السعودية ترحب بطلب الرئيس عقد مؤتمر شامل في الرياض وتدعو كافة المكونات الجنوبية للمشاركة    الخنبشي يعلن السيطرة على مدينة في وادي حضرموت وإخلاء مطار في الساحل    الانتقالي يتهم السعودية بالعدوان على الجنوب ويحملها مسؤولية التداعيات ويصف الحرب ب"الشمالية"    غباء ونفاق ودواب    رئاسة الجمهورية: الرئيس يتابع مسار استعادة المعسكرات في حضرموت ويشدد على حماية المدنيين    بيان المجلس الانتقالي الجنوبي: تلجم من يقولون إنهم مع الحق الجنوبي    645 وقفة شعبية في صعدة رفضاً للمؤامرة الصهيونية على الصومال    تدشين حصاد محصول الذرة الشامية في الحديدة    3 زلازل متوسطة تضرب سقطرى    دراسة تحذر: ملوثات الهواء تؤثر في نمو دماغ المراهقين    جدران اليمن.. "منصات صمود" تؤرشف الحرب باللون والريشة    تقرير أممي يرصد نزوح 1,228 أسرة من حضرموت إلى مأرب    اليمن يكتب رغم كل شيء    تونس تواجه مالي والسودان يلاقي السنغال في ثمن نهائي أمم أفريقيا    المواجهة بين السعودية والامارات تبلغ ذروتها (تقرير عن احداث حضرموت)    الصين تفرض ضرائب على أدوات منع الحمل لتحفيز معدل المواليد    الفريق السامعي يدين تهديدات ترامب ضد إيران ويعتبرها انتهاكًا صارخًا للسيادة    وقفات في البيضاء رفضا لمؤامرات العدو الصهيوني للمنطقة    صنعاء: بدء صرف حافز متطوعي التربية في 11 محافظة    متحدث التحالف يكشف عن انتشار بحري للقوات السعودية    الذهب يفتتح 2026 بارتفاع بعد تسجيله أفضل أداء سنوي منذ 46 عاماً    أرسنال يخطط لضم "جوهرة" ريال مدريد أردا جولر في يناير    الخبجي: إغلاق الأجواء والموانئ عن محافظات الجنوب جريمة إرهابية وحصار إنساني شامل    اللواء فرج البحسني يوجه نداءً للقوات الجنوبية وأبناء حضرموت لمواجهة أي تقدم أو تهديد    مكافآت خيالية في السوبر الإسباني بالسعودية!    اب: مقتل مواطن أثناء أدائه صلاة الفجر في المسجد وضبط الجناة    أحمد ناشر العريقي: المثقف والرأسمالي الثائر المنسي في الكتابة التاريخية    صرخة الحياة وهي تنهار أمام عيوننا    الصحفي والاعلامي المتألق وضاح الاحمدي    عاجل: قوات دفاع شبوة تقضي على إرهابي بعد تفجيره طقم اللواء الرابع مشاة في الروضة    شباب البيضاء يعتلي صدارة المجموعة الأولى بعد فوزه على وحدة المكلا    الحكومة تنفي إغلاق مطار عدن وتحمل الانتقالي المسؤولية الكاملة    البنك المركزي يوقف التعامل مع خمس كيانات مصرفية    السعودية توقف الرحلات الداخلية والخارجية من وإلى مطار عدن الدولي    تنفيذا لتوجهات الحكومة..تدشين عرض السيارات الكهربائية بصنعاء    عدن.. وزارة النقل تكشف عن الإجراءات التي فرضتها السعودية على الرحلات الجوية الخارجية    الأوقاف تعلن تسهيلات استثنائية للحجاج المتعثرين في استخراج الجوازات    تقرير يوثق 108 انتهاكا ضد الحريات الإعلامية في اليمن خلال عام 2025    عدن.. البنك المركزي يوقف ويسحب تراخيص ويغلق كيانات مصرفية    الحديدة: انطلاق حملة رش ضبابي لمكافحة الضنك والملاريا بدعم دولي    مدغشقر تعلن تسجيل إصابات بجدري الماء وتطلق