بن حبتور يهنئ الطاهر أمينا عاما للمؤتمر القومي العربي وبن جدو نائبا له    قبائل المفتاح في حجة تعلن النفير العام والجهوزية العالية    الصين تعلن اكتشاف أكبر منجم ذهب في تاريخها    بينها السعودية ومصر.. 25 دولة متهمة بالتواطؤ لتزويدها "إسرائيل "بالنفط    حارس الجلاء يصنع الفارق ويقود فريقه إلى نهائي كأس العاصمة عدن    تواصل المنافسات الرياضية في ثاني أيام بطولة الشركات    إصلاح أمانة العاصمة: اختطاف العودي ورفيقيه تعبير عن هلع مليشيا الحوثي واقتراب نهايتها    رغم اعتراض أعضاء الرئاسي والقانونية.. قرارات الزبيدي تعتمد رسميا    نمو إنتاج المصانع ومبيعات التجزئة في الصين بأضعف وتيرة منذ أكثر من عام    أبين.. حريق يلتهم مزارع موز في الكود    جيش المدرسين !    مصرع مجندان للعدوان بتفجير عبوة ناسفة في ابين    وجهة نظر فيما يخص موقع واعي وحجب صفحات الخصوم    استشهاد جندي من الحزام الأمني وإصابة آخر في تفجير إرهابي بالوضيع    الانتقالي والالتحام بكفاءات وقدرات شعب الجنوب    الإمام الشيخ محمد الغزالي: "الإسلام دين نظيف في أمه وسخة"    خبير في الطقس: موجة اشد برودة خلال الأسبوع القادم    بعد صفعة المعادن النادرة.. ألمانيا تُعيد رسم سياستها التجارية مع الصين    البرتغال تسقط أمام إيرلندا.. ورونالدو يُطرد    الحسم يتأجل للإياب.. تعادل الامارات مع العراق    مهام عاجلة أمام المجلس الانتقالي وسط تحديات اللحظة السياسية    الدفاع والأركان العامة تنعيان اللواء الركن محمد عشيش    عدن تختنق بين غياب الدولة وتدفق المهاجرين.. والمواطن الجنوبي يدفع الثمن    بطاقة حيدان الذكية ضمن المخطط الصهيوني للقضاء على البشرية باللقاحات    أوروبا تتجه لاستخدام الأصول الروسية المجمدة لتمويل أوكرانيا    حكام العرب وأقنعة السلطة    الرئيس المشاط يعزي في وفاة اللواء محمد عشيش    مي عز الدين تعلن عقد قرانها وتفاجئ جمهورها    جمعيات المتقاعدين والمبعدين الجنوبيين تعود إلى الواجهة معلنة عن اعتصام في عدن    الملحق الافريقي المؤهل لمونديال 2026: نيجيريا تتخطى الغابون بعد التمديد وتصعد للنهائي    مبابي يقود فرنسا للتأهل لمونديال 2026 عقب تخطي اوكرانيا برباعية    هالاند يقود النرويج لاكتساح إستونيا ويقربها من التأهل لمونديال 2026    الرئيس عون رعى المؤتمر الوطني "نحو استراتيجية وطنية للرياضة في لبنان"    الحديدة.. مليشيا الحوثي تقطع الكهرباء عن السكان وتطالبهم بدفع متأخرات 10 أعوام    قراءة تحليلية لنص "فشل ولكن ليس للابد" ل"أحمد سيف حاشد"    الرياض.. توقيع مذكرة تفاهم لتعزيز الطاقة في اليمن بقدرة 300 ميجاوات بدعم سعودي    عدن.. البنك المركزي يغلق منشأة صرافة    صنعاء.. البنك المركزي يوجه المؤسسات المالية بشأن بطائق الهوية    جوم الإرهاب في زمن البث المباشر    أغلبها استقرت بمأرب.. الهجرة الدولية تسجل نزوح 90 أسرة يمنية خلال الأسبوع الماضي    وزير الصناعية يؤكد على أهمية تمكين المرأة اقتصاديا وتوسيع مشاركتها في القطاعات التجارية    غموض يلف حادثة انتحار مرافِق المخلافي داخل سجنه في تعز    القصبي.. بين «حلم الحياة» و«طال عمره» 40 عاما على خشبة المسرح    وداعاً للتسوس.. علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان    عدن.. انقطاعات الكهرباء تتجاوز 15 ساعة وصهاريج الوقود محتجزة في أبين    شبوة:فعالية تأبينية مهيبة للإعلامي والإذاعي وكروان التعليق الرياضي فائز محروق    جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث    مناقشة آليات توفير مادة الغاز المنزلي لمحافظة البيضاء    عدن تعيش الظلام والعطش.. ساعتان كهرباء كل 12 ساعة ومياه كل ثلاثة أيام    وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة    الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أبرز 5 أسباب للشعور بالتعب والارهاق طوال الوقت
يمنات نشر في يمنات يوم 15 - 01 - 2021

هناك مجموعة من الأمراض التي يمكن أن تجعلك تشعر بالتعب المستمر، نعدّدها لك ونستعرض بعض أعراضها في هذا المقال.
6 أسباب مرضيّة لشعورك بالتعب المستمر
في كثير من الأحيان نشعر بالتعب المستمر بالرغم من حصولنا على ساعات كافية من النوم، إليك 6 أسباب الشعور بالتعب المستمر المحتملة، ولكن تذكر أن تراجع طبيبك ومستشارك الصحي قبل اعتمادك أيها.
