مسير بالدراجات النارية لخريجي دورات التعبئة بمديرية ملحان    الجوف.. تسيير قافلة من البرتقال دعماً للمرابطين في الجبهات    رئاسة مجلس الشورى تناقش المواضيع ذات الصلة بنشاط اللجان الدائمة    وزارة الصحة تدّشن مخيمًا طبيًا للفحص المبكر عن السكري والأمراض الصدرية    "العسل المجنون" في تركيا..هل لديه القدرة فعلًا على إسقاط جيش كامل؟    مخيم مجاني لمرضى السكري من يوم غد يشمل توزيع ادوية    رئيس النمسا المحترم وسفهاء سلطة اليمن في مؤتمر المناخ    الدكتور بن حبتور يعزّي عبدالعزيز البكير في وفاة عمه    «فيفا» يرصد الإساءات ويبلغ «الإنتربول»    الوقت لا يسير لصالح الجنوب    الأرصاد لا يستبعد تشكّل الصقيع على أجزاء محدودة من المرتفعات    رونالدو يواجه خطر الإيقاف في كأس العالم 2026    الأمير الذي يقود بصمت... ويقاتل بعظمة    "وثيقة".. الرئاسي يعتمد قرارات الزبيدي ويوجه الحكومة بتنفيذها    بدء صرف راتب أغسطس لموظفي التربية والتعليم بتعز عبر بنك الكريمي    تشكيل لجنة مؤقتة لإدارة نادي الشعلة الرياضي بعدن    تسجيل 22 وفاة و380 إصابة بالدفتيريا منذ بداية العام 2025    بينها 7 منتخبات عربية.. 30 متأهلا إلى كأس العالم 2026    أفاعي الجمهورية    120 مصابا بينهم 100 ضابط في اشتباكات بالمكسيك    مريم وفطوم.. تسيطران على الطريق البحري في عدن (صور)    سفيرٌ يمنيٌّ وطنه الحقيقي بطاقة حزبه.. تحويل السفارة من ممثل للدولة إلى مكتبٍ حزبي    وسائل إعلام غربية: صنعاء كشفت الفخ الذي نصبته أمريكا وإسرائيل والسعودية في اليمن    اعتراف أمريكي: سلاح مشاة البحرية يحتاج إلى التعلم من الدروس اليمنية    عين الوطن الساهرة (3)    شعب حضرموت بطلاً لتصفيات أندية الساحل وأهلي الغيل وصيفاً لبطولة البرنامج السعودي الثانية للكرة الطائرة    تصفيات كأس العالم 2026 - أوروبا: سويسرا تتأهل منطقيا    الجاوي ينتقد إجراءات سلطة صنعاء في التعاطي مع التهديدات التي تواجهها    الشهيد أحمد الكبسي .. وعدُ الإيمان ووصيةُ الخلود    فراغ ، حياة وتجربة ناصرية    حلف قبائل حضرموت يصطدم بالانتقالي ويحذر من غزو المحافظة    قراءة تحليلية لنص "في المرقص" ل"أحمد سيف حاشد"    أمن مأرب يحبط مخططاً حوثياً جديداً ويعرض غداً اعترافات لأفراد الخلية    في رحلة البحث عن المياه.. وفاة طفل غرقا في إب    الدفتيريا تغلق مدارس في محافظة شبوة    الدفتيريا تغلق مدارس في محافظة شبوة    رئيس الوزراء بيدق في رقعة الشطرنج الأزمية    تجربتي في ترجمة كتاب "فضاء لا يتسع لطائر" ل"أحمد سيف حاشد"    حكم قرقوش: لجنة حادثة العرقوب تعاقب المسافرين ومدن أبين وتُفلت الشركات المهملة    إعلان الفائزين بجائزة السلطان قابوس للفنون والآداب    اكتشاف 570 مستوطنة قديمة في شمال غرب الصين    سعر برميل النفط الكويتي يرتفع 1.20 دولار ليبلغ 56.53 دولار    اختتام بطولة 30 نوفمبر لالتقاط الأوتاد على كأس الشهيد الغماري بصنعاء    شبوة أرض الحضارات: الفراعنة من أصبعون.. وأهراماتهم في شرقها    بوادر تمرد في حضرموت على قرار الرئاسي بإغلاق ميناء الشحر    انتشال أكبر سفينة غارقة في حوض ميناء الإصطياد السمكي بعدن    وزارة الأوقاف تعلن عن تفعيل المنصة الالكترونية لخدمة الحجاج    الأرصاد: أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات    معهد أسترالي: بسبب الحرب على اليمن.. جيل كامل لا يستطيع القراءة والكتابة    وديا: السعودية تهزم كوت ديفوار    المقالح: من يحكم باسم الله لا يولي الشعب أي اعتبار    الصين تعلن اكتشاف أكبر منجم ذهب في تاريخها    نمو إنتاج المصانع ومبيعات التجزئة في الصين بأضعف وتيرة منذ أكثر من عام    الإمام الشيخ محمد الغزالي: "الإسلام دين نظيف في أمه وسخة"    الحديدة.. مليشيا الحوثي تقطع الكهرباء عن السكان وتطالبهم بدفع متأخرات 10 أعوام    جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تتغلب على ضربات الشمس والإنهاك الحراري في الصيف؟
Share this on WhatsApp نشر في يافع نيوز يوم 20 - 06 - 2017


يافع نيوز – طب وصحة
يصاب الإنسان بضربات الشمس أو الإنهاك الحراري عندما يتعرض جسده لدرجة حرارة مرتفعة خلال موجة طقس حارة، أو في الأجواء المناخية الحارة بشكل عام.
