يمرس : نصائح لاتخاذ القرارات الصحيحة

نائب وزير النقل والأشغال: العمل جار لإعادة جاهزية مطار صنعاء في أقرب وقت تواصل اللقاءات القبلية لإعلان النفير العام لمواجهة العدوان الأرصاد يتوقع استمرار هطول الأمطار الرعدية المتفاوتة ويحذّر من تدني الرؤية بسبب الضباب والرياح الشديدة صنعاء .. هيئة التأمينات والمعاشات تعلن صرف النصف الأول من معاش فبراير 2021 للمتقاعدين المدنيين كهرباء تجارية في عدن سعر العداد ألف سعودي والكيلو بألف ريال يمني الصاروخ PL-15 كل ما تريد معرفته عن هدية التنين الصيني لباكستان إصلاح المهرة يدعو لاتخاذ إجراءات فورية لمعالجة أزمة الكهرباء بالمحافظة وزير الشباب والقائم بأعمال محافظة تعز يتفقدان أنشطة الدورات الصيفية الزمالك المصري يفسخ عقد مدربه البرتغالي بيسيرو فاينانشال تايمز: الاتحاد الأوروبي يعتزم فرض رسوم جمركية على بوينغ خبير دولي يحذر من كارثة تهدد بإخراج سقطرى من قائمة التراث العالمي وزارة الأوقاف تعلن بدء تسليم المبالغ المستردة للحجاج عن موسم 1445ه وزير النقل: حركة السفن والبواخر بميناء الحديدة تجري بانسيابية الجنوب.. معاناة إنسانية في ظل ازمة اقتصادية وهروب المسئولين قيادي في "أنصار الله" يوضح حقيقة تصريحات ترامب حول وقف إطلاق النار في اليمن اليوم انطلاق منافسات الدوري العام لأندية الدرجة الثانية لكرة السلة هي الثانية خلال أسبوع ..فقدان مقاتلة أمريكية "F-18" في البحر الأحمر اسعار الذهب في صنعاء وعدن الاربعاء 7 مايو/آيار2025 دوري أبطال أوروبا: إنتر يطيح ببرشلونة ويطير إلى النهائي عشرات القتلى والجرحى بقصف متبادل وباكستان تعلن إسقاط 5 مقاتلات هندية الكشف عن الخسائر في مطار صنعاء الدولي النمسا.. اكتشاف مومياء محنطة بطريقة فريدة الإرياني: استسلام المليشيا فرصة تاريخية يجب عدم تفويتها والمضي نحو الحسم الشامل دواء للسكري يظهر نتائج واعدة في علاج سرطان البروستات إقالة بن مبارك تستوجب دستوريا تشكيل حكومة جديدة الحوثيين فرضوا أنفسهم كلاعب رئيسي يفاوض قوى كبرى مكون التغيير والتحرير يعمل على تفعيل لجانه في حضرموت لماذا ارتكب نتنياهو خطيئة العُمر بإرسالِ طائراته لقصف اليمن؟ وكيف سيكون الرّد اليمنيّ الوشيك؟ وزير التعليم العالي يدشّن التطبيق المهني للدورات التدريبية لمشروع التمكين المهني في ساحل حضرموت الإمارات تكتب سطر الحقيقة الأخير تتويج فريق الأهلي ببطولة الدوري السعودي للمحترفين الإلكتروني eSPL في الدوري السعودي:"كلاسيكو" مفترق طرق يجمع النصر والاتحاد .. والرائد "يتربص" بالهلال بذكريات سيميوني.. رونالدو يضع بنزيما في دائرة الانتقام طالبات هندسة بجامعة صنعاء يبتكرن آلة انتاج مذهلة ..(صورة) بين البصر والبصيرة… مأساة وطن..!! الرئيس المشاط: هذا ما ابلغنا به الامريكي؟ ما سيحدث ب «زيارة ترامب»! بامحيمود: نؤيد المطالب المشروعة لأبناء حضرموت ونرفض أي مشاريع خارجة عن الثوابت تواصل فعاليات أسبوع المرور العربي في المحافظات المحررة لليوم الثالث الوزير الزعوري: الحرب تسببت في انهيار العملة وتدهور الخدمات.. والحل يبدأ بفك الارتباط الاقتصادي بين صنعاء وعدن النفط يرتفع أكثر من 1 بالمائة رغم المخاوف بشأن فائض المعروض إنتر ميلان يحشد جماهيره ونجومه السابقين بمواجهة برشلونة أكاديميي جامعات جنوب يطالبون التحالف بالضغط لصرف رواتبهم وتحسين معيشتهم ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد! انقطاع الكهرباء يتسبب بوفاة زوجين في عدن لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد من أسبرطة إلى صنعاء: درس لم نتعلمه بعد وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء! صرخةُ البراءة.. المسار والمسير متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟ أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة المصلحة الحقيقية أول النصر صرخة مرض الفشل الكلوي (3) أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة) مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