أسباب الشعور بالتعب المستمر
إن من أهم أسباب الشعور بالتعب المستمر الاتي:
1- فقر الدم (Anemia)
فقر الدم أو الأنيميا (Anemia) هو عبارة عن حالة من نقص الهيموجلوبين (Hemoglobin) الموجود في كريات الدم الحمراء، وهو المسؤول عن نقل الأكسجين وثاني اكسيد الكربون في الجسم.
بالتالي النقص في الهيموجلوبين من شأنه أن يؤدي إلى انخفاض في كمية الأكسجين الواصلة إلى الجسم، ما يسبب إرهاق الجسم بشكل مستمر.
ومن أهم أعراض الأنيميا المحتملة:
التعب الشديد والوهن.
صعوبة في التنفس.
صعوبة في النوم أو نوم متقطع.
عدم المقدرة على التركيز.
تسارع في النبض والام في الصدر.
2- السكري (Diabetes)
يحدث السكري عندما ترتفع نسبة الجلوكوز (السكر) في الدم، حيث يقوم هرمون الأنسولين (Insulin) بتحليل الكربوهيدرات إلى سكر لتستطيع الخلايا أن تتغذى عليه.
أحيانًا لا يستطيع الجسم إنتاج الأنسولين لوحده، أو ينتجه بكميات غير كافية ما يؤدي إلى تكدس السكر في الدم وبقاء الخلايا دون غذاء، هذا الأمر يجعلنا نشعر بالتعب المستمر.
وأما بالنسبة إلى الأعراض المرافقة له فهي عادةً ما تتمثل في كل من:
التعب الشديد.
فقدان غير مبرر للوزن.
العطش الدائم.
كثرة التبول.
الجوع.
عدم وضوح الرؤية.
صعوبة التئام الجروح.
3- القلق (Anxiety)
على الرغم من أننا جميعًا نشعر بالقلق في أحيان متفاوتة ولأسباب مختلفة، إلا أنه قد يشكل حالة مرضية في بعض الحالات، مهددًا الحياة الطبيعية للفرد.
القلق الدائم والمزمن الذي يصاب به الإنسان من شأنه أن يسبب أعراض مختلفة، ويعد التعب المستمر إحداها، نظرًا لعدم الصراحة النفسية التي يمر بها المصاب.
لذا في حال وجدت أن القلق يؤثر على مجرى حياتك ومدى راحتك ننصحك بمراجعة مستشارك الصحي ومن الأعراض المرافقة للقلق:
الصداع.
الشعور بغصة في الحلق.
الإسهال.
الام في البطن.
الأرق.
فرط التعرق.
انقباض في العضلات.
العصبية والتوتر.
الصعوبة في التركيز.
4- التهاب المسالك البولية (UTI)
التهاب المسالك البولية هو التهاب يصيب الجهاز البولي، فيما نجده أكثر شيوعًا في الإحليل و المثانة، ويصيب النساء أكثر من الرجال.
يمكن لهذا الالتهاب أن يؤدي إلى ظهور دم في البول، و يتفاوت مدى الشعور بأعراضه بين الأفراد، وأما الأعراض المرافقة لالتهاب المسالك البولية:
ألم في الظهر.
القشعريرة.
الارتجاف.
هبوط درجة حرارة الجسم بشكل غريب.
الحاجة للتبول المتكرر والشعور بالألم أو الحرق عند التبول.
5- الاكتئاب (Depression)
يعتبر الاكتئاب مرضًا عضويًا وليس فقط نفسيًا، يتعالج المريض منه أحيانًا بالأدوية كأي مرض اخر، وأكثر ما يميز هذا المرض أنه يجعل الإنسان يشعر بالتعب المستمر والوهن، بالإضافة إلى عدم المقدرة والرغبة في القيام بأي مجهود.
تذكر هنا أن شعورك بالضعف والوهن سوف يزول، عليك أن تتخذ الخطوة الأولى فقط وتراجع طبيبك، وأعراض الاكتئاب هي الاتية:
فقدان الرغبة في ممارسة نشاطات يومية اعتيادية أو نشاطات محببة.
اضطرابات في النوم.
صعوبة في التركيز.
صعوبة في اتخاذ القرارات.
اليأس والإحباط بشكل دائم.
التفكير السلبي.
عدم الرضى عن الذات.
6- أمراض الغدة الدرقية
الغدة الدرقية هي المسؤولة عن عملية بناء الخلايا وتجددها (الأيض) لذا فأي قصور أو إفراط أو اضطراب يصيبها سيؤثر على أجهزة الجسم المختلفة.
ستتعب الخلايا إذا لم تتجدد، وبالتالي سيصيب جسدنا الإرهاق والتعب المستمر، وأعراض أمراض الغدة الدرقية:
زيادة في الوزن.
اضطرابات الذاكرة.
تساقط الشعر.
الاكتئاب والتقلبات المزاجية.
أوجاع في العضلات والمفاصل.
الحساسية للبرد.
ضعف في السمع.
بطء في الحركة أو الكلام.
تشوش في النظر.
نلاحظ هنا بعض الأمراض تتشارك في عوارضها، ما يؤكد في حال شعورك المتواصل بالتعب حاجتك لمراجعة طبيبك لتشخيص الأسباب جيدًا والعمل على معالجتها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.