صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة    عيد العمال العالمي في اليمن.. 10 سنوات من المعاناة بين البطالة وهدر الكرامة    العرادة والعليمي يلتقيان قيادة التكتل الوطني ويؤكدان على توحيد الصف لمواجهة الإرهاب الحوثي    حكومة صنعاء تمنع تدريس اللغة الانجليزية من الاول في المدارس الاهلية    فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    الهجرة الدولية: أكثر من 52 ألف شخص لقوا حتفهم أثناء محاولتهم الفرار من بلدان تعج بالأزمات منذ 2014    وزير الصناعة يؤكد على عضوية اليمن الكاملة في مركز الاعتماد الخليجي    "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي    حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية..    رئيس الوزراء يوجه باتخاذ حلول اسعافية لمعالجة انقطاع الكهرباء وتخفيف معاناة المواطنين    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    عبدالله العليمي عضو مجلس القيادة يستقبل سفراء الاتحاد الأوروبي لدى بلادنا    وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي    لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن    هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة    الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو    عن الصور والناس    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    غريم الشعب اليمني    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    جازم العريقي .. قدوة ومثال    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ترك الأطفال في السيارة لوحدهم يعرضهم للعديد من المخاطر
رعاية الأطفال في العطلة الصيفية
الصفحة نشر في 14 أكتوبر يوم 13 - 07 - 2012

يكون الأطفال عرضة للعديد من الاصابات في المنزل وخارجه في العطلة الصيفية غالبا في برك السباحة وفي الرحلات.. ويمكن تفادي وقوع الحوادث والمعاناة الكبيرة التي تترتب عليها، عند اتباع الإرشادات والتدابير اللازمة.
فالأطفال يقضون في العطلة الصيفية وقتا اكبر في البيت وفي القيام بفعاليات ترفيهية، ما يجعلهم اكثر عرضة لإصابات كالغرق، الاختناق، الحروق، السقوط والتسمم، يطرأ ارتفاع ملحوظ على حالات الوفاة في فصل الصيف، مقارنة مع معدل حالات الوفاة الشهري في السنة الواحدة.
لذلك علينا أن ندرك المخاطر التي تحيط بابنائنا وإن نكون متيقظين بحيث نتخذ التدابير اللازمة لمنع وقوع الحوادث.
وفيما يلي توصيات لمنع وقوع الحوادث والإصابات في البيت، البحر، بركة السباحة، الفندق وخلال السفر بالسيارة
السفر بالسيارة في الصيف
يستغل العديد من الناس العطلة الصيفية للسفر الى مناطق بعيدة، يستغرق الوصول اليها وقتا طويلا. حاولوا الحفاظ على قواعد السلامة والحذر التالية في كل مرة تستقلون فيها السيارة:
ينبغي ان يتم وضع الاطفال بمقاعد الامان، المقاعد المعززة او ربطهم بحزام الامان، وفقا لسنهم ووزنهم.
ينصح باخذ استراحات قصيرة خلال السفرات الطويلة بغرض الانتعاش وممارسة بعض التمارين.
لا يجوز ترك الاطفال في السيارة لوحدهم، ولو لعدة دقائق، وحتى لو كانت النافذة مفتوحة. إذ ترتفع درجة الحرارة داخل السيارة بسرعة كبيرة، وقد يكون الاطفال الذين تم ابقاؤهم في السيارة عرضة لمخاطر كبيرة.
على السائق ان يتاكد من عدم وجود اطفال في السيارة،عند الخروج منها.
الحفاظ على السلامة في الفندق في الغرفة:
يجب اغلاق جميع الابواب التي تؤدي الى الشرفة، كذلك يجب اغلاق جميع النوافذ.
ضعوا مسخن الماء الكهربائي، بعيدا عن متناول الاطفال.
واظبوا على فحص درجة حرارة الماء قبل ادخال الاطفال لحوض الماء للاستحمام - فالمياه التي تخرج فور فتح الصنبور حارة جدا!
من المستحسن ان ينام الرضع والاطفال في سرير خاص بهم.
من المستحسن ان ينام الرضع على سرير منخفض او فراش على الارض.
في بركة السباحة والبحر: عند التواجد في اي تجمع مائي، يتوجب ان يقوم شخص بالغ بمراقبة الاطفال ما دون سن 9 سنوات.
