35 عامًا من العطاء.. إصلاح المهرة يواصل نضاله الوطني والدفاع عن الثوابت    صنعاء تشيّع 32 صحفيًا من شهداء الكلمة ارتقوا في قصف صهيوني غادر    يوفنتوس ودورتموند.. مواجهة بنكهة التسعينيات    سيدات العلا يتوجن بلقب كأس فاطمة بنت مبارك    ليس مثل أوراوا والعين.. الأهلي يحبط مفاجأة ناساف برباعية    "أمامها مهلة قصيرة جدا".. روبيو يهدد حماس ويطالبها بتسليم السلاح    اتحاد الشعب العربي والخليجي يدين العدوان الامريكي على صنعاء    مسؤول صهيوني يكشف الخسائر من "الجبهة اليمنية" ويعلن الاستعداد لعدوان جديد على إيران واليمن    ترك المدرسة ووصم ب'الفاشل'.. ليصبح بعد ذلك شاعرا وأديبا معروفا.. عبدالغني المخلافي يحكي قصته    ترك المدرسة ووصم ب'الفاشل'.. ليصبح بعد ذلك شاعرا وأديبا معروفا.. عبدالغني المخلافي يحكي قصته    ترك المدرسة ووصم ب'الفاشل'.. ليصبح بعد ذلك شاعرا وأديبا معروفا.. عبدالغني المخلافي يحكي قصته    تحالف ديني مذهبي يمني يستهدف الجنوب    رئيس الوزراء "معين بن بريك" يغادر إلى الرياضك "نموذج ساقط للإعلام المعادي"    المعلا: مديرية بلا مأمور أم مأمور بلا مديرية؟    هل ينجو حزب "الإصلاح" من ماضيه الإخواني الأسود عبر بوابة إسرائيل؟    مكاسب كيان الاحتلال من القمة العربية الإسلامية الطارئة في الدوحة    محمد وزهير الزعكري .. شهيدان اقتفيا أثر والدهما    قمة الدوحة تدعو إلى مراجعة العلاقات الدبلوماسية والاقتصادية مع إسرائيل    بايرن ميونيخ يخسر جهود غيريرو قبل مواجهة تشيلسي وهوفنهايم    الاهلي السعودي يتخطى ناساف الاوزبكي في دوري ابطال اسيا    الحالمي يؤكد : تفاعلنا مع بطولة بيسان تقديرًا للحروي وحرصًا على إنجاح البطولة    الذهب يسجل أعلى مستوى تاريخي جديد    بيان إدانة    التضخم في السعودية يسجل أعلى وتيرة ارتفاع منذ أكثر من عامين    ضبط كمية من الذرة المجروشة غير الصالحة للاستخدام في تعز    تدشين العمل بشق قناة تصريف مياه الأمطار في بني الحارث بمبادرة مجتمعية    شرطة العاصمة عدن تستعيد مسروقات ثمينة من فندق في خور مكسر وتطيح بالمتهم.    المنصوري يتسلم مهامه وكيلًا للعاصمة عدن لشؤون الدفاع    حالتها مستقرة.. جلطة ثانية تصيب حياة الفهد    ديسمبر.. «شمس الزناتي 2» في دور العرض    اليمن يدعو إلى تدابير عربية واسلامية لكبح السياسات الصهيونية التوسعية في المنطقة    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة عبدالله يحيى الآنسي    افتتاح مدرسة الطارفة في أبين بعد توسعتها بتمويل إماراتي    محافظ شبوة يستقبل فريق مبادرة دليل شبوة الطبي الإلكتروني    رئيس هيئة المدن التاريخية يطلع على الأضرار في المتحف الوطني    محور تعز يدشن احتفالات الثورة اليمنية بصباحية شعرية    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    برشلونة يدهس فالنسيا بسداسية مذلة    ضروري من قنبلة دين وضمير    اندلاع اشتباكات بين قوة عسكرية ومسلحين قبليين شرق حضرموت بعد اعتراض ناقلات نفط    الدكتور عبدالله العليمي يؤكد دعم مجلس القيادة الرئاسي للبنك المركزي اليمني    منظمة صحفيات بلاقيود : مجزرة إسرائيل بحق الصحفيين جريمة حرب    العصفور .. أنموذج الإخلاص يرتقي شهيدا    سريع يعلن عن استهداف مطار وهدف عسكري في فلسطين المحتلة    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    قرارات تعسفية لمليشيا الحوثي تدفع الغرفة التجارية للإضراب في صنعاء    محافظ حضرموت يرعى توقيع عقود مشاريع تحسين لشوارع مدينة المكلا    توقف تطبيق إلكتروني لبنك تجاري واسع الانتشار يثير الجدل على منصات التواصل الاجتماعي    عدن .. مصلحة الجمارك تضع اشتراطات جديدة لتخليص البضائع في المنافذ الجمركية    في محراب النفس المترعة..    