يمرس : عشرة أسباب طبية لشعورك بالتعب

السيد خواجه الربّان أحمد سيف حاشد.. شموخ لا يُسلب عندما تُدار صناعة الطيران دون بيانات:مشروع المرصد العربي– لبيانات الطيران والانذار الاقتصادي المبكر Unified Arab Observatory – Aviation & Early Warning( UAO-AEW) البيان الختامي.. مليونية الثبات والصمود في الضالع تؤكد التمسك بالثوابت وتجدد العهد لشعب الجنوب مناقشة تنظيم آلية جمع وتوزيع المساعدات الرمضانية في محافظة البيضاء دياز على رادار باريس.. وإعارة محتملة من ريال مدريد رئيس اللجنة الطبية العليا يعزي الرئيس المشاط في وفاة والدته إسقاط العلم اليمني قصر الكثيري في سيئون.. جرأة حضرمية تعكس نبض الشارع الجنوبي قوات الطوارئ الغازية تتحول إلى غطاء لنهب أراضي الحضارم.. وتحذيرات تؤكد خطورة المشهد قائد لواء يمني يستولي على ثمانين مليون ريال سعودي في مأرب ويهربها الى صنعاء اليمن واحد خطة ترامب صورة أخرى للحرب وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "34" خواطر ومحطات حول الوحدة اليمنية الحلقة (59) دعا وسائل الإعلام والخطباء ورواد التواصل الاجتماعي للتفاعل مع الحملة.. صندوق المعاقين يدشن حملة توعوية رمضانية لتعزيز دعم وتمكين الأشخاص ذوي الإعاقة الأوطان.. وصناعة المستقبل..!! البحرين بعد 14 فبراير: استقرار بالقوة وأزمة بلا أفق فضائح إبستين والوجه القبيح لحضارة الغرب اللا أخلاقية ! .. رمضان شهر الرحمات رمضان.. موسم الاستقامة وصناعة الوعي مرض الفشل الكلوي (41) عدن.. جمعيات الصرافين تعمم بشأن ضوابط صرف العملات الأجنبية عبدالكريم الشهاري ينال الماجستير بامتياز من جامعة الرازي عن دور رأس المال الفكري في تطوير شركات الأدوية نصب تذكاري يثير العاصفة في تعز... تخليد افتهان المشهري يتحول إلى موجة غضب 6 من أعضاء وفد العليمي في ألمانيا يقيمون تظاهرة تضامن مع رئيسهم تسجيل هزة أرضية شمال محافظة ذمار من يقف وراء حرمان عشر مديريات بلحج من الغاز؟ ولماذا أوقفت حصة شركة الصبيحي؟ وثائق تكشف المستور .. القائم بأعمال الأمين العام لهيئة رئاسة المجلس الانتقالي يلتقي نقيب الصحفيين والإعلاميين الجنوبيين رمضان يا خير الشهور فينسيوس يعادل رقم نيمار بالليغا ريال مدريد يسخر من برشلونة: "كرنفال جنوني ومزحة" الذكاء الاصطناعي يفتح آفاقاً جديدة لإنقاذ حياة الحوامل برئاسة الحالمي .. الأمانة العامة للانتقالي تعقد لقاءً موسعًا لمناقشة المستجدات على الساحة الوطنية الجنوبية "صور" شاهد بالصور .. حريق هائل يلتهم مركزاً تجارياً في مأرب بعد أن تخلت عنه سلطات بلاده.. برلماني يمني يوجّه طلبًا عاجلًا للمنظمة الدولية للهجرة تعز.. معلمون يشكون من استمرار الاستقطاعات من مرتباتهم رغم إحالتهم إلى التقاعد دون صرف مستحقاتهم اليمنية تحدد موعد انتظام جدولها التشغيلي إلى المحافظات الشرقية أزمة سيولة تضرب عدن المحتلة الامارات تنتقم من سقطرى كيف يساعدك الصيام على التخلص من إدمان السكريات؟ قمة الكالتشيو تنتهي بسقوط يوفنتوس امام إنتر ميلان بثلاثية دوري روشن السعودي: النصر بقيادة رونالدو يتخطى الفتح كاس الاتحاد الانكليزي: ليفربول الى الدور ال 16 بتخطيه برايتون على أبواب رمضان: العالم يحتفل والجنوب ينتظر فرجاً لا يأتي السامعي يعزي رئيس المجلس السياسي الاعلى بوفاة والدته إطلاق حملة تكريم ودعم أسر شهداء عملية المستقبل الواعد دية الكلام تغاريد حرة.. أخترت الطريق الأصعب من زنزانة "الجوع" في صنعاء إلى منفى "الاختناق" في نيويورك عدن.. جمعيات الصرافين تعمم الضوابط الجديدة لشراء وبيع العملات الأجنبية التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء ابشِروا يا قتلة شبوة بعذاب جهنم الطويل.. طفل يتيم ابن الشهيد بن عشبة ينظر إلى تراب قبر أبيه وحسرة قلبه الصغير تفتت الصخر(صور) هيئة الآثار: لا وجود لكهف أو كنوز في الدقراري بعمران أكسفورد تحتفي بالروحانية الإسلامية عبر معرض فني عالمي تهريب تمثال يمني نادر يعود للعصور السبئية الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