ويمكن أن يصاب بهما أيضا عندما يقوم بأداء تمارين رياضية شاقة، وينصح الأطباء بضرورة معالجة تلك الحالة في أسرع وقت ممكن.
ويحدث الإنهاك الحراري عندما ترتفع درجة حرارة جسد الإنسان بشكل ملحوظ ويبدأ بفقدان الماء والأملاح من جسده، بينما يعني مصطلح ضربة الشمس أن جسم الإنسان لم تعد لديه القدرة على تبريد نفسه ما يتسبب في ارتفاع درجة حرارة جسده بشكل خطير.
بينما تحدث ضربة الشمس عادة عندما تتعدى درجة حرارة جسم الإنسان ال 40 درجة مئوية، وتعتبر ضربة الشمس أقل شيوعًا لكنها أكثر خطورة.
ونقلت صحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية عن "هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية" قولها إن ضربة الشمس يمكن أن تتسبب في حدوث مشاكل كبيرة للدماغ والقلب والرئتين والكبد والكلى مما يعني أنها قد تهدد حياة الإنسان. ويحذّر الخبراء من أن الإنهاك الحراري أو ضربة الشمس قد يتطوران بسرعة أو تدريجيا خلال ساعات أو أيام.
وتتمثل أعراض الإنهاك الحراري في: الشعور بصداع في الرأس والدوخة والارتباك وفقدان الشهية والشعور بالإعياء والتعرق المفرط وشحوب الجلد وحدوث تشنجات في الذراعين والساقين والمعدة والتنفس بشكل سريع والشعور بالعطش الشديد، بالإضافة إلى تجاوز درجة حرارة الإنسان ل 37 درجة مئوية.
أما أعراض ضربة الشمس فتشمل: جفاف الجلد مع ارتفاع درجة حرارته وعدم التعرق مع تجاوز درجة حرارة جسم الإنسان ل 40 درجة مئوية.
وفي حالة ظهور تلك الأعراض على أي شخص ينبغي نقله إلى مكان بارد وإزالة أي ملابس غير ضرورية من على جسده، كما يجب على الشخص المصاب أن يستلقي على ظهره وأن يرفع قدميه للأعلى ويشرب الكثير من الماء. ويقترح الخبراء أن يتم تبريد جلد المريض بالماء البارد أو الثلج.
ويقول الدكتور توماس ويت من هيئة الصحة العامة بإنجلترا: "أهم نصيحة تتعلق بضربات الشمس هي الحِس السليم، وبالنسبة لمعظم الناس فلا يوجد شيء يدعوهم للقلق. وبالنسبة لبعض الناس مثل كبار السن وأولئك الذين يعانون من ظروف صحية معينة والأشخاص الذين لديهم أطفال صغار فيمكنهم أن يتعرضوا لمخاطر صحية خلال فصل الصيف، ولهذا السبب ينبغي على أفراد العائلة مراقبة هؤلاء الأشخاص المعرضين للإصابة خلال فصل الصيف تجنبا لحدوث أي مضاعفات صحية لهم".
ويقول الخبراء إنه لا ينبغي ترك الأطفال الصغار أو الرضع أو الحيوانات في سيارات مغلقة ومتوقفة على جانب الطريق خلال فصل الصيف، وينصحون بتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في الفترة ما بين ال 11 صباحا وحتى ال 3 مساء.
Share this on WhatsApp

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.