يمرس : للقرنفل فوائد صحية عديدة.. يخفض وزنك ويمنع نمو الأورام ويحسن الهضم

الدكتور لبوزة: سنتحرك لطرد الغزاة بالمحافظات المحتلة في الوقت المناسب مساحته 5 ملايين كيلومتر.. ثقب عملاق فوق الأطلسي يثير قلق العلماء جلادباخ يعطّل لايبزيج.. وكومو يواصل صحونه في إيطاليا الكشف عن أولى مناطق هجوم الانتقالي المرتقب في حضرموت غدا درجة تحت الصفر في المرتفعات "شبوة برس" يكشف اسم الدولة التي إغلقت قناة بلقيس 50 دولة ومنظمة تنضم ل"مركز تنسيق غزة" خريف المناصب وربيع المواقف مجددا.. يايسله يكسب بركلات الترجيح أمام الأهلي.. الجيش الملكي يتعثر بالتعادل ترحيل 2359 إفريقياً دخلوا البلاد بطريقة غير مشروعة موقع عبري: اليمنيون سيدمرون إسرائيل في المستقبل جنوب سوريا وخطى حزب الله الأولى.. هل تتكرر تجربة المقاومة أم يحسمها الجولاني؟ إليه.. بدون تحية بيان حزب رابطة الجنوب.. نحو فيدرالية جنوبية تتجاوز أخطاء الماضي لقاء رأس حويرة اليوم.. حضرموت تستعد لإسقاط كيانات كرتونية وإنهاء عامين من الفوضى أم المليونيات!! ايران تقاطع قرعة مونديال 2026 بسبب ازمة التأشيرات ركلات الترجيح تبتسم للأهلي أمام القادسية ليصل لنصف نهائي كأس الملك صراع على الإمامة يُغلق مسجدًا في عدن الرئيس الزُبيدي يعزي في وفاة المناضل عبدربه سالم محرق جامعة صنعاء تصدر الدليل العلمي الشامل في نسخته الثالثة انتقالي العاصمة عدن ينظم كرنفالاً بحرياً ضخماً للزوارق في مديرية البريقة الدولار يتجه لأسوأ خسارة أسبوعية منذ يوليو بسبب توقعات بخفض الفائدة الأمريكية قناة بلقيس تعلن توقف بثها وتكشف الأسباب منتخب الناشئين اليمني يكتسح باكستان بخماسية ويواصل صدارة مجموعته اليمن ضمن قائمة الدول المشمولة بمراجعة بطاقات الإقامة الخضراء في أمريكا إيران تقاطع قرعة المونديال وتطالب ب"إبعاد السياسة عن الرياضة" يا مأمون الجمرة فستان عهد ليست إلا نسخة جديدة من نفس العقلية رسائل إلى المجتمع قراءة تحليلية لنص "عقد قراني" ل"أحمد سيف حاشد" خطوة جديدة لوزارة الاقتصاد لتبسيط وتسهيل المعاملات بين ريال مدريد وأهلي جدة.. فينيسيوس يختار الطريق الصعب فضول طفل يوقض الذكريات القبض على مرتزق كبير بحوزته 10 مليون دولار بالأردن الأجهزة الأمنية بمأرب تضبط عصابة ابتزت واختطفت امرأة من محافظة أبين بعد ان علمهم القراءة والكتابة، زعموا انه كان لايقرأ ولا يكتب: رحيل الشيخ المقرمي.. صوت التدبر الذي صاغته العزلة وأحياه القرآن أمريكا تمدد إعفاء سلع صينية من رسوم جمركية تقرير أممي: معدل وفيات الكوليرا في اليمن ثالث أعلى مستوى عالميًا قصتي مع الشيخ المقرمي العثور على مسؤول أمني مقتولا داخل سيارته بعدن في وداع مهندس التدبّر الشيخ المقرمي.. وداعا هندسة التجويع.. كيف يعمل الحوثيون على استنزاف رأس المال الوطني سعيًا لإفلاسه؟ القطاع النفطي الأهم رقم 5 بشبوة أكل تفاح عليمي تقرير أممي: انخفاض ملحوظ لواردات الوقود والغذاء عبر موانئ الحديدة الاغذية العالمي يستبعد قرابة مليوني يمني من سجلات المساعدات الغذائية الصحفي الكبير والمناضل القدير محمد قاسم نعمان عاشق الحياة وصديق الموت معرض وبازار للمنتجات التراثية للأسر المنتجة في صنعاء صنعاء تستعد لانطلاق مهرجان المقالح الشعري الذكاء الاصطناعي يفتح آفاقاً جديدة في أبحاث الدماغ الرياضة في الأربعينات: سلاحك ضد الزهايمر فوز الكويت بمقعد العضوية في اليونيسكو لأربع سنوات خبراء التغذية: النظام الغذائي مفتاح التركيز الذهني الصحة تعلن ارتفاع وفيات وإصابات التهاب السحايا في اليمن

