الأهلي يُعلن جاهزية عاشور    العدو الصهيوني يكشف عن السلاح المستخدم في استهداف كهرباء حزيز    تقرير جديد يكشف عن هزيمة البحرية الأمريكية في البحر الأحمر    مفتاح يتفقد الأضرار الناجمة عن العدوان الأمريكي الصهيوني في محطة حزيز    بايرن ميونخ بطلًا للسوبر الألماني بثنائية في شتوتجارت    هيئة مكافحة الفساد تتسلم اقرار رئيس المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية    الأمن يضبط المتورطين في حادثة اختطاف طفلتين هزت ذمار    إسرائيل تقصف محطة الكهرباء في صنعاء من جديد    البيضاء.. استشهاد فتاتين بانفجار لغم حوثي أثناء رعيهما الأغنام في مديرية نعمان    حين تصنع المعاناة الرجال    محكمة بريطانية تسجن يمني عقب اختراق آلاف المواقع وسرقة بيانات المستخدمين    الأستاذ علي مقبل غثيم المناضل الأنسان    البرلماني بشر: هل أصبح القضاء لعبة بيد الغوغاء لإصدار الأحكام كمساعدة؟!    مأرب.. ضبط 23 مخبزاً مخالفاً لمعايير الوزن    الكشف عن عصابة لخطف الأطفال في مدينة ذمار    الصحة العالمية: اليمن يسجل عشرات الآلاف من الإصابات بالكوليرا وسط انهيار البنية الصحية    رسميًا | SPORTBACK GROUP توقع مع نجم التلال عادل عباس    الخارجية تؤكد تضامن اليمن مع باكستان في ضحايا الفيضانات    اكتشاف فيتامين يقلل خطر سكر الدم    السيول تقطع طريق حيوي في حضرموت    نسائية مديرية المفتاح بحجة تحتفي بذكرى المولد النبوي    بتوجيهات الرئيس الزُبيدي.. تخفيض أسعار أسطوانات الغاز المنزلي في الجنوب    اللواء الأول مشاة يختتم تدريبات بالذخيرة الحية    الرئيس الزُبيدي يهنئ رئيسة الهند بذكرى استقلال بلادها    تعز تدشن فعاليات المولد النبوي الشريف وتستكمل الترتيبات للإحتفال    الرهوي : اليمن يفرض اليوم سيادته على البحر ومضيق باب المندب بقدراته الذاتية    القيادة التنفيذية للانتقالي تبحث التحضيرات لعقد مؤتمرات اقتصادية وخدمية محلية ودولية    بن حبتور والنعيمي يدشنان الاستراتيجية الثانية لجامعة الرازي 2025- 2030م    القنبلة التوراتية بدل القنبلة النووية    شبوة: الأمن السياسي بمأرب يمنع طفلتان وجدهما من زيارة أبيهما المعتقل منذ 8 سنوات    من يومياتي في أمريكا .. أيام عشتها .. البحث عن مأوى    أكاذيب المطوّع والقائد الثوري    أفضل وأحسن ما في حلف حضرموت أن أنصاره اغبياء جدا(توثيق)    العميد جمال ديان آخر الرجال المهنيين والأوفياء    مصر تستعيد من هولندا آثارا مهربة    جمعية حزم العدين التعاونية في إب... تجربة رائدة في التمكين الاقتصادي    شركات هائل سعيد أنعم تعلن عن تخفيضات جديدة في أسعار الدقيق بدءًا من هذا اليوم السبت    المؤرخ العدني بلال غلام يكتب عن جولة أضواء المدينة "جولة الفل"    مسؤولة أممية: الأزمة الإنسانية تتفاقم في اليمن والبلاد تواجه شبح كارثة انسانية    ترامب: اللقاء مع بوتين كان ممتازا    تخفيض رسوم المدارس الأهلية في العاصمة عدن 30%    إدارة مكافحة المخدرات تضبط مروج للمخدرات وبحوزته 60 شريطا من حبوب البريجبالين    الرئيس الزُبيدي يعزي العميد عادل الحالمي في وفاة والدته    السيول تقطع حركة النقل بين ساحل ووادي حضرموت    أبو بارعة: مسؤولون في حجة يحوّلون الأجهزة الطبية إلى غنيمة    وقفة وإضراب جزئي لصيادلة تعز لمطالبة شركات الأدوية بخفض الأسعار    رايو فاليكانو يصدم جيرونا بثلاثية    أضرار في تعز وتحذيرات من السيول بالمرتفعات    وفاة 23 شخصا بتعاطي خمور مغشوشة في الكويت    الاشتراكي "ياسين سعيد نعمان" أكبر متزلج على دماء آلآف من شهداء الجنوب    فنانة خليجية شهيرة تدخل العناية المركزة بعد إصابتها بجلطة    "الريدز يتألق".. ليفربول يستهل حملة الدفاع عن لقبه بفوز مثير على بورنموث    ثمرة واحدة من الأفوكادو يوميا تغير حياتك.. وهذه النتيجة    العثور على جثمان لاعب شعب إب خالد الجبري قرب الحدود اليمنية–السعودية    مارسيليا يسقط بالوقت القاتل ضد رين    بمعنويات عالية شعب إب يستعد لمباراته أمام السهام الحالمي    بين القصيدة واللحن... صدفة بحجم العمر    توكل كرمان، من الثورة إلى الكفر بلباس الدين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



