يمرس : تصلب الشرايين أسبابه ... تأثيراته

العدو الصهيوني يواصل خروقاته لإتفاق غزة: استمرار الحصار ومنع إدخال الوقود والمستلزمات الطبية عدن.. هيئة النقل البري تغيّر مسار رحلات باصات النقل الجماعي الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما الشيخ علي محسن عاصم ل "26 سبتمبر": لن نفرط في دماء الشهداء وسنلاحق المجرمين انها ليست قيادة سرية شابة وانما "حزب الله" جديد فوز (ممداني) صفعة ل(ترامب) ول(الكيان الصهيوني) تضحياتٌ الشهداء أثمرت عزًّا ونصرًا الأستاذ علي الكردي رئيس منتدى عدن ل"26سبتمبر": نطالب فخامة الرئيس بإنصاف المظلومين مرض الفشل الكلوي (27) فتح منفذ حرض .. قرار إنساني لا يحتمل التأجيل الأمين العام لجمعية الهلال الأحمر اليمني ل 26 سبتمبر : الأزمة الإنسانية في اليمن تتطلب تدخلات عاجلة وفاعلة ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!! تيجان المجد الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد الدولة المخطوفة: 17 يومًا من الغياب القسري لعارف قطران ونجله وصمتي الحاضر ينتظر رشدهم سقوط ريال مدريد امام فاليكانو في الليغا الأهلي يتوج بلقب بطل كأس السوبر المصري على حساب الزمالك نجاة برلماني من محاولة اغتيال في تعز الرئيس الزُبيدي يُعزي قائد العمليات المشتركة الإماراتي بوفاة والدته قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد" مانشستر سيتي يسحق ليفربول بثلاثية نظيفة في قمة الدوري الإنجليزي محافظ العاصمة عدن يكرم الشاعرة والفنانة التشكيلية نادية المفلحي الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي وزير الصحة: نعمل على تحديث أدوات الوزارة المالية والإدارية ورفع كفاءة الإنفاق في بطولة البرنامج السعودي : طائرة الاتفاق بالحوطة تتغلب على البرق بتريم في تصفيات حضرموت الوادي والصحراء جناح سقطرى.. لؤلؤة التراث تتألق في سماء مهرجان الشيخ زايد بأبوظبي تدشين قسم الأرشيف الإلكتروني بمصلحة الأحوال المدنية بعدن في نقلة نوعية نحو التحول الرقمي شبوة تحتضن إجتماعات الاتحاد اليمني العام للكرة الطائرة لأول مرة صنعاء.. البنك المركزي يوجّه بإعادة التعامل مع منشأة صرافة رئيس بنك نيويورك "يحذر": تفاقم فقر الأمريكيين قد يقود البلاد إلى ركود اقتصادي وزير الصناعة يشيد بجهود صندوق تنمية المهارات في مجال بناء القدرات وتنمية الموارد البشرية اليمن تشارك في اجتماع الجمعية العمومية الرابع عشر للاتحاد الرياضي للتضامن الإسلامي بالرياض 2025م. الكثيري يؤكد دعم المجلس الانتقالي لمنتدى الطالب المهري بحضرموت بن ماضي يكرر جريمة الأشطل بهدم الجسر الصيني أول جسور حضرموت (صور) رئيس الحكومة يشكو محافظ المهرة لمجلس القيادة.. تجاوزات جمركية تهدد وحدة النظام المالي للدولة "وثيقة" خفر السواحل تعلن ضبط سفينتين قادمتين من جيبوتي وتصادر معدات اتصالات حديثه ارتفاع أسعار المستهلكين في الصين يخالف التوقعات في أكتوبر علموا أولادكم أن مصر لم تكن يوم ارض عابرة، بل كانت ساحة يمر منها تاريخ الوحي. كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟ محافظ المهرة.. تمرد وفساد يهددان جدية الحكومة ويستوجب الإقالة والمحاسبة هل أنت إخواني؟.. اختبر نفسك سرقة أكثر من 25 مليون دولار من صندوق الترويج السياحي منذ 2017 عين الوطن الساهرة (1) أوقفوا الاستنزاف للمال العام على حساب شعب يجوع أبناء الحجرية في عدن.. إحسان الجنوب الذي قوبل بالغدر والنكران جرحى عسكريون ينصبون خيمة اعتصام في مأرب قراءة تحليلية لنص "رجل يقبل حبيبته" ل"أحمد سيف حاشد" مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية في ذكرى رحيل هاشم علي .. من "زهرة الحنُّون" إلى مقام الألفة مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت صحة مأرب تعلن تسجيل 4 وفيات و57 إصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام الجاري الشهادة في سبيل الله نجاح وفلاح "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

تصلب الشرايين أسبابه ... تأثيراته

يمنكم نشر في يمنكم يوم 11 - 03 - 2012

الشرايين هي أوعية تنقل الدم إلى جانب الأوردة، سنتناول تأثيرات تصلبها الصحية على الفرد.
