رئيس الوزراء يوجه بسرعة تسليم مرتبات موظفي الدولة المدنيين والعسكريين    جريمة تهز الحديدة.. تعذيب طفل وتعليقه على شجرة بتهمة سرقة مانجو    الإفراج عن الصحفي محمد المياحي    الرئيس: الدعم السعودي رسالة ثقة بمسار التعافي وبقدرة الحكومة على النهوض بمؤسساتها    ايران: نراقب جميع التحركات الأمريكية في المنطقة    انطلاق الجولة الثالثة من المفاوضات غير المباشرة بين إيران وأمريكا في جنيف    موعد قرعة ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا    انطلاق البطولة التنشيطية للكاراتية بصنعاء    ‫كيف ندير مرض السكري في رمضان؟    18500 مريض وجريح بينهم 4 آلاف طفل في غزة بحاجة ماسة لإجلاء طبي عاجل    إب.. حراك تعاوني دؤوب في مديرية الشعر: طريق بيت الصايدي الرضائي بصمة تعاونية بارزة    الاحتلال السعودي يخطط لنهب الثروات المعدنية اليمنية    الغارات في مأرب... حديث عن تنسيق إماراتي أمريكي في مكافحة القاعدة    اتحاد عمال الجنوب يدعو للمشاركة الفاعلة في مليونية الجمعة القادمة مليونية الثبات والقرار    البيض: الحكومة الحالية حكومة أمر واقع وليست شراكة    مانويل نوير يحسم مستقبله مع بايرن ميونيخ    مأرب.. منع خروج ودخول مقطورات الغاز من وإلى منشأة صافر وسط ازمة غاز خانقة    أزمة سيولة حادة في مدينة تعز تلقي بظلالها على الحركة التجارية وتضيف أعباء على المواطن    ريال مدريد يحسم قمة البرنابيو امام بنفيكا ويتأهل للدور المقبل من دوري ابطال اوروبا    إحياء سنوية رحيل العالم الرباني مجد الدين المؤيدي بمديريات حجة    النعيمي يشارك في أمسية رمضانية لنادي أهلي صنعاء    عمران.. افتتاح معارض كسوة العيد لأبناء الشهداء والمفقودين    تدشين توزيع 8 آلاف سلة غذائية للفقراء بعمران    الرازحي : 2 مليار و450 مليون ريال إجمالي المساعدات الإنسانية بالحديدة خلال شعبان ورمضان    (نص + فيديو) المحاضرة الرمضانية الثامنة لقائد الثورة 1447ه    نيابة استئناف جنوب عدن تتهم مدير البحث الجنائي بتهريب سجين    بمشاركة 12 فريقا.. اتحاد كرة القدم يسحب قرعة بطولة المريسي بنسختها الثلاثين    وكالة: السعودية تضخ 1.3 مليار ريال لإنقاذ مالية الحكومة اليمنية بعد تطورات عسكرية جنوبًا    اجتماع في عدن يناقش تحسين آليات العمل القانوني في مؤسسات الدولة    مناقشة آليات تعزيز إنتاج الألبان في اللحية بالحديدة    لحج.. مشروع إفطار صائم للمحتاجين والنازحين في طور الباحة    رويترز: السعودية تقدم 1.3 مليار ريال لدعم رواتب موظفي الدولة في اليمن    اشتباك (امريكي - كوبي) مسلح قبالة سواحل كوبا    مكانة الصيام فى الاسلام:    النشاط البدني يقلل من خطر الوفاة لدى مرضى السرطان    إصلاح المهرة يدعو إلى تعزيز قيم التكافل والتراحم وتكثيف الرقابة على الأسواق    بنكسني يا جدع:    النبهاني يوجه شكوى إلى القائم بأعمال رئيس الوزراء في صنعاء بشأن احتجاز سيارة بدعوى المقاطعة    الرئيس يوجه بمساعدات مالية عاجلة لأسر ضحايا الحادث المروع في أبين    عشر الرحمة.. ملاذ الخطائين وباب الرجاء المفتوح)    شكوك أمريكية متصاعدة بشأن دور حزب الإصلاح في أمن اليمن والمنطقة (تقرير أمريكي)    جنازة الطين    الطب حين يغدو احتواء    السامعي يعزي الدكتور التميمي في وفاة شقيقه    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "فساد ومقاطعة ورقص"    الصحة العالمية: الملاريا والأوبئة الفيروسية ما تزال تهديداً حقيقياً في اليمن    رجل من أقصى المدينة    دوري ابطال اوروبا: ثلاثية سورلوث تقود اتلتيكو مدريد الى تخطي عقبة كلوب بروج    عجل.. الأمن الوطني يضبط خلية مرتبطة بالحوثيين ضمن حراسة وزير الدفاع في عدن    الجمعية اليمنية لحماية المستهلك تحذر من استخدام شراب توسيفان    المحاضرة الرمضانية السابعة لقائد الثورة 1447ه (نص + فيديو)    بدء مشروع زراعة 50 مفصلا صناعيا في مستشفى مارب العام    وترجّل الفاروق صديق الطفولة والشباب دون وداع    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد «كوابيس وخيبات»    علوم المسلمين أسست للنهضة الأوروبية    وزير الشباب والرياضة يوجّه بالبدء في ترتيبات انطلاق بطولة "المريسي" الرمضانية بعدن    افتتاح توسعة تاريخية للرواقين الجنوبي والغربي بالجامع الكبير بصنعاء    فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



