التمر بدل الفياجرا! هل يوجدعلاج أخر يحل محل الفياغرا ؟ البعد عن المشاكل وراحة البال والتجاوب مع الشريك هوايضاً من العوامل المساعدة بالاضافة الى ترك الخوف والقلق والاضطرابات بسبب ضغوطات الحياة اليومية وهناك أنواع من الغذاء تحل بدلاً عن الفياغرا ومنها : التمر: ويتكون من اغلب العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم فهو يعتبر غذاءاً متكاملاً عندما يؤكل مع اللبن. يحتوي على الفوسفور الضروري لبناء خلايا المخ والخلايا العصبية وبخاصة تلك الخلايا المسؤولة عن التناسل والتفكير, المغنسيوم الذى يلعب دورا كبيرا في تهدئة أعصاب العضلات وتهيئتها لاستقبال الاشارات العصبية القادمة من المخ الى عضلات الأعضاء المشتركة في اتمام العملية الجنسية , البوتاسيوم الذي يعمل على تنظيم الاثارة الكهربية الكيميائية وانقباض العضلات , فيتامين “أ” (الثيامين) – ب2 (الريبوفلافين) ب6 (النياسين) وكل هذه الفيتامينات ضرورية لسلامة إتمام عملية التمثيل الغذائي للأعصاب. الكرفس: يلعب دوراً كبيراً في عملية الاثارة بين الجنسين لاحتوائه على الهرمونات التي تدخل في عدة عمليات كيمياوية في الجسم فتزيد الرغبة الجنسية من خلال المداعبة. الجرجير:حار رطب يحرك شهوة الجماع والجرجير هوأحد النباتات الخضراء المعروفة قديما. فشرب عصير اوراقه وأكل بذوره يقوي الجنس ومدر للبول وهاضم للطعام وملين للأمعاء ويحتوي الجرجير على نسبة عالية من فيتامين “أ” والحديد والألياف النباتية. العنب:العنب منشط جنسي طبيعي حيث انه ينقي الدم من الرواسب الضارة فيزيد من كفاءة الأعصاب في نقل الرسائل والاستجابة للمؤثرات.وأيضا يمكن تناول اللحوم والأسماك الدهنية مثل التونا والسالمون والماكريل فهي تحتوي على الأحماض الأمينية أوميجا 3 التي تزيد من الخصوبة والطاقة، أبلغ من العمر 35 سنة انجبت ثلاثة أطفال والولادة الأخيرة تمت بعملية قيصرية وأجريت خلالها عملية ربط للقنوات ولأسباب عائلية طلقت من زوجي الأول وتزوجت بزوج أخر يرغب في إنجاب أطفال.. فما الحل؟ أختي العزيزة.. في مثل هذه الحالات يمكن إجراء عملية تصليح للقنوات ولكن نتائجها غير مضمونة.. كما يمكن أن يحدث حمل خارج الرحم بعد هذه العملية والحل الأمثل في مثل هذه الحالات هواللجوء إلى أطفال الأنابيب. أنا شاب عمري 16 سنة أحببت فتاة بعمري وهي تبادلني نفس الشعور ولكن في بعض الأحيان أتصل عليها ورقمها مشغول وعندما أسألها بعد ذلك تقول أنها كانت تتحدث مع إحدى صديقاتها وهذا ولد عندي شكوكاً بها لأنها ترفض أن تسمي لي أسماء صديقاتها؟ - أخي السائل أنت اولاً لم توضح لنا هل تحب هذه الفتاة كي تتزوجها وإذا كان كذلك فإن الحب والزواج أساسه الثقة لأن العلاقة القائمة على الشك سرعان ما تدب فيها الخلافات وتنتهي مبكراً. وثانياً من حق الفتاة التي تحبها أن تكون لها صديقات وزميلات تتواصل معهن عبر الهاتف ومن حقها ألاّ تعطيك اسماءهن فليس ضرورياً أن تعرف كل كبيرة وصغيرة بالفتاة التي تحبها أهم شيء أنت مقتنع بها كحبيبة وزوجة للمستقبل من خلال معرفتك بها وما تتحلى بها من صفات. وثالثاً أنت ما زلت صغيراً في العمر وعليك أن تهتم بدراستك وتأسيس مستقبل حياتك المهنية فالزواج المبكر له أضرار كثيرة سواء في حياة المرأة أوالرجل. أنا فتاة عمري 23 عاماً مطلقة وعندي بنت وولد تقدم لي شخص يطلب الزواج مني لكن زوجي السابق هدد بأخذ عيالي إذا تزوجت وأهلي قالوا يأخذهم ولا يضيع عمري وأنا حائرة أرجو مشورتكم في ذلك؟ - عزيزتي أنت ما زال عمرك صغيراً وما حدث لك هومن عواقب الزواج المبكر ولا نملك لك من رأي سوى أن نقول لك تزوجي لأن المشوار ما زال طويلاً إلا إذا كنت ترين أن والد طفليك غير مؤهل لتربيتهما وأنهما سيتعرضان لضرر كبير عنده، أما غير ذلك فتزوجي والقانون يتيح لك رؤية أطفالك والسماح لهما بزيارتك والتواصل معهما وبالتوفيق إن شاء الله. أنا شاب أبلغ من العمر 25 عاماً اعاني من تنمل في أطراف يدي وقدمي ويزداد أثناء فترة الراحة والاسترخاء.. فما سبب ذلك؟ تنمل أطراف الأيدي والقدمين إحدى الأعراض المرضية لالتهاب الأعصاب الطرفية ومن أشهرأسباب التهاب الأعصاب الطرفية داء السكر أونقص في فيتامين (ب) وفي حالتك هذه أخي العزيز يجب عليك إجراء فحص سرعة توصيل الأعصاب بالإضافة إلى فحص قياس نسبة السكر للتأكد. ما سبب الشعور بالعطش المتكرر، علماً أنني أتناول الكثير من المرطبات والسوائل؟ قد يرجع الشعور بالعطش نتيجة لفقدان السوائل على هيئة عرق أوبول وخصوصاً في فصل الصيف.. أيضاً قد يكون السبب راجعاً إلى زيادة أملاح النقرس في الدم ولمعرفة ذلك عليك عمل تحاليل أملاح النقرس في الدم.. أيضاً قد يكون سبب العطش ناتجاً عن مرض السكر فالعطش وجفاف الفم أحد أعراض مرض السكر.. لذا يجب عليك عمل تحليل السكر لتحديد السبب. كتل لحمية عمري 27 سنة غير متزوجة أعاني من اضطرابات الدورة الشهرية أحيانا يمر اكثر من شهر ولا تأتيني وأحيانا تاتي قبل اكتمال الشهر بخمس أوست ايام فهل يؤثر علي هذا عدم الانجاب في المستقبل ؟ هناك عده اسباب لعدم انتظام الدوره الشهريه ومنها : 1. القلق والتوتر 2. خلل في النظام الغذائي 3. تكيس على المبايض 4.خلل في هرمونات الجسم مثل : 1.زياده في هرمون الحليب 2. خلل في هرمونات الغده النخاميه 3. خلل في الهرمونات التي تفرزها الغده الدرقيه، والهيبوثلامس 4. ارتفاع في الهرمون الذكري لذلك انصحك باجراء فحص بجهاز الموجات الفوق صوتيه للرحم والمبايض لتشخيص حالتك, ومن ثم حسب التشخيص يمكن اعطائك العلاج اللازم. واذا كان السبب هوخلل هرموني فيمكن اعطاؤك حبوباً هرمونية لتنظيم الدورة لعدة اشهر. ماهي الأطعمة التي تحمي البصر ؟ ما تتناوله من طعام يلعب دورا مهما في الرؤية الصحية السليمة، وقد يمنع الإصابة ببعض أمراض العين مثل التنكس البقعي (أوالضمور البقعي) وإعتام عدسة العين (الساد)، والزرق. وقد ذكرت أكاديمية التغذية والغذاء مصادر الغذاء التي تساعد على تحسين رؤيتك: فيتامين (أ، A): اختر البندورة، والبابايا، والجزر والحليب المدعم. فيتامين (ج، C): تناول البرتقال، وثمار الفراولة، والفلفل والبروكولي. فيتامين (ه، E): اختر جنين القمح، والزيوت، والمكسرات، والبذور. وكذلك العناصر الغذائية الليوتين والزيازانثين: تناول الخضار الخضراء الورقية، ثمار المانجا، الكيوي، والمن والبازلاء والبروكولي والقرع الأصفر والذرة والعنب الأحمر والبرتقال.. فقدان السمع أنا أعاني من الصمم منذ ثلاث سنوات والأطباء قالوا لي بأن عندي إلتهابلً في الدماغ وضموراً في العصب السمعي في الجهتين مع التهابات مزمنة وتمزق في غشاء الطبلة اليمنى فما علاج ذلك أخبروني هل هناك علاج لهذا المرض؟ وما هو؟ - يعتمد علاج فقدان السمع على عدة أسباب: 1- فاذا كان بسبب وجود جسم غريب يمكن إزالة الجسم الغريب من القناة السمعية أوإزالة المادة الشمعية الزائدة أوعلاج التهابات الأذن المختلفة 2- جروح غشاء طبلة الأذن , ولا يحتاج لعلاج لأنه يلتئم بمفرده , ولكن عندما يكون الثقب كبيراً فإنه يحتاج لجراحة . 3- فقدان السمع الناجم عن العلاج بالعقاقير : يمكن أن يعود السمع أولا . بعض الأطباء ينصحون بإعطاء الكورتيزونات للمحافظة على مستوى السمع 4- فقدان السمع الناجم عن الالتهاب السحالي : لا يعود إلى مستواه الطبيعى إلا فيما ندر , ويعطى الأطباء فى هذه الحالة الكورتيزونات . 5- فقدان السمع الناجم عن مرض مينيير , والأورام السمعية , وتقدم العمر ويكون فقداناً سمعياً دائماً ليس له علاج عمري 23 سنة وأسأل عن سبب نزول مادة بيضاء من المهبل فهل هذا أمر طبيعي علما بأن الدورة الشهرية منتظمة؟ - نزول افرازات بيضاء اوشفافة يعتبر أمراً طبيعياً وخصوصا أيام التبويض إذا لم يترافق معها حكة أورائحة , فهذه المادة التي تسمى الفلورا المهبلية هي التي تقوم مقام السائل المعقم لجوف المهبل وبذالك يكون جوف المهبل مهيأ لإستقبال النطاف في جو عقيم حتى يتم الحمل ولكن قد يكون السبب وجود التهابات تناسلية , أووجود قرحة في عنق الرحم لذا انصح بعمل فحص داخلي للتأكد من ذلك. عمري 22 سنة وأعاني من نزول كتل دم اثناء نزول الدورة الشهرية فما سبب ذلك؟ هذا يعتبر من انواع اضطراب الدورة الشهرية وهوما يسمى غزارة الطمث. وقد تحدث غزارة الطمث بدون اسباب عضوية واضحة اونتيجه وجود الياف رحمية ، وعادة عند صغار السن من النساء فهوغالباً يكون نتيجة خلل هرموني ويمكن تناول علاج للتقليل من كمية الدم اثناء الدورة مشكلة وحل زوجي رجل أكاديمي له مقامه في الجامعة لكنه للأسف داخل المنزل شخص آخر متكبر صامت مغرور بكل إمكاناته المادية والجسدية أعيش معه في غربة قاتلة علماً بأنني الزوجة الثانية وأعمل معلمة كما أني جميلة ومن بنات الأكابر كما يقولون لكنني لا أشعر بالسعادة معه بالرغم من أنه يصبح أحياناً في منتهى الرومانسية فما الذي يجعله يتغير وكيف اتعامل معه؟! تقولين أن لديه إمكانيات مادية وجسدية هومغرور بها وتقولين أنك جميلة وبنت أكابر ومعلمة وزوجة ..ولكن يا أختي لا يوجد شخصان متفقان في كل شيء وعليكما أن تبحثا عما يجمعكما فكلاكما يحتاج للآخر لدرجة التآلف والالتحام العاطفي.. فالرجل يحتاج للمرأة مهما بلغ منصبه والمرأة تحتاج للرجل مهما كانت تملك من مال ولكن يبقى الرجل يتعامل بحذر مع بنت الأكابر كما يقولون خصوصاً وأنك تقولين انك زوجة ثانية ومن المؤكد أنه سيكون لك منه نصف رجل ونصف معاشرة وهكذا يجب أن تستوعبيه بشكل كامل.. وعليك أنت أيضاً كزوجة ثانية أن تعرفي ما الذي يسعد زوجك وكيف تجعلينه رومانسياً معك وأن تعملي على ابقائها مشتعلة خاصة في وقتها المناسب قلت أنك لا تشعرين معه بالسعادة فهل كبره وغروره وانشغاله عنك أسباب كافية لتشعري بذلك أم أنك صدمت بعد الزواج أن يكون لك نصف رجل فقط وأنت بنت الأكابر التي اعتادت الحصول على كل ما تريد بمنتهى البساطة؟؟!! عليك أن تعيدي حساباتك فالمستقبل بحاجة إلى من يجيد قراءة آفاقه الواسعة بينما تبقى عقبة أمام من ينظر للحياة من زواياها الضيقة جداً تعاملي معه بحنان وهدوء وتخلي عن صفة بنت الأكابر حين تكونين في جواره.