والشرايين هي أوعية تنقل الدم إلى جانب الأوردة، ولكنها تختلف عن الأوردة بما يلي:
1. كل الشرايين تنقل الدم النقي(يحتوي على الأوكسجين)عدا الشريان الرئوي فينقل الدم غير النقي(يحتوي على ثاني وأكسيد الكربون).
2. الشريان يمتاز بسمك جدرانه.
3. الشريان يمتاز بالخاصية المطاطية لاحتوائه على عضلات إيلاستيكية.
4. كل الشرايين عميقة عدا بعض منها تكون قريبة من الجلد كالشريان الكعبري.
5. لون الدم في الشرايين أحمر قاني ، بينما لون الدم في الأوردة غامق.
6. في حالة التعرض الى جرح فأن الدم في الشريان يتدفق بشدة بينما في الوريد يسيل.
7. أن الشرايين مهمتها(عدا الشريان الرئوي)أيصال الأوكسجين والمواد الغذائية وأهمها الكلوكوز والتي تجعل الخلايا ومن ثم الأنسجة التي تكونها، باقية على قيد الحياة، لذا فأن أنقطاع الدم أو تلكؤ وصوله الى الجزء المعني أنما يشكل خطورة حقيقية على ذلك الجزء أو النسيج أو العضو، وحسب وظيفة العضو، فمثلاً أن خلايا المخ تموت بعد 7 دقائق أذا أنقطع عنها الأوكسجين ،وتموت حينما ينقطع عنها السكر بعد ستة ساعات ،وهكذا.
أن الشرايين تحتاج الى الخاصيتين المهمتين أعلاه وهما سمك الجدران والخاصية المطاطية وذلك لتتحمل الضغط الناجم عن المضخة الرئيسة(وهي القلب).علماً أن كل الشرايين مهمة ولكن منها الرئيسي ومنها المتفرع، أضافة الى أن الشريان يكتسب أهميته من موقعه وطبيعة العضو الجسدي الذي يصل أليه، ولابد أن نعلم أن الشريان الواحد تتفرع منه فروع أصغر فأصغر تتناسب طردياً مع تغلغله في الكتلة النسيجية لينتهي بالشرايين المجهرية، لأن الواجب هو أيصال الدم الى الخلايا وهي مجهرية.
تصاب الشرايين بأمراض وحالات كأي جزء بالجسم، ومن هذه الأمراض الالتهابات، ولكن أكثر الأمراض شيوعاً، خصوصاً ما بعد الأربعين من العمر، هو تصلب الشرايين.
ماذا يعني تصلب الشرايين؟
هو تراكم وتجمع مواد شحمية ودهنية متأكسدة مع ترسب الدهون على جدران الشرايين فتتجمع مواد أخرى من مكونات الدم مع تلك الترسبات، كالصفائح الدموية والمواد الليفية، وبمرور الوقت سيفقد الشريان ليونته ومرونته وكل ذلك يسبب تضييق جدران الشرايين،(وربما أنسداده) وهذا يعني تقليل تدفق الدم وبالتالي سيحصل عوز بالأوكسجين والمواد الأخرى التي يحملها الدم والواصلة الى العضو أو النسيج الذي يغذيه هذا الشريان أو ذاك.
