وفروا دموعكم و كفوا سمومكم !    الدكتور بن حبتور يعزي وزير الدفاع في وفاة عمّه    غزة.. هيروشيما الحيّة التي أعادت القضية الفلسطينية إلى صدارة العالم    الغيثي يدعو الانتقالي لتبني مشروع جبر الضرر وبناء جنوب متصالح    بأي حال عدت يا عيد؟    لماذا في عدن فقط: حراسة العليمي بين المظهر الأمني والرسائل السياسية    تقرير أمريكي يكشف عن حجم أضرار (ترومان)    اهداف الصراع الدولي على الصومال ..أبرز اللاعبين    الاحتلال يرفض فتح معبر رفح وترامب يهدد حماس    أقصى فرنسا.. المغرب إلى نهائي مونديال الشباب    سعودي الناشئات يتعادل مع لبنان    الفرنسي رينارد يقود السعودي في المونديال وآسيا    القيادة العسكرية والأمنية فن وعبقرية وأمانة    اليمن انموذجا..أين تذهب أموال المانحين؟    من قتل الحمدي قتل أمين؛ ومن قتلهما قتل اليمن    شرطة عدن تعلن عن مستجدات في قضية اغتيال شيخ العقارب    جدولة معلّقة.. خلاف خفي بين اليمنية وإدارة مطار المخا    قراءة تحليلية لنص "فضاءٌ ضاق بطائر" ل"أحمد سيف حاشد"    السقلدي: من يترحم على الاحتلال البريطاني يهين دماء الشهداء ويشكك بمشروعية الثورة    يوفنتوس يخطط للتعاقد مع سكرينيار    عدن تغرق في الظلام مع ارتفاع ساعات انقطاع الكهرباء    لحج.. ندوة نسوية تناقش تمكين المرأة الريفية في التنمية    صنعاء: ضبط 2,957 دراجة نارية خلال 5 ايام    عطيفي يتفقد أعمال الجمعية الزراعية في باجل بالحديدة    انتقالي يهر والسلطة المحلية يكرمان أوائل طلاب ثانوية الشهيد عبدالمحسن بالمديرية    دي يونغ يجدد عقده مع برشلونة حتى عام 2029    هل نشهد قريبًا تحركًا حقيقياً لإعادة تشغيل مصفاة عدن.!    ابتكار قرنية شفافة يقدم حلا لأزمة نقص التبرعات العالمية    الذهب يرتفع قرب مستوى قياسي جديد    مرصد منظمة التعاون الإسلامي: الأقصى يواجه اقتحامات إسرائيلية يومية رغم وقف إطلاق النار    معهد امريكي: شواء اللحوم يزيد خطر الاصابة بالسرطان    جنيه الذهب يخترق حاجز ال 500 الف ريال في اليمن    انجاز امني: ضبط عصابة خطف التلفونات بالدراجات النارية    ذمار.. مقتل مواطن برصاصة طائشة خلال خلاف عائلي    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمّم بإعادة التعامل مع شركة ومنشأة صرافة    منع صيد الوعول مؤقتاً في حضرموت    تسجيل هزة أرضية في خليج عدن    صعود الذهب إلى قمة تاريخية جديدة    قراءة تحليلية لنص "الأمل المتصحر بالحرب" ل"أحمد سيف حاشد"    مبابي يتصدر قائمة أفضل مهاجمي العالم ومرموش يتفوق على رونالدو    أصبحت حديث العالم ...فأر يقتحم مباراة بلجيكا وويلز في إطار تصفيات كأس العالم .!    ترامب: المرحلة الثانية من اتفاق غزة بدأت وحماس ستتخلى عن سلاحها    اليمن يقترب من التأهل لكأس آسيا 2027 بعد اكتساح بروناي    اندلاع حريق في مخيم للنازحين بأبين    عدن.. ضبط سائق باص حاول اختطاف فتاة    شبام.. القلب النابض في وادي حضرموت يرفع اليوم صوت الجنوب العربي عالياً    صندوق النقد يرفع توقعاته للنمو في السعودية إلى 4% في 2025    الضالع بعيون ابينية    متى يبدأ شهر رمضان 2026/1447؟    448 مليون ريال إيرادات شباك التذاكر في السعودية    القلم الذي لا ينقل أنين الوطن لا يصلح للكتابة    موقف فاضح للمرتزقة في مصر    أبناء وبنات الشيباني يصدرون بيان ثاني بشأن تجاوزات ومغالطات اخيهم الشيباني    أبناء وبنات الشيباني يصدرون بيان ثاني بشأن تجاوزات ومغالطات اخيهم الشيباني    ورثة المرحوم " الشيباني " يجددون بيانهم ضد عبد الكريم الشيباني ويتهمونه بالاستيلاء والتضليل ويطالبون بإنصافهم من الجهات الرسمية    قطاع الحج والعمرة يعلن بدء تطبيق اشتراطات اللياقة الطبية وفق التعليمات الصحية السعودية لموسم حج 1447ه    الرمان... الفاكهة الأغنى بالفوائد الصحية عصيره يخفض ضغط الدم... وبذوره لها خصائص مضادة للالتهابات    ما فوائد تناول المغنيسيوم وفيتامين «بي-6» معاً؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



6 علاجات منزلية لتخفيف آلام المعدة بشكل طبيعي
26 سبتمبر نشر في 26 سبتمبر يوم 28 - 12 - 2018