نصائح لاتخاذ القرارات الصحيحة

مجتمع نشر في يافع نيوز يوم 22 - 10 - 2020

الحياة مليئة بالخيارات. بعضها سهل، والبعض الآخر أكثر جدية، بغض النظر عن مدى أهمية القرار، فإن مهارات القرار الجيد مفيدة في الحياة، خاصة إذا كنت تشعر بالتردد حيال شيء ما ويؤدي إلى إحباطك. وعليه سيدتي تقدم بعض النصائح حول كيفية اتخاذ قرارات جيدة بحسب موقع au. reachout.
الخطوة 1: لا تدع التوتر يغلب عليك
من السهل أن تشعري بالتوتر والقلق عندما تواجه خياراً صعباً. قد تميلين إلى التسرع في اتخاذ قراراتك دون التفكير فيها جيداً، أو أن تتجنبي اتخاذ قرار لأن التوتر قد أبعدك عن هدفك. إذا كنت تشعرين بالقلق حيال قرار ما، فحاولي إدارة توترك حتى لا يؤثر على تفكيرك.
الخطوة2: امنح نفسك بعض الوقت
من الصعب التفكير بوضوح تحت الضغط، وأحياناً لا تكون فكرتك الأولى هي الأفضل دائماً. امنحي نفسك الفرصة للجلوس والتفكير لفترة من الوقت حتى تتمكني من معالجة خياراتك والشعور بالثقة بشأن مسار العمل الذي تختارينه.
الخطوة 3: وازن الإيجابيات والسلبيات
عندما نواجه قراراً كبيراً، أحياناً نفقد الصورة الكبيرة. اكتبي قائمة بالإيجابيات والسلبيات لكل مسار عمل ثم قارني بينها. في بعض الأحيان، لا تكون العيوب بنفس السوء الذي نتخيله، أو قد يجعل خياراتك أكثر وضوحاً.
الخطوة 4: فكر في أهدافك وقيمك
من المهم أن نكون صادقين مع أنفسنا وما نقدره في الحياة. عندما تأخذي في الاعتبار الأشياء التي تهمك في قرار ما، فقد يصبح الخيار الأفضل واضحاً وينتهي بك الأمر بنتيجة ترضيك.
الخطوة 5: النظر في كل الاحتمالات
يمكن أن يؤدي اتخاذ القرار إلى عدة نتائج مختلفة وقد لا تكون جميعها واضحة. عند التفكير في كل خيار، لا تسردي الإيجابيات والسلبيات فقط؛ بل اكتبي أي عواقب محتملة.
الخطوة 6: التحدث
قد يكون من المفيد الحصول على وجهة نظر شخص آخر بشأن مشكلتك، لاسيما إذا واجهوا قراراً مشابهاً في حياتهم.
الخطوة 7: كتابة مذكراتك
إذا كنت تشعرين وكأنك في حالة من الانفعال العاطفي، فقد يساعدك تتبع مشاعرك من خلال كتابتها.
الخطوة 8: خططي كيف ستخبرين الآخرين
إذا كنت تعتقدين أن شخصاً ما قد يكون لديه استجابة سيئة لقرارك، ففكري في رد فعلهم المحتمل. ضعي نفسك مكانهم لمساعدتك على التفكير في طريقة جيدة لإدارة الموقف.
الخطوة 9: أعيدي التفكير في خياراتك
إذا كنت تواجهين الكثير من الضغط بشأن قرار ما، أو كانت هناك بعض العوامل الجديدة التي يجب وضعها في الاعتبار، فراجعي خياراتك مرة أخرى. قد تقرر أن قرارك الأصلي لا يزال هو الأفضل، لكن امنحي نفسك خيار تغيير المسار. إذا لم يعد القرار مناسباً لك، فانتقلي إلى هذه الخطوات مرة أخرى لاكتشاف حل أفضل.
إذا كنت تشعرين بالإرهاق من المشاعر السلبية لأنك تواجه قراراً صعباً، فمن المهم أن تعتني بنفسك. خذي بعض الوقت للاسترخاء أو افعلي شيئا تستمتعين به.
إذا وجدت أن ترددك في اتخاذ قرار بشأن موقف ما يؤثر على كيفية تعاملك يوماً بعد يوم، فمن الجيد التحدث إلى شخص تثقين به أو زيارة مستشار. سيكونون قادرين على مساعدتك في العمل خلال عملية صنع القرار، وإرشادك من خلال استراتيجيات مختلفة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.