أن التصلب يعني فقدان الشريان خاصيته في الانقباض والانبساط فيتكون نتوء يشبه (التل) بمرور الزمن، ونتيجة للاهمال بالفحص الدوري وعدم الألتزام بالنصائح الصحية فأن الأمر قد يصل الى الانسداد التام للشريان.
أسباب تصلب الشرايين: رغم أن تصلب الشرايين هي من المشاكل الشائعة في سن الشيخوخة، لكن هناك أسباب تعجل بحصوله:
1. إرتفاع مستوى الكوليسترول وترسبات الكالسيوم في الدم، وهذا يحصل جراء الاكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون غير المشبعة(الضارة) كالدهون الحيوانية.
2. قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة والنوم المباشر بعد تناول الطعام وكلها تعرقل التمثيل الغذائي وبالتالي تسبب ترسب المواد الدهنية.
3. ارتفاع ضغط الدم.
4. داء السكري.
5. التدخين بكل أنواعه وأشكاله، والذي يستبدل الأوكسجين بأول وثاني أوكسيد الكاربون في الدم ، عدا عشرات المواد السمية الأخرى الناتجة عن التدخين.
6. الوزن الزائد والبدانة.
7. التوتر والانفعالات العصبية والأجهاد المستمر.
8. العوامل الوراثية.
9. وهناك نظرية حديثة تدرج الأصابة ببعض أنواع البكتريا كونها أحد أسباب تصلب الشرايين.
التشخيص، ويكون عن طريق:
أولاً الأعراض.
ثانياً الفحوصات المختبرية والتي تشمل :
1. قياس نسبة الدهون والكوليسترول.
2. أجراء فحوصات وظائف الكبد والكليتين.
3. فحص مستوى البروتين الشحمي عالي الكثافةLDH (والذي يحمي الشريان)وكذلك مستوى البروتين المنخفض الكثافة LDL(والذي يدمر الشريان).
4. قياس مستوى السكر.
5. أجراء فحوصات للقلب والفحوصات الشعاعية المختلفة.
الأعراض :
عموماً فأن تصلب الشرايين يحدث خلال فترة ليست قصيرة، أي على مدى سنوات، وعادة لايكون مصحوباً بأي أعراض أو علامات مباشرة الى أن يبلغ التصلب مدى يتلكأ فيه وصول الدم الى النسيج أو العضو الذي يغذيه.
أن الأعراض والعلامات تختلف بحسب أختلاف العضو الذي يتزود بالدم من الشريان المصاب بالتصلب :
أولاً الدماغ : وهو مقسم الى اجزاء ومواقع وأماكن، وكل واحد من هذه المسميات مسؤول عن فعل من الأفعال الحيوية اليومية للأنسان، علماً أنها تحيا بالدم الذي يصلها عبر الشرايين، لذا فأن حصول الجلطة(أو السكتة) الدماغية والتي تعني عدم وصول الدم الى جزء الدماغ المسؤول عن فعل من الأفعال الحيوية التي يقوم بها الانسان، أي بمعنى أن فقدان الوظيفة الفسيولوجية لهذا الجزء أو ذاك أنما تعتمد على الشريان الذي يوصل الدم أليه. وفي حالات أخرى ونتيجة لفقدان الشرايين لخصائصه الرئيسية فأنها تتمزق أو تنفجر فتسبب نزيفاً بالمخ محدثاً السكتة الدماغية كما يحصل لدى كبار السن(أن هذا النزيف يؤدي الى تدمير الخلايا المخية)، وفي أحيان أخرى تنفصل خثرة دموية وتسير باتجاه أخر بعيداً عن مصدر التصلب محدثاً ضرراً في مكان آخر، وقد ثبت بأن 20% من حالات السكتة الدماغية سببها أمراض القلب وخصوصاً عدم انتظام ضربات القلب وتحديداً تسارعها حيث تساعد على تكون وانتشار الخثر الدموية.
أعراض تأثر الدماغ بالجلطة وكلٍ حسب مركز الفعل الحيوي:
1. شعور مفاجئ بالتنمل،الشعور بالتعب والوهن، مع حصول الشلل أما بالوجه أو الأطراف، وبأحد أجزاء الجسم أو بجزئيه.
2. عدم القدرة على الكلام أو خلل بعملية النطق.
