عاجل: قوات العمالقة تقضي على مجموعة حوثية في أطرف مأرب اليمنية    المستشار سالم.. قائد عتيد قادم من زمن الجسارات    عدن تستغيث: لا ماء، لا كهرباء، لا أمل    استشهاد نجل مستشار قائد محور تعز العميد عبده فرحان سالم في مواجهات مع المليشيا    اسعار الذهب في صنعاء وعدن السبت 3 مايو/آيار2025    صنعاء تصدر قرار بحظر تصدير وإعادة تصدير النفط الخام الأمريكي    عقد أسود للحريات.. نقابة الصحفيين توثق أكثر من 2000 انتهاك خلال عشر سنوات    هذا ما حدث وما سيحدث.. صراع العليمي بن مبارك    مانشستر سيتي يقترب من حسم التأهل لدوري أبطال أوروبا    عدوان مستمر على غزة والاحتلال بنشر عصابات لسرقة ما تبقى من طعام لتعميق المجاعة    إصلاح الحديدة ينعى قائد المقاومة التهامية الشيخ الحجري ويشيد بأدواره الوطنية    اللجنة السعودية المنظمة لكأس آسيا 2027 تجتمع بحضور سلمان بن إبراهيم    خلال 90 دقيقة.. بين الأهلي وتحقيق "الحلم الآسيوي" عقبة كاواساكي الياباني    الهلال السعودي يقيل جيسوس ويكلف محمد الشلهوب مدرباً للفريق    غارات اسرائيلية تستهدف بنى تحتية عسكرية في 4 محافظات سورية    احباط محاولة تهريب 2 كيلو حشيش وكمية من الشبو في عتق    إذا الشرعية عاجزة فلتعلن فشلها وتسلم الجنوب كاملا للانتقالي    سنتكوم تنشر تسجيلات من على متن فينسون وترومان للتزود بالامدادات والاقلاع لقصف مناطق في اليمن    الفريق السامعي يكشف حجم الاضرار التي تعرض لها ميناء رأس عيسى بعد تجدد القصف الامريكي ويدين استمرار الاستهداف    الطيران الأمريكي يجدد قصف ميناء نفطي غرب اليمن    مسلحون يحاصرون مستشفى بصنعاء والشرطة تنشر دورياتها في محيط المستشفى ومداخله    وزير سابق: قرار إلغاء تدريس الانجليزية في صنعاء شطري ويعمق الانفصال بين طلبة الوطن الواحد    باحث يمني يحصل على برأه اختراع في الهند    الكوليرا تدق ناقوس الخطر في عدن ومحافظات مجاورة    غزوة القردعي ل شبوة لأطماع توسعية    "الأول من مايو" العيد المأساة..!    وقفات احتجاجية في مارب وتعز وحضرموت تندد باستمرار العدوان الصهيوني على غزة    احتراق باص نقل جماعي بين حضرموت ومارب    حكومة تتسول الديزل... والبلد حبلى بالثروات!    البيع الآجل في بقالات عدن بالريال السعودي    الإصلاحيين أستغلوه: بائع الأسكريم آذى سكان قرية اللصب وتم منعه ولم يمتثل (خريطة)    من يصلح فساد الملح!    مدرسة بن سميط بشبام تستقبل دفعات 84 و85 لثانوية سيئون (صور)    البرلماني بشر: تسييس التعليم سبب في تدني مستواه والوزارة لا تملك الحق في وقف تعليم الانجليزية    شركة النفط بصنعاء توضح بشأن نفاذ مخزون الوقود    السياغي: ابني معتقل في قسم شرطة مذبح منذ 10 أيام بدون مسوغ قانوني    السامعي يهني عمال اليمن بعيدهم السنوي ويشيد بثابتهم وتقديمهم نموذج فريد في التحدي    مليشيا الحوثي الإرهابية تمنع سفن وقود مرخصة من مغادرة ميناء رأس عيسى بالحديدة    شاهد.. ردة فعل كريستيانو رونالدو عقب فشل النصر في التأهل لنهائي دوري أبطال آسيا    وفاة امرأة وجنينها بسبب انقطاع الكهرباء في عدن    صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    جازم العريقي .. قدوة ومثال    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يفوز بالكلاسيكو الاسباني ويحافظ على صدارة الاكثر تتويجا    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إتباع نظام غذائي صحي يكفي لمواجهة مرض السكري في عامه الأول
يمنكم نشر في يمنكم يوم 19 - 08 - 2011

أثبتت دراسة إنكليزية حديثة أن تغيرات نظم الطعام وحدها يمكن أن تماثل في فوائدها تغيرات كلا من النظام الغذائي والتمارين البدنية في العام الأول بعد تشخيص مرض السكري (النوع الثاني).
