يمرس : العلاقة وثيقة بين الزهايمر ونمط الحياة وضغط الدم والكوليسترول وسكر الدم

حجة.. تشييع جثمان الشهيد الحسن محمود المغربي وزير الاقتصاد يتفقد شركة كمران ويشيد بالانضباط الوظيفي اجتماع حكومي بصنعاء يبحث تطوير الزراعة والثروة السمكية بيان لعلماء اليمن: يوم الصمود محطة لاستذكار التضحيات وتعزيز الثبات خبير طقس: رياح شديدة على مناطق واسعة من اليمن وبعضها مصحوبة بأمطار صمود الإمارات يعكس قوة النموذج لا مجرد القدرات الدفاعية الداخلية السعودية تعلن عن إجراءات لمعالجة أوضاع حاملي التأشيرات المنتهية الأمم المتحدة تجدد دعوتها للإفراج عن موظفيها المحتجزين في اليمن ردود فعل عاطفية تجتاح ليفربول بعد إعلان رحيل صلاح انتعاش للمعدن الأصفر والمعادن النفيسة في المعاملات الفورية فقيد الوطن و الساحه الفنية .. الشاعر حمود صالح نعمان أمطار متوقعة على 19 محافظة العليمي يعيّن دبلوماسية حوثية سفيرة في واشنطن.. واتهامات بتمكين الحوثيين والإخوان قمع دموي بغطاء رسمي.. سلطة الأمر الواقع تواجه سلمية الجنوب بالرصاص فضيحة طبية في ريال مدريد: فحص الساق السليمة لمبابي بدلا من المصابة 200 ألف دولار رشوة للتراخيص.. اتهامات مباشرة لمدير شركة الغاز محسن بن وهيط أمطار الوديعة تتسبب في سقوط قتلى وجرحى وخسائر مادية (صور) تحذيرات من انهيار وشيك للعملة جنوب شرق اليمن من اليوم .. فوضى مناخية مقلقة في الخليج اعلام أمريكي يكشف حقيقة ما طلبه "بن سلمان" من ترامب حول ايران عاصفة شديدة تضرب معسكرا للمرتزقة في الوديعة ضبط سفينة تهريب إيرانية قبالة سواحل لحج ترامب يكشف عن "هدية إيرانية" مرتبطة بالنفط والغاز محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟ في مدينة إب ..! اللهم لا شماتة إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل مشائخ ووجهاء خمس محافظات يدينون استهداف الروحاني ومرافقيه بمأرب "أين النفط والغاز؟".. اليافعي يفضح انتقائية معركة الفساد ويضع مراكز النفوذ في دائرة التساؤل الأرض هي المبتدى البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر القائم بأعمال وزير الاقتصاد يطلع على سير العمل والانضباط الوظيفي بالوزارة هل يجرؤ رشاد العليمي على الاقتراب من شارب بن وهيط ليعرف أين تذهب نصف مليار ريال يوميا من غاز مأرب إصلاح عدن ينعى المناضل ياسر مغلس ويشيد بأدواره التربوية والاقتصادية صنعاء.. الخدمة المدنية تنبه لموعد استئناف الدوام الرسمي بعد إجازة عيد الفطر الشيخ فهيم قشاش يهنئ الدكتور سالم لعور بمناسبة زواج نجله الشاب أيمن جامعة عدن تفند مزاعم "اليمني الجديد" وتؤكد سلامة وثائقها الأكاديمية تراجع جماعي للذهب والفضة والبلاتين أول فريق أوروبي يضمن التأهل إلى دوري الأبطال 2026-2027 النقوب خارج الخدمة.. بمديرية عسيلان تعيش في الظلام وسط استمرار الكهرباء بمناطق مجاورة أمين عام الإصلاح يعزي النائب صادق البعداني في وفاة شقيقه الحديدة تحتفي بتراثها الثقافي والفني عبر مهرجان "امعيد في تهامة" استعادة الساعة البيولوجية والتوازن اليومي بعد رمضان: خطوات سهلة وفعّالة استعادة الساعة البيولوجية والتوازن اليومي بعد رمضان: خطوات سهلة وفعّالة وزارة الصناعة توجه بتكثيف الرقابة الميدانية ومنع أي ارتفاعات في أسعار الغاز الدوري الاسباني: ليفانتي يفوز على اوفييدو الدوري الانكليزي الممتاز: ايفرتون يلقن تشيلسي درساً قاسياً العيد ولعبة الكراسي 200 فنان يدعون إلى استبعاد "إسرائيل" من بينالي البندقية "إسرائيل" تقتل المعرفة.. تدمير مخزون "المركز الثقافي للكتاب" في ضاحية بيروت محفظة مالية شهيرة تغدر بعملائها ليلة العيد الدوري الاوروبي: بورتو يجدد فوزه على شتوتغارت صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..! رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر "إن متُّ فالعليمي مسؤول".. أحمد سيف حاشد يكتب وصيته من نيويورك ويهاجم السلطة وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر شبوة.. عندما يبكي التاريخ في حضرة التقسيم