3. ضعف مفاجئ بالرؤية.
4. اختلال التوازن مع دوار.
5. صعوبة البلع.
6. صداع شديد مفاجئ بدون أسباب.
7. تختلف الأعراض بعد السكتة الدماغية، فأذا زادت، حينذاك نطلق عليها سكتة دماغية متطورة ،وأذا لم تحصل أعراض مهمة فتسمى بالسكتة المنتهية.
8. في أغلب الأحيان وخصوصاً في حالة أرتفاع ضغط الدم فأن السكتة تكون فجلائية دون أن تعطي المريض أية تحذيرات.
ثانياً القلب: وأهم شريان هو الشريان التاجي والذي يقسم الى فروع مهمة أيضاً، والشريان التاجي مسؤول عن تغذية عضلات القلب بالدم. أن قلة ورود الدم الى العضلة القلبية يسبب حالة تسمى الذبحة القلبية أو الذبحة الصدرية أو النوبة القلبية،(أما عدم وصول الدم بشكل كلي أو جزئي فأنه يسبب ما يعرف بأحتشاء العضلة القلبية والتي غالباً ما تنتهي الى الموت المفاجئ أو السريع وذلك بسبب توقف عضلة القلب)، علماً أن النوبات القلبية تحصل في الأجواء الباردة أو في حالة التعرض الى تيار هواء بارد أكثر من الأجواء المعتدلة، وكذلك في حالات الأأجهاد العضلي أو النفسي، أما الأعراض فهي:
1. ألم في منتصف الصدر أو الشعور بالضغط فيه أو أسفل الذقن أو في الذراع الأيسر أو الكتف الأيسر، أن طبيعة الألم تختلف بأختلاف الأزمة ، فأما أنها تشبه طعن السكاكين ، أو كأن حزاماً يحيط بالصدر بشدة.
2. ضيق نفس مع تسارعه بسبب أحتياج المصاب الى كميات من الأوكسجين، وربما بالأزمات العنيفة تحصل حالة الأختناق.
3. أختلال في عدد ضربات القلب وعدم أنتظامها.
4. تعرق والشعور بالتعب الشديد.
5. برودة الأطراف.
ملاحظة : أن أعراض الذبحة الصدرية تشترك معاها بنفس الأعراض حالات تصيب المرئ وأحياناً نضطر الى أعطاء المصاب حبة تحت اللسان ولكن قلبه سليم، وفي جميع الأحوال يجب أن تُشخّص الحالة
ثالثاً الأطراف: والمقصود بالأطراف السفلى،وغالباً ما نرى حالة تصلب شرايين الأطراف السفلى لدى المدخنين، حيث يعاني المصاب من ألم في الساقين جراء المشي، ويشعر بحاجة الى الراحة لمواصلة المسير، وأحياناً مع تقدم حالة تصلب شرايين الساقين يعاني المصاب من الأعياء الشديد.والنتيجة الحتمية للانسداد التام في شرايين الساقين هو الكانكرين.
رابعاً الأمعاء يؤدي تصلب شرايين الأمعاء الى موت أجزاء منها.
نصائح عامة :
1. أستبدال النمط الحياتي التغذوي والأبتعاد عن كل المسببات الغذائية التي تمت الأشارة أليها وخصوصاً الدهون غير المشبعة والموجودة في صفار البيض، القيمر، القشطة، الزبدة الدهن الحر ،الباجة(الكوارع)، المعلاك، بيض الغنم، الطبخ بالدهن الجامد، كباب اللحوم الحمراء(وخصوصاً المشوي).
2. تناول اللحوم البيضاء وكذلك الأستفادة من دهون أوميكا
3. تناول اللحوم البيضاء وكذلك الأستفادة من دهون أوميكا 3 نباتية المصدر.
4. تنظيم مستوى السكر والضغط.
5. قطع التدخين والكحول.
6. تناول الخضروات الطازجة والفاكهة.
7. ممارسة الرياضة، والأبتعاد عن التوتر العصبي والنفسي.
8. العمل على تخفيف الوزن وفق سياق طبي صحي.
9. أجراء الفحوصات الدورية وخصوصاً من تجاوز الأربعين من العمر.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.