الرحلات الصيفية
قبل الرحلة - عليكم ان تخططوا مسار الرحلة بشكل جيد، مع اخذ سن اطفالكم، صعوبة المسار والمدة الزمنية التي يستغرقها المسار، بعين الاعتبار. ينبغي عليكم ان تتزودوا بالمعدات المناسبة: قبعة، احذية مغلقة وعالية، سراويل طويلة وكميات كافية من الماء.
عليكم ان تتاكدوا أن طفلكم يتواجد ضمن مجال رؤيتكم، طيلة فترة الرحلة. اضافة الى ذلك، لا تدعوا اطفالكم يلتقطون اشياء من الارض، اذ انهم قد يتعرضون للاصابة من قبل زواحف خطيرة. لا يجوز ان تدخلوا الى مجمعات مائية، تمنع السباحة فيها. وفي الاماكن التي يسمح بالسباحة فيها، يجب ان تراقبوا اطفالكم جيدا. كذلك تجنبوا الانحراف عن مسار الرحلة المحدد.
قواعد السلامة في البيت
لا يجوز ترك الاطفال الذين تقل اعمارهم عن 12 سنة لوحدهم دون اشراف شخص بالغ.
علموا اطفالكم ارقام الهواتف الضرورية، وضعوا لائحة بهذه الارقام في مكان معروف لهم ويستطيعون الوصول اليه.
ضعوا عيدان الثقاب والولاعات في مكان مرتفع ومغلق، لكي لا يلعب الاطفال بها.
قواعد السلامة في الماء، في فصل الصيف:
هل تعلمون أن الرضع والاطفال الصغار قد يغرقون في مياه عمقها أقل من 10 سم؟
عند تواجد الاطفال والرضع على مقربة من تجمع مائي يجب مراقبتهم والاشراف عليهم، بما في ذلك: البحر، برك السباحة المخصصة للرضع، وحوض الاستحمام. عليكم ان تقوموا بتفريغ حوض الماء او برك السباحة المعدة للاطفال، فورا عند انتهاء الاطفال من السباحة. كذلك ينبغي عليكم ان تقوموا بتسييج المنطقة المحيطة ببرك السباحة الخاصة، واقفال البوابة المؤدية اليها، لمنع وصول الاطفال اليها. يوصى بعدم تعليم الاطفال الذين تقل اعمارهم عن سن 5 سنوات، السباحة، وبالطبع لا يجوز تركهم على مقربة من الماء لوحدهم، ولو للحظة واحدة.
التغذية السليمة
يتغير نظام حياة الاطفال في العطلة الصيفية، مما يزيد من صعوبة الحفاظ على عادات تغذية ثابتة. يقضي الاطفال الكثير من الوقت امام شاشة التلفاز او الحاسوب، في النوم، البحر وبركة السباحة، وتكثر الوجبات السريعة التي ياكلها الاطفال، مما يؤدي لزيادة وزنهم.
عليكم باتباع التوصيات التالية من اجل الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن من اجل اطفالكم:
خططوا مع اطفالكم البرنامج اليومي للعائلة، بما في ذلك مواعيد وجبات الطعام.
حضروا الطعام بوجبات فردية، بحيث يسهل تسخينها لاحقا في الميكروويف.
لكي تقوموا باعداد وجبات سريعة التحضير، استخدموا وجبات الكربوهيدرات المجمدة ( الذرة، البازيلاء والحمص)، الدجاج المشوي الجاهز، واعدوا سلطة، تكونوا قد حصلتم على وجبة متكاملة وسريعة!
تجنبوا شراء الوجبات السريعة.
قللوا عدد المرات التي تاكلون فيها خارج المنزل. اذا قررتم تناول الطعام خارجا، فمن الافضل ان تطلبوا اللحوم، الدجاج والاسماك المشوية، مع الخضروات.
حاولوا الحد من شراء الوجبات الخفيفة والاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية.
اعدوا وجبات خفيفة صحية مثل: الخضروات المقطعة، الفشار، البوظة المثلجة والفاكهة.
عليكم الاهتمام بان يشرب اطفالكم كميات كبيرة من الماء او مشروبات الدايت.
شجعوا اطفالكم على ممارسة الرياضة.
حددوا ساعات مشاهدة التلفاز والجلوس امام الحاسوب.
تذكروا! انكم بالنسبة لاطفالكم، بمثابة قدوة يحتذون بها، فهم يتمثلون بكم ويتبعون عادات التغذية التي تتبعونها. انتم تؤثرون على صحة اطفالكم وعلى نمط حياتهم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.