نشرت مجلة "ميخور كون سالود"الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن العلاجات المنزلية التي تساعد على تخفيف آلام المعدة بشكل طبيعي.
وقالت المجلة، في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إنه يمكن اعتماد بعض المكونات الطبيعية لإعداد العلاجات المنزلية لآلام المعدة بطريقة فعالة ودون أضرار جانبية، وغالبا ما تكون آلام المعدة من أعراض الإصابة بأمراض مختلفة أو نتيجة الحساسية تجاه بعض الأطعمة.
وعادة ما تكون مرفوقة بالتهاب وغازات وحموضة. وذكرت المجلة أن الأطباء لا ينصحون بتجربة هذه العلاجات مع الرضع أو الأطفال دون سن 15 سنة، لأنها يمكن أن تساهم في إخفاء أعراض بعض الأمراض الذي تتطلب رعاية طبية خاصة.
وعلى الرغم من أن هذه العلاجات تحتوي على مكونات طبيعية، إلا أنه من الأفضل أن توصف فقط للأكبر سنا.
وأوردت المجلة أن العلاجات الطبيعية مفيدة في الحالات غير المستعصية ومع المغص الخفيف.
أما إذا كان الألم شديدا، فينصح بزيارة الطبيب لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة. وفي العديد من الحالات تكون هذه الآلام ناتجة عن عدم تحمل بعض الأطعمة أو تناول الكثير من الطعام، وهي أقل إثارة للقلق إذا كان الانزعاج ناجما عن عدم ارتياح في الجهاز الهضمي أو بسبب التوتر والقلق.
شاي الزنجبيل والليمون
وأشارت المجلة، أولا، إلى أن شاي الزنجبيل والليمون من أفضل العلاجات التي يمكن تحضيرها، حيث يعرف الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات والمفيدة للجهاز الهضمي. ويساعد شرب هذا الشاي على تقليل انتفاخ البطن والتخفيف من الدوار والألم.
وإذا مزج مع قليل من عصير الليمون فإنه سيساعد على الحد من حرقة المعدة. ولإعداد هذا الشاي، يجب نقع الزنجبيل المبشور في الماء الساخن لمدة 10 دقائق، وبمجرد أن يصبح دافئا نضيف إليه عصير الليمون.
خل التفاح
وأضافت المجلة، ثانيا، أن خل التفاح يمثل علاجا فعالا لآلام المعدة لأنه يساهم في تنظيم درجة الحموضة الطبيعية للمعدة، ويقلل من غازات الجهاز الهضمي.
ويساعد هذا العلاج على التخفيف من آلام المعدة بعد تناول وجبة دسمة. ويمكن إضافة قليل من الماء الدافئ إلى الخل لتخفيفه وتحليته بقليل من العسل. شاي البابونج وأوردت المجلة،
ثالثا، أن شاي البابونج كان يستخدم منذ العصور القديمة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، فهو مفيد للمعدة ويساعد على تقليل انتفاخ البطن والتوتر. وبإمكاننا شرب هذا الشاي حوالي ثلاث مرات في اليوم.
ويحضر شاي البابونج عن طريق نقع كيس الشاي في الماء الساخن لمدة خمس دقائق على الأقل ثم تحليته بالعسل.
بيكربونات الصوديوم مع الليمون
وأبرزت المجلة، رابعا، أن خليط بيكربونات الصوديوم مع الليمون من بين العلاجات الأكثر شيوعا لتخفيف آلام المعدة. فتأثيره القلوي الطفيف يقلل من الحموضة بشكل فوري، ما يساعد على تعزيز توازن بطانة المعدة، ومن المستحسن شرب هذا الخليط بمعدل مرتين في اليوم.
ولتحضير هذا الخليط نحتاج لكوب من الماء وملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم وعصير نصف ليمونة. ماء الأرز.
وأفادت المجلة، خامسا، بأن ماء الأرز هو مشروب نباتي يساعد على تحسين عملية الهضم، ويحمي في الوقت نفسه بطانة المعدة.
وإلى جانب توفيره للعناصر الغذائية، يعد ماء الأرز علاجا جيدا للإسهال. ويمكنك شرب كأسين من ماء الأرز يوميا.
وكل ما عليك القيام به هو غلي الأرز في الماء لمدة 15 دقيقة على نار هادئة، ثم تركه ليبرد في درجة حرارة الغرفة وتحلية مائه بقليل من العسل قبل شربه. شاي الشيح وذكرت المجلة،
سادسا، أن شاي الشيح يتمتع بخصائص علاجية مذهلة، ويمكن استخدامه في علاج آلام المعدة وبعض الاضطرابات الهضمية الأخرى.
ويستحسن شرب شاي الشيح بمعدل ثلاث مرات في اليوم إلى أن يختفي الألم. ولإعداد شاي الشيح، يجب نقع هذه النبتة في الماء المغلي وتركها لمدة ثمانية أو 10 دقائق. وفي الختام، نوهت المجلة بأن تجربة أحد هذه العلاجات من شأنه أن يساعد على الشعور بالراحة.
و لكن، لكل علاج مفعول خاص يختلف باختلاف الحالة المرضية التي يعاني منها الشخص. ومن المهم أيضا اختيار علاج واحد فقط في كل مرة، لأن الجمع بينها يمكن أن تكون له نتائج عكسية

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.