عشرة أسباب طبية لشعورك بالتعب

الموسوعة الطبية نشر في عدن الغد يوم 16 - 03 - 2013

يمكن لأيِّ مرضٍ خطير، لاسيَّما الأمراض المؤلمة، أن يجعل الشخصَ مصاباً بالتعب. لكن، يمكن لبعض الأمراض البسيطة جداً أن تؤدِّي إلى الشُّعور بالفتور أيضاً. وفيما يلي عشرُ حالاتٍ صحِّية من المعروف أنَّها تُسبِّب التعب.
الدَّاء الزُّلاقي أو الدَّاء البطني:
هو نوعٌ من عدم تَحمُّل الطعام food intolerance، حيث يتفاعل الجسمُ بشكلٍ سيِّئ عندما تأكل مادَّة تُدعى الغلوتين gluten، وهي مادةٌ موجودة في الكعك والخبز والحبوب. وتشير الأبحاثُ إلى أنَّ ما يصل إلى 90٪ من الذين يُعانون من المرض لا يعرفون ذلك. وتشتمل الأعراضُ الأخرى للمرض، بصرف النظر عن التعب، على الإسهال وفقر الدم ونقص الوزن. ولذلك، يمكن مراجعةُ الطبيب إذا كان الشخصُ يشكو من هذه الاضطرابات المرضيَّة.

فَقرُ الدَّم:
من الأسبابِ الطبِّية الأكثر شيوعاً للشُّعور المستمر بالتعب فقرُ الدم بسبب نقص الحديد iron deficiency anaemia؛ حيث يصيب هذا المرضُ حوالي واحد من كلِّ عشرين من الرجال والنِّساء بعدَ انقطاع الطمث (سن اليأس)، ولكنَّه قد يكون أكثرَ شيوعاً في النساء اللواتي لا تزال لديهن فتراتٌ طمثيَّة. يشعر المريضُ عادةً بالعناء أو الانزعاج من القيام بأيِّ شيء، حيث يلاحظ تثاقلاً في عضلاته وسرعةً كبيرة في التعب. وتكون النساءُ اللواتي لديهن فترات طمثيَّة غزيرة والنساءُ الحوامل عرضةً لفقر الدم بشكلٍ خاص.

متلازمةُ التَّعب المزمن:
متلازمةُ التعب المزمن (تُسمَّى أيضاً التهاب الدِّماغ والنخاع المؤلم للعَضل myalgic encephalomyelitis) هي حالةٌ من التعب الشَّديد المسبِّب للعجز، تستمرُّ لفترة ستَّة أشهر على الأقل. وتكون هناك أعراضٌ أخرى عادة، مثل التهاب الحلق وآلام العضلات أو المفاصل والصُّداع.