خطة طوارئ صحية    صنعاء.. شاب يسقط خمسة من أفراد أسرته بين قتيل وجريح بسلاح ناري    اليمن.. ميثاق النجاة    مهرجان للموروث الشعبي في ميناء بن عباس التاريخي بالحديدة    لجنة تنظيم الواردات تتلقى قرابة 13 ألف طلب ب2.5 مليار دولار وتقر إجراءات بحق المخالفين    وزارة الشباب والرياضة تُحيي ذكرى جمعة رجب بفعالية ثقافية    الذهب يتجه لتحقيق أفضل أداء سنوي منذ نصف قرن    همم القارات و همم الحارات !    اتحاد حضرموت يتأهل رسميًا إلى دوري الدرجة الأولى وفتح ذمار يخسر أمام خنفر أبين    وزارة الاقتصاد والصناعة تحيي ذكرى جمعة رجب بفعالية خطابية وثقافية    خلال 8 أشهر.. تسجيل أكثر من 7300 حالة إصابة بالكوليرا في القاعدة جنوب إب    نائب وزير الثقافة يزور الفنان محمد مقبل والمنشد محمد الحلبي    فريق السد مأرب يفلت من شبح الهبوط وأهلي تعز يزاحم على صدارة تجمع أبين    تكريم البروفيسور محمد الشرجبي في ختام المؤتمر العالمي الرابع عشر لجراحة التجميل بموسكو    محمد صلاح يواصل تحطيم الأرقام القياسية في «كأس أمم إفريقيا»    ضربة بداية منافسات بطولة كأس العالم للشطرنج السريع والخاطف قطر 2025    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بعد ما يقرب من 20عامًا وبعد توقٍ لشفائه : تقارير تكشف عن علاج للنوع الثاني من مرض السكري
كاتيا حداد نشر في يمني سبورت يوم 06 - 02 - 2018

يتوق كل شخص مصاب بمرض السكري من النوع الثاني إلى شيء واحد فقط وهو العلاج، وهذا يعني التوقف عن تناول العقاقير الصارمة التي تحافظ على مستويات السكر في الدم وتحافظ على انخفاض ضغط الدم، وما هو أكثر من ذلك، أن ينتهي القلق من هذا المرض يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الهائلة كالنوبات القلبية والسكتات الدماغية إلى الفشل الكلوي والعمى وفقدان المرضى لأطرافهم، ما يريده كل شخص مصاب بالسكري هو استعادة صحته مرة أخرى.
وكشفت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية بعد ما يقرب من 20 عامًا من البحث العلمي عن بحث مذهل جديد يمكنه أن يقضى على واحدة من أكثر الحالات الطبية انتشارًا ولأكثر الأمراض القاتلة في العصر الحديث.
ولا تنطوي الأبحاث على تناول المريض المزيد من الأدوية لكنه ينطوي على عدم تناول أي دواء على الإطلاق، ببساطة فهو يعتمد على اتباع نظام غذائي معين، ففي ديسمبر/ كانون الأول الماضي، نشر فريق البحث لدى "الديلي ميل" نتائج دراسة لمدة ثلاث سنوات أسفرت نتائج دراماتيكية و أثبتت أن فقدان الوزن عن طريق اتباع خطة الأكل "800 سعر حراري في اليوم لمدة ثمانية إلى 12 أسبوعًا يمكن أن تنهي المرض وتتخلص منه.
فإن المزيد من خسارة الوزن، تزيد لدى مرضى السكري من النوع 2 من فرص التخلص من تلك الحالة، وتشير الصحيفة البريطانية، أن من خلال اتباع خطة غذائية معينة لمدة ثلاثة أشهر يمكنك التغلب على مرض السكري بسهولة ويسر.
من خلال بعض التعليمات لمساعدتك على التخطيط والالتزام بأهدافك، وسيساعدك العشرات من الوصفات اللذيذة على التمسك بحدودك التي تبلغ 800 سعرة حرارية في اليوم.
