تغاريد حرة .. صرنا غنيمة حرب    تحديد موعد أولى جلسات محاكمة الصحفي محمد المياحي    دبلوماسي امريكي: لن ننتظر إذن تل أبيب لمنع اطلاق النار على سفننا    عيد ميلاد صبري يوسف التاسع والستين .. احتفال بإبداع فنان تشكيلي وأديب يجسد تجارب الاغتراب والهوية    عيد ميلاد صبري يوسف التاسع والستين .. احتفال بإبداع فنان تشكيلي وأديب يجسد تجارب الاغتراب والهوية    عيد ميلاد صبري يوسف التاسع والستين .. احتفال بإبداع فنان تشكيلي وأديب يجسد تجارب الاغتراب والهوية    وكالة: الطائرات اليمنية التي دمرتها إسرائيل بمطار صنعاء لم يكن مؤمنا عليها    أرقام تاريخية بلا ألقاب.. هل يكتب الكلاسيكو نهاية مختلفة لموسم مبابي؟    أرقام تاريخية بلا ألقاب.. هل يكتب الكلاسيكو نهاية مختلفة لموسم مبابي؟    السعودية تقر عقوبات مالية ضد من يطلب إصدار تأشيرة لشخص يحج دون تصريح    تعيين نواب لخمسة وزراء في حكومة ابن بريك    صنعاء.. عيون انطفأت بعد طول الانتظار وقلوب انكسرت خلف القضبان    وسط فوضى أمنية.. مقتل وإصابة 140 شخصا في إب خلال 4 أشهر    رئاسة المجلس الانتقالي تقف أمام مستجدات الأوضاع الإنسانية والسياسية على الساحتين المحلية والإقليمية    ضمن تصاعد العنف الأسري في مناطق سيطرة الحوثي.. شاب في ريمة يقتل والده وزوجته    السامعي يتفقد اعمال إعادة تأهيل مطار صنعاء الدولي    وزير الاقتصاد ورئيس مؤسسة الإسمنت يشاركان في مراسم تشييع الشهيد الذيفاني    انفجارات عنيفة تهز مطار جامو في كشمير وسط توتر باكستاني هندي    سيول الامطار تجرف شخصين وتلحق اضرار في إب    الرئيس : الرد على العدوان الإسرائيلي سيكون مزلزلًا    *- شبوة برس – متابعات خاصة    القضاء ينتصر للأكاديمي الكاف ضد قمع وفساد جامعة عدن    السيد القائد: فضيحة سقوط مقاتلات F-18 كشفت تأثير عملياتنا    تكريم طواقم السفن الراسية بميناء الحديدة    صنعاء .. شركة النفط تعلن انتهاء أزمة المشتقات النفطية    اليدومي يعزي رئيس حزب السلم والتنمية في وفاة والدته    مطار صنعاء "خارج الخدمة".. خسائر تناهز 500 مليون دولار    السعودية: "صندوق الاستثمارات العامة" يطلق سلسلة بطولات عالمية جديدة ل"جولف السيدات"    المرتزقة يستهدفون مزرعة في الجراحي    لوموند الفرنسية: الهجمات اليمنية على إسرائيل ستستمر    . الاتحاد يقلب الطاولة على النصر ويواصل الزحف نحو اللقب السعودي    باريس سان جيرمان يبلغ نهائي دوري أبطال أوروبا    بعد "إسقاط رافال".. هذه أبرز منظومات الدفاع الجوي الباكستاني    محطة بترو مسيلة.. معدات الغاز بمخازنها    شرطة آداب شبوة تحرر مختطفين أثيوبيين وتضبط أموال كبيرة (صور)    شركة الغاز توضح حول احتياجات مختلف القطاعات من مادة الغاز    كهرباء تجارية تدخل الخدمة في عدن والوزارة تصفها بأنها غير قانونية    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة الحاج علي الأهدل    الأتباع يشبهون بن حبريش بالامام البخاري (توثيق)    وزير الشباب والقائم بأعمال محافظة تعز يتفقدان أنشطة الدورات الصيفية    خبير دولي يحذر من كارثة تهدد بإخراج سقطرى من قائمة التراث العالمي    فاينانشال تايمز: الاتحاد الأوروبي يعتزم فرض رسوم جمركية على بوينغ    وزارة الأوقاف تعلن بدء تسليم المبالغ المستردة للحجاج عن موسم 1445ه    اليوم انطلاق منافسات الدوري العام لأندية الدرجة الثانية لكرة السلة    دوري أبطال أوروبا: إنتر يطيح ببرشلونة ويطير إلى النهائي    النمسا.. اكتشاف مومياء محنطة بطريقة فريدة    دواء للسكري يظهر نتائج واعدة في علاج سرطان البروستات    وزير التعليم العالي يدشّن التطبيق المهني للدورات التدريبية لمشروع التمكين المهني في ساحل حضرموت    ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد!    رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    مرض الفشل الكلوي (3)    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



3 تمارين للوجه تزيل تجاعيد الجبين…جرّبيها!