15 فائدة للممارسة اليومية للجنس
يمنات نشر في يمنات يوم 17 - 02 - 2015

هل تشعر بالكآبة مؤخراً؟ربما يكون ذلك بسبب تباعد فترات ممارسة العلاقة الحميمية مع زوجتك. لسوء الحظ الكثير من الناس لا يمتلكون المعلومات الكافية حول فوائد ممارسة الجنس يوميا، ولحسن حظك سوف نخبرك عن 15 سبب لماذا انت بحاجة للجنس بشكل يومي .
لذلك اقرأ أنت وزوجتك مايلي :
1- ابقاء جهاز المناعة نشطا وفعالا:
الجنس دواء طبيعي ، الدراسات تقول أن الجنس بشكل يومي يطور وظائف المناعة لذا لا داعي لأن تفكر مليا في الأمر عندما تسنح لك الفرصة ..فقط قم بممارسة الجنس .
2- ازالة الضغوط:
اذا كان لديك ضغط من العمل ، المدرسة، العائلة ، وأشياء أخرى في هذا العالم .لا مشكلة لديك فقط قم بممارسة شيء من الجنس !
خلال ممارستك للجنس ، عقلك يفرز مادة "الدوبامين " ، هذه المادة تخفف من التوتر وتمنحك الإحساس بالسعادة .
3 - طريقة عظيمة لتمرين جسمك:
هل تظن أن رياضة الضغط هي التمرين الوحيد في منزلك ؟ خطأ !
علاقتك الحميمة مع شريكك طريقة مثلى لحرق سعرات حرارية كما يجب .
4- تعديل ضغط الدم :
لديك في عائلتك مرض ارتفاع ضغط الدم ؟
حسناً الجنس سيجعلك تخرج من هذه المنظومة . الدراسات تشير إلى أن الاشخاص المنتظمون في ممارسة الجنس لديهم ضغط دم أقل من أولئك الغير منتظمين .
5- تطوير السيطرة على مثانتك :
ليس هناك شعور اكثر حرجاً من أن تبول على نفسك وخصوصاً للمرأة في منتصف العمر . الإحصائيات تشير انه واحدة من كل اربعة من الاشخاص البالغين فوق الأربعين عاماً يعانون من تلك المشكلة والتي تسمى ( سلس البول)والتي
تؤثر على الرجال أيضاً كلما كبروا. الجنس بشكل يومي يقوي عضلات الحوض وبالتالي يقلل من احتمال ظهور هذه المشكلة .
6- تخفيف الألم :
هل تعاني من الم في المفاصل مؤخراً ؟
حسناً انه وقت ممارسة الجنس .
الأبحاث تظهر ان الشعور بالنشوة يفرز مواد كيميائية تساعد في تخفيف الآلام والأوجاع المزمنة.
7- تقليص احتمال الاصابة بسرطان البروستات :
بالنسبة للرجال يجب أن يعلموا أن فرصة الإصابة بسرطان البروستات تزداد عاماً بعد عام؛ بعد تجاوزك لسن الخمسين خاصة . هذا خبر سيء. ولكن الخبر الجيد هو أنك تستطيع الوقاية من هذا المرض عن طريق ممارسة الجنس يومياً
تظهر الدارسات ان الرجال الذين يمارسون الجنس بشكل متكرر أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستات .
8- ابقي مظهرك شاباً :
انسي كريمات التجاعيد . فقط مارس الجنس !
الدراسات اثبتت ان ممارسة الجنس لمرات عديدة في الأسبوع تقلل من ظهور التجاعيد في الجلد.
9- نشّط صحة قلبك :
ممارسة الجنس تساعد نبضات قلبك بشكل هائل ، وتظهر الدراسات ان الجنس بشكل منتظم يخفض نسبة الإصابة بأمراض الشرايين.
10- نوم أفضل:
هل لديك مشاكل في النوم ؟ فقط مارس الجنس بشكل أكثر ، يفرز الجسم عند الشعور بالنشوة هرمون يسمى برولاكتين. والذي يساعد بالاحساس والاسترخاء والنعاس .
11- انتاج نطاف ذات نوعية عالية:
بالإضافة إلى انتصاب أفضل انت ستنتج نطاف أقوى عند ممارستك للجنس بشكل يومي .الدراسات تشير الى ان ممارسة الجنس تساعد في استبدال النطاف القديمة بنطاف جديدة في الخصيتين . هذا هو سبب اهمية ممارسة الجنس بشكل يومي في حال انت وشريكك أردتم الإنجاب.
12- تنظيم الدورة الشهرية :
عدم انتظام الدورة الشهرية يحصل عند بعض النساء كلما ازدادوا في السن . حتى أنها تصبح نادرة الحدوث ، إنها إشارة إلى مشاكل في الصحة اذا مرت بك الحالة بشكل متكرر ، الضغط والاجهاد هو السبب الرئيسي لدورة غير منتظمة
تعتبر ممارسة الجنس العلاج الفعال لتنظيم الدورة الشهرية .
13- جدد ثقتك بنفسك :
هل تشعر بعدم الثقة مؤخراً ؟ حسناً ربما لأنك لم تمارس الجنس منذ فترة طويلة، وربما لا تستطيع أن تتذكر آخر مرة قمت فيها بممارسة الجنس . ابدأ بتعزيز ثقتك بنفسك بواسطة ممارسة الجنس بشكل يومي . الأبحاث تشير ان ممارسة الجنس بشكل يومي تعزز الثقة بالنفس .
14- التقرب أكثر الى شريكك :
النتيجة الحتمية من ممارسة الجنس بشكل يومي انك ستقترب أكثر من شريكك . ممارسة الجنس بشكل منتظم يبني الثقة والألفة في العلاقة .
15- أضف سنوات لحياتك:
ميزة أخرى تستفيد منها عند ممارستك للجنس بشكل يومي . من خلال النظر في ال15 سبب السابقة ، لا يجب ان تتفاجأ بهذه الميزة الإضافية . اذا أردت أن تعيش لفترة أطول قم بممارسة الجنس مع شريك حياتك يوميا".

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.