مجلي: مليشيا الحوثي غير مؤهلة للسلام ومشروعنا استعادة الجمهورية وبناء وطن يتسع للجميع    وزير الصناعة يؤكد على عضوية اليمن الكاملة في مركز الاعتماد الخليجي    حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية..    "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    رئيس الوزراء يوجه باتخاذ حلول اسعافية لمعالجة انقطاع الكهرباء وتخفيف معاناة المواطنين    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن    وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي    هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة    جاذبية المعدن الأصفر تخفُت مع انحسار التوترات التجارية    الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    عن الصور والناس    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    البيض: اليمن مقبل على مفترق طرق وتحولات تعيد تشكيل الواقع    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    غريم الشعب اليمني    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    جازم العريقي .. قدوة ومثال    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    منظمة العفو الدولية: إسرائيل ترتكب جريمة إبادة جماعية على الهواء مباشرة في غزة    تراجع أسعار النفط الى 65.61 دولار للبرميل    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    رئيس كاك بنك يعزي وكيل وزارة المالية وعضو مجلس إدارة البنك الأستاذ ناجي جابر في وفاة والدته    اتحاد نقابات الجنوب يطالب بإسقاط الحكومة بشكل فوري    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



آلام السّاق قد يُسبّبها هذا المرض .. إليكِ الأعراض وسُبل الوقاية
يمني سبورت نشر في يمني سبورت يوم 03 - 12 - 2019

يعتبر مرض الشريان المحيطي (الذي يعرف أيضًا باسم مرض الشرايين المحيطية) مشكلة شائعة وقت حدوث الدورة الدموية، حيث تقلل الشرايين الضيقة من تدفق الدم إلى الأطراف. وحين تصاب به المرأة، يقلّ تدفق الدم لأطرافها، لاسيما ساقيها، حيث لا تتلقى قدرًا كافيًا من الدم، وهو ما ينتج عنه بعض الأعراض التي من أبرزها الشعور بألم في الساقين أثناء المشي. وهناك من يقول إن ذلك المرض قد يكون إشارة دالة على تراكم كبير وواسع النطاق للرواسب الدهنية بالشرايين (تصلب بالشرايين)، وهي الحالة التي قد تحدّ من تدفق الدم إلى القلب والدماغ وكذلك إلى الساقين. ومع هذا، فقد أشار الأطباء إلى أنه بالإمكان معالجة ذلك المرض بالإقلاع عن التدخين، ممارسة الرياضة وإتباع حمية صحية. وعن أبرز الأعراض الدالة على الإصابة بذلك المرض، أوضح الباحثون أن هناك قائمة طويلة
يمكن تلخيصها في النقاط التالية :
قلصات مؤلمة بأحد أو كلا الوركين، الفخذين أو عضلات الساق بعد القيام بأنشطة معينة مثل المشي أو تسلق السلالم.
خدر الساقين أو ضعفهما.
برودة في أسفل الساق أو القدم، خاصة عند مقارنتها بالقدم الأخرى.
تكون قروح لا تلتئم بأصابع القدمين، القدمين أو الساقين.
تغير بلون الساقين.
تساقط الشعر أو تباطؤ نمو الشعر على القدمين والساقين.
تباطؤ نمو الأظافر.
لمعان بشرة الساقين.
عدم وجود نبض أو وجوده بشكل ضعيف في الساقين أو القدمين.
ضعف الانتصاب لدى الرجال
وتابع الأطباء بقولهم إن هناك حالات تستلزم زيارة الطبيب على الفور دون تأخير، وذلك حال كان المريض فوق سنّ ال 65. من عوامل خطر الإصابة بمرض الشريان المحيطي مثل السمنة أو ارتفاع ضغط الدم، ونوهوا في الوقت نفسه، إلى أن ذلك المرض غالبًا ما ينتج عن تصلب الشرايين، وهي الحالة التي تتراكم فيها ترسبات دهنية على جدران الشرايين ومعها يقلّ تدفق الدم.
وعن أبرز عوامل الخطر فهي:
التدخين
السكري
السمنة
ارتفاع ضغط الدم.
ارتفاع الكولسترول.
التقدم في السنّ، خاصة بعد وصول سن ال 50.
تاريخ عائلي سابق لمرض الشريان المحيطي، أمراض القلب أو السكتة الدماغية.
ارتفاع مستويات الحمض الأميني، وهو مكون بروتيني يساعد على بناء الأنسجة والحفاظ عليها. ولعل من أشهر مضاعفات ذلك المرض هو إصابة المريض بنقص تروية الأطراف بصورة حادّة، والإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. فيما أكد الأطباء في الأخير أنه يمكن منع الإصابة بذلك المرض بالحفاظ على نمط حياة صحي ينطوي على الابتعاد عن التدخين، ضبط نسبة السكر في الدم، المواظبة على ممارسة التمرينات الرياضية ( لمدة تتراوح ما بين 30 إلى 45 دقيقة عدة مرات في الأسبوع بعد الحصول على موافقة الطبيب )، خفض نسبة الكولسترول، خفض ضغط الدم، تناول نوعية الأطعمة التي تنخفض بها الدهون المشبعة والحفاظ على وزن صحي.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.