الأمم المتحدة تعلن ارتفاع حصيلة ضحايا غرق قارب مهاجرين باليمن    رئيس الوزراء يوجه بضبط أسعار الأدوية والمستلزمات الطبية والتحقق من جودتها    القاضي المحاقري يشيد بجهود محكمة استئناف ذمار    إنتر ميامي يعلن غياب ميسي لأجل غير مسمى    سلطة التكنولوجيا هي الاولى    حضرموت التاريخ إلى الوراء    عدن.. الحزام الامني يعتقل قوات أمنية تابعة للسلطة المحلية بعد إغلاقها مطعمًا    تعز.. مسلحون على متن أطقم عسكرية يعتدون على محكمة ويختطفون ضابط أمنها    تدشين فعاليات وانشطة الاحتفاء بالمولد النبوي بذمار    مجلة أميركية: الحوثيون يستغلون تجارة الكبتاجون المخدر في تمويل عملياتهم العسكرية    السامعي والخطاب التصالحي الوطني    رئيس هيئة الإعلام والثقافة يعزي في وفاة المخرج الإذاعي سعيد شمسان    الأرصاد الجوية تحذّر من أمطار رعدية في عدة محافظات    شرطة مأرب تضبط كمية من مادة الحشيش قادمة من مناطق المليشيا    تعزيزات مرتبات شهر يونيو 2025    رئيس جامعة إب يتفقد سير الأداء بكلية العلوم التطبيقية والتربوية والكلية النوعية بالنادرة والسدة    تعز تتهيأ مبكرا للتحضير للمولد النبوي الشريف    مناقشة الإعداد والتجهيز لإحياء فعاليات ذكرى المولد في إب    لقب تاريخي.. ماذا ينتظر باريس وإنريكي في أغسطس؟    جياع حضرموت يحرقون مستودعات هائل سعيد الاحتكارية    مفاجأة مونتريال.. فيكتوريا تقصي كوكو    سمر تختتم مونديال السباحة بذهبية رابعة    أيندهوفن يتوج بلقب السوبر الهولندي    من المستفيد من تحسن سعر العملة الوطنية وكيف يجب التعامل مع ذلك    وادي حضرموت يغرق في الظلام وسط تصاعد الاحتجاجات الشعبية    صومالي وقواذف وقوارير المشروبات لإغتصاب السجناء وتعذيبهم في سجون إخوان مأرب    "الوطن غاية لا وسيلة".!    سعد بن حبريش.. النار تخلف رمادا    فضيحة الهبوط    عدن .. البنك المركزي يحدد سقف الحوالات الشخصية    في السريالية الإخوانية الإسرائيلية    السقلدي: تحسن قيمة الريال اليمني فضيخة مدوية للمجلس الرئاسي والحكومات المتعاقبة    العالم مع قيام دولة فلسطينية    رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!!    جحيم المرحلة الرابعة    توظيف الخطاب الديني.. وفقه الواقع..!!    لمناقشة مستوى تنفيذ توصيات المحلس فيما يخص وزارة الدفاع ووزارة الكهرباء..لجنتا الدفاع والأمن والخدمات بمجلس النواب تعقدان اجتماعين مع ممثلي الجانب الحكومي    في خطابه التعبوي المهم قائد الثورة : استبسال المجاهدين في غزة درس لكل الأمة    لجنة أراضي وعقارات القوات المسلحة تسلم الهيئة العامة للأراضي سبع مناطق بأمانة العاصمة    الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل    إعلان قضائي    مرض الفشل الكلوي (15)    الرئيس المشاط يعزّي مدير أمن الأمانة اللواء معمر هراش في وفاة والده    من بائعة لحوح في صنعاء إلى أم لطبيب قلب في لندن    اتحاد إب يظفر بنقطة ثمينة من أمام أهلي تعز في بطولة بيسان    عدن وتريم.. مدينتان بروح واحدة ومعاناة واحدة    بتوجيهات الرئيس الزُبيدي .. انتقالي العاصمة عدن يُڪرِّم أوائل طلبة الثانوية العامة في العاصمة    اجتماع يقر تسعيرة جديدة للخدمات الطبية ويوجه بتخفيض أسعار الأدوية    إصابة ميسي تربك حسابات إنتر ميامي    من يومياتي في أمريكا .. تعلموا من هذا الإنسان    الهيئة العليا للأدوية تصدر تعميماً يلزم الشركات بخفض أسعار الدواء والمستلزمات الطبية    هناك معلومات غريبيه لاجل صحتناء لابد من التعرف والاطلاع عليها    تشلسي يعرض نصف لاعبيه تقريبا للبيع في الميركاتو الصيفي    الحكومة تبارك إدراج اليونسكو 26 موقعا تراثيا وثقافيا على القائمة التمهيدية للتراث    الرئيس الزُبيدي يطّلع على جهود قيادة جامعة المهرة في تطوير التعليم الأكاديمي بالمحافظة    نيرة تقود «تنفيذية» الأهلي المصري    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ماذا يحدث عند تناول الثوم على معدة فارغة ؟
المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 16 - 12 - 2015

أكدت الدراسات الاخيرة أن الثوم من الأغذية التي تضيف نكهة خاصة للعديد من الأطباق الرئيسية والسلطة وغيرها من الوصفات، وأوضحت أن للثوم فوائد طبية قد لا تعرفها، وبالذات عند تناولها على معدة فارغة صباحا ً، وذلك لقوة المضادات الحيوية الطبيعية به.
تعرف على أهمية تناول الثوم على الريق :
صحة القلب
يساعد على تحسين الدورة الدموية، وانخفاض مستوى الكولسترول والوقاية من أمراض القلب. كما أنه يساعد في الحد من الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية. لذا قُم بتناول 1 أو 2 فص من الثوم يوميا في الصباح.
ضغط الدم
قد أظهرت الدراسات أن الثوم يقلل أيضا من ارتفاع ضغط الدم، فالثوم يساعد على توسيع الأوعية الدموية، مما يجعل تدفق الدم أكثر سلاسة. ويُنصح لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم بتناول بضعة فصوص من الثوم يوميا على الريق.
التهاب المفاصل
يساعد في التقليل من الشعور بألآم المفاصل، وذلك لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة، وخصائص مضادة للالتهابات. كما يحتوي على مركب يسمى "ثنائي الآليل ثاني كبريتيد" الذي يساعد في الحد من آلام الغضروف.
المناعة
هو مصدر من الفيتامينات "سي"، "ب 6" والسيلينيوم والمعادن والمنغنيز الذي يساعد في تقوية المناعة. بالإضافة الى ذلك، فأن الثوم يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والمضادة للميكروبات، وبالتالي يعزز من مكافحة العدوى.
البرد والانفلونزا
يقلل من حدة التهابات الجهاز التنفسي، مما يجعله علاج قوى للسعال ونزلات البرد، وذلك لاحتوائه على المضادات الحيوية المضادة للفيروسات. بالإضافة الى ذلك، فالثوم أيضا مفيد في علاج مختلف أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية.
الالتهابات الفطرية
يحتوي على خصائص مضادة للفطريات التي تساعد على محاربة الالتهابات الفطرية. كم أنه يساعد في مكافحة داء المبيضات، وذلك يرجع إلى احتواءه على المضادات الحيوية المضادة للفيروسات. بالإضافة الى ذلك، فالثوم أيضا مفيد في علاج مختلف أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والتهابات الشعب الهوائية.
الحساسية
يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات التي تساعد الجسم على محاربة أنواع مختلفة من الحساسية. لذا ينصح بشدة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية بتناول المكملات الغذائية للثوم يوميا خلال موسم الحساسية.
الأسنان
هو أيضا فعال في الحد من الشعور بآلام في الأسنان، وذلك بفضل احتواءه على مواد مضادة للجراثيم وخصائص مسكنة.
الهضم
يساعد في تنظيم عمل المعدة، مما يعزز من عملية الهضم. فالثوم أيضا يساعد في التخلص من سموم الجسم، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للفطريات.
السرطان
يساعد على الوقاية من السرطان، وذلك لاحتوائه على مركبات الكبريت التي تبطئ من نمو الخلايا السرطانية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.