تعز.. مقتل مواطن إثر خلاف تطوّر من عراك أطفال إلى جريمة قتل    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    اليمن كل اليمن    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    رابطة علماء اليمن تدعو للصلاة بنية الفرج والنصر لأهل غزة    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    الصحة تغلق 4 صيدليات وتضبط 14 أخرى في عدن    إغلاق صيدليات مخالفة بالمنصورة ونقل باعة القات بالمعلا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تعرفوا إلى أسباب رائحة الفم الكريهة.. وإليكم طرق التخلص منها
صحة نشر في يافع نيوز يوم 27 - 04 - 2021

تعتبر رائحة الفم الكريهة معضلة كبيرة لدى البعض وتسبب في غالب الأحيان الإحراج، لذلك يلجأ البعض إلى معطرات الفم والعلكة.
ولكن يمكن تجنب ذلك بمعرفة الأسباب التي تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة وتجنبها.
أسباب رائحة الفم الكريهة
تناول الأطعمة ذات الرائحة القوية، مثل: الثوم، البصل، يزيد رائحة الفم الكريهة، ولن تزول تلك الرائحة حتى يتم هضم الطعام ويتخلص الجسم منه، وفقا لموقعgirliciousbeauty"".
عدم تنظيف الأسنان جيدا، يعد أيضا سببا قويا لرائحة الفم الكريهة.
التدخين يعمق مشكلة الرائحة الكريهة، ويؤدي نقص اللعاب وجفاف الفم إلى تفاقم الأزمة.
في حالة جفاف الفم لا يتم ترطيب الخلايا الميتة في الفم لقلة اللعاب والماء وبالتالي تسبب رائحة الفم الكريهة.
يؤدي عسر الهضم والقيء إلى انسداد الأمعاء والذي من شأنه أن يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة؟
العناية بصحة الفم عن طريق استخدام فرشاة الأسنان مرتين يوميا على الأقل، وكذلك تنظيف الأسنان بالخيط بعد كل وجبة حتى لا تتراكم بقايا الطعام في الفم وتسبب رائحة الفم الكريهة.
الغرغرة بمياه مالحة دافئة، حيث يساعد الماء الدافئ والملح على إزالة رائحة الفم الكريهة، ويتم تحضيره عن طريق وضع نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء فاتر وتركها لتذوب تماما ويتم استخدامها بعد ذلك.
تناول كوب أو كوبين يوميا من الشاي الأخضر، حيث له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة تسمى البوليفينول، والتي تحمي الفم من رائحة الفم الكريهة.
مضغ أعواد القرنفل التي تقتل البكتيريا في الفم وتزيل رائحة الفم الكريهة، ويعد أقدم علاج للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
تناول الأعشاب الطازجة مثل، النعناع، والريحان والبقدونس، يقضي على رائحة الفم الكريهة حيث تحتوي على الكلوروفيل الذي يتحكم في رائحة الفم الكريهة ويعطي نكهة جديدة في الفم.
شرب عصير الليمون بعد الوجبات، حيث يساعد في إزالة بقايا الطعام من الفم والهضم بشكل أفضل، ويزيل بقايا الطعام تماما من المعدة ويساعد على التنفس المنعش.
فاكهة البرتقال تساعد في تجنب رائحة الفم الكريهة، حيث تحتوي على فيتامين سي الذي يؤثر على اللعاب والهضم السليم، فاللعاب يزيل خلايا الجلد الميتة في الفم، ويمنع جفاف الفم وبالتالي يمنع الرائحة الكريهة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.