائل يلتهم أجزاء من سوق الزنداني في الحوبان شرقي تعز    البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة    إب.. وفاة طفلين وإصابة 8 آخرين اختناقا جراء استنشاقهم أول أكسيد الكربون    مظاهرة غاضبة في تعز تطالب بسرعة ضبط قتلة المشهري وتقديمهم للعدالة    زرعتها المليشيا.. مسام ينزع 1,103 لغماً خلال الاسبوع الثاني من سبتمبر    التخدير الإعلامي والدبلوماسي: قمم بلا أفعال    قيادي انتقالي.. الرئاسي انتهى والبيان جرعة تخدير    بسبب الفوضى: تهريب نفط حضرموت إلى المهرة    الصحفي الذي يعرف كل شيء    وكالة تكشف عن توجه ترامب لإصدار مرسوم يرفع رسوم تأشيرة العمل إلى الولايات المتحدة    خصوم الانتقالي يتساقطون    البرازيل تنضم لدعوى جنوب أفريقيا ضد إسرائيل أمام العدل الدولية    ضربة أمريكية لسفينة فنزويلية يتهمها ترامب بتهريب المخدرات    قلت ما يجب أن يقال    الرشيد يصل نهائي بيسان ، بعد الفوز على الاهلي بهدف نظيف، وسط زخم جماهيري وحضور شعبي الاول من نوعة منذ انطلاق البطولة    بن حبريش: نصف أمّي يحصل على بكلاريوس شريعة وقانون    الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ عبد الله أحمد القاضي    المركز الثقافي بالقاهرة يشهد توقيع " التعايش الإنساني ..الواقع والمأمون"    متفوقاً على ميسي.. هالاند يكتب التاريخ في دوري الأبطال    أين ذهبت السيولة إذا لم تصل الى الشعب    مانشستر سيتي يتفوق على نابولي وبرشلونة يقتنص الفوز من نيوكاسل    محافظة الجوف: نهضة زراعية غير مسبوقة بفضل ثورة ال 21 من سبتمبر    الربيزي يُعزي في وفاة المناضل أديب العيسي    الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان    جائزة الكرة الذهبية.. موعد الحفل والمرشحون    البوندسليجا حصرياً على أثير عدنية FM بالشراكة مع دويتشه فيله    الفرار من الحرية الى الحرية    ثورة 26 سبتمبر: ملاذٌ للهوية وهُويةٌ للملاذ..!!    الصمت شراكة في إثم الدم    الهيئة العامة للآثار تنشر القائمة (28) بالآثار اليمنية المنهوبة    نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن    الوفد الحكومي برئاسة لملس يطلع على تجربة المدرسة الحزبية لبلدية شنغهاي الصينية    موت يا حمار    أمين عام الإصلاح يعزي الشيخ العيسي بوفاة نجل شقيقه ويشيد بدور الراحل في المقاومة    رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده    الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ترك الأطفال في السيارة لوحدهم يعرضهم للعديد من المخاطر
رعاية الأطفال في العطلة الصيفية
نشر في 14 أكتوبر يوم 13 - 07 - 2012

يكون الأطفال عرضة للعديد من الاصابات في المنزل وخارجه في العطلة الصيفية غالبا في برك السباحة وفي الرحلات.. ويمكن تفادي وقوع الحوادث والمعاناة الكبيرة التي تترتب عليها، عند اتباع الإرشادات والتدابير اللازمة.
فالأطفال يقضون في العطلة الصيفية وقتا اكبر في البيت وفي القيام بفعاليات ترفيهية، ما يجعلهم اكثر عرضة لإصابات كالغرق، الاختناق، الحروق، السقوط والتسمم، يطرأ ارتفاع ملحوظ على حالات الوفاة في فصل الصيف، مقارنة مع معدل حالات الوفاة الشهري في السنة الواحدة.
لذلك علينا أن ندرك المخاطر التي تحيط بابنائنا وإن نكون متيقظين بحيث نتخذ التدابير اللازمة لمنع وقوع الحوادث.
وفيما يلي توصيات لمنع وقوع الحوادث والإصابات في البيت، البحر، بركة السباحة، الفندق وخلال السفر بالسيارة
السفر بالسيارة في الصيف
يستغل العديد من الناس العطلة الصيفية للسفر الى مناطق بعيدة، يستغرق الوصول اليها وقتا طويلا. حاولوا الحفاظ على قواعد السلامة والحذر التالية في كل مرة تستقلون فيها السيارة:
ينبغي ان يتم وضع الاطفال بمقاعد الامان، المقاعد المعززة او ربطهم بحزام الامان، وفقا لسنهم ووزنهم.
ينصح باخذ استراحات قصيرة خلال السفرات الطويلة بغرض الانتعاش وممارسة بعض التمارين.
لا يجوز ترك الاطفال في السيارة لوحدهم، ولو لعدة دقائق، وحتى لو كانت النافذة مفتوحة. إذ ترتفع درجة الحرارة داخل السيارة بسرعة كبيرة، وقد يكون الاطفال الذين تم ابقاؤهم في السيارة عرضة لمخاطر كبيرة.
على السائق ان يتاكد من عدم وجود اطفال في السيارة،عند الخروج منها.
