يمرس : العلاقة وثيقة بين الزهايمر ونمط الحياة وضغط الدم والكوليسترول وسكر الدم

الهجرة الدولية: أكثر من 52 ألف شخص لقوا حتفهم أثناء محاولتهم الفرار من بلدان تعج بالأزمات منذ 2014 انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية مجلي: مليشيا الحوثي غير مؤهلة للسلام ومشروعنا استعادة الجمهورية وبناء وطن يتسع للجميع وزير الصناعة يؤكد على عضوية اليمن الكاملة في مركز الاعتماد الخليجي حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية.. "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي رئيس الوزراء يوجه باتخاذ حلول اسعافية لمعالجة انقطاع الكهرباء وتخفيف معاناة المواطنين عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟ وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة جاذبية المعدن الأصفر تخفُت مع انحسار التوترات التجارية الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم عن الصور والناس أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال" النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا البيض: اليمن مقبل على مفترق طرق وتحولات تعيد تشكيل الواقع اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟! غريم الشعب اليمني مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية جازم العريقي .. قدوة ومثال دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين معسرون خارج اهتمامات الزكاة الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين رئيس كاك بنك يعزي وكيل وزارة المالية وعضو مجلس إدارة البنك الأستاذ ناجي جابر في وفاة والدته اتحاد نقابات الجنوب يطالب بإسقاط الحكومة بشكل فوري برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها! حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى القلة الصامدة و الكثرة الغثاء ! عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب حضرموت والناقة.! "قصيدة " حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم! دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

العلاقة وثيقة بين الزهايمر ونمط الحياة وضغط الدم والكوليسترول وسكر الدم
يؤثر على وظائف الذاكرة والذكاء واللغة

