نقابة المعلمين بتعز تناشد الرئيس صرف الرواتب المتأخرة وتحسين الأوضاع المعيشية    الذهب والفضة والبلاتين في المنطقة الخضراء بعد إعلانات وقف العدوان على إيران    تفاصيل المفاوضات الإيرانية – الأمريكية ستبحث الجمعة في إسلام آباد    أوساط صهيونية تنتقد السفاح نتنياهو    الرئيس المشاط يعزي في وفاة حسين العنسي    دوري أبطال أوروبا: بايرن ميونيخ وأرسنال يضعان قدما في المربع الذهبي    تراجع حاد في أسعار النفط بعد إعلان ترامب عن هدنة لمدة أسبوعين    خنبشة حضرموت: فزاعة بدماء المواطنين    رجال فقدوا البوصلة في زمن الحرب    التقطع للوقود وحب السلطة: فضيحة عمرو بن حبريش واستغلال دماء حضرموت    عاجل: هدنة مؤقتة بين إيران وأمريكا تفتح باب التهدئة الحذرة    حريق وانفجارات يثيران الذعر في وادي حضرموت    هطول أمطار ليلية على صنعاء وضواحيها    الوسيط الباكستاني يوجه طلبًا ل'واشنطن وطهران' قبل انقضاء مهلة ترامب    عدن.. محطات الوقود ترفض التعامل بفئات محددة من العملات الورقية    عدن.. محطات الوقود ترفض التعامل بفئات محددة من العملات الورقية    انهيار سور تاريخي في ساحل حضرموت    الباحث البكيري: الزبيري وقحطان رمزان في مواجهة مشروع الإمامة (حوار)    صنعاء: نقل عدد من القضاة وتغيير اسم محكمة ..!    انعقاد المؤتمر العلمي ال11 لجامعة 21 سبتمبر لمناقشة بحوث تخرج كلية الطب    فرنسا: حوالي 18 % من محطات الوقود تعاني نقصا في الإمدادات    الضالع.. اعتداء على تربوي بعد كشفه حالة غش في اختبارات الثانوية العامة    إصلاح البيضاء ينعى القيادي محمد أحمد المشدلي ويشيد بمناقبه    نائب وزير الاقتصاد يلتقي التجار والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    إب.. تواصل حملة التبرعات لمشروع طريق في مديرية الشعر    شبوة.. انتشار أمني غير مسبوق في عتق    قيامة الملح    الصورة والانعكاس    الإفراط في القوة بحضرموت ليس حلا    بالفيديو... هبوط طائرة بشكلٍ إضطراريّ على طريق سريع وسط السيارات!    الحالمي يُعزّي أسرتي الشهيدين باحيدرة والمطحني    "مسام" ينزع 1.231 لغماً خلال أسبوع زرعتها المليشيات الحوثية    من يتوج بلقب إفريقيا ؟.. المحكمة الرياضية الدولية تحسم النزاع بين المغرب والسنغال    أزمة غذاء تهدد الملايين بسبب الحرب بالشرق الأوسط    قمة ساخنة بين ريال مدريد وبايرن... واختبار صعب لآرسنال في لشبونة    الانتقالي يحشد أنصاره لتصعيد شامل ضد السعودية في شبوة    في اجتماعه الأول بعدن.. مجلس ضمان الودائع يناقش تعزيز الثقة بالقطاع المصرفي    الاستيقاظ فجراً... لماذا يحدث وكيف تعود إلى النوم؟    إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية    الحكومة تقر إصلاحات مالية وتعتمد إنشاء الهيئة العامة لشؤون الجرحى    اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان    استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء    مرض السرطان ( 6 )    اتحاد كرة القدم يحدد نهاية إبريل الجاري موعدا جديدا لانطلاق بطولتي كأس الجمهورية والدوري اليمني    إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة    المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود    مدير عام المنصورة يناقش أوضاع وأداء مستشفى مايو الجراحي    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إتباع نظام غذائي صحي يكفي لمواجهة مرض السكري في عامه الأول
يمنكم نشر في يمنكم يوم 19 - 08 - 2011

أثبتت دراسة إنكليزية حديثة أن تغيرات نظم الطعام وحدها يمكن أن تماثل في فوائدها تغيرات كلا من النظام الغذائي والتمارين البدنية في العام الأول بعد تشخيص مرض السكري (النوع الثاني).