توقُّفُ التنفُّس في أثناء النوم (انقِطاعُ النَّفَس النَّومي):
توقُّفُ التنفُّس في أثناء النوم هو حالةٌ يتضيَّق فيها الحلقُ أو يُغلَق خِلال النوم، ممَّا يؤدِّي إلى انقِطاع التنفُّس عدَّةَ مرَّات. كما يَقود ذلك إلى شَخيرٍ شَديد، وانخفاض في مستويات الأكسجين في الدَّم. وتعني صعوبةُ التنفُّس أن يستيقظَ المرء في الليل غالباً، ويشعر بالإنهاك في اليوم التالي.
تكون هذه الحالةُ أكثرَ شيوعاً في الرِّجال البَدينين في منتصف العمر. كما أنَّ شربَ الكحول والتدخين يجعلان الحالةَ أسوأ.

قصورُ الغدَّة الدرقية:
يعني قصورُ الغدَّة الدرقية نقصاً كبيراً في هُرمون الغدَّة الدرقية (الثيروكسين thyroxine) في الجسم؛ وهذا ما يجعل المُصابَ بهذه الحالة يشعر بالتعب. كما يزداد وزنُه، ويشعر بالفتور وألم العضلات. وتكون هذه الحالةُ أكثرَ شيوعاً في النِّساء، ويزداد حدوثُها مع تقدُّم العمر غالباً.
يمكن للطَّبيب أن يُشخِّص قصورَ الغدَّة الدرقية عن طريق اختبارٍ دموي بسيط.

مرض السكَّري:
يعدُّ الشعورُ بالتعب الشَّديد واحداً من الأعراض الرئيسية لمرض السكَّري، وهو حالةٌ طويلة الأجل ناجمة عن ارتِفاع السكَّر في الدم، أمَّا الأعراضُ الرئيسية الأخرى فهي الشعور بالعطش الشَّديد، وكثرة الذَّهاب إلى المرحاض للتبوُّل، ونقص الوزن. ويمكن تشخيصُ مرض السكَّري باختبار للدم.

الحُمَّى الغُدِّيَّة (كثرةُ الوَحيدات العَدوائيَّة):
الحمَّى الغدِّية هي عدوى فيروسيَّة شائعة، تسبِّب التعبَ، بالإضافة إلى الحمَّى والتهاب الحلق وتورُّم العقد اللمفيَّة. وتحدث معظمُ الحالات في المراهقين والشَّباب. وتشفى أعراضُ الحمَّى الغدِّية في غضون أربعة إلى ستَّة أسابيع عادةً، ولكنَّ التعب يمكن أن يبقى لعدَّة أشهر أخرى.

الاكتِئاب:
بالإضافة إلى أنَّ الاكتئابَ يجعل المرءَ يشعر بالحزن الشديد، يمكن أن يجعلَه يشعر بنضوب طاقته أو بالإنهاك. كما يمكن أن يمنعَه من الخلود للنوم بسهولة، أو يسبِّب له الاستيقاظَ في الصباح الباكر، وهذا ما يزيد شعورَه بالإرهاق خِلال النهار.

تَململُ السَّاقين:
تشير هذه الحالةُ إلى أحاسيس غير مريحة أو مزعجة في السَّاقين، الأمر الذي يُبقي المرءَ مستيقظاً في الليل. كما قد تظهر لديه رغبةٌ قوية بالاستمرار في تحريك ساقيه، أو يحدث وجعٌ عَميق في السَّاقين، أو تحدث نفضاتٌ عفوية فيهما خِلال الليل. ولكن، مهما كانت الأعراضُ التي تحدث عندَ المريض، فسيضطرب نومُه ويكون ذات نوعيةٍ رَديئة، لذلك سوف يشعر بالتعب الشديد خلال النهار.

القَلق:
يكون الشعورُ بالقلق في بعض الأحيان طبيعياً تماماً. ومع ذلك، يرى بعضُ الناس بأنَّ لديهم شعوراً ثابتاً بالقلق، لا يمكن السيطرة عليه، ، ويكون من الشدَّة بحيث يؤثِّر في حياتهم اليومية. ويطلق الأطبَّاءُ على هذه الحالة اضطرابَ القلق المعمَّم generalised anxiety disorder (GAD)؛ وهو يصيب، على سبيل المثال، حوالي واحد من كلِّ 20 شخصاً في المملكة المتَّحدة، ونحو 3٪ من الأمريكيين. وفضلاً عن الشُّعور بالقلق وسرعة الانفعال، يشعر المصابون باضطراب القلق المعمَّم بالتعب غالباً.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.