14 أكتوبر نشر في 14 أكتوبر يوم 07 - 09 - 2014

يعد الزهايمر من أكثر الأمراض شيوعا، وأكثر قلقا مع تقدم الناس في السن، وخاصة في غياب أي عقار شاف للقضاء عليه، والسيطرة على عليه حيث أصبح يظهر بشكل كبير خلال السنوات الماضية فيصيب العقل والذي هو من أهم أعضاء الجسم مما يؤدي إلى تأثر وظائف الذاكرة، والذكاء، واللغة، والقدرة على الحكم على الأمور ، والقدرة على التفكير، نتيجة للتدهور المستمر في تلك الوظائف مع التقدم في السن .
ما هو الزهايمر ؟
هو مرض عصبي يؤثر على أجزاء من المخ، ما يؤدي إلى تأثر وظائف الذاكرة، والذكاء، واللغة، والقدرة على الحكم على الأمور ، والقدرة على التفكير المنطقي ، والسلوك... ويطلق عليه أحيانا خرف الشيخوخة ، نتيجة للتدهور المستمر في تلك الوظائف مع التقدم في السن، ولأنه يصيب كبار السن في الأساس ، فيما عدا حالات نادرة جدا والأقرباء المقربون من المريض هم الذين يلاحظون الأعراض أولا ، وقد يدرك المريض نفسه أحيانا أن هناك شيئاً ما خطأ..
ولا يوجد حتى الآن علاج لهذا المرض الخطير إلا أن الأبحاث في هذا المجال تتقدم من عام لآخر.
وقد وجدت الدراسات أن النساء أكثر عرضة لمرض الزهايمر عنهم من الرجال. ومن المؤكد أن النساء يعشن أكثر من الرجال، لكن العمر وحده لا يبدو أنه يفسر ذلك .
وان زيادة مرض الزهايمر في النساء بسبب وجود هرمون الاستروجين. وتشير دراسات حديثة إلى أنه لا ينبغي أن توصف لهرمون الاستروجين بعد انقطاع الطمث لدى النساء لغرض تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر. ومع ذلك دور هرمون الاستروجين في مرض الزهايمر يبقى مجال البحث .
وبينت دراسات أن مرض الزهايمر قد يحدث في كثير من الأحيان بين الناس الذين عانوا من إصابات الرأس بصدمة كبيرة في وقت سابق في الحياة، ولا سيما بين أولئك الذين لديهم ايه بي أو ئي 4 جينة.
أسبابه
لم يتم التعرف حتى الآن على سبب يمكن أن يؤدي بعينه الى هذا المرض، و لكن نتيجة للأبحاث المستمرة مذ 15 عاما. أمكن التعرف على مجموعة من العوامل التي من الممكن أن تتشارك لتؤدي في النهاية الى مرض الزهايمر.
وتتعلق أسباب مرض الزهايمر بارتفاع ضغط الدم، ارتفاع نسبة الكوليسترول، ارتفاع مستوى السكر في الدم، النظام الغذائي الغني بالدهنيات، نمط الحياة الخالي من النشاط الجسدي ومن العلاقات الاجتماعية.
ويتضح من نتائج هذه الدراسة أن العوامل الوراثية تلعب دورا أكثر أهمية في زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر، مقارنة بالعوامل البيئية.
وهذا يعني أن أفراد العائلة الذين لديهم أقرباء يعانون من مرض الزهايمر هم أكثر عرضة بكثير للإصابة بالمرض، مقارنة بأولئك الذين ليس لديهم أقرباء يعانون من هذا المرض. لكن هذا لا يعني أن كل من لديه قريب مصابا بهذا المرض محكوم عليه بالإصابة به.
أنواع الزهايمر
الزهايمر المتأخر: وهو النوع الشَّائع. يبدأ المرض عادةً بعد عمر ال 65.
الزهايمر المبكِّر: وهو الزهايمر الذي يبدأ بجيل مبكِّر، تحت عمر ال60. هؤلاء المرضى عادةً يعانون من أمراض عصبيَّة أخرى.
الزهايمر العائلي: وهو زهايمر موروث وهو نادر جدًّا. عادةً يُصاب الأشخاص بالمرض من عمر مُبكر جدًّا حتى في عقدهم الرابع.
أعراض مرض الزهايمر:
- فقدان في الذاكرة
- عدم القدرة على الحكم على الأمور واتخاذ القرارات
- عدم القدرة على إدراك الوقت
- يتوه المريض في الأماكن المألوفة
- صعوبة في تعلم وتذكر المعلومات الجديدة
- يلاقي المريض صعوبة في التعبير عن نفسه
- تناقص القدرة على أداء المهام اليومية التقليدية مثل إعداد الطعام أو تناول الدواء
باستمرار تقدم الحالة، تزداد الأعراض وتصبح أسوأ، وقد يقوم المريض بتصرفات غريبة وغير لائقة.
قد يتطور الأمر أيضا إلى هلوسة وأوهام. وفي المراحل الأكثر تقدما من المرض قد ينسى المريض أشياء أساسية مثل كيفية الأكل أو ارتداء الملابس أو الاستحمام أو النهوض من السرير أو حتى المشي والجلوس.
سرعة العلاج يجنبنا الخرف المبكر
ليس هناك علاج شاف للمرض، بالعقاقير الكيميائية ، الأدوية المتوفرة تهدف إلى منع تدهور الحالة ومساعدة المريض على ممارسة حياته..
الآن لا يمكن للعلاج أن يساعد على إبطاء تطور مرض الزهايمر - الخرف المبكر ، أو الشفاء من المرض بصورة قطعية ولكن العلاج يلطف من الأعراض علاوة على أن توفير الخدمة الجيدة للمريض و دعمه يجعل الحياة أحسن .
ومع أن أغلب ما عرف عن هذا المرض كان خلال الخمسة عشر عاما الأخيرة إلا أن هناك جهودا متسارعة و موسعة لمعرفة المزيد عن المرض ومتابعة الأبحاث لإيجاد طرق أحسن لعلاجه وتأخير ظهوره ومنع تطوره .
العقاقير لعلاج أعراض مرض الزهايمر
تتنافس شركات عالمية على إنتاج أدوية تحد من مرض الزهايمر وهناك عدد من الأدوية أكثرها شيوعا :
تاكرين Tacrine (الاسم التجاري Cognex).
ريفاستيغمين Rivastigmine (Exelon).
دونيبيزيل Donepezil(Aricept).
العقار الجديد ميمانتين ( Memantine Namenda)، وهو معتمد لعلاج الأعراض المتقدمة من مرض الزهايمر، وهناك أدوية تساعد على تأخير أو إبطاء تطور المرض، منها فيتامين (إي).
من الأدوية المهمة التي تعطى غالبا لمرضى الزهايمر هي ال Reminyl و ال Namenda واللذان يعملان على معالجه أعراض الخرف والنسيان المرتبطة بالمرض.
كذلك يوصف الطبيب لمرضى الزهايمر العقاقير المنومة ،وذلك لان عدم انتظام النوم احد الأعراض المعتادة لمرضى الزهايمر.
وقد أوضحت دراسة أجريت على 2000 شخص، أن خطر الإصابة بالزهايمر كان عند الناس الذين يتناولون عصير الفاكهة ثلاث مرات في الأسبوع أقل بنسبة 76 % عنه عند الذين كانوا يتناولونه مرة أو أقل في الأسبوع.
كما نشرت دراسة في مجلة Archive of Neurology، أن تناول المدعمات الغذائية المضادة للأكسدة فيتامين (إي) و(سي)، تحديداً معاً، قد يساعد كبار السن في تقليل فرصة الإصابة بالزهايمر.
أطعمة مقاومة لمرض الزهايمر
أحماض أوميغا 3 الدهنية والموجودة في السلمون ،الرنجة ،التونة ، الجوز، وبذور الكتان، وزيت الزيتون.
والأطعمة الغنية بالفيتامينات C و E ويوجد فيتامين c في الفلفل الأحمر، البرتقال، والقرنبيط، الجوافة ، الليمون والفراولة وغيرهم وفيتامين E تجده مثلا في زيت الزيتون واللوز .
وأيضا الأطعمة والمشروبات عالية الفلافونويدات والتي توجد في التفاح، العنب البري، والتوت البري، والجريب فروت، ، والملفوف، والثوم، واللفت، والكرنب، والفول ، البصل، البازلاء، والسبانخ،و عصير الفواكه والخضار مثل البرتقال والتفاح والطماطم والرمان .
والكاري والكركم من التوابل التي يجب أن تُدخلها في نظامك الغذائي نظرا لكونها مضادات أكسدة قوية ومضادة للالتهابات وتقي من الزهايمر.
الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك والموجودة في الخضر الورقية الداكنة والفاصوليا وطبعا الفول.و شرب القهوة باعتدال وبمعدلات ثابتة تقي أيضا من الزهايمر .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.