وقد وجد الباحثون أن المرضى الذين تتم مطالبتهم وتشجيعهم على إنقاص الوزن بتعديل النظام الغذائي الذي يتبعونه بمساعدة أخصائي الرجيم يسجلون نفس التحسن في مستوى التحكم في سكر الدم وتقليل الوزن ومستوى الكولسترول وثلاثي الجسلريد تماماً مثل المرضى الذين عدلوا من نظامهم الغذائي بالإضافة لممارسة التمارين البدنية بواقع 30 دقيقة من السير السريع خمس مرات بالأسبوع.
كلا المجموعتين سجلتا تحسنا في مدى التحكم في سكر الدم والكولسترول وثلاثي الجسلريد بنسبة 10% بالمقارنة بالمرضى الذين تلقوا العناية التقليدية المعتادة.
كما سجل المرضى في المجموعتين إنقاص الوزن بنسبة 4% من إجمالي وزن الجسم بينما المرضى الذين يخضعون للعناية التقليدية سجلوا إنقاصا طفيفا في الوزن أو لا تقليل في الوزن على الإطلاق.
كما أن هؤلاء المرضى الذين يخضعون للعناية التقليدية كانوا أكثر عرضة لبدء تناول أدوية مرض السكري قبل نهاية الدراسة بمقدار يزيد ثلاث مرات عن المرضى في المجموعتين الأخريين.
وصرح الباحث روب أندرو المحاضر بجامعة بريستول أنه "أحياناً يصعب إقناع المرضى بممارسة التمارين البدنية والتي قد تكون مكلفة للبعض. لهذا تقول هذه الدراسة إنه إذا كان الشخص ليست لديه القدرة المالية لممارسة التمارين في العام الأول من تشخيص مرض البول السكري فيمكنه الاكتفاء باتباع حمية غذائية سليمة".
إلا أنه عاد وأوضح أن المشاركين في هذه الدراسة من مرضى السكري فضلوا المشاركة في ممارسة التمارين بجانب اتباع حمية غذائية سليمة. "فقد وجدوا أن ممارسة نظام غذائي فقط يعد أمراً سلبياً".
ويقترح الباحث أن تركز البحوث المستقبلية على معرفة ما إذا كان إضافة التمارين في مرحلة متأخرة يمكن أن يصنع فرقاً أم لا.
"التحكم في سكر الدم يسوء بمرور الوقت. ولكن في المراحل الأولى من المرض يعمل المرضى على تحقيق تحسن سريع وهو الأمر الذي يستمر لفترة وجيزة. لهذا فإن إضافة التمارين في مرحلة تالية يمكن أن يدعم من قدرتهم على التحكم في سكر الدم," كما يرى الباحث.
وقد تم عرض نتائج الدراسة في ندوة للجمعية الأمريكية لمرضى السكري. وفي نفس الندوة تم عرض دراسة أخرى أثبت أن العلاج المركز لمرض البول السكري (النوع الثاني) أدى إلى تقليل مخاطر أمراض شرايين الدم.
في هذه الدراسة تم فحص ما يقرب من نصف مليون شخص يعيشون في الدنمرك وهولندا والمملكة المتحدة وقد وجد أن هناك 3,057 مريضا بالسكري من بين هؤلاء الأشخاص وقد تم إخضاعهم إما لعلاج مركز أو عناية تقليدية.
في المجموعة الأولى خضع المرضى للعلاج المركز الذي تضمن تغيرات في أسلوب الحياة (مثل الإقلاع عن التدخين واتباع حمية صحية وممارسة النشاط البدني) والعلاج بالأسبرين والعلاج الطبي المركز لضغط الدم وسكر الدم والدهون. بينما المرضى الذين خضعوا للعناية التقليدية طلب منهم أن يستخدموا الإرشادات الوطنية التي تقدم نصائح عن أسلوب الحياة والعلاج الطبي الملائم.
المرضى في المجموعة التي خضعت لعلاج مركز أظهروا انخفاضا هاما في ضغط الدم والكولسترول ونقص صغير في الوزن ومستوى السكر في الدم الذي استمر لخمس سنوات. وقد مثلت الاختلافات بين المجموعتين أهمية في تقليل مخاطر الأزمات القلبية إلا أنها لم تكن مؤثرة في تقليل مخاطر السكتة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.