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

العلاقة وثيقة بين الزهايمر ونمط الحياة وضغط الدم والكوليسترول وسكر الدم
يؤثر على وظائف الذاكرة والذكاء واللغة

14 أكتوبر نشر في 14 أكتوبر يوم 07 - 09 - 2014

يعد الزهايمر من أكثر الأمراض شيوعا، وأكثر قلقا مع تقدم الناس في السن، وخاصة في غياب أي عقار شاف للقضاء عليه، والسيطرة على عليه حيث أصبح يظهر بشكل كبير خلال السنوات الماضية فيصيب العقل والذي هو من أهم أعضاء الجسم مما يؤدي إلى تأثر وظائف الذاكرة، والذكاء، واللغة، والقدرة على الحكم على الأمور ، والقدرة على التفكير، نتيجة للتدهور المستمر في تلك الوظائف مع التقدم في السن .
ما هو الزهايمر ؟
هو مرض عصبي يؤثر على أجزاء من المخ، ما يؤدي إلى تأثر وظائف الذاكرة، والذكاء، واللغة، والقدرة على الحكم على الأمور ، والقدرة على التفكير المنطقي ، والسلوك... ويطلق عليه أحيانا خرف الشيخوخة ، نتيجة للتدهور المستمر في تلك الوظائف مع التقدم في السن، ولأنه يصيب كبار السن في الأساس ، فيما عدا حالات نادرة جدا والأقرباء المقربون من المريض هم الذين يلاحظون الأعراض أولا ، وقد يدرك المريض نفسه أحيانا أن هناك شيئاً ما خطأ..
ولا يوجد حتى الآن علاج لهذا المرض الخطير إلا أن الأبحاث في هذا المجال تتقدم من عام لآخر.
وقد وجدت الدراسات أن النساء أكثر عرضة لمرض الزهايمر عنهم من الرجال. ومن المؤكد أن النساء يعشن أكثر من الرجال، لكن العمر وحده لا يبدو أنه يفسر ذلك .
وان زيادة مرض الزهايمر في النساء بسبب وجود هرمون الاستروجين. وتشير دراسات حديثة إلى أنه لا ينبغي أن توصف لهرمون الاستروجين بعد انقطاع الطمث لدى النساء لغرض تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر. ومع ذلك دور هرمون الاستروجين في مرض الزهايمر يبقى مجال البحث .
وبينت دراسات أن مرض الزهايمر قد يحدث في كثير من الأحيان بين الناس الذين عانوا من إصابات الرأس بصدمة كبيرة في وقت سابق في الحياة، ولا سيما بين أولئك الذين لديهم ايه بي أو ئي 4 جينة.
أسبابه
لم يتم التعرف حتى الآن على سبب يمكن أن يؤدي بعينه الى هذا المرض، و لكن نتيجة للأبحاث المستمرة مذ 15 عاما. أمكن التعرف على مجموعة من العوامل التي من الممكن أن تتشارك لتؤدي في النهاية الى مرض الزهايمر.
وتتعلق أسباب مرض الزهايمر بارتفاع ضغط الدم، ارتفاع نسبة الكوليسترول، ارتفاع مستوى السكر في الدم، النظام الغذائي الغني بالدهنيات، نمط الحياة الخالي من النشاط الجسدي ومن العلاقات الاجتماعية.
ويتضح من نتائج هذه الدراسة أن العوامل الوراثية تلعب دورا أكثر أهمية في زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر، مقارنة بالعوامل البيئية.
وهذا يعني أن أفراد العائلة الذين لديهم أقرباء يعانون من مرض الزهايمر هم أكثر عرضة بكثير للإصابة بالمرض، مقارنة بأولئك الذين ليس لديهم أقرباء يعانون من هذا المرض. لكن هذا لا يعني أن كل من لديه قريب مصابا بهذا المرض محكوم عليه بالإصابة به.
أنواع الزهايمر
الزهايمر المتأخر: وهو النوع الشَّائع. يبدأ المرض عادةً بعد عمر ال 65.
الزهايمر المبكِّر: وهو الزهايمر الذي يبدأ بجيل مبكِّر، تحت عمر ال60. هؤلاء المرضى عادةً يعانون من أمراض عصبيَّة أخرى.
الزهايمر العائلي: وهو زهايمر موروث وهو نادر جدًّا. عادةً يُصاب الأشخاص بالمرض من عمر مُبكر جدًّا حتى في عقدهم الرابع.
أعراض مرض الزهايمر:
- فقدان في الذاكرة
- عدم القدرة على الحكم على الأمور واتخاذ القرارات
- عدم القدرة على إدراك الوقت