المرأة والطفل نشر في يافع نيوز يوم 18 - 04 - 2020

تمتع العديد من التمارين السهلة التطبيق بفعالية كبيرة في مجال مكافحة تجاعيد الجبين. تعرّفي على 3 منها فيما يلي، وابدأي بتطبيقها يومياً لتتخلّصي من هذه التجاعيد المزعجة مع انتهاء فترة العزل المنزلي.
تُعتبر التمارين الخاصة بالوجه وسيلة طبيعيّة فعّالة للتخفيف من هذه التجاعيد. وهي تتمتع بمفعول وقائي من ظهور تجاعيد جديدة وتُعزّز شباب الوجه. فلا تترددي في إدراجها ضمن روتينكِ التجميلي اليومي وستلاحظين فوائدها المتعددة.
– تمارين خاصة بتجعيدة الأسد:
يُشكّل التمرين الخاص بتجعيدة الأسد وسيلة وقائيّة يُنصح بتطبيقها منذ سن ال25. وهو يُساعد على الوقاية من ظهور هذه التجعيدة العاموديّة التي تفصل بين الحاجبين وممكن أن تظهر في سن مبكرة جداً لدى النساء اللواتي يكثرن من قطب الحاجبين.
يعتمد هذا التمرين على استعمال الأصابع لتمليس هذه التجعيدة من وسط الجبين باتجاه الجانبين وذلك أثناء قطب الحاجبين. على أن يتمّ الضغط على التجعيدة لفترة تتراوح بين ثانيتين وخمس ثوانٍ. وتكرار هذه الحركة بشكل يومي لحوالي عشر مرات.
ينصح الخبراء بتنفيذ هذا التمرين لدى تطبيق كريم ترطيب البشرة الذي تستعملينه على أن يكون متناسباً مع نوع بشرتكِ، أو لدى استعمال الكريم المضاد للتجاعيد. يساعد هذا التمرين في تمليس التجاعيد الموجودة والوقاية من التجاعيد الجديدة، كما أنه يقي من ترهل الحاجبين والجفون العلويّة.
– تمارين مملّسة للبشرة:
يُنصح بتنفيذ هذا التمرين أمام المرآة مع الحفاظ على ظهر مستقيم والتنفّس بهدوء، على أن يتمّ تكراره بشكل منتظم ولخمس مرات متتالية. تُطبّق الأصابع في وسط الجبين فوق الحاجبين على أن يتم رفع الحاجبين وإنزالها لعدة مرات متتالية بواسطة الأصابع. يساعد هذا التمرين على تمليس الجبين والتخفيف من التجاعيد الموجودة.
– حركات تعبيريّة مضادة للتجاعيد:
بعض التمارين المضادة للتجاعيد التعبيريّة تساعد أيضاً على التخفيف من الضغط النفسي. يساعد هذا التمرين على تمليس التجاعيد الأفقيّة التي تظهر على الجبين كما يُخفّف من التجاعيد العاموديّة التي يمكن أن تظهر بين الحاجبين ويُضفي الإشراق على النظرات إذا تمّ تطبيقه بشكل يومي ولثلاث مرات متتالية.
لتنفيذ هذا التمرين ابدأي بوضع الإبهامين بين الحاجبين ثم قومي بحركات ضغط منشّطة للبشرة تتوجه من الحاجبين باتجاه الصدغين ثم من الصدغين إلى الحاجبين. على أن يتمّ في نهاية هذا التمرين مدّ اللسان إلى خارج الفم لعدة مرّات بهدف تنشيط الدورة الدمويّة في الوجه.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.