بالإضافة الى. سيكون هناك الكثير من النصائح التحفيزية للتغلب على الجوع لتغيير سلوكيات تناول الطعام للافضل بعد أن كنت تفقد هدفك لفقدان الوزن. سؤال واحد تحتاج إلى أن تسأله لنفسك هو: هل تريد تغيير حياتك حقا إلى الأبد؟
وتتبع أدوية للسيطرة على السكر في الدم وحبوب ضغط الدم. إذا كان الأمر كذلك، فإن هذا النظام الغذائي لك.ولكن تكون مهتمًا أيضًا بقراءة هذا لأنك تشعر بالقلق من أنك معرض لخطر الإصابة بداء السكري من النمط الثاني، أو أنك من بين 12 مليون شخص في المملكة المتحدة يظهرون علامات ما قبل السكري، مما يعني أن مستويات السكر في الدم مضطربة ولكن ليس بعد في نطاق السكري. إذا كان الأمر كذلك، فإن هذا النظام الغذائي مناسبا لك أيضًا، وبالنسبة لأغلبية المصابين بداء السكري، أو بالنسبة لأولئك المعرضين لخطر الإصابة به، فإن نمط الحياة هو العامل الأكثر أهمية للتغلب عليه. إذا كنت تتجنب زيادة الوزن، فلن تتطور الحالة.
وإذا كنت تكتسب الوزن مع عدم ممارسة الرياضة، سوف تتراكم الدهون داخل الكبد والبنكرياس. وهذا يجبر السكر على البقاء داخل مجرى الدم، مما يؤدي إلى تطور داء السكري من النوع 2.
وبنيت أحدث الدراسات، بتمويل من مركز مرض السكري في المملكة المتحدة، على عقدين من البحوث في نيوكاسل وجامعات غلاسكو وشارك فيها أكثر من 300 من البريطانيين المصابين بالسكري يتبعون نظامًا غذائيًا من 800 سعرة حرارية فقط يوميًا لمدة تتراوح بين 12 و 20 أسبوعًا، ثم تناولوا الأطعمة العادية، وبعد 12 شهرًا، فقد المتطوعون 22 رطلًا في المتوسط من وزنهم، وكان نصفهم في حالة إعفاء من مرض السكري
وانخفضت مستويات السكر في الدم وضغط الدم بشكل كبير في غضون أيام من بدء النظام الغذائي، فأولئك الذين فقدوا 33 رطلًا أو أكثر كانوا تسعة من أصل عشرة شُفيوا من مرض السكري من النوع 2 بعد عام. إذا فقدت هذا النوع من الوزن عن طريق اتباع هذه الخطة، لا يعود أبدًا مرض السكري لك.
وسوف تستهلك بعد التخطيط الدقيق والتحضير، والمناقشة مع طبيبك العام، 800 سعرة حرارية يوميًا لمدة تتراوح بين ثمانية إلى 12 أسبوعًا. بعد ذوبان الدهون من الكبد والبنكرياس والخصر عليك الحفاظ على وزنك عن طريق اتباع نظام غذائي يعتمد على طريقة صحية لذيذة ومتوسطية لتناول الطعام، وهذا يعني استهلاك كميات أقل من الكربوهيدرات ووفرة من الفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون والأسماك والبيض وزيت الزيتون والفاصوليا والمكسرات لملء الجسم بعدد أقل من السعرات الحرارية، وبطبيعة الحال، حتى لو لم يكن لديك مرض السكري وببساطة تريد أن تفقد الوزن فإن هذا النظام الغذائي يمكن أن يساعدك أيضًا.
وتقدم وجبات الطعام باستخدام مكونات سهلة، على غرار تلك التي تجدها في النظام الغذائي المتوسطي المعبأ بالخضار والبقول والجران الكامل والأسماك وقليل من الدواجن والألبان والمكسرات وزيت الزيتون والكربوهيدرات النشوية مثل البطاطا والخبز هي خارج النظام لأنها ذات سعرات حرارية عالية.
ولكن اقترحت الدراسة أن هذا يستمر فقط لمدة أسبوع أو نحو ذلك، في حين أن الجسم يضبط أنظمته فمن المهم أن ندرك أن الإحساس بالجوع هو علامة على أن النظام الغذائي يعمل، وليس إشارة لتناول الطعام.
يمكنك منع الجوع عن طريق شرب 1-2 لتر على الأقل من الماء يوميًا للحفاظ على شهيتك. تأكد من مضغ الطعام ببطء، لذلك ستأخذ وقتًا أطول لإنهاء وجبتك. وتأكد من وجود ما يكفي من البروتين بما في ذلك البيض والأسماك والتوفو والفاصوليا والبقوليات والدجاج والجمبري، والتي ستساعدك على البقاء شبعانًا لفترة أطول.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.