الحفاظ على السلامة في الفندق في الغرفة:
يجب اغلاق جميع الابواب التي تؤدي الى الشرفة، كذلك يجب اغلاق جميع النوافذ.
ضعوا مسخن الماء الكهربائي، بعيدا عن متناول الاطفال.
واظبوا على فحص درجة حرارة الماء قبل ادخال الاطفال لحوض الماء للاستحمام - فالمياه التي تخرج فور فتح الصنبور حارة جدا!
من المستحسن ان ينام الرضع والاطفال في سرير خاص بهم.
من المستحسن ان ينام الرضع على سرير منخفض او فراش على الارض.
في بركة السباحة والبحر: عند التواجد في اي تجمع مائي، يتوجب ان يقوم شخص بالغ بمراقبة الاطفال ما دون سن 9 سنوات.
الرحلات الصيفية
قبل الرحلة - عليكم ان تخططوا مسار الرحلة بشكل جيد، مع اخذ سن اطفالكم، صعوبة المسار والمدة الزمنية التي يستغرقها المسار، بعين الاعتبار. ينبغي عليكم ان تتزودوا بالمعدات المناسبة: قبعة، احذية مغلقة وعالية، سراويل طويلة وكميات كافية من الماء.
عليكم ان تتاكدوا أن طفلكم يتواجد ضمن مجال رؤيتكم، طيلة فترة الرحلة. اضافة الى ذلك، لا تدعوا اطفالكم يلتقطون اشياء من الارض، اذ انهم قد يتعرضون للاصابة من قبل زواحف خطيرة. لا يجوز ان تدخلوا الى مجمعات مائية، تمنع السباحة فيها. وفي الاماكن التي يسمح بالسباحة فيها، يجب ان تراقبوا اطفالكم جيدا. كذلك تجنبوا الانحراف عن مسار الرحلة المحدد.
قواعد السلامة في البيت
لا يجوز ترك الاطفال الذين تقل اعمارهم عن 12 سنة لوحدهم دون اشراف شخص بالغ.
علموا اطفالكم ارقام الهواتف الضرورية، وضعوا لائحة بهذه الارقام في مكان معروف لهم ويستطيعون الوصول اليه.
ضعوا عيدان الثقاب والولاعات في مكان مرتفع ومغلق، لكي لا يلعب الاطفال بها.
قواعد السلامة في الماء، في فصل الصيف:
هل تعلمون أن الرضع والاطفال الصغار قد يغرقون في مياه عمقها أقل من 10 سم؟
عند تواجد الاطفال والرضع على مقربة من تجمع مائي يجب مراقبتهم والاشراف عليهم، بما في ذلك: البحر، برك السباحة المخصصة للرضع، وحوض الاستحمام. عليكم ان تقوموا بتفريغ حوض الماء او برك السباحة المعدة للاطفال، فورا عند انتهاء الاطفال من السباحة. كذلك ينبغي عليكم ان تقوموا بتسييج المنطقة المحيطة ببرك السباحة الخاصة، واقفال البوابة المؤدية اليها، لمنع وصول الاطفال اليها. يوصى بعدم تعليم الاطفال الذين تقل اعمارهم عن سن 5 سنوات، السباحة، وبالطبع لا يجوز تركهم على مقربة من الماء لوحدهم، ولو للحظة واحدة.
التغذية السليمة
يتغير نظام حياة الاطفال في العطلة الصيفية، مما يزيد من صعوبة الحفاظ على عادات تغذية ثابتة. يقضي الاطفال الكثير من الوقت امام شاشة التلفاز او الحاسوب، في النوم، البحر وبركة السباحة، وتكثر الوجبات السريعة التي ياكلها الاطفال، مما يؤدي لزيادة وزنهم.
عليكم باتباع التوصيات التالية من اجل الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن من اجل اطفالكم:
خططوا مع اطفالكم البرنامج اليومي للعائلة، بما في ذلك مواعيد وجبات الطعام.
حضروا الطعام بوجبات فردية، بحيث يسهل تسخينها لاحقا في الميكروويف.
لكي تقوموا باعداد وجبات سريعة التحضير، استخدموا وجبات الكربوهيدرات المجمدة ( الذرة، البازيلاء والحمص)، الدجاج المشوي الجاهز، واعدوا سلطة، تكونوا قد حصلتم على وجبة متكاملة وسريعة!
تجنبوا شراء الوجبات السريعة.
قللوا عدد المرات التي تاكلون فيها خارج المنزل. اذا قررتم تناول الطعام خارجا، فمن الافضل ان تطلبوا اللحوم، الدجاج والاسماك المشوية، مع الخضروات.
حاولوا الحد من شراء الوجبات الخفيفة والاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية.
اعدوا وجبات خفيفة صحية مثل: الخضروات المقطعة، الفشار، البوظة المثلجة والفاكهة.
عليكم الاهتمام بان يشرب اطفالكم كميات كبيرة من الماء او مشروبات الدايت.
شجعوا اطفالكم على ممارسة الرياضة.
حددوا ساعات مشاهدة التلفاز والجلوس امام الحاسوب.
تذكروا! انكم بالنسبة لاطفالكم، بمثابة قدوة يحتذون بها، فهم يتمثلون بكم ويتبعون عادات التغذية التي تتبعونها. انتم تؤثرون على صحة اطفالكم وعلى نمط حياتهم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.