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

للقرنفل فوائد صحية عديدة.. يخفض وزنك ويمنع نمو الأورام ويحسن الهضم

يمني سبورت نشر في يمني سبورت يوم 11 - 02 - 2020

يعد القرنفل أكثر من مجرد توابل عطرية، فهي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تجعلها توابل مفيدة تستخدم في الطب الصيني التقليدي والطب الهندي القديم، من المعروف أن القرنفل يتميز بتنوعه في العديد من الوصفات، يمتلك القرنفل خواصًا مضادة للأكسدة، ومضادة للميكروبات، والالتهابات ولفيروسات، ومضادة للفطريات، والتي تسهم في تحقيق فوائد صحية كبيرة.
الفوائد الصحية للقرنفل
1.يقوى مناعتك..
يعد القرنفل مصدراً جيداً لفيتامين C، وهو مضاد للأكسدة، قابل للذوبان في الماء، يسهم في الدفاع المناعي عن طريق العمل كحاجز ضد مسببات الأمراض والإجهاد التأكسدي، بدوره، يساعد في تقوية جهاز المناعة ويساعد في وظائف المناعة المناسبة.
2.تعزيز صحة الفم..
يحتوي القرنفل على خصائص مضادة للميكروبات ،ومضادة للالتهابات، والجراثيم، يساعد في تقليل شدة البلاك والتهاب اللثة وأمراض اللثة الأخرى في الفم، أظهرت دراسة أن القرنفل يمكن أن يوقف نمو 4 أنواع من البكتيريا التي تساهم في أمراض اللثة. 3. تحسين صحة الكبد..
القرنفل غني بالأوجينول، وهو مركب حيوي مع خصائص مضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في الحماية من إصابة الكبد ومواجهة علامات تليف الكبد، تم إجراء هذه الدراسة على الحيوانات، ويلزم إجراء مزيد من البحوث على البشر لإثبات فعاليته.
4. تنظيم نسبة السكر في الدم..
يمكن أن يؤدي وجود الأوجينول في القرنفل إلى إبقاء مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، يمكن لهذا المركب أن يزيد من إفراز الإنسولين، ويحسن من وظائف خلايا بيتا، وبالتالي يخفض مستويات الجلوكوز في الدم.
5. تعزيز الهضم..
يمتلك القرنفل العديد من المركبات النشطة بيولوجيا، والتي تحفز إفراز الإنزيمات الهاضمة، وتساعد في تسريع عملية الهضم، من المعروف أن القرنفل يقلل من حموضة المعدة، والغازات، والغثيان. 6. يمنع نمو الورم..
أظهرت دراسة أن النشاط المضاد للورم في خلاصة أسيتات الإيثيل من القرنفل، يحتوي القرنفل على خصائص علاجية يمكن أن تساعد في علاج السرطان.
6. المساعدة في إنقاص الوزن..
يمكن أن يقلل مستخلص القرنفل من السمنة، الناتجة عن اتباع نظام غذائي غني بالدهون، استهلاك القرنفل يمكن أن يساعد في تقليل الدهون في البطن، وانخفاض وزن الجسم والدهون في الكبد. 8.تحسين صحة العظام..
يعتبر القرنفل مصدرًا ممتازًا للمنجنيز، والكالسيوم، والماغنيسيوم، الذي يساعد في تكوين العظام ويحسن صحة العظام، بالإضافة إلى ذلك، ثبت أن وجود الأوجينول في القرنفل فعال في زيادة كثافة العظام وقوتها.
7. قرحة المعدة..
تتشكل قرحة المعدة في بطانة المعدة، والقرنفل يمكن أن يساعد في علاجها، يمكن أن يحفز القرنفل إنتاج الغشاء المخاطي في المعدة، والذي يعمل كحاجز وقائي، ويمنع تآكل بطانة المعدة التي تسببها الأحماض الهضمية.
8. تحسين الصحة التنفسية..
يمكن استخدام القرنفل لعلاج العديد من المشكلات الصحية في الجهاز التنفسي، مثل التهاب الشعب الهوائية، والربو، والبرد والسعال، ويرجع ذلك بشكل رئيسي إلى الخصائص المضادة للالتهابات في القرنفل التي تساعد في خفض الالتهابات في الجهاز التنفسي.
9. تعزيز صحة الجلد..
يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات في القرنفل في علاج حب الشباب وتحسين الصحة العامة للبشرة، هذا هو أحد الأسباب وراء استخدام زيت القرنفل لعلاج البثور عن طريق مكافحة الالتهابات الناتجة عن حب الشباب، وذلك وفقا لما ذكره موقع boldsky.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.