وقد وجد الباحثون أن المرضى الذين تتم مطالبتهم وتشجيعهم على إنقاص الوزن بتعديل النظام الغذائي الذي يتبعونه بمساعدة أخصائي الرجيم يسجلون نفس التحسن في مستوى التحكم في سكر الدم وتقليل الوزن ومستوى الكولسترول وثلاثي الجسلريد تماماً مثل المرضى الذين عدلوا من نظامهم الغذائي بالإضافة لممارسة التمارين البدنية بواقع 30 دقيقة من السير السريع خمس مرات بالأسبوع.
كلا المجموعتين سجلتا تحسنا في مدى التحكم في سكر الدم والكولسترول وثلاثي الجسلريد بنسبة 10% بالمقارنة بالمرضى الذين تلقوا العناية التقليدية المعتادة.
كما سجل المرضى في المجموعتين إنقاص الوزن بنسبة 4% من إجمالي وزن الجسم بينما المرضى الذين يخضعون للعناية التقليدية سجلوا إنقاصا طفيفا في الوزن أو لا تقليل في الوزن على الإطلاق.
كما أن هؤلاء المرضى الذين يخضعون للعناية التقليدية كانوا أكثر عرضة لبدء تناول أدوية مرض السكري قبل نهاية الدراسة بمقدار يزيد ثلاث مرات عن المرضى في المجموعتين الأخريين.
وصرح الباحث روب أندرو المحاضر بجامعة بريستول أنه "أحياناً يصعب إقناع المرضى بممارسة التمارين البدنية والتي قد تكون مكلفة للبعض. لهذا تقول هذه الدراسة إنه إذا كان الشخص ليست لديه القدرة المالية لممارسة التمارين في العام الأول من تشخيص مرض البول السكري فيمكنه الاكتفاء باتباع حمية غذائية سليمة".
إلا أنه عاد وأوضح أن المشاركين في هذه الدراسة من مرضى السكري فضلوا المشاركة في ممارسة التمارين بجانب اتباع حمية غذائية سليمة. "فقد وجدوا أن ممارسة نظام غذائي فقط يعد أمراً سلبياً".
ويقترح الباحث أن تركز البحوث المستقبلية على معرفة ما إذا كان إضافة التمارين في مرحلة متأخرة يمكن أن يصنع فرقاً أم لا.
"التحكم في سكر الدم يسوء بمرور الوقت. ولكن في المراحل الأولى من المرض يعمل المرضى على تحقيق تحسن سريع وهو الأمر الذي يستمر لفترة وجيزة. لهذا فإن إضافة التمارين في مرحلة تالية يمكن أن يدعم من قدرتهم على التحكم في سكر الدم," كما يرى الباحث.
وقد تم عرض نتائج الدراسة في ندوة للجمعية الأمريكية لمرضى السكري. وفي نفس الندوة تم عرض دراسة أخرى أثبت أن العلاج المركز لمرض البول السكري (النوع الثاني) أدى إلى تقليل مخاطر أمراض شرايين الدم.
في هذه الدراسة تم فحص ما يقرب من نصف مليون شخص يعيشون في الدنمرك وهولندا والمملكة المتحدة وقد وجد أن هناك 3,057 مريضا بالسكري من بين هؤلاء الأشخاص وقد تم إخضاعهم إما لعلاج مركز أو عناية تقليدية.
في المجموعة الأولى خضع المرضى للعلاج المركز الذي تضمن تغيرات في أسلوب الحياة (مثل الإقلاع عن التدخين واتباع حمية صحية وممارسة النشاط البدني) والعلاج بالأسبرين والعلاج الطبي المركز لضغط الدم وسكر الدم والدهون. بينما المرضى الذين خضعوا للعناية التقليدية طلب منهم أن يستخدموا الإرشادات الوطنية التي تقدم نصائح عن أسلوب الحياة والعلاج الطبي الملائم.
المرضى في المجموعة التي خضعت لعلاج مركز أظهروا انخفاضا هاما في ضغط الدم والكولسترول ونقص صغير في الوزن ومستوى السكر في الدم الذي استمر لخمس سنوات. وقد مثلت الاختلافات بين المجموعتين أهمية في تقليل مخاطر الأزمات القلبية إلا أنها لم تكن مؤثرة في تقليل مخاطر السكتة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.