- يتوه المريض في الأماكن المألوفة
- صعوبة في تعلم وتذكر المعلومات الجديدة
- يلاقي المريض صعوبة في التعبير عن نفسه
- تناقص القدرة على أداء المهام اليومية التقليدية مثل إعداد الطعام أو تناول الدواء
باستمرار تقدم الحالة، تزداد الأعراض وتصبح أسوأ، وقد يقوم المريض بتصرفات غريبة وغير لائقة.
قد يتطور الأمر أيضا إلى هلوسة وأوهام. وفي المراحل الأكثر تقدما من المرض قد ينسى المريض أشياء أساسية مثل كيفية الأكل أو ارتداء الملابس أو الاستحمام أو النهوض من السرير أو حتى المشي والجلوس.
سرعة العلاج يجنبنا الخرف المبكر
ليس هناك علاج شاف للمرض، بالعقاقير الكيميائية ، الأدوية المتوفرة تهدف إلى منع تدهور الحالة ومساعدة المريض على ممارسة حياته..
الآن لا يمكن للعلاج أن يساعد على إبطاء تطور مرض الزهايمر - الخرف المبكر ، أو الشفاء من المرض بصورة قطعية ولكن العلاج يلطف من الأعراض علاوة على أن توفير الخدمة الجيدة للمريض و دعمه يجعل الحياة أحسن .
ومع أن أغلب ما عرف عن هذا المرض كان خلال الخمسة عشر عاما الأخيرة إلا أن هناك جهودا متسارعة و موسعة لمعرفة المزيد عن المرض ومتابعة الأبحاث لإيجاد طرق أحسن لعلاجه وتأخير ظهوره ومنع تطوره .
العقاقير لعلاج أعراض مرض الزهايمر
تتنافس شركات عالمية على إنتاج أدوية تحد من مرض الزهايمر وهناك عدد من الأدوية أكثرها شيوعا :
تاكرين Tacrine (الاسم التجاري Cognex).
ريفاستيغمين Rivastigmine (Exelon).
دونيبيزيل Donepezil(Aricept).
العقار الجديد ميمانتين ( Memantine Namenda)، وهو معتمد لعلاج الأعراض المتقدمة من مرض الزهايمر، وهناك أدوية تساعد على تأخير أو إبطاء تطور المرض، منها فيتامين (إي).
من الأدوية المهمة التي تعطى غالبا لمرضى الزهايمر هي ال Reminyl و ال Namenda واللذان يعملان على معالجه أعراض الخرف والنسيان المرتبطة بالمرض.
كذلك يوصف الطبيب لمرضى الزهايمر العقاقير المنومة ،وذلك لان عدم انتظام النوم احد الأعراض المعتادة لمرضى الزهايمر.
وقد أوضحت دراسة أجريت على 2000 شخص، أن خطر الإصابة بالزهايمر كان عند الناس الذين يتناولون عصير الفاكهة ثلاث مرات في الأسبوع أقل بنسبة 76 % عنه عند الذين كانوا يتناولونه مرة أو أقل في الأسبوع.
كما نشرت دراسة في مجلة Archive of Neurology، أن تناول المدعمات الغذائية المضادة للأكسدة فيتامين (إي) و(سي)، تحديداً معاً، قد يساعد كبار السن في تقليل فرصة الإصابة بالزهايمر.
أطعمة مقاومة لمرض الزهايمر
أحماض أوميغا 3 الدهنية والموجودة في السلمون ،الرنجة ،التونة ، الجوز، وبذور الكتان، وزيت الزيتون.
والأطعمة الغنية بالفيتامينات C و E ويوجد فيتامين c في الفلفل الأحمر، البرتقال، والقرنبيط، الجوافة ، الليمون والفراولة وغيرهم وفيتامين E تجده مثلا في زيت الزيتون واللوز .
وأيضا الأطعمة والمشروبات عالية الفلافونويدات والتي توجد في التفاح، العنب البري، والتوت البري، والجريب فروت، ، والملفوف، والثوم، واللفت، والكرنب، والفول ، البصل، البازلاء، والسبانخ،و عصير الفواكه والخضار مثل البرتقال والتفاح والطماطم والرمان .
والكاري والكركم من التوابل التي يجب أن تُدخلها في نظامك الغذائي نظرا لكونها مضادات أكسدة قوية ومضادة للالتهابات وتقي من الزهايمر.
الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك والموجودة في الخضر الورقية الداكنة والفاصوليا وطبعا الفول.و شرب القهوة باعتدال وبمعدلات ثابتة تقي أيضا من الزهايمر .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.