طبيبة نفسية: القلق النفسى من أهم أسباب السمنة
يمنات نشر في يمنات يوم 08 - 11 - 2012

القلق النفسى من أكثر الأمراض النفسية انتشاراً فى العالم حالياً، فالضغوط اليومية التى نعيشها، وضرورة توفير الاحتياجات مع قلة الموارد من الأسباب التى تزيد من حالات القلق النفسى.ا
وعن أعراض القلق وارتباطه ببعض الأمراض العضوية وخصوصاً السمنة تقول الدكتورة هبة عيسوى أستاذ أمراض الطب النفسى بجامعة عين شمس، القلق له أعراض عديدة ومتداخلة، وغالباً ما تنقسم إلى أعراض نفسية وتتمثل فى التوتر، الشعور بأن الإنسان فى تسابق مع الزمن، عدم القدرة على التركيز مع عدم استطاعة الشخص القلق الجلوس فى مكان واحد، الشعور بالهم لأبسط الأشياء، عدم تحمل الضوضاء والانزعاج، مع عدم الاستمتاع بالحياة.
وأما الأعراض العضوية، كالشعور بالانقباض فى الصدر، أو الصداع، اضطراب القولون، مع اضطرابات النوم حيث يجد الشخص صعوبة بالغة فى الدخول فى النوم والاستيقاظ عدة مرات أثناء اليوم.
وتشير الدكتورة هبة إلى القلق النفسى المزمن غالبا ما يؤدى إلى السمنة أو الفشل فى التخلص من الوزن الزائد وهناك عدة أسباب لهذا منها:
- الشعور بالإحباط أو التعرض لضغوط نفسية غالبا بسببها يلجأ الشخص إلى تناول الطعام كوسيلة مهدئة أو التنفيس عن غضب مكتوم.
- فى حالات القلق تسوء حالة الهضم ويضعف الامتصاص ولا يصل الدم للمعدة بالقدر الكافى فلا تصل إلى المخ الإشارات بالشبع، وتبعاً لذلك يصير هناك رغبة متكررة لتناول الطعام لأن أغلب ما يتناوله الجسم من طعام لا يستفيد به استفادة كافية.
- وقد أكدت دراسة سويدية أن السمنة فى حالات القلق ناجمة عن مهاجمة الجهاز المناعى للجزئيات المسئولة والمتحكمة فى مراكز الشهية فى المخ مما يعوق عمل خلايا الشبع عند الشخص القلق.
- ومن المؤكد أن العصبية والتوتر والتعرض للأصوات العالية خلال النهار يشجع النساء على تناول المزيد من الأطعمة الدسمة نتيجة لمشاعر الإحباط والكآبة التى تصيبهن خصوصا أثناء الليل.
ولمقاومة السمنة والتخلص من الوزن الزائد يجب أن نضع حداً للتوتر ومنها معرفة التكيف مع الضغوط النفسية ومعرفة تصريف المشاعر السلبية أو حالة الغضب من خلال ممارسة الرياضة أو قراءة القرآن أو تعلم الاسترخاء باتباع تمرينات التنفس أو ممارسة اليوجا

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.