تدشين منافسات بطولة الشركات لألعاب كرة الطاولة والبلياردو والبولينغ والبادل    هيئة النقل البري تتخبط: قرار جديد بإعادة مسار باصات النقل الجماعي بعد أيام من تغييره إلى الطريق الساحلي    ندوة تؤكد على دور علماء اليمن في تحصين المجتمع من التجريف الطائفي الحوثي    الإعلان عن القائمة النهائية لمنتخب الناشئين استعدادا للتصفيات الآسيوية    لقاءان لقبائل الغيل والعنان في الجوف وفاءً للشهداء وإعلانًا للجاهزية    الأمم المتحدة: اليمن من بين ست دول مهددة بتفاقم انعدام الأمن الغذائي    الحديدة.. المؤتمر العلمي الأول للشباب يؤكد على ترجمة مخرجاته إلى برامج عملية    شبوة تودّع صوتها الرياضي.. فعالية تأبينية للفقيد فائز عوض المحروق    فعاليات وإذاعات مدرسية وزيارة معارض ورياض الشهداء في عمران    بكين تتهم واشنطن: "اختراق على مستوى دولة" وسرقة 13 مليار دولار من البيتكوين    مناقشة جوانب ترميم وتأهيل قلعة القاهرة وحصن نعمان بحجة    شليل يحرز لقب فردي الرمح في انطلاق بطولة 30 نوفمبر لالتقاط الأوتاد بصنعاء    افتتاح مركز الصادرات الزراعية بمديرية تريم بتمويل من الاتحاد الأوروبي    قراءة تحليلية لنص "اسحقوا مخاوفكم" ل"أحمد سيف حاشد"    القرود تتوحش في البيضاء وتفترس أكثر من مائة رأس من الأغنام    من المرشح لخلافة محمد صلاح في ليفربول؟    مفتاح: مسيرة التغيير التي يتطلع اليها شعبنا ماضية للامام    منتسبوا وزارة الكهرباء والمياه تبارك الإنجاز الأمني في ضبط خلية التجسس    تألق عدني في جدة.. لاعبو نادي التنس العدني يواصلون النجاح في البطولة الآسيوية    المنتصر يدعوا لإعادة ترتيب بيت الإعلام الرياضي بعدن قبل موعد الانتخابات المرتقبة    دربحة وفواز إلى النهائي الكبير بعد منافسات حماسية في كأس دوري الملوك – الشرق الأوسط    عالميا..ارتفاع أسعار الذهب مدعوما بتراجع الدولار    جنود في أبين يقطعون الطريق الدولي احتجاجًا على انقطاع المرتبات"    إيفانكا ترامب في أحضان الجولاني    الإخوان والقاعدة يهاجمان الإمارات لأنها تمثل نموذج الدولة الحديثة والعقلانية    حضرموت.. تُسرق في وضح النهار باسم "اليمن"!    خبير في الطقس: برد شتاء هذا العام لن يكون كله صقيع.. وأمطار متوقعة على نطاق محدود من البلاد    عين الوطن الساهرة (2)..الوعي.. الشريك الصامت في خندق الأمن    زيارة ومناورة ومبادرة مؤامرات سعودية جديدة على اليمن    احتجاج على تهميش الثقافة: كيف تُقوِّض "أيديولوجيا النجاة العاجلة" بناء المجتمعات المرنة في الوطن العربي    اليوم انطلاق بطولة الشركات تحت شعار "شهداء على طريق القدس"    وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة    30 نوفمبر...ثمن لا ينتهي!    أبين.. الأمن يتهاوى بين فوهات البنادق وصراع الجبايات وصمت السلطات    عسل شبوة يغزو معارض الصين التجارية في شنغهاي    تمرد إخواني في مأرب يضع مجلس القيادة أمام امتحان مصيري    الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    كلمة الحق هي المغامرة الأكثر خطورة    تغاريد حرة .. انكشاف يكبر واحتقان يتوسع قبل ان يتحول إلى غضب    "فيديو" جسم مجهول قبالة سواحل اليمن يتحدى صاروخ أمريكي ويحدث صدمة في الكونغرس    قاضٍ يوجه رسالة مفتوحة للحوثي مطالباً بالإفراج عن المخفيين قسرياً في صنعاء    قرار جديد في تعز لضبط رسوم المدارس الأهلية وإعفاء أبناء الشهداء والجرحى من الدفع    مشاريع نوعية تنهض بشبكة الطرق في أمانة العاصمة    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    النفط يتجاوز 65 دولارا للبرميل للمرة الأولى منذ 3 نوفمبر    انتقالي الطلح يقدم كمية من الكتب المدرسية لإدارة مكتب التربية والتعليم بالمديرية    مواطنون يعثرون على جثة مواطن قتيلا في إب بظروف غامضة    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد سحرية لا تخطر على بالك ل الثوم على الريق .. تعرف عليها
يمني سبورت نشر في يمني سبورت يوم 03 - 12 - 2020

يسعى الكثير من الأشخاص إلى إدراج الثوم في نظامهم الغذائي، حيث يعد الثوم أحد أكثر المكونات استخدامًا. في جميع أنحاء العالم. وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات ومكونات تقوية جهاز المناعة. لذا ستجد فيما يلي أبرز فوائد الثوم على الريق للتخسيس.
وفي الواقع ، يمكن أن يكمن فوائد الثوم على الريق للتخسيس. أن تغير حياتك، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يساعد في تحسين جوانب مختلفة. من حياتك من مكافحة الاكتئاب إلى تنقية الدم.
ووفقا لما ذكره موقع “ويب ميد” الطبي، إليكم أبرز فوائد الثوم على الريق.
– يساهم في فقدان الوزن :


حيث يحتوي الثوم على مكونات تساعد على حرق الدهون السيئة والمفرطة في الجسم.
– يحسن صحة الرئة :
اقرأ أيضاً : فنانة لبنانية شهيرة تكشف أسرار خطيرة لأول .. "أنا تربية ملجأ" .. من هي ؟ وماذا كشفت من أسرار؟
ويمكن ل فوائد الثوم على الريق للتخسيس أن يساعد أيضا على تنظيف الجهاز التنفسي، و يساعد تناول الثوم بانتظام في محاربة أمراض الرئة الخطيرة مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية والسعال الديكي والسل، كما أنه يساعد في تخفيف احتقان الرئة ويحسن مستويات الأكسجين في الجسم، أضف إلى حقيقة أن الثوم له خصائص مضاد حيوي ومضاد للالتهابات ويصبح غذاءً مثاليًا لنزلات البرد.
– سرعة عملية التمثيل الغذائي :


تزعم الدراسات على أن فوائد الثوم على الريق للتخسيس يمكن أن يسرع عملية التمثيل الغذائي بشكل عام.
– يكافح الاكتئاب :
ومن أهم فوائد الثوم على الريق للتخسيس على انه يقضي على مشاعر الاكتئاب التي تصاحب من يتبعون حمية غذائية صحية، حيث أن الثوم عنصر رائع للصحة الجسدية والعقلية. عند تناوله نيئًا على معدة فارغة ، من المعروف أن الثوم له خصائص طبيعية في رفع الحالة المزاجية. من المعروف أيضًا أن الثوم مفيد في موازنة المواد الكيميائية في جسمك ، وهذا يشمل المواد الكيميائية في الدماغ؛ حيث يحدث الاكتئاب بسبب عدم توازن المواد الكيميائية في الدماغ مما يساعد على مكافحة الاكتئاب.
– يساهم في ضبط سكر الدم :
الثوم عنصر مفيد للغاية في نظام غذائي صديق للسكر، وذلك لأنه غني بمركب يعرف باسم الأليسين. يُعرف هذا المكون بالتحكم في مستويات السكر في الدم وخفضها، ويتم تضخيم الأليسين بشكل أكبر عند سحق أو تقطيع الثوم، و يمكن أن يساعد فوائد الثوم على الريق للتخسيس على أن يتم تناول حبات الثوم المطحون مرتين يوميًا في تحسين مستويات السكر بشكل كبير.
– يكافح الالتهابات :
كما ذكرنا سابقًا، فإن فوائد الثوم على الريق تخسيس يحارب الإلتهابات التي تسببها السمنة، فهو يعمل ك مضاد حيوي طبيعي رائع على الرغم من أنه لا يحل محل الأدوية، ولكن يساعد تناوله بانتظام أيضًا في محاربة الإلتهابات لفترات طويلة
– يقلل من ارتفاع ضغط الدم:
من المعروف أن الثوم النيئ على معدة فارغة يساعد في محاربة أعراض ارتفاع ضغط الدم، يوصي الأطباء بالاستفادة من فوائد الثوم على الريق للتخسيس كل يوم كإجراء وقائي لأولئك الذين قد يكونون معرضين لخطر ارتفاع ضغط الدم.
– يحارب السرطان :
الثوم غني بخصائصه المضادة للالتهابات والمضادات الحيوية ومضادة للسرطان. عندما تأكلها نيئًا على معدة فارغة أول شيء في الصباح ، يمكن أن يساعد في منع بعض أشكال السرطان، وهذا أيضًا يرجع جزئيًا إلى حقيقة أن الثوم غني جدًا بإزالة السموم ومضادات الأكسدة.
– يساعد على الهضم :
الثوم غني بمضادات الأكسدة والبروبيوتيك، حيث من فوائد الثوم على الريق أنه يساعد مكوناته في زيادة صحة الأمعاء، ويحتوي الثوم أيضًا على المعادن والفيتامينات التي تلعب دورًا كبيرًا في تحسين صحة الكبد والمثانة والكلى.و يعمل هذا جنبًا إلى جنب مع الخصائص المضادة للإجهاد للثوم والتي توقف الزيادة في حمض المعدة المفرط لضمان جهاز هضمي أكثر نظافة وكفاءة.
– ينظم ضغط الدم :
من الحقائق المعروفة أن تناول الثوم على معدة فارغة من أجل الكوليسترول، وضغط الدم يفترض أن يكون مفيدًا للغاية، وذلك لأن الثوم يحتوي على العديد من مكونات تحسين جهاز المناعة ومكونات تنقية الدم، كما أنه من فوائد الثوم على الريق للتخسيس غني بالعناصر التي تساعد على امتصاص الكوليسترول في الجسم، وهذا يساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية.
– ينقي الدم :
ومن فوائد الثوم على الريق للتخسيس انه مفيد لدمك تساعد عوامل إزالة السموم الموجودة في الثوم على إزالة الشوائب في مجرى الدم، ويمكن أن تحسن صحة الأوعية الدموية، وتلعب مضادات الأكسدة خصائص المضادات الحيوية والخصائص المضادة للالتهابات